Mit dieser geführten Einschlafmeditation will ich dir Zuversicht und Freude schenken.
Nach der aktiven Entspannungsphase werden wir eine Traumreise unternehmen, in deren Verlauf du eine Technik erlernen wirst, die dir auch zukünftig helfen kann deinen Geist und Körper zu beruhigen, um tief zu entspannen und einzuschlafen.
Im Verlauf des Videos werde ich den Bildschirm auf Schwarz schalten, sodass du dich ganz ungestört auf deine innere Reise einlassen kannst.
Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.
Ich wünsche dir viel Freude, Entspannung und später einen angenehmen Schlaf mit wunderschönen Träumen.
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Geführte Meditationen die Dich im Herzen berühren,
die Dich sanft in den Schlaf führen
und Dir Hoffnung und Vertrauen schenken.
Ich bin froh,
dass ich Dich auf der Reise nach Innen begleiten darf.
Und ich tue es mit Freude,
denn da unten am tiefsten Punkt,
da bin ich gerne
und lausche der Stille,
gemeinsam mit Dir.
Vertraue dem Weg Deines Herzens.
Alles wird möglich.
Alles ist möglich.
Raphael🙏
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Die Erde ist ein Ganzes.
Die Menschheit ist ein Ganzes.
Der Kosmos ist ein Ganzes.
Und ich selbst bin dies Ganze.
(Carlos Castaneda, die Lehren des Don Juan)
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Disclaimer:
Diese Meditation ist kein Ersatz für eine Diagnose oder
Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten
oder Heilpraktiker.
Diese geführte Meditation ist keine Therapie und ersetzt
diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine
Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen
erfolgt im Rahmen dieser geführten Meditation.
Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer
Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen,
sprich vor der Anwendung dieser geführen Meditation
mit Deinem Arzt und informiere Dich ob
diese Anwendung für Dich geeignet ist.
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