Gaslighting, cos'è, come funziona e come imparare a proteggersi

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8 ай бұрын

Il gaslighting è una forma subdola di manipolazione psicologica in cui una persona, o un gruppo di individui, cerca deliberatamente di far dubitare alla vittima della propria percezione della realtà, della memoria e della sanità mentale. Questo fenomeno prende il nome dal film del 1944, "Gaslight", in cui il marito manipolatore cerca di far impazzire sua moglie facendole credere di essere instabile.
Chi pratica il gaslighting spesso utilizza tattiche come negare fatti evidenti, distorti o inventati; minimizzare esperienze della vittima; ridicolizzare le sue emozioni e sensazioni; creare confusione o dubbi costanti; e mettere in dubbio la sua capacità di giudizio. Questo può accadere nelle relazioni personali, sul posto di lavoro, nell'ambito familiare o in contesti sociali.
Le vittime di gaslighting possono iniziare a sentirsi confuse, insicure e incapaci di fidarsi delle proprie percezioni. Potrebbero dubitare di sé stesse e della propria sanità mentale, mentre cercano costantemente di adeguarsi alla narrazione distorta dell'aggressore. A lungo termine, il gaslighting può avere conseguenze devastanti sulla salute mentale e emotiva della vittima, portando a bassa autostima, ansia, depressione e un senso generale di disorientamento.
Riconoscere e affrontare il gaslighting può essere difficile, poiché l'aggressore è abile nel manipolare e nel far sembrare che la vittima sia la causa dei problemi. Tuttavia, è importante per le vittime cercare sostegno da amici fidati, professionisti della salute mentale o consulenti esperti in relazioni tossiche per ritrovare fiducia in sé stessi e nel proprio senso di realtà.
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Пікірлер: 65

@roberta3387 8 ай бұрын

Ho visto molti genitori agire in questo modo

@tinaelefante8212 8 ай бұрын

Ci sono persone che hanno questo atteggiamento... ti ripetono "tu sei così" "tu fai sempre così" ecc. E tu ci credi e ti condizioni. Io l'ho subìto ma (col mio carattere e conoscendo le mie pecore) ho cercato la verità al di fuori dell'ambiente. Così mi difendevo dalla manipolazione. Grazie dottore❤

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

Brava Tina!

@tinaelefante8212 8 ай бұрын

@@dr.enricogamba ❤️❤️❤️

@claudiacampagnolo3068 3 ай бұрын

✨🎧✨ GRAZIE DI CUORE PER QUESTE INFORMAZIONI, ESSENDO STATA VITTIMA AL TEMPO INCONSAPEVOLE, NE AVESSERO PARLATO VENT'ANNI FA', SAREBBE STATO PROBABILMENTE MENO DEVASTANTE, GIACCHÉ NESSUNO AL TEMPO NE PARLAVA, 🙈😔🙈

@monicaminopoli6206 8 ай бұрын

Non posso dire tanto...dico solo GRAZIE per il lavoro che fate ogni giorno e per far risalire alla luce tutti questi aspetti che io in prima persona non conoscevo. Per questo sono a favore di chi vuole portare tutto ciò sui banchi di scuola. Prevenire è meglio che curare....io mi sto curando 😔 Buon lavoro prof. Gamba

@toscacantoro4467 8 ай бұрын

Molto interessante e spiegato benissimo....E' ciò che succede anche nelle sette....o in certi gruppi.... Grazie Dottore....sempre utile e piacevole 🙏

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

Si Tosca, proprio così.

@Zuzanka1983 8 ай бұрын

Grazie dottore, mi sa, che finalmente ho trovato la patologia che aveva il mio ex da quake ho avuto anche il figlio. Questa persona mi ha provocato una grandissima sofferenza psicologica. Ci sarebbe da scrivere un libro…

@ClaudioGuariniOFFICIAL Ай бұрын

Bravo Enrico 👍🏼

@lucavalleggi8194 8 ай бұрын

Da Pas lo subisco spesso. 🙏 Grazie dottore lei è bravissimo. Sono preda dei narcisisti di m...a

@pierapalmerini3962 5 ай бұрын

Gentile Enrico sto vivendo tutto questo da parte di mio cognato e di mia sorella purtroppo,mi sono chiesta in quale scuola di menzogna sono stati, finalmente tutto ciò ha il suo nome, ma tutto ciò mi ha reso più forte ,ma mi fa soffrire come un cane , questo per ragioni di interesse ,per cose che non gli spettano . Grazie la sua esposizione mi è stata di molto aiuto.non pensavo esistessero questo tipo di persone

@dr.enricogamba 5 ай бұрын

🙏🏻

@dariodamico1621 2 ай бұрын

Ma guarda che devi farti un altra domanda e cioè perché questi tipi di persone interagiscono in questo modo con te? Il problema siamo noi e non loro se lo capisci e inizi a lavorare su di te starai molto meglio

@vannacollina2721 21 күн бұрын

@@dariodamico1621non è detto. Te li trovi in famiglia. Inoltre sei a volte impossibilitato poiché prima sono abili nell ingannare a vederlo. Poi fai presto infatti non li ami solo un masochista potrebbe.

@dariodamico1621 21 күн бұрын

@@vannacollina2721 a volte siamo un po' masochisti, comunque ho la netta sensazione che dentro di noi c e tutto anche quella parte lì purtroppo

@vannacollina2721 21 күн бұрын

Di entrambini sessi cio che colpisce da subito e il modo manierato di porsi all inizio. Sopratutto con le persone e la sua famiglia. Appena sono sicuri del legame che può essere affettivo o per oggettive circostanze , matrimonio o l unione informale ed i figli , fanno cadere la maschera in poco tempo . Quasi immediato. La simulazione ha un tempo oltre il quale non ce la fanno più. Se arrivano in un momento di grande difficoltà ...dopo una separazione ecc si può provare un sentimento di riconoscenza tale da non vedere che stanno solo usando la tua situazione. Scopri poi e molti bene quando accadono situazioni critiche che non sono di nessun aiuto e sopporto. In genere hanno avuto una buona scuola . Se hanno subito nell infanzia e /o poi da altri partner , angherie. Mettono una maschera. Fino ad allearsi con il carnefice...cioè si identificano per sentendisi più forti. Diventano carnefici. Il deterrente possono essere i figli per chi accanto poiché arrivano ad usarli nel loro potere ad ottenere senza essere adeguati possesso a manipolarli con l'intento di ferire. Offendendoli a sottometterli. Vanno protetti. Diventa quando lo realizzi la tua priorità a difenderli. Prima i figli se sei un buon genitore . Padre. O madre. Poi ci sei te. Ma la consapevolezza dà forza. L amore il coraggio. Grazie dottore lei è oltre. ❤

@donatellavenanzetti8409 5 ай бұрын

Grazie per la sua spiegazione così chiara e comprensibile.

@gabriellagiori2875 8 ай бұрын

Grazie Enrico, queste tue condivisioni risuonano balsami per l'anima 🙏

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

Grazie Gabriella..

@vitacarmelamosca7751 7 ай бұрын

Tutto vero e giusto , conferma e conforta anche chi ne sta uscendo, grazie infinite❤

@gianfrancotrinca9765 8 ай бұрын

Buona serata Dott Enrico Gamba!!! I suoi video sono sempre di grande incoraggiamento!!!! Le persone che cercano di buttarci al tappeto di solito sono le stesse persone che aimé non hanno ancora capito la loro piccolezza intellettuale !!!! Di solito sono persone insoddisfatte , misere ! 👍

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

Si Gianfranco che di fatto non conoscono il loro reale valore. Se così fosse non cercherebbero di rubare "nell'altro"..

@michelegimondo8164 3 ай бұрын

Davvero una spiegazione eccellente. Complimenti!

@rollotommasi100 8 ай бұрын

Grazie molto interessante. Sto imparando cose nuove da questi video.

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

È un piacere!

@angie17533 8 ай бұрын

Buongiorno e grazie Dott. Gamba :)

@alessandras3357 8 ай бұрын

Grazie di ❤ per questa condivisione, sono passati 3anni ed ora capisco meglio cosa mi è accaduto, quali sono le mie responsabilità Ero "addormentata", un po' sopra le nuvole, poi sono piombata nella realtà.,diversa da quella che mi ero immaginata La risalita è stata lenta e faticosa ma mi sono risvegliata 😊 Ora mi sento meglio ho visto le mie mancanze ho visto la poca disponibilità a mettersi in discussione da parte del mio compagno ma almeno dentro di me ho riacquistato il mio equilibrio ❤

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

Brava Alessandra

@alessandras3357 8 ай бұрын

@@dr.enricogamba 💪🥂

@silviarachelk.serighelli685 4 ай бұрын

Llll😅0p0

@alessandras3357 8 ай бұрын

Grazie ❤️

@adelinaproietto6119 6 ай бұрын

Grazie. Dottore. Confermo. Mi. È. Capitato. A. Me. Ne. Sono. Uscita. Ed. Ho. Allontanato. La. Persona

@ClaudiaUngaro-zt3bf 8 ай бұрын

Quanto vorrei avere qualcuno con cui parlare molto a fondo su tutto quello che mi ha detto una certa persona nelle ultime cinque settimane per analizzare se c’è del gaslighting e delle menzogne belle grosse 😥

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

🙏

@pasqualemuzzupappa1991 5 ай бұрын

Anche nel film L ' Attimo fuggente ", si intravede qua e là questa tecnica manipolatoria, oppure Iago con Otello, di Shakespeare

@samuelelazzarin297 8 ай бұрын

Grazie dottore. Ho una domanda dal taglio filosofico da farle. Parto da una mia percezione molto netta: oggigiorno i media ci parlano di invecchiamento, malattia, caducità e morte (cioè gli unici aspetti CERTI della nostra esistenza) solo quando hanno un prodotto da venderci e/o quando hanno bisogno di calamitare la nostra attenzione - sempre a fini commerciali, in ultima analisi. Nessuno si sogna mai di trattare questi temi per invitare ad una riflessione, perché sanno benissimo che se così facessimo ci renderemmo immediatamente conto che i loro costosissimi rimedi di plastica altro non sono che fumo; e che in nessuno di essi c'è veramente la soluzione al "problema" della caducità della vita. Le chiedo pertanto: non le sembra che questo sia gaslighting di massa vero e proprio? Non sarebbe ora di iniziare tutti a riflettere che la vera natura di tutte le cose - prima tra tutte il nostro corpo fisico - è l'essere impermanente, e tutto il resto sono solo promesse da mercante? Grazie

@MichelaCeli 6 ай бұрын

...interessante il concetto di gaslighting di massa... Cmq non credo che si tratti di questo e che sia sempre e cmq così... L'essere credenti può portare a credere che questa vita sia solo l'inizio..., e a credere in una sorta di immortalità.., o all'immortalità dello spirito...; ...e anche a dare ancora più valore alla vita.. e a viverla meglio... E anche senza esserlo, cmq, si può pensare a viverla al meglio sfruttando le risorse che si ha, prima di morire...; e a farlo il prima e il più possibile proprio perchè prima o poi, chissà quando, finirà... E per farlo si possono usare vari strumenti, anche minori, che in qualche modo possono aiutare... E tra vari: provare a vendere e usare buoni prodotti estetici, ad es, che possono attenuare gli effetti dell'invecchiamento, contribuendo, così, magari, anche al benessere.. può essere uno di quelli...; ...strumenti da usare con molta cautela, sicuramente...; ma che possono cmq contribuire positivamente...

@Michelle-rm2wh 4 ай бұрын

Direi più manipolazione di massa

@bruciols 13 күн бұрын

Io sono cresciuta dubitando di me, l'autocritica e l'inadeguatezza, e l'autocontrollo sono stati pane quotidiano. Poi sono cresciuta e ho tentato di affermare me stessa. Non mi sono accorta di essermi messa in casa in manipolatore. è arrivato in un momento difficile.non mi sono accorta di niente. sto cercando di andare via, appena ho una stabilità economica prendo il volo.basta soffrire.!

@dr.enricogamba 12 күн бұрын

🙏🏻🙏🏻

@mariarosa-xw1ir 4 ай бұрын

Il mio ex marito mi urlava nelle orecchie all'improvviso mentre ero intenta a fare cose, per farmi impaurire, oltre alle manipolazioni che lei ha descritto

@dr.enricogamba 4 ай бұрын

Mi dispiace Mariarosa..

@lolly_fanpage 8 ай бұрын

E quando il gaslighting viene perpetuato da una insegnante nei confronti di bambini delle elementari che si fa'? Grazie

@pasqualemuzzupappa1991 5 ай бұрын

Ci sono casi, prof...Enrico, tipo le sette religiose...

@Alex73Diver 2 ай бұрын

Molto interessante, però quando parla di conoscere se stessi, la mia domanda e nel caso ci si accorgga di essere vittima di abuso di gaslighting non e già un segnale tardivo, ma hanno ingannato in famiglia facendomi perdere ingenti somme, come difendersi a dimostrare per sporgere denuncia o e tardi correre ai ripari

@Veronika-ng6pq 4 ай бұрын

Io una cosa non l'ho capita, le persone per usare il gaslighting non legge libri e non studia psicologia..ma come fa la mente umana ad arrivare a percepire che devono comportarsi in questo modo? In fin dei conti lo fanno in autonomia e non c'è nessun tipo di corso che glielo insegni. Non riesco proprio a capire cosa scatta nella testa di chi usa questa tecnica di manipolazione. Me lo spiega qualcuno per favore?

@dr.enricogamba 4 ай бұрын

Purtroppo Veronika gli esseri umani sanno essere molto creativi, nel bene e nel male..

@Veronika-ng6pq 4 ай бұрын

@@dr.enricogamba È veramente inquietante, la mente umana non ha proprio limiti

@lastland. 4 ай бұрын

Queste dinamiche le imparano nell'infanzia dai rapporti distorti con le figure fi riferimento, quindi gli vengono naturali

@elo6351 8 ай бұрын

a volte purtroppo sono talmente abili che, si, modificano la realtà ma non del tutto, la colorano in modo che la confusione con il tempo diventi un dubbio passeggero. è difficile staccarsi da queste situazioni.

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

Si, è proprio questa la difficoltà. Se ci troviamo di fronte a un manipolatore esperto è molto difficile rendersene conto. Ciò che conta, come spiegavo nel video è sviluppare una buona consapevolezza di Sé che ci permetta di mantenerci saldi a noi stessi.

@elo6351 8 ай бұрын

@@dr.enricogamba già. grazie dottore per i suoi video 🙏🏼☀️

@nadiacorsi5627 3 ай бұрын

Buongiorno dottore, scusi, ringrazio vivamente per la chiarezza, una sola domanda ma il gaslighting è intenzionale? Se sì, perché? Oppure la persona non si accorge di attuarlo per via del suo disturbo?

@TheGiusy23 6 ай бұрын

Ricordo il primo tentativo di gaslighting da parte del mio ex eravamo (lui era di un altra regione) in un paese vicino ak mio che conoscevo benissimo e mise in dubbio che ci trovavamo li tant e che chiese a googlle dov eravamo. Rimasi basita!

@pogasmark 2 ай бұрын

Quando si parla di certe cose si da sempre la colpa all uom9

@fabiofaber5565 8 ай бұрын

Prima dice cose pesanti, poi afferma che non si ricorda, e già qui non ci siamo; poi cambia la realtà anche dopo 5 mesi che ci siamo lasciati(ho lasciato) e ci siamo incontrati per caso 🙃🤔😄 che sia un caso di gaslighting? 🤣

@IrksomeVirus 4 ай бұрын

Ne sono vittima da parte di una donna che ha fatto il classico ed ha due laure giurisprudenza ed economia.

@Claudio-ip2mo 2 ай бұрын

Prima che mi fregano a me diventano vecchi

@lolly_fanpage 8 ай бұрын

E quando il gaslighting viene perpetuato da una insegnante nei confronti di bambini delle elementari che si fa'? Grazie

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

Se si è genitori e si è davvero sicuri che le cose stiano così come minimo si ritira il figlio da quella scuola e se ne cerca un'altra.

@lolly_fanpage 8 ай бұрын

È una lunga storia e una lunga lotta. Purtroppo siamo soli in questa battaglia. Mia figlia non vuole essere spostata per via dei compagni Mia figlia è seguita da una terapista da tre anni, ma gli altri genitori non hanno il coraggio di smascherare l insegnante. Noi personalmente abbiamo fatto un memoriale consegnato al dirigente e parlato con l insegnante che ovviamente ha rigettato ogni accusa. Ora sento le sue unghie che stanno graffiando sugli specchi e ovviamente sta cercando di screditarmi . Non importa..,ho tanta esperienza con mia madre e mio ex marito. Alla prossima le ho promesso che faccio direttamente denuncia . È una storia che dura da anni anche in altre classi. Vorrei che fosse così semplice spostarla ma sarebbe una punizione per lei e una vittoria per l altra

@ViolaFiore 7 ай бұрын

@@lolly_fanpage la vittoria x la figlia, è proteggere la sua mente. Quindi, lasciarla là, no di certo. Non le fa bene! Poi, vada pure avanti con la causa, se crede. Ma non a scapito di sua figlia.

@Erika-hk6zq 6 ай бұрын

Mi scusi dottore nel lavoro come funziona?perché ne sono vittima