평소 양배추를 먹을 때 우리가 놓치는 사실! 궁금하다면 이 영상을 참고하세요! kzfaq.info/get/bejne/rpmmopRzr9OXfKM.html

평소에도 감자요리를 굉장히 좋아하는데 감자를 통해서 이런 요리도 할 수 있다니 굉장히 신기하고 맜있어 보입니다. 또한 감자요리를 통해서 이렇게 다양한 건강에 이로운 효과를 누릴 수 있다는 점도 처음알게 되었습니다. 감자를 맜있고 건강하게 요리할 수 있는 방법을 이렇게 영상으로 잘 만들어 주셔서 감사합니다.

요즘 저에게 딱, 맞는 말씀입니다. 눈꺼풀이 파르르 떨리고 다리가 무겁고, 잠 자다가 종아리 쥐가 나서 고통스럽고, 팔이 저리고... 덕분에 시청 잘 했습니다. ~ 당장 감자 삶아 먹어야지.

요며칠 자다가 쥐가 나고 눈도 떨려서 걱정을 했는데 ᆢ넘 좋은정보네요~당장ᆢ소금물 끓여서 해 놨어요~열심히 해서 먹어야. 겠어요~감사합니당~^^♡

건강에 유익한 감자우유 자세히 알려주싱 에 감사드립니다 더 유믹한 건강정보 기대합니다 🎉

참좋은 정보 감사합니다 오늘 당정해볼계요 다리 쥐가나고 발이저려서 힘들엇는대 좋은결과 기대 하면서~~~❤

저는 해외 교포 입니다. 늦은감이 있지만 오늘 이프로를 보면서 100% 공감 합니다. 밤이면 눕기가 공포 스러웠어요 쥐가 나서 대 여섯 번씩 시달리곤 했어요.감자를 쪄서 먹고 싶어서 먹고 난 후에 나도 모르는 사이에 쥐가 나는 고통을 잃어 버렸어요 기운이 없고 힘들다 싶으면 감자요리를 먹고 있습니다 심하게 쥐가 날땐 종아리 쥐 가 발가락 까지 뒤틀리는 고통을 안 겪어 본 사람은 모릅니다 식은 땀이 줄줄 흐르고 기진 맥진 휘둘리고 나면 얼마나 공포스러 운지요

아주 섬세하게 말씀해주셔서 귀에속속 잘들었습니다 구독합니다

좋은 정보주셔서갑사합니다 감자 + 요구르트 + 토마토 + 저온공정 꽃송이버섯 + 호두 이렇게 샐러드해서 먹고 마무리는 우유로~~~~한끼 식사로도 좋고 건강해지는 느낌입니다 많은 도움이 되고있습니다~~~~

요즘들어 다리에 쥐가나서 밤에 자들기가 무서운데..좋은 정보 따라 해 보겠습니다 감사 합니다.

좋은정보 감사합니다 실천해봐야겠어요

오 감자가 위에도 좋군요 고구마가 더 좋은줄만 알았는데 이제 감자를 먹어야겠어요

유익한 정보 감사합니다

참재미 있게잘보고있읍니다 감사합니다.

아유 번건롭네요 그냥 감자 자주먹으면되겠네요

남편이 다리에 쥐가 자주 나서 긴장하며 지나는데 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.

감자가, 다리 쥐나는데 좋군요. 감자의 효능에 대한 좋은 정보, 감사합니다.

감자를 먹는게 더 좋지 않을가요 ? 감자수만 먹지 말고 ?

밤마다 종아리 쥐가나서 고통스러웠는데 이 영상을 우연히 보게되서 반신반의 하면서 해먹어 봤어요 이틀 먹고 3일째부터는 정말 신기하게도 쥐가 안 나더군요 얼마나 감사한지요~좋은 정보 너무 감사합니다

선생님 잘 가리처 주셔서 정말 감사을 드림니다

감자가 이렇게 효능이 있는줄 이제야 알았어요 저도 항상 무릎이 절려서 밤에 잠자다 깨면 고통스러웠어요 열심히 준비하여 먹고 효능을 보겠어요 감사합니다

저녁이면 종아리가 단단해지고 새벽에는 종아리에 쥐가 나는데 저한테 꼭 필요한 건강 정보네요 감사합니다.당장 감자 먹어봐야겠습니다.

참좋은 정보 감사합니다 파이팅 하셔요

감사합니다. 잘 보고갑니다. 응원합니다. 좋은 하루되시길 바랍니다.

와우^^ 제가 자다가 경련이 심해서 넘 걱정했는데 감사합니다 오늘당장 감자를 사와야겠네요

좋은 정보 고맙습니다 건강하세요 구독하고갑니다

좋은정보영상잘봤습니다.참좋습니다.응원합니다.즐겁고행복한저녁시간되세요.

원장님정말좋은약품알여주셔서너무감사합니다널리알리겟습니다.늘.건강하시고행복하시고꽃길만걸으십시요 감사합니다.

그냥 찐감자를 우유와 함께 먹는것도 같은 효과가 있지 않을까요?

네 선생님 감자를 무척 좋아하긴 한데 우유에 갈아서 먹어보지는. 않았답니다 오늘부터 열심히 먹고 다리 쥐내림에 대처해 보겠습니다 감사합니다😂

😊꼼꼼하고 친절한 설명이네요~ 😊감사합니다~^^

잠자다가 쥐나서 너무 아팟었는데 좋은 음류 알려 주셔서 당장 만들어 먹도록 할께요. 감사합니다.

감자 손발저린되 특효라니 넘반갑습니다 유익한정보 감사 감사

감사합니다 🎉🎉🎉최고십니다 🎉🎉🎉존경합니다 🎉🎉🎉❤ㅅ

잠잘때 쥐가 자주 납니다 영상 듣고 실천해 봐야겠네요 ~감사합니다 ^^

감자에대한궁금층감사함니다❤🎉

물이 넘넘 낭비돼고 있네요 좋은 정보감사합니다

좋은영상 잘보았습니다 알려주신데로 잘활용 하겠습니다 고맙습니다 ~^^

좋은정보감사합니다

진심으로 감사드립니다

국민건강을 위해서 간편하게 소게 해주신점 감사합니다 건강하세요 선생님

종아리 쥐나느데는응급처치는 빨 리일어나서 걸으세요 저도쥐가잘나는데걸으니까 바로 풀리네요

감자수는 생각못했네요 좋은정보 감사합니다~!

유익한 정보 😂고맙습니다. 계속해서 하라고요

꼭 해서 먹어봐야겠어요 눈떨림 손발 저림 손가락 저리고 위 안좋고 딱 제가 마셔야겠네요

좋은 정보 - 감사합니다~~♡♥ 늘 건강하세요~~♧♣

감사합니다.좋은정보잘배웠습니다.

정보 감사합니다

정말 좋은 정보 감사합니다 😂

안녕하세요! 좋은 정보 얻어 갑니다. 물 1리터에 죽염 1ts 넣고 끓인 물 식힌 다음에 감자 한개정도 넣으라고 하셨는데 감자 한 개가 중간 크기인지 아님, 어느 정도의 무게인지요? 늘 응원하겠습니다!

매일 감자를 먹을순없더라구요 전 50입니다. 다리 쥐 스프레이 써봤는데 효과있습니다. 다들 사용해보세요

간단하고 요긴한 정보 적극 공유할게요 감사합니다

감자가 그렇게 효능이 좋아 하니까 한번먹었면 합니다 좋은정보를 주셔서 감사합니다.

안녕하세요 너무나 좋은 건강 정보에 고맙습니다! 감자 우유 즐겨 먹고 싶네요 ~

좋은정보 얻어갑니다~

좋은 정보 감사합니다🎉🎉~~

참시우면서건강에좋은정보알주시니 참감사하네요 저도감자와우유주수를만드러먹어야갯어요

저는 쥐가 너무나서 어느땐 쥐통이심해요 뒤틀려 굳었다가 간신히 고통속에서 풀어지곤 한답니다 자주그래서 큰병원가보려했는데 좋은소식입니다 한번 도전해봐야겠습니다 감사합니다 좋아지길바라면서

유용한정보 감사합니다

저도 다리가 자주 쥐가나는데 좋은정보 감사합니다.

좋은정보 넘 감사합니다

종아리에 좋은정보 고맙스니다

저는매일다리가.절어 힘들었는대 오늘너무감사합니다 오늘부터할꺼요😊

씻는것도 중요하네요 껍찔째 가 좋지요 칫솔로 씻는것도 좋은방법이네요 감사합니다

감자 좋아해요이렇게 먹으야겠네요 감사합니다 😂

저도 다리에 쥐가많이 나던데 지금도 손도저리고 합니다 감자 우유 좋아요 시금치도 브로 콜리 같이 먹의면 좋아진다 하셨지요

좋은 정보 감사합니다 ㅎ 감자수 마시고 남은 감자는 버리겠죠? 그리고 비율이 감자1나에 물1리터? 또 하나 하루 세번 마실때 1회 마시는 양이 궁금합니다. 감사합니다

좋은정보 감사합니디ㅡ우유에갈어먹고 감자술 만들어 먹겠습니다 종아리도줘가 잘나서 고생하고있습니디꼭해보겠습니다 수고하셨습니다❤❤❤❤😂❤❤❤❤😂😂

감사합니다 좋은 정보 활용하겠 습니디ㅡ

가끔 자다가 다리에 쥐가나서 힘들어요 .감사합니다

쥐가 나서 종아리가 터질것 같이 아프고 찌그러들고 발이 뒤틀려서 혼이 났는데 그런 증상도 마그네슘이 부족된 현상이었군요 "감자수"를 만들어 먹는것 처음 알았습니다 귀한 정보 알려주셔서 감사합니다

좋은정보 감사해요 집에가서 당장해 먹어야겠어요

저는 손목터널증후군으로 손가락이 저리는데 감자수 먹어도 되나요?

좋은 정보입니다. 참고로 문자 자막에 우유 ( )리터, 감자 1개, 소금 ( )스푼, 등ᆢ 나오면 좋겠지요. 간단 명료하게 영상 촬영해 주시면 인기가 좋겠죠.

좋은정보감사합니다❤❤❤🎉🎉🎉

저는60대남성인데요 저는식도 염 이있습니다 감자를꾸준히 섭취하면 식도염에 많은 도음이될까요 의견주셍ᆢㄷ

감자에 대한 건강 정보 영상 감사 합니다 유익한 감자와 같이 복용하면 손발 저리고 다리에 쥐나는 것에 큰도움이 된닥오합니다 저리고 쥐나시는 분들 감자로 용이하게 적정량를 이용하시면 큰도움이 된닥오합니다 감자로 건강한 삶을 약속합시다 고맙습니다~^^^~♡

감자는 보통 요리해서 먹으면 됩니다. 시간도 절약해야 하는데 죽염같은 비싼 소금을 먹을 필요도 없습니다. 우리 몸에는 해독하는 기능이 있어서 약간의 독이 들어와도 문제가 없습니다.

감자 영양만점 감사합니다❤

좋은 정보감사합니다.

감자가'경련에 이렇게좋은건지요 정말반가운소식'감사합니다^^

20초중반부터 수면중 장단지에 쥐가나서 악소리도 못지르고 벌떡 일어나기 일쑤였는데 결국 20대에 무릎 슬개골 탈출로? 수술 했어요 미리 알았더라면 감자를 많이 먹었을텐데..

좋은정보 감사합니다

좋은정보 감사감사 합니다

유익한정보 감사합니다

좋은 정보 너무 너무 감사 합니다 요즘 새벽에 꼭 다리에 쥐가 나서 한참을 힘들어 했는데 꼭 감자우유 만들어 먹어 봐야겠습니다. 감사합니다~~^^❤❤❤

쌤! 댓글처음올립니다 요즘다리에쥐가나고얼굴그리고다리가몇일전부터부어걱정입니다 주위에눈떨림증상으로고생하시는분이계시는데이방법가르쳐드려야겠습니다 좋은정보감사드립니다~^^

좋은정보 감사합니다. 실천해 보겟습니다.

유익하군요 요즘 감자 맛좋을땐데 감자수 당장 맹글어 마셔야겠어요 감사~~~~~~~~

저도가금쥐가나는대 좋은 정보주셔서갑사합니다

감자의 좋은정보 감사합니다

아주 요긴한 정보 감사합니다.

좋은정보감사해요

감자 기쁜 소식. 주셔서 너무 고맙습니다 다리에 죄가 나는데 잘먹을께요 이현옥. 목사 배상

감자.넘.좋아하구~ 가끔.쥐가나는데. 꼭.알려주신데로.해보겠습니다. 좋은정보감사합니다.

다리무겁고손발까지 져림니딘 좋은정보감사합니다

감자삶아서 아침식사대용으로 먹어도좋죠

감사합니다 🙏 🙏 🙏 존경합니다

유익한 감자 정보 감사합니다

감자우유 꼭 만들어 ㅇ석어봐야 겠네요 감자수 까지... 감사합니다~♡