I have sung Gayatri Mantra for this video.
Pls forgive me if there are wrong pronunciation or notes.
Gayatri Mantra is advised to practice between 4-8 - am or pm
However I believe you can practice it anytime of the day as I have personally experienced it gives you immense energy and confidence.
I have placed this as an essential part of the training for Personality Development and Confidence Building
गायत्री मंत्र 'ऊं भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि। धियो यो न: प्रचोदयात्।। ' को अत्‍यंत प्रभावी मंत्रों में से एक माना गया है। इस मंत्र का अर्थ होता है क‍ि 'सृष्टिकर्ता प्रकाशमान परामात्मा के तेज का हम ध्यान करते हैं, परमात्मा का वह तेज हमारी बुद्धि को सद्मार्ग की ओर चलने के लिए प्रेरित करें।
इसका शाब्दिक अर्थ 'विचार' या 'चिन्तन' होता है । 'मंत्रणा', और 'मंत्री' इसी मूल से बने शब्द हैं । मन्त्र भी एक प्रकार की वाणी है, परन्तु साधारण वाक्यों के समान वे हमको बन्धन में नहीं डालते, बल्कि बन्धन से मुक्त करते हैं।
गायत्री मंत्र सबसे पहले ऋग्वेद में आया था, जो लगभग 2500 से 3500 साल पहले संस्कृत में लिखा गया था । ऐसा कहा जाता है कि ऋषि विश्वामित्र को उनकी कई वर्षों की श्रद्धा और ध्यान के लिए गायत्री मंत्र दिया गया था, जिसे सभी मानवता के साथ साझा किया गया था, इसलिए कोई भी सांसारिक लेखक नहीं माना जाता है।
गायत्री मंत्र- 'ऊं भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि। धियो यो न: प्रचोदयात्', को सबसे प्रभावी मंत्र माना जाता है। मान्यता है कि इसके जाप से सभी प्रकार के कार्यों में सिद्धि प्राप्त होती है। शास्त्रों में इस बात का उल्लेख मिलता है गायत्री वेदमाता हैं और समस्त पापों का नाश करने की शक्ति उनमें समाहित है।
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Latika Goel
Certified Fitness Nutritionist and Strength Training Expert | Long distance Running Trainer
Founder of Fitness World LetzBFIT with Latika
Independently Practising Sports Psychologist & Lifestyle coach
Consultant Fortis Escort
Intensive Training material for Psychology Students through Online / Offline Mode.
Worked as Lifestyle Coach with GOQII - 2018 to 2020
Author of a Book on Strength Fitness
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