간청소, 해독, 디톡스 실전편

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닥터조의 건강이야기

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5 жыл бұрын

간청소, 해독, 디톡스 실전편
누구에게 도움이 될까?
어떻게 하면 안전할까?
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Пікірлер: 275
@DrJoshuaCho
@DrJoshuaCho 5 жыл бұрын
디톡스에 대한 오해와 진실 kzfaq.info/get/bejne/d9Jjh5WHlpeZZ4k.html
@user-oo8ji7sv2r
@user-oo8ji7sv2r 4 жыл бұрын
질문드려도 될지요 제가 암환우인데요 간헐적단식을 할려고 하는데요 물이나 즙종류도 안먹어야 하나요?
@user-ev8iw9sq6j
@user-ev8iw9sq6j Жыл бұрын
선생님 담낭이없는사람은요?
@DrJoshuaCho
@DrJoshuaCho Жыл бұрын
@@user-ev8iw9sq6j 담낭이 없어도 간기능만 건강하다면 정상적으로 담즙을 분비할 수 있습니다.
@Agricultureschool
@Agricultureschool 3 жыл бұрын
16:25 십자화과(배추과) 식물 : 케일, 배추, 브로콜리, 유채, 양배추, 순무, 유채, 겨자, 총각무, 청경채, 유채, 콜리플라워, 양배추, 케일(쌈 케일, 녹즙용 케일), 적환무(20일무) 등 17:25 강황 18:58 덴들리온, 생강, 수박, 레몬, 라임, 자몽, 베리 블루베리, 블랙베리, 오이
@user-ik6hz5de7l
@user-ik6hz5de7l Жыл бұрын
감사합니다. 무슨 얘기인지 몰랐었는데
@gjdj2550
@gjdj2550 5 жыл бұрын
늘 좋은 방송해주시지만 이 강의는 처음부터 끝까지 명강의네요~!! 더 많은 분들이 근본적 치료에 눈을 뜨셨으면 좋겠네요
@Ujumery
@Ujumery 5 жыл бұрын
버릴게 하나도 없는 내용들 정말 공감합니다 벌써부터 건강해지는 느낌입니다 감사합니다
@user-ps2ti1yr6g
@user-ps2ti1yr6g 5 жыл бұрын
닥터 조, 목소리만 들어도 좋아요! 광고 다봤어요! 좋아요 꾹함!
@yourchoice-ch
@yourchoice-ch 5 жыл бұрын
선생님이 진짜 의사 of the 의사쌤 이심니데이~~~ 열씸히 챙겨 듣다 뜸 했는데, 다시 열씸히 듵을깨예~~~♡^^♡
@sookheelee989
@sookheelee989 4 жыл бұрын
좋은 말씀, 좋은 정보 다 감사하지만 닥터 조 선생님의 사람들의 병증으로 인한 고통을 덜어 주려는 간곡한 마음 씀씀이가 더욱 감사하네요. 주님 축복 넘치게 받으세요!
@jiwookim3829
@jiwookim3829 4 жыл бұрын
닥터조 선생님 넘 멋져요 얼굴도 잘생겨. 목소리도 멋져 .중요한 정보들과 함께 해박한 지식. 어찌나 말을 잘하시는지 대박~~
@user-pz3fv4er5v
@user-pz3fv4er5v 5 жыл бұрын
디톡스가 이렇게 철학적인줄 몰랐어요♡ 감사합니다 ~
@sna-vi9nb
@sna-vi9nb 3 жыл бұрын
너무너무 잘 듣고 있습니다. 몇년이 지난 강의들도 닥터 조님의 강연들은 늘 새롭습니다. 지식이 되는 말씀들로 무척 유익해요. 감사해요. 늘 건강하세요.
@greentea_629
@greentea_629 3 жыл бұрын
감사합니다 '기적의 간청소' 소식이 간에 좋고 수명을 연장시킨다는 말씀~ 안전한 날되세요~
@user-tp4by7tp7g
@user-tp4by7tp7g 4 жыл бұрын
닥터조 선생님 좋은정보 살뜰히 알려주셔서 너무감사해요 열심히 실천해보려고합니다 보석같은 강의 계속 부탁 드려요~~^^
@user-vz3oz1uw6h
@user-vz3oz1uw6h 4 жыл бұрын
원장님~한사람의 환자로써 늘 도움많이 받고 있습니다. 주변에 부지런히 공유하고 실천하고 있습니다. 항암후 1년이 좀 지났는데, 환자들은 먹지말아야 할것보다 무엇을 어떻게 먹어야할지를 늘 궁금해합니다. 요즘은 정말 좋은시대에 투병한다는 생각이 들었습니다. 정말 다행입니다. 원장님처럼 훌륭하신 많은분들이 좋은정보와 지식을 공유해주시니까 저같은 사람은 열심히 보고 실천하면 되더라구요~다시한번 감사합니다!
@user-nd1mr3oz7o
@user-nd1mr3oz7o 5 жыл бұрын
아 오늘강의진심 와닿습니다 옛날것도요즘찾아듣는데 왜이제서야닥터조를알게되었을가요 암튼요즘걸을때 점심도시락먹을때 닥터조영상넘잘듣고있고 진심 오늘강의도넘도움되요ㅜㅜ 저는일정기간살을빼고더안빠져서고민이었는데 해답을얻은거같아요
@hannalivesthebestlife
@hannalivesthebestlife 5 жыл бұрын
이세상 모든 사람들이 디톡스 뿐만 아니라 전반적인 삶을 위해 꼭 들어야 하는 에피소드에요. 감사합니다.
@user-uw4zl4ul6q
@user-uw4zl4ul6q 5 жыл бұрын
탐진치 삼독을 먼저 없애야~하겠군요! 이러니 어찌 원장님 을 존경 안 할수 있겠어용~ 늘 뿌리있고 깊이있는 방송 잘 듣고 전파 하도록하겠습니다^^*
@sokjalee5017
@sokjalee5017 5 жыл бұрын
아침저녘으로걸으면서.유익한방송매알듣습나다 언제나좋은건강정보주셔서너무너무고맙습나다
@user-gi2lb8os8i
@user-gi2lb8os8i 5 жыл бұрын
진짜진짜 열심히 잘 듣고 있습니다 ^.^ 감사드립니다~♧♧♧~항상건강하시고 행복하셔서 건강에 관하여계속 유튜브에 올려주세요~!
@user-gc3kb4kb4m
@user-gc3kb4kb4m 4 жыл бұрын
원잠님말씀은 아침에 잠깨어 비몽사몽 들어도 너무 이해가 잘돼요 원리부터 설명해주시고 재밋게 강의해주시니깐요 감사합니다^^
@koo6470
@koo6470 5 жыл бұрын
적절한 비유와 명쾌한 해답이 귀에 쏙쏙 들어 들어오네요~ 실천하도록 노력할께요~♡♡ 늘 건강하고 좋은영상 감사합니다~
@user-jh5em9pd6o
@user-jh5em9pd6o 3 жыл бұрын
원장님♥♥♥ 소신을갖고 옳은말씀ㆍ누구한테든지 필요한지식ㆍ아름다운그마음에어려운공부하셔서 함께 나누심에깊은감사드립니다♥♥♥
@pmjsks97
@pmjsks97 5 жыл бұрын
유익한 강의 감사합니다. 무엇보다 잘 실천하는게 중요할것 같네요. 감사합니다.👍👍👍
@user-co4tb3jd3k
@user-co4tb3jd3k 2 жыл бұрын
방송인 못지않은 설득력 멋지십니다ᆢ좋은 정보 귀에쏙쏙ᆢ마음까지 달래 주시고ᆢ깊은 감사의 말씀 드립니다ᆢ
@jeongseonjong8328
@jeongseonjong8328 5 жыл бұрын
영적치유 격하게 공감합니다. 감사합니다!!
@user-nq9yn3or2y
@user-nq9yn3or2y 5 жыл бұрын
와...오늘 피부관리실 예약하려고 했는데, 조선생님 스토어로 갑니다! 왜 자꾸 피부가 뒤집어지고, 배가 나오나 했는데.......오늘 강의는 필기하면서 들었어요. 오늘도 감사합니다!
@cinderella364
@cinderella364 5 жыл бұрын
닥터조 라디오, 인트로 음악도 넘 좋고 다른 진행자들이 없어 훠얼씬 집중됍니다~~ 감사합니다 건강하세요!!
@user-kv2ky9vt8k
@user-kv2ky9vt8k 3 жыл бұрын
급공감해요..^^
@canadala1354
@canadala1354 5 жыл бұрын
항상 좋은 정보 감사합니다
@user-tu4nj4wb9d
@user-tu4nj4wb9d 3 жыл бұрын
선생님의 마음에 와 닿는 말씀들 넘넘 감사합니다 환자혁명 책을 읽고 익히 선생님을 존경합니다
@user-bb2vl3om7s
@user-bb2vl3om7s 5 жыл бұрын
항상 좋은글 감사합니다 !^^!
@user-eh9je1xj6g
@user-eh9je1xj6g Жыл бұрын
잘 들었습니다. 간의 해독을 비롯한 몸의 해독, 마음의 해독(스트레스), 영적 해독까지 ~ 와우 제가 닥터조님을 좋아하는 이유입니다. 감사합니다.
@alexandersteinhoff9035
@alexandersteinhoff9035 3 жыл бұрын
🙏💓🙏 감사합니다. 좋은 하루, 편안한 밤 되세요.
@user-nf4ti6my4m
@user-nf4ti6my4m 5 жыл бұрын
한곳에 치우지지 않는 건강 관리법이 너무나 인상적입니다. 감사합니다 ^^ 고민이 해결 되어 갑니다~^^
@kimdry
@kimdry 5 жыл бұрын
명강의 감사합니다 영적인 해독, 스트레스 조절 정말 공감됩니다 편안한 마음을 유지하는 노력을 해야겠습니다
@jy23111
@jy23111 4 жыл бұрын
병원가서 들을수없는 것들을 이렇게 강의해주시니 많은 도움됩니다. 앞으로도 좋은정보부탁드립니다.구독 눌렀어요.~~~^^
@user-ng4st6vk5m
@user-ng4st6vk5m 5 жыл бұрын
정말 요즘 마음에 고통이 심했는데 정답을 찾은듯한 기분! 감사힙니다.~~^^
@kesvictas
@kesvictas 5 жыл бұрын
자꾸 들어도 넘치지않는 자료 입니다. 마음 디톡스도 해야겠어요.😁
@dklee1112
@dklee1112 5 жыл бұрын
정말 최고이십니다 미움, 용서가 안되는 마음, 마음의 해독 와닿습니다...ㅜ 맨날 아팠는데 왜 아픈지 여기서 명확하게.. 마음 치유부터 해야겠어요👍💫😭
@rebekah3161
@rebekah3161 Жыл бұрын
코로나때 알게되어 좋은 내용 정주행중입니다. 믿음이 가는 분 만나 감동입니다.
@KORvicto
@KORvicto 3 жыл бұрын
역시 닥터조 강의는 최고입니다! 마음을 만져주시네요 ^^
@user-no6hd2wk4w
@user-no6hd2wk4w 5 жыл бұрын
역시 내일뵐께요 부산와주셔서 감사해요
@user-vo2zy6hc9x
@user-vo2zy6hc9x 3 жыл бұрын
닥터조 영상들을 몇번째 반복듣고있습니다. 선생님을 만나서 넘 감사하고 행복합니다. 축복합니다^^♡
@user-id6hp5lo3z
@user-id6hp5lo3z 5 жыл бұрын
엄청 집중해서 들었어요 ! 3번째 리플레이해가면서 또 듣고있어요 감사합니다 꾸벅 ㅋㅋㅋ
@sangjinpark9587
@sangjinpark9587 2 жыл бұрын
디톡스에 대해 자세하게 설명해주셔서 도움됩니다
@han79_
@han79_ 5 ай бұрын
유행처럼 마시는 디톡스라는 명목의 과당 주스가 아니라 근본적인 개념부터 잘 잡아주셔서 감사합니다.
@ainemition
@ainemition 3 жыл бұрын
디톡스 원래 우리 몸이 잘하고 있는데 방해나 하지 마라는 말씀 딱이네요!!
@vitatalk7352
@vitatalk7352 3 жыл бұрын
마음과 몸의 힐링을주시는 귀한 정보ᆢ감사합니다~ 찐팬입니다~^^
@user-oh3bz2pg7u
@user-oh3bz2pg7u 4 жыл бұрын
조박사님ᆢ최고 강의입니다ᆢ
@user-br7ik8zt7u
@user-br7ik8zt7u 4 жыл бұрын
역시 최고십니다~~😁
@user-tz7mm9ry6g
@user-tz7mm9ry6g 4 жыл бұрын
목소리만 들어도 마음이 편안해 지네요 최고의 디톡스
@user-dy9rd7pd8u
@user-dy9rd7pd8u 2 жыл бұрын
정신의 해독이 중요하다고 하신 말씀 완전 동감입니다. 좋은 내용 감사합니다 👍👍👍
@user-gr2zj7cs6s
@user-gr2zj7cs6s 3 жыл бұрын
내용 너무 좋습니다 감사합니다♡
@letitshine_singingbowl
@letitshine_singingbowl 5 жыл бұрын
예를 넘 알아듣기 쉽게 들어주셔서 쏙쏙 이해가 잘되요. 천재가 분명하세요 ㅎㅎㅎ
@user-po2vc2iz6c
@user-po2vc2iz6c 4 жыл бұрын
선생님 늘 감사합니다 엄청 도움되는 말씀 고맙습니다
@vekybb8575
@vekybb8575 4 жыл бұрын
감사합니다. 비타민 보다 더 중요한 마음의 디톡스까지 육체.마음 모두 디톡스 실천할께요~
@yek7078
@yek7078 5 жыл бұрын
마음의 디톡스가 제일 중요하다는 말에 공감합니다. 7년간 호흡 수련과 명상으로 완벽하지는 않지만 우을증을 극복하고 자존감을 회복했습니다. 그 과정에서 내가 어떤 사람인지 직관적으로 깨닫게 되고, 무엇에 상처 받았고 어떻게 상처 주었는지도 깨닫게 되었습니다. 아직도 갈 길이 멀지만 호흡에 집중하는 것만으로도 나를 돌아보는 중요한 기회를 얻었다고 생각합니다.
@user-yx3bu2kg6b
@user-yx3bu2kg6b 5 жыл бұрын
비슷한 상황이있어서 여쭈어봅니다 호흡수련과 명상을 명상센터에서 지도받으시며서 하셨나요? 명상이 좋다고 하는데 ....
@yek7078
@yek7078 5 жыл бұрын
@@user-yx3bu2kg6b 네. 지도 받으면서 했어요. 좋은 지도자를 찾으셔야 합니다. 방법은 일단 다녀보아야 합니다. 전 국선도(월 등록비가 상당히 비싼 편)에 다녔는데, 운이 좋게도 좋은 사부님을 만났어요. 많이 알고 있지만 이런 동작은 어디에 좋고 뭐 이런 약장사 같은 지도을 하는게 아니고, 기본 체조시 관절과 근육을 제대로 쓰는 법 잘 가르쳐주시고, 이완 훈련 자주 지도해주시고(이완의 극적인 효과를 몇 번 느껴서 그런지 전 이완수업이 참 좋았음 ) 의식적으로 세게하는 규칙적인 호흡이 아닌 자연스러운 호흡을 중요시 하셔서 호흡 방법과 집중에 많은 시간을 할애해서 지도해주셨어요. 명상과 호흡이 혼자하기가 참 힘들더군요. 저도 이상하게 도장에서 여러 회원들과 같이 하면 잘 되고, 집에선 잘 안되더라구요. 집중이 안되어서. 이제는 간단한 이완정도는 걸으면서도 되는데, 어찌 되었든 혼자서 하시면 오래 못하니 본인에게 맞는 곳을 잘 찾게되시길 바랍니다.
@ChristineYJLee
@ChristineYJLee 5 жыл бұрын
드디어 디톡스 2탄을 올려주셨네요! 🤗 기다렸답니다.
@user-ur8lo4ht2w
@user-ur8lo4ht2w 3 жыл бұрын
나의 최고 선생님 내 생명의 은인 너무나 훌륭하신 선생님 실천 할께요 감사해요~~
@user-bc1er8zb3w
@user-bc1er8zb3w 3 жыл бұрын
진정한 의사선생님 ~👍👍👍
@soyounham4439
@soyounham4439 5 ай бұрын
역시 닥터조~~ 의사들도 모르는 기적의 간청소로 간관리를하고있어요!! 저는 유방암이거든요 호르몬대사를 간에서 하는걸 알고는 간건강을 중점으로 자연치유하고있답니다 닥터조영상은 제가 3년전에암진단받고 상실감에빠져있다 정신차리고 첨 유튜브를 들었는데 참 운이좋게도 닥터조 영상이었어요 제자진을 반성하게하고 건강을 다시생각하게했거든요 닥터조가 호랑이굴에들어가려면 정신차려야한다고한말에 어찌나 정신이들던지.. 많은생각을 하게되었고 의학의 노예에서 벗어날수있었던것같아요 덕분에 지금은 엄청 건강하답니다 닥터조를 알게되서 얼마나 행운인지 몰라요^^ 닥터조님 영상은 듣고또듣고있어요 들을때마다 빠진내용있나 계속 확인합니다 공부가 많이됩니다 감사합니당 😊
@mili4233
@mili4233 5 жыл бұрын
쌤짱~ 감사합니다~😻😻👍👍
@user-nh5lg3bn5p
@user-nh5lg3bn5p 12 күн бұрын
닥터조선생님의 유투브가 있어 넘다행입니다❤
@user-gj3fo2sy4k
@user-gj3fo2sy4k 3 жыл бұрын
마음에 해독 정말 중요하죠 ! 감사합니다
@jinykim4357
@jinykim4357 Жыл бұрын
기적의 간청소를 부정하지 않으시는거 보고 구독 눌렀습니다.
@eun7496
@eun7496 4 жыл бұрын
귀에 너무 쏙쏙 들어오네요! 캐나다에 살고있는 간호삽니다~ 간헐적 단식과 디톡스등 여러가지 몸에좋은것들에 관심이 많은데 그런것들에 대해 실질적인 좋은점들을 꼭 집어주셔서 굉장히 도움이 되네요~ 잘듣고 갑니다! 계속 좋은 컨텐츠 부탁드려요!
@user-oz6is4xe8o
@user-oz6is4xe8o 3 жыл бұрын
목소리~~굿💛
@user-bl6vu1ho1h
@user-bl6vu1ho1h 5 ай бұрын
환자 혁명 책읽고 선생님 알게되어 검색으로 찾아왔습니다. 좋은 말씀,좋은 정보 감사합니다!
@Jrosa0925
@Jrosa0925 4 жыл бұрын
환자혁명, 의사들도모르는 기적의 간청소 2권 결제하고 오는길이예요. 실은 다이어트가 목적이였는데 시간이 지나다보니 다이어트이전에 내몸을 먼저 들여다보고 챙기는게 먼저라는걸 알게 되었어요.건강하고 싶어서 건강하기 위해 오늘도 선생님강의를 듣습니다^^
@user-nj3uq7qy4s
@user-nj3uq7qy4s 3 жыл бұрын
진짜 참 의사 이신듯.. 감사합니다
@zsv269
@zsv269 5 жыл бұрын
디톡스에 대해서 알고싶었어요 감사합니다~^^
@user-qk4iz7cl9h
@user-qk4iz7cl9h 4 жыл бұрын
선생님감사해요~^^
@yeonwoo8267
@yeonwoo8267 3 жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다.
@user-rp2gu3xj5g
@user-rp2gu3xj5g 5 ай бұрын
최고의 우리 닥터조 존경합니다ᆢ♡
@user-tb5ip3bu6r
@user-tb5ip3bu6r 4 жыл бұрын
선생님 목소리도 너무 잘생겼어요!
@user-cy8jr7od4y
@user-cy8jr7od4y 9 ай бұрын
좋은 건강정보 감사합니다 ~^
@user-kq1ou9ze9v
@user-kq1ou9ze9v 5 жыл бұрын
와와와 또 1빠다아아~~~^^
@olivia-hr3dz
@olivia-hr3dz Жыл бұрын
감사합니다 어떻게 해야하는지 명확히 알겠습니다 선생님 복 받으세요
@user-ne2qe3sv9d
@user-ne2qe3sv9d 4 жыл бұрын
우리몸이 유기적인 것 이란것 어느한쪽만 좋을수 없다는것 정말중요한것 마음의 디톡스가 중요하다고. 선생님 귀한 말씀 감사합니다 ~^^
@user-sd6rk6ht4h
@user-sd6rk6ht4h 3 жыл бұрын
많은 도움받고있습니다~~
@user-ux1sj5fw7k
@user-ux1sj5fw7k Жыл бұрын
제가본의사중 최고입니다^^
@irenesong4478
@irenesong4478 3 жыл бұрын
왜 이제야 선생님을 알게되었을까요? ... 감사합니다
@mjin6614
@mjin6614 Жыл бұрын
감사합니다 수고하셨습니다
@lee2060
@lee2060 4 жыл бұрын
마음 해독👍👍👍👍👍
@user-ml8gr4on2o
@user-ml8gr4on2o 5 жыл бұрын
디톡스 두편 잘 봤어요 ^^ 다음에는 드루젠이나 황반변성에 대해서도 강의 부탁드립니다 감사합니다 ㅎ
@user-cj7cn7ca7k
@user-cj7cn7ca7k 3 жыл бұрын
황반변성 나으신 분 있어요
@user-py3nd6rm9l
@user-py3nd6rm9l 5 жыл бұрын
아멘^^===
@amandaflyingyoga7053
@amandaflyingyoga7053 4 жыл бұрын
공부가 진짜 많이 되네요 글루텐 무셔보😏 밀가루 음식 끊어야되겠다 특히 ㅂ 파스타에 글루텐 장난 아님 ㅠ
@user-kv2xw5vz2i
@user-kv2xw5vz2i 2 жыл бұрын
좋은 의사임!!!!
@hoyeon_5137
@hoyeon_5137 5 жыл бұрын
가장중요한 디톡스네요
@user-dv6uq9yh5c
@user-dv6uq9yh5c Жыл бұрын
마음의 해독!!! 영혼의 해독!!! 감사합니다
@user-pk1lk8kx2q
@user-pk1lk8kx2q Жыл бұрын
조언 감사합니다
@user-vs1do2hj8u
@user-vs1do2hj8u 3 жыл бұрын
.대박님수고많으세요
@llcoolj3529
@llcoolj3529 2 жыл бұрын
감사합니당.
@parkinout1711
@parkinout1711 5 жыл бұрын
안녕하세요~겨울이나 날이 선선할땐 괜찮다가 요즘같이 날이 더워지면 온몸이 잘 부어서(부종) 알아보니, 제가 약간 저혈압이여서 그렇다는 사람, 몸에 독소가 있어서 그렇다는 사람, 신장이 안좋아서 그렇다는 사람, 하지정맥류 때문에 그렇다는 사람 등등 너무 답들이 다양해서 혹시 원장님은 견해가 어떠실까 싶어 디톡스실전편까지 보게 되었네요. 하지만 제 증상을 보고 만드신 영상이 아니기때문에 접목하기 좀 어렵네요. "저혈압"이나 저같이 날이 더워질때 몸이 붓는 증상에 대한 영상도 부탁드립니다.
@UnconditionalHappiness
@UnconditionalHappiness 5 жыл бұрын
닥터조 원장님 질문이 있습니다. 아이들에게 저탄고지 식단은 어떨까요? 특별한 질환은 없어요(첫째는 키가 많이 작은편, 둘째는 혈액검사 결과 .igE 수치가 높은편이고 아토피는 아녀도 민감성 피부.. 이정도입니다)
@user-pt4dr3sj6c
@user-pt4dr3sj6c 2 жыл бұрын
감사히봅니다
@JAYDOGGILDONG
@JAYDOGGILDONG 3 жыл бұрын
정말 잘보고있습니다!! 좋은 정보 너무 감사합니다!! 질문 하나드려요!! 처음 해보려하는데 과일이나 채소로 디톡스를하려면 하루세끼 배안고플정도로 몇일정도 해보는게좋을까요?? 다이어트목적이아니라 간청소라는 목적으로 한다면~~
@user-bn6md7nm1j
@user-bn6md7nm1j 4 жыл бұрын
쌤 강의 너무나 잘 듣고있습니다 여드름에 관한 정보 듣고싶습니다 고3 아들이 여드름 너무 심해서요....
@soyeonlim7841
@soyeonlim7841 4 жыл бұрын
감사합니다 디톡스가 얼마나 중요한지 알면서도 ㅎㅎ 왜이리 실전에 옮기기가 힘든지
@user-sz2zi3vq2v
@user-sz2zi3vq2v 8 ай бұрын
역시~ 😊
@user-wf7pw8tn5k
@user-wf7pw8tn5k 3 жыл бұрын
디톡스실천방법 1.독소유입을막기! (알코올 당 글루틴 유제품 인슐리수치높히는 옥수수등 자극음식 금식) 2.브로콜리 양배추 케일 등등 먹는게 좋음 3.강황섭취 도움됨. 4.민트 생각 로즈메리 계피 덴들리온(차로먹는게좋을듯) 등 도움됨. 5.수박레몬라임자몽블루베리 도움됨 오이도 도움됨 ☆로즈메리 강황 오일 좋음 6.밀크씨슬 씰리마린(?) 섭취중요 7.간혈적단식.단식 좋음 8.가끔 선크림 안바르고 출근해도 ㄱㅊ음... 9.마음디톡스도 중요함...코로나 쑤바럼 마음과 정신을 좀 다스려야댐
@user-ys8ic6kj8r
@user-ys8ic6kj8r 4 жыл бұрын
정보 감사합니다,질문 있습니다. 좋은성분들을 얼만큼 먹어야 합니까?
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