No video
Geeft Frank den Blanken Goed Fitness Advies?
Рет қаралды 5,327
Ай бұрынWil jij online coaching? www.itaesthetic-coaching.nl/
Wil je ons steunen? Voor slechts €2,99 kan je lid worden van ons kanaal en krijg je allemaal leuke voordelen van ons! Klik hier: / itaesthetic
Volg Dario op Instagram: / itaesthetic
@mibiw12 Ай бұрын
Waddup en goed dat je kijkt, DARIO van ITAesthetic.
@SL1913-b3n Ай бұрын
Denk dat het grootste probleem vooral is dat iedereen tegenwoordig de spanningsboog van een goudvis heeft. Met al die shorts/reels/tiktoks etc. is er niet echt ruimte voor nuance of om bijvoorbeeld eerst heel rustig een keer de uitvoering te laten zien en vervolgens nog een keer met goede intensiteit. Het is allemaal keuzes maken in die korte video's, waarin ik ook snap dat iemand ervoor kiest om dan heel rustig door een oefening heen te gaan. In zijn trainingsvideo's traint Frank ook met hoge intensiteit. Als mensen gewoon weer meer tijd wilden investeren om dingen te leren was er veel meer ruimte voor uitleg, nuance enzovoort.
@jimmygeeraets9039 Күн бұрын
Klopt beetje. Maar bij Frank niet mee eens die kerel brengt alles als feit doet alsof die Slaaptherapeut is hij doet alsof die diëtist is trainer van hoogste nivaeu en is niet eens eerlijk over zijn steroïden gebruik. Er valt weinig te relativeren bij zoon man
@cirogomorra7456 Ай бұрын
Ik kan echt niet bepalen of frank 30 is of 55 😂
@men-om6ue Ай бұрын
is van de speciale trt
@JanuszNowak13 Ай бұрын
En of die op 8% staat of 25 % bodyfat😅 plofkop
@PeakPerformance-Lab Ай бұрын
Goed onderbouwde argumenten, top, geeft ook aan dat we niet zomaar alles van iedereen moeten aannemen. Benieuwd hoe je aankijkt tegen de duur van een training, in de zin van wordt het na x minuten minder zinvol om te trainen. Als ik de literatuur induik kom ik er nooit helemaal uit en word ook moe van alle bro-science. Ik train momenteel 4x pw en krijg het praktisch ook niet voor elkaar gebokst ze heel veel korter te maken (anders zou ik 6x willen trainen, maar daar heb ik nu geen tijd voor).
@On-bekend Ай бұрын
Hier ben ik ook zeer benieuwd naar 🙏
@jimmygeeraets9039 Күн бұрын
De beste is de manier die je constant kan volhouden onthoud dat.
@bart1003 Күн бұрын
@@jimmygeeraets9039 waarom?
@jimmygeeraets9039 Күн бұрын
@@bart1003 om dat constantie groei je meest van. Voorbeeld: Als je 3 manieren hebt hor jij iets kan doen wat levert dan meest op? De manier die je vol houd. Constantie is veel belangrijker als kleine dingetjes die nietbuitmaken als je toch niet constant bent. Dus pak een manier die werkt maar je ook het leukst vind met fitness.
@bart1003 Күн бұрын
@@jimmygeeraets9039 professioneel bodybuilder jij.
@karelbom2254 Ай бұрын
JayWhey ook ff doen
@On-bekend Ай бұрын
Zoo prc die, papa Jay
@DutchZyzz Ай бұрын
helemaal eens met de rent van 14:03 bro. Zoveel beginners zie ik met 0 intensiteit in de gym trainen waarschijnlijk omdat ze zo'n insta reel hebben gezien en denken "oh nu ben ik efficiënt en optimaal bezig want frank den blanken zegt het"
@petter3995 Ай бұрын
Prc, intensiteit is het belangrijkste, daarna pas focussen op “optimaal trainen”.
@jermainefreeflow7075 28 күн бұрын
echt een top Video weer 😃💪💪
@tomzwart6083 Ай бұрын
Hoi Dario, waarom ben je geen fan van een push pull leg schema?
@redroofpigeon4595 Ай бұрын
ik vind bankdrukken veel chiller dan dumble press omdat het veel stabieler is waardoor ik een betere pomp krijg in mn chest
@hardcore4life279 Ай бұрын
300.000 volgers en 500 likes Oftewel allemaal gekocht
@jimmygeeraets9039 Күн бұрын
13 oefeningen kan makelijk ligt echt aan de training. Hebben we het over full body? Of alleen over armen? Als ik voor mijzelf een schema zou maken zou ik wel op 13 oefeningen komen, maar niet voor 1 spiergroep.
@Michon015 Ай бұрын
Je zou maar 2-0 verliezen van Zwitserland
@quinna3506 Ай бұрын
Hou je bek
@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp Ай бұрын
Ainoooo dario pik je dees😂😂
@pima1836 Ай бұрын
Thnx voor je advies, ik check soms ook video’s van Frank den blanke, maar wat jij zegt was me nog niet opgevallen. Wat adviseer jij om informatie vandaan te halen ?
@hl3616 Ай бұрын
Dit kanaal.
@pima1836 Ай бұрын
@@hl3616 ja dat snap ik maar meer informatie bronnen is altijd fijn. En dan bedoel ik goede informatie bronnen
@inatorgames675 29 күн бұрын
dario legend
@FerrsEllias Ай бұрын
Bro soldaat
@Joekie95 Ай бұрын
Next: Bartsthetics?💪🏻
@user-lo6nd4xp3o Ай бұрын
4 uppers? Hoeveel lowers doe je dan?
@Self_Improover Ай бұрын
Geen 😂
@user-lo6nd4xp3o Ай бұрын
@@Self_Improover dat zou wel echt heel triest zijn
@ITAesthetic Ай бұрын
1 Lower
@user-lo6nd4xp3o Ай бұрын
@@ITAesthetic ooit gedacht aan een quad en hamstring focussed workout?
@DanielDejong-ik8mx Ай бұрын
Gast, dario. Hoezo 4 upper en 1 keer lower. Ik ben het met veel van jou eens maar dit vind ik wel echt apart. Waarschijnlijk heeft dario van die minibeentjes😅 show ze ff keer in de video.
@denzzzzzs Ай бұрын
Jij praat teveel begin gewoon over frank maat
@petter3995 Ай бұрын
Wanneer je maar één oefening doet voor een spiergroep is verlengde positie beter, maar bij twee oefeningen is eerst de verkorte positie en dan de verlengde positie optimaler.
@BarryDeiter Ай бұрын
Mee eens.
@Jaixhenai828 Ай бұрын
Ik ben echt benieuwd hoe oud die kerel is
@MastahMich 29 күн бұрын
34
@user-pt1qf2wf6i 29 күн бұрын
Sinds dat Frank zei dat je met een dumbell side raise je een betere stabiliteit krijgt bij het shoulder pressen neem ik hem niet meer serieus
@Bulkey Ай бұрын
dario heeft gwn weer gelijk ik merk zelf als ik oefeningen sneller doe dat ik alles uit me sets heb gehaald en de spier beter voel dus #koningfitnescoachyoutuberdariovanitaeastetic
@CiDev26 Ай бұрын
Wanneer ga jij eens schouders trainen? En 48cm biceps? Je weet toch dat de omtrek ook de triceps bevat? En jij gaat kritiek op anderen geven? 😅😅😅
@bleekwater6176 19 күн бұрын
Hahaha jij bent 1 van die boys waar hij het int begin over had. "Hoe durf je kritiek te geven op mijn idool 😭😭😭" stop met anderen zo af te zuigen is kkcringe. En iedereen die zn armen meet zegt ik heb X cm biceps is gwn normaal jongetje
@chriscornelis7402 Ай бұрын
ramstein, slipknot🔥
@babbyChelle 23 күн бұрын
Hij die samen werkt met jay cutler tog 1 van de grootste bodybuilding of all time als hij een pannekoek was zou jay niet samen met hem werken
@bart1003 Ай бұрын
Blijft leuk die fitness influencers. Vaak nog nooit aan een wedstrijd deelgenomen. Maar ze weten alles.
@projecn6359 Ай бұрын
Hahahahaha. Wat een bullshit argument, alsof je aan een wedstrijd mee moet hebben gedaan om kennis te hebben. Niet iedereen wil eruitzien als zo’n domme opgeblazen popeye en op een podium staan.
@bart1003 Ай бұрын
@@projecn6359meer een kwestie van niet iedereen "kan" eruitzien. Ook hier staan de beste stuurlui aan wal.
@gymkonijn 22 күн бұрын
Want je moet aan een show hebben meegedaan om kennis te hebben over fitness? Mijn hersenen krimpen gewoon hij het lezen van dit soort comments.
@bart1003 22 күн бұрын
@@gymkonijn Dan weet je in ieder geval waar je staat
@jimmygeeraets9039 Күн бұрын
@@bart1003 hebben niks met elkaar temaken dus ben stil
Lotgenoten Podcast
Рет қаралды 62 М.