💯% гарантию себе может дать только тот человек, который сам поймёт, что алкоголь (табак/наркотики тоже) ему ровным счётом ничего полезного недают! Этакий мозговой штурм у него происходит, после которого он навсегда ПРЕКРАЩАЕТ употреблять всю эту дрянь! Я доходил до состояния прихода ,,белочки", курил по 3-4 пачки сигарет и никогда не угощал ,,стрелков"! Сначала ,,ушло" от меня курево, через 6 лет ,,ушёл" от меня алкоголь и без каких-то там психологических ограничений самого себя!