GARBANZOS CON ESPINACAS , UNA RECETA TRADICIONAL, FACIL , RAPIDA Y DELICIOSA 👌🏼TE ENCANTARA !!

Рет қаралды 17,755

4 ай бұрын

Muy buenas mi gente 🥰 Hoy nos toca GARBANZOS CON ESPINACAS ESPARRAGADAS una receta tradicional que está espectacular 👌🏼 y que te muestro paso a paso como yo lo hago en mi casa 😋
Espero que te guste y disfrutes de la receta
Te animo a hacerla que estoy segura que te gustara !!👌🏼...
SOY ISABEL BIENVENIDOS A MI CANAL 🥰
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👇🏼 En mi caso he utilizado estos INGREDIENTES :👩🏼‍🍳
- 600 gr. aprox. de espinacas frescas
- 400 gr. aprox. de garbanzo cocidos ( podéis utilizar de botes que ya están cocidos)
- 3 o 4 dientes de ajo
- 3 o 4 rebanadas de pan
- 2 cucharadas soperas de vinagre de vino
- 1 cucharadita colmada de pimentón dulce
- 1/2 cucharadita de comino ( opcional)
- pimienta molida (al gusto)
- sal (al gusto)
- 250 ml. aprox. del caldo de la cocción de las espinacas
- aceite de oliva
- yo me lo acompaño de huevo frito ( opcional)
👉🏼 Quiero aprovechar para darte las gracias por tu apoyo ...
¡¡ MIL GRACIAS!!🙏🏼🥰
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👉🏼 Comparte con tus amistades y familia para que ellos también puedan disfrutar de esta recetita tan rica 🥰
👉🏼 Espero que sí tienes alguna duda sobre esta receta , o quieres comentarla puedes hacerlo aquí mismo en comentarios y estaré encantada de contestarte .Gracias por ver el vídeo y nos vemos en el siguiente 😘
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Espero que os guste mi gente😋😋
BUEN PROVECHO!! 🤗🥰

Пікірлер: 120

@enkasalmer1011 20 күн бұрын

Simplemente genial!!! Y con qué alegría lo haces por favoooor!!!

@cocinandoconisabel4964 20 күн бұрын

Hola 🤗!! Mil gracias por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@PatriciaCastelau 2 ай бұрын

Buenísimo gracias

@cocinandoconisabel4964 2 ай бұрын

Gracias a ti por tu comentario y apoyo 😊 te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@manuelmadronalluna8862 Ай бұрын

Muy buen pinta, yo me las voy a preparar, espero k me salgan igual, grcias

@cocinandoconisabel4964 Ай бұрын

Hola 🤗!! Ya veras que rico te sale 😋 Gracias por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@mariadelcarmendiazgalianom403 4 ай бұрын

Que buenaaas , Isabel las hago seguro, besitos guapa

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola 👋🏼!! Ya verás que ricas te sale 😋😉 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@franciscavillanova9174 4 ай бұрын

Sanísimo potaje y rico, rico! Gracias por compartir la receta 😘😘🌹

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti cielo!! 😊 Muchísimas gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@m.carmenaguirre6885 4 ай бұрын

Fantástico plato de cuchara, sencillo y bien 😋 muchas gracias como siempre Isabel,eres un cielo de persona 😊😘

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a tí M.Carmen !! Tu si que eres un cielo 🥰 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@user-fe2zw8os2v 4 ай бұрын

Q Rica Receta😋

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias por tu comentario!! 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@rosamariachamoso8966 4 ай бұрын

Hola Isabel, buenas tardes esta receta es espectacular yo también la hago y es una delicia, eres maravillosa de verdad de corazón te lo digo , muchas de las recetas que haces nos lleva ha la tradición de cocina que nuestras madres nos hacían , que recursos gastronómicos , eres un espectáculo de mujer , no me cansaré dé seguirte de corazón, un beso y sigue así llevándonos a nuestra gastronomía de cuando nos éramos jóvenes, te felicito , eres maravillosa repito ❤😘😘😘😘

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Buenas noches Rosa María 👏🏼👏🏼👏🏼💃🏼y oleeeeee!!! Me encanta saber que te gustó la receta 😃 yo la mayoría de las que subo al canal son recetas que intento que sean tradicionales de nuestras abuelas y madres y no me gustaría que se perdieran por eso os la muestro para no perder las recetas de siempre 😋🥰 Mil gracias por tu comentario y apoyo cielo ☺️ Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@conchitapascual8883 4 ай бұрын

Gracias Isabelica.lo he encontrado. Un abrazo desde Zaragoza

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti cielo!! Por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@marimellinas4781 4 ай бұрын

Buenas noches que ricas las hare😊

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Buenas noches 😊!! Ya verás que ricas te salen 😋 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@selfeta 4 ай бұрын

Buenisima. Yo tambien lo voy a hacer😊

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Excelente! 👏🏼👏🏼 Ya verás que ricas 😋 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@selfeta 4 ай бұрын

Los acabo de hacer!!! Los he probado y estan buenísimos!! Me la voy a anotar en mi libreta. Gracias guapa!

@mariamaestre793 4 ай бұрын

ñiña disfruto viendote y hollendote te espresas habeces como mi abuela carmen era la autentica sevillana como tu besos desde barna att.maria

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

👏🏼👏🏼 muchísimas gracias María!! 💃🏼 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@maribelmabasi7225 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias Maribel!! 😃 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@isaacquirosgaliano5292 4 ай бұрын

sencillo ,subblime y delicioso. Es todo un manjar. Un saludo Isabel

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

A mí me encanta está forma de comer legumbres 😋 está receta y la de sopa de tomates me encantan 😋🥰 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@elbarodriguez8680 4 ай бұрын

Enhorabuena por tu canal!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Muchísimas gracias!! 🥰 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@anagarcia-vg5ld 2 ай бұрын

Increíble Isabel! Qué pinta!!

@cocinandoconisabel4964 2 ай бұрын

Muchísimas gracias por tu comentario ☺️!! Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@mariajosehuertaruiz7930 4 ай бұрын

Hola Isabel me gustó mucho la receta de calamares en su salsa y a mi marido le gustó mucho

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Oleeeee!! 😃👏🏼👏🏼💃🏼 Me encanta saberlo 😊 Muchísimas gracias por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@carmentorrell6984 4 ай бұрын

Delicioso es este plato Isabel. Muy rico y apetecible. Gracias guapa por tu canal. Te mando un abrazo.❤❤❤❤❤❤

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Muchísimas gracias Carmen por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@charogonzalez9258 4 ай бұрын

Qué rico!!! Isabel y la elaboración prometen sin duda. Muchas gracias por tus recetas 😘👏👏

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola Charo !! 👋🏼 Verás que rico te sale 😋 ya me contarás qué tal te quedo😊 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@user-yh8pw9cd5h 2 ай бұрын

Isabel eres la mejor cosinerá . Para , mi ❤❤

@cocinandoconisabel4964 2 ай бұрын

Muchísimas gracias por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@garciaeloisa5789 4 ай бұрын

Pues me lo voy hacer tiene que estar riquísimo 👍 👏 😋 👌

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola 👋🏼!! Ya verás que rico está 👌🏼😋 ya me contarás qué tal te quedaron 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@diananovelo5657 4 ай бұрын

Y muy muy feliz de estar aqui, gracias por todas estas buenisimas y riquisimas recetas ❤❤🌷❤ abrazos ❤❤❤🌻🌷

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Oleeeee!! 👏🏼👏🏼💃🏼 Muchísimas gracias Diana por tu comentario y apoyo 😃 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@user-dd2ux1rg7b 4 ай бұрын

Arte y salero hasta en el mortero, tocaya te mando un fuerte abrazo y animo sigue deleitandonos con tus guisos. Desde Barçelona te mando ❤

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Que buena rima 😅!! Gracias cielo por tu comentario 😊 te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@antonialazaro3696 4 ай бұрын

Muy rico y facilito gracias isabel

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti Antonia!! 😊 Por tu comentario y apoyo 👏🏼👏🏼 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@encarnabuitrago2890 4 ай бұрын

Isabel vaya una receta rica y sencilla no sé puede más gracias por tus recetas un abrazo cariñoso 😊❤

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Muchísimas gracias Encarna por tu comentario y apoyo!! 😊👏🏼💃🏼 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@AntoniaMorales-po7hm 4 ай бұрын

Pero q buenisima y simpatica cocinera, asi animas a cualquiera a cocinar, gracias Isabel😘😘

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Muchísimas gracias a ti Antonia por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@angelesmiguelcuenca2948 4 ай бұрын

Que bueno debe de estar , mañana mismo lo hago 😋 Gracias por compartir 😘

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@pilarfrances8149 4 ай бұрын

Que buenas espinacas no me hubiera imaginado que se podían hacer así. Yo echo comino también a la ca las lentejas. Ya haré estas espinacas🥰🥰🥰 te mando un abracito 👍👍👍

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola Pilar !! 👋🏼 Verás que ricas te salen 😋 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@cocinacaseraconelena 4 ай бұрын

Una receta muy rica, fácil y rápida de hacer.😋 Me encantan los garbanzos y hago muchas recetas con ellos, así que tendré que probar esta con espinacas. Un abrazo Isabel.😍🤗👍

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Está muy rica 😋 ya me contarás qué tal te quedaron 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@mariateresapitarque1703 4 ай бұрын

Y lo riquisimo que está este plato, Isabel; me encanta🎉🎉😇😇😋😋👏👏👏👏🍀🍀🍀

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Verdad que está rico María Teresa!! 😃 Mil gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@mariaanagonzalezlopez2787 4 ай бұрын

Qué buen plato de espinacas..y delicioso de cuchara..genial Isa!!🙏🙏🍀🍀🍀🍀😋🤤🫂

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Muchísimas gracias cielo !! ☺️ Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@virtudes403 4 ай бұрын

Buenas tardes Isabel que rico 😋 😋 ése potaje yo loago parecido pero con acelgas.. un fuerte abrazo y como siempre tienes mí like. 🍀🍀🍀😊

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Que ricas también las acelgas 😋!! Mil gracias Virtudes por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@anarivas23 4 ай бұрын

Isabel, desde Londres bendiciones y sigue dándonos tus maravillosas recetas. Un fuerte abrazo.

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

👋🏼hola Ana !! Muchísimas gracias cielo por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo desde Sevilla 🥰😘

@antoniafernandezarenas3621 4 ай бұрын

Qué pintaza Isabel Gracias por compartir

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti Antonia ☺️ te animo hacerlo verás que rico te sale 😋 y espero que me cuentes que tal te salió 😃 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@MariaAntoniaFernandezGar-rf2yf 4 ай бұрын

HOLA ISABELICA , QUE BUENISIMA RECETA HIJA. , YA TENGO COMIDA PARA MAÑANA PARA MI MARIDO Y PARA MI. BUENISIMO HIJA. ERES LA MEJOR DE LOS CANALES , ⭐⭐⭐⭐ AQUI TE MANDO MIS ESTRELLAS MICHELIN. TE LAS MERECES. DE SOBRAS CORAZON. UN ABRAZO BIEN GRSNDE. TOÑI FERNANDEZ ❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola Toñi!! 👏🏼👏🏼💃🏼 Ya verás cosa rica rica 😋 Mil gracias por tu comentario y apoyo como siempre 🥰 Te mando un fuerte abrazo 😘

@conchiruiz3868 4 ай бұрын

Otra receta riquísima gracias ❤

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti Conchi!! Por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@carlospineda7414 4 ай бұрын

Magistral receta Isabel, en casa nos encanta y tu le das un toque especial. Muchas gracias cómo siempre y un fuerte abrazo de Loli y mío

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola Carlos 👋🏼 aquí pasa lo mismo 😃 nos encanta 😋 Mil gracias como siempre por tu comentario y apoyo 👏🏼💃🏼 Te mando un fuerte abrazo para ti y para Loli 🥰😘

@encarnigallegoreyes5500 4 ай бұрын

Hola Isabel Muuuuu que buenooo Yo soy de Sevilla Triana Las espinacas se comen mucho en semana santa Gracias por compartir 😋😋💃❤️❤️🙏🌼🌺

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti cielo por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@dakia7117 4 ай бұрын

qué fácil, tengo q hacerlo. Gracias

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Y está de rechupete 👌🏼 Gracias por tu comentario 😊 te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@milagrosmunozgarcia6138 4 ай бұрын

Buenos días Isabel, me encantan las espinacas qué ricas que están,😋 hice yo un potaje de Semana Santa con sus espinacas sus garbanzos su bacalao y los rellenos mi marido se chupaba los dedos y mi nuera también qué rico, pues las espinacas igual esparragas con su huevo se me hace la boca agua ya acabo de desayunar, me gustas mucho todas tus recetas Isabel me encantan,,🥰💋😋👍💃💃Olee tuu

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola Milagros!! Me encanta saberlo 👏🏼👏🏼 Mil gracias por tu comentario y apoyo siempre 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@maricarmenarcoscamacho4904 4 ай бұрын

Buenas noches Isabel. Me encanta la verdura esparragada. O mejor dicho, "esparragá". Espinacas, acelgas, espárragos,... Mi madre la hacía mucho. Como ya te comenté, ella era de Córdoba. Estas espinacas con garbanzos tienen una pinta riquísima. 😋😋 Como todas tus recetas. Muchas gracias por compartirlas. Un abrazo grande desde Barcelona. 🥰🥰🌹🌹

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Buenas noches Mari Carmen!! 😃 A mí me pasa lo mismo me encantan y con acelgas o espárragos trigueros está también muy ricas 😋 Gracias por tu comentario 😊 te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@YolandaLlamazares-re3bn 4 ай бұрын

Bueno Isabel muy bueno tien una pinta saludos un habrazo

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

👏🏼👏🏼 hola Yolanda!! Muchísimas gracias cielo por tu comentario 😀 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@Mariajose-em6sn 4 ай бұрын

Riquísimo. Gracias 🙂

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti!! 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@manuelarayaherrera6496 4 ай бұрын

De verdad no me canso de decirlo no he visto una persona que explique mejor, y todo riquísimo.😊❤

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

👏🏼👏🏼💃🏼 muchísimas gracias Manuela !! Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@katilablanca2352 4 ай бұрын

ISA...rica sabrosa y fácil..no ne faltes❤

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

🥰💃🏼💃🏼👏🏼👏🏼👏🏼 mil gracias por tu comentario ☺️ Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@malbagraumasip4893 4 ай бұрын

Hola Isabel. Me encantan tus recetas. Relativamente hace poco que me suscribi a tu canal y tengo ganas de ver todas tus recetas. Gracias por compartrlas.👍😘😘😋

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias a ti cielo por tu comentario y apoyo 👏🏼🥰 Te mando un fuerte abrazo 😘

@isabelmariajorgelaguna4410 4 ай бұрын

Deliciosa 😋 esta receta 😊 acabo de poner garbanzos en agua para hacer potaje mañana 😊 a mí me gusta mucho 🤤 buenas noches Isabel 🌹

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola Isabel !! 👋🏼 Ya sabes guarda unos poquitos cuando hagas el potaje para las espinacas 😉😋 Gracias cielo por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@friedrich1012 4 ай бұрын

Muchas gracias, lo haré tal cual 😊

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Excelente! Ya veras que rico te sale 😋 ya me contarás qué tal te quedaron 😃 Mil gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@carmenmir1516 4 ай бұрын

Muy bueno Isabel un abrazo

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Muchísimas gracias Carmen!! 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@antoniobarrerajimenez2110 4 ай бұрын

Isabel yo las hago idénticas pues mi madre es de Triana es uno de mis platos preferidos la semana que viene las haré junto con unos pestiños y torrijas con mucha miel.Un saludo

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

🤤 queeeee ricos los pestiños y las torrijas 😋 Muchísimas gracias!! Por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@calistomartins257 4 ай бұрын

Excelente yo las hago con bacalao Probaré con el huevo

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola 👋🏼!! Que ricas con bacalao también 😋 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@cordobesa4936 4 ай бұрын

Qué ricas,como siempre, olé tú 😗

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Muchísimas gracias 👏🏼👏🏼👏🏼💃🏼 !! ☺️ Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@brisiaurbina113 4 ай бұрын

Hola isa q rico brisia desde Venezuela

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Gracias Brisia!! ☺️ Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@carmenherrerolopez8752 4 ай бұрын

Isabel buenísima mi madre también le ponía el huevo frito las hacía tal cual tu la has echo mi pena es que no las puedo comer se me van los ojos

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

Hola Carmen 👋🏼!! Puedes hacerlas con acelgas o con espárragos trigueros que también están muy ricas 😋 Gracias por tu comentario 😊 Te mando un fuerte abrazo 🥰😘

@arapenalosa2499 4 ай бұрын

Hola Isabel, llevo un par de semanas suscrita a tu canal y me encanta. Yo soy de Triana, Sevilla, pero por cuestiones personales vivo en Galicia desde hace unos años. El acento no se me va ni con agua hirviendo y cuando hablo gallego parece que soy de las Rias Baixas, que allí se "sesea" también. Pues nada, miarma, te animo a seguir con tu canal que lo llevas "de lujo". Y agradecerte que hagas estas recetas tan sevillanas y tan ricas, además, me das ideas para recordar estos "guisotes" tan de la tierra. Besos desde La Coruña.

@cocinandoconisabel4964 4 ай бұрын

💃🏼💃🏼👏🏼👏🏼👏🏼 oleeeeee!! Me encanta saber que te gustó el canal 😃 Mil gracias por tu comentario y apoyo 😊 Te mando un fuerte abrazo desde Sevilla!! 🥰😘