Wärt ihr gerne gelassener? Vor allem in unangenehmen, oder angsteinflößenden Situationen - sagen wir: wenn ihr euch mit dem Tod beschäftigt?
Was genau Gelassenheit ist und wie man sie lernt, erzählt Sabine Asgodom in diesem letzten Kapitel.
Die Trainingsgeräte sind: Selbstfürsorge, Abgrenzung und Akzeptanz. Übungsplätze gibt es reichlich: die Nachbarn, die Nachrichten, der Supermarkt - denn bis wir unsere Sterblichkeit gelassen akzeptieren können, sollten wir an kleineren Herausforderungen arbeiten. Das Wetter bietet sich zum Beispiel als Aufwärmeübung an.
Kerstin Sturm, ehrenamtliche Sterbe- und Lebensbegleiterin im Hospiz Stuttgart, interviewt Fachleute aus verschiedenen Branchen und Fachrichtungen zum Umgang mit dem Tod, dem Leben und der Trauer. Der Leitspruch vom Hospiz ist "gelebt wird bis zum Schluss" - und so ist es: Das letzte Kapitel beschäftigt sich mit dem Leben vor dem Tod, denn niemand von uns weiß, wann es zu Ende ist.
Wäre doch schade, nicht gelebt zu haben.
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