【更年期とうまくつきあう暮らし方】50代主婦の暮らし/更年期の症状10/私なりの対策/いつかは晴れる
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Ай бұрын更年期になって大変だったこと（身体編）
対策どうしてた？
⭐︎タイムスタンプ⭐︎
02:10 ホットフラッシュ、発汗、のぼせ
02:41 軽度の立ちくらみ
03:09 安静時の動悸
03:51 股関節の痛み
04:21 手首の痛み
04:55 首の痛み
05:49 肌のかゆみ 頭皮の痒み
07:10 睡眠の質の低下
08:12 体重増加
10:43 疲れやすい
⭐︎自己紹介⭐︎
いつもご視聴ありがとうございます
そして初めてご視聴いただいた方、ありがとうございます。
ほぼ主婦のよなです
アラカンの相棒とアラフィフの私
2DKのコンパクトな家で
わんことにゃんこ総勢4匹で暮らしています
50代でほぼ主婦をはじめ
うまくいかないことも多いけど
楽しく過ごす毎日や暮らしを整えるがテーマです
いつもよりちょっと特別な日を味わったりも
日々を大事に過ごしています。
このvlogは家事の日常や便利グッツを購入、
紹介したり家を整える動画をメインに
休みの日にカフェ巡りや旅に出た時の様子を
公開しております。
皆様にほっこりとそれやってみようかなを
お届けできると嬉しいです
よかったらチャンネル登録とグッドボタンもよろしくお願いいたします
/ @megane_no_hutari-vlog
@user-un5lj3xp4f Ай бұрын
43際。ホルモンの乱れ更年期症状と言われた矢先にこの動画見れて嬉しいです。 色々な症状。耳鼻科や症状に応じて病院行ってましたが、ついに婦人科にたどり着き、今までのあちこちの調子の悪さが繋がって ホッとした気持ちと、今からかぁー...って気持ちと..笑 複雑です。 なので、もっと更年期について、今日はこんな調子とかの動画も観たいです！
@megane_no_hutari-vlog Ай бұрын
動画見てくださってありがとうございます😊突然不調なことが増えてきてびっくりしますよね、ホルモンバランスでこんなに変わっちゃうんなんてと思います。そういえば私も1回耳の奥が痛くて耳鼻咽喉科行きましたよ〜、結果何でもないと言われました😌今後も更年期の対策動画など取り入れていきますね、何か参考になれば嬉しいです。どうぞこれからもよろしくお願いします🙇ぼちぼちゆっくり過ごしていきましょ〜^o^
@sawakos8961 Ай бұрын
こんにちは😃初めまして おすすめで拝見しました 同年代です😂 更年期…いろいろと症状があるんですね 自律神経もこの年齢的に戸惑ってますよね だからこそ、普段の生活の中での楽しみを見つけたいですね❤ チャンネル登録させていただきますね 時間をみて過去動画も拝見します😊
@megane_no_hutari-vlog Ай бұрын
sawakos8961様 初めまして、ご登録、コメント本当にありがとうございます😊とっても嬉しいです。この年頃は変化も激しく戸惑うことばかりですが楽しくやりこなしていけると良いですよね〜。 今後ともどうぞよろしくお願いします🙇
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