용기가 진짜 대단하세요..

영상을 주변사람들이 모두 보는 걸 알면서도 이렇게 올리는게 정말 큰 용기를 필요로 하셨을텐데 멋있으세요 그것만으로도 큰 의미가 있고 변화의 발판이 되리라 생각해요 응원합니다!!!

와진짜잘드시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 진짜 저랑 똑같아요 ㅠ 반성반성

수분만줄어도 0.5키로는 원래빠지는데..바지사이즈가 줄었다거나 얼굴부터 살이 없어져서 옷이 헐렁하다던가 먹는게 바뀌었다던가 그런게 살빠지는 거구요 숫자가 아니라 전체적인 몸바디 더라구요 그리고 주변사람들의 증언~~ 숫자에 연연마시고..아직 젊으니까 다시 맘 잡고 시작하시면 분명 될거에요

마음이 허전하지않아도 저렇게 먹음요.

All in diet/intuitive eating 등등 찾아보세요!! 도움이 되었으면 좋겠네요😊

댓글보니깐 음식에대한 강박?!이 있으신가봐요..너무안타깝다 ㅠㅠ제가 40중반이 되보니깐 20대때 남의시선 눈치보며 왜그렇게 맘고생 했을까.. 지금생각해보면 후회되고 다부질없더라구요.이쁜나이 20대때 먹고싶은거 하고싶은거 맘껏 하세요.체중그거 1~2키로 쪄도 화장실갔다오면 도로 빠지고 활동량많은 20대라 갑자기 미친듯이 찌진않아요.우리는 행복하기위해 사는건데 저깟 체중이뭔데 내 정신건강을 해치게 두지말고 남친이랑 여행도 다니고 맛집도 다니며 하루하루를 즐겁게사세요!!

다여트하면서 폭식 브이로그로 식욕 참았었는데... 내가 폭식증 걸리고보니 모든 폭식증 브이로그가 내 일상같아서 이제는 봐도 식욕이고뭐고 슬프고 안타까움... 영상에서 우울이 묻어나오는 것 같음ㅠㅠㅠㅠ

알고리즘에 떠서 봤는데 다음영상도 계속 기다려져서 구독하고 가용❤ 새해 복 많이 받으시구용 ㅎㅎ

허기가 채워지지않는 나의 딸에 손을 잡고 밤공기로 채워지길 산책가고

폭식증이랄 정도로 양이 많지 않아요. 오히려 강박이 생기면 먹고 죄책감만 드니 드시면서 너무 스스로 자책하지 마셨으면 해요. 정 그래도 노력이라고 해볼수 있는 거라면 한입씩 남기거나 대체할만한 덜 가공된 음식 끼워넣기정도 할수 있겠죠. 대신 어리시니 먹고나서 바로 걸어주기 그런정도만 더해줘도 좋아요. 폭식증 아니고 양 안많으니 너무 자기를 다그치지 않아도 될듯! 오히려 멘트들도 재밌고 센스있어서 영상에 재능 많으니 내가가진 좋은것에 더 집중하면 스스로 자랑스러울듯

먹는 모습 예쁘니까 그건 걱정하지 말아요.

먹는걸로 스트레스 풀고 싶은 마음 너무 공감해요ㅠㅠ 그치만 악으로 깡으로 양조절 해야해요😭 먹다보면 계속 들어가고, 진짜 주체가 안되거든요ㅠㅠㅠ

어떤 모습이던 자기자신의 모습이기 때문에 다른 사람에게 어떻게 보일지 두려워하지 말아요! 노력하면 안되는 건 없습니다!! 화이팅입니다~!

예쁘게 잘드시고 사랑스러워요!

어렸을때 꿈은 크고 미래는 어둡고 내 몸하나라도 관리하자하고 무리하게 다이어트 했었죠. 사회생활 시작하면서 무너지고 폭식 뒤엔 거식 후 탄수화물중독자가 되었다가 지금은 적당히 소식하며서 한끼는 먹고 싶은거 1인분 먹습니다. 주말에는 가족들과 식사시간 편하게 가지구요. 적당히 괜찮아질 때가 옵니다. 힘내세요!

제 동생을 보는것 같았어요.. 힘든시기에 먹는걸로 푸는것 밖에 못하는 것도 이해가 되고.. 😢 모두가 어렵고 힘들다고 해도 내 자신이 가장 중요한거니까! 스스로와 대화를 많이 하면서 나를 가장 많이 들여다 봐주세요. 점점 더 좋아질거란 확신을 가지고! 😊

폭식증은 마음이 힘들고 헛헛해서 오는거 같아요. 토닥토닥 힘내세요

정말 많은 고민 끝에 올리신 영상이란 생각이 드네요 응원하겠습니다...!!