Gelebte Selbstfürsorge: 10 Dinge, die du täglich tun solltest

Рет қаралды 279,043

Күн бұрын

►► Zum Buch: "Gib dir die Liebe, die du verdienst": www.gluecksdetektiv.de/gddlddv
►► Für den Bonus zum Buch klick hier: gluecksdetektiv.de/buch
Teilnahmebedingungen Gewinnspiel:
► Veranstalterin: Dr. Katharina Tempel, Mühlenstr. 8a, 14167 Berlin
► Zu gewinnen gibt es mein Buch: „Gib dir die Liebe, die du verdienst“, auf Wunsch mit persönlicher Signatur. Insgesamt werden zwei Gewinner ausgelost, die jeweils ein Buch erhalten. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.
► Um am Gewinnspiel teilzunehmen, schreib in die Kommentare unter diesem Video, warum du mein Buch: „Gib dir die Liebe, die du verdienst“ gewinnen möchtest. (Alle Kommentare und Beiträge, die nicht den Community-Richtlinien entsprechen, werden gelöscht und nehmen hier nicht mit teil!
Link zu den Community-Richtlinien von KZfaq: kzfaq.infode/yt/ab...)
► Zur Teilnahme berechtigt ist jede natürliche Person, die ihren ständigen Wohnsitz in Deutschland, Österreich oder der Schweiz hat. Personen, die das 14. Lebensjahr noch nicht erreicht haben sind von der Teilnahme ausgeschlossen.
► Teilnahmeschluss ist der 30.08.2019 um 23:59 Uhr. Die Gewinner werden am 01.09.2019 im Community-Tab auf meinem Kanal bekannt gegeben.
► Die Gewinner werden unter allen Teilnehmern per Zufallsverfahren ausgelost. Die Teilnehmer erklären sich einverstanden, dass ihr Kanalname im Fall des Gewinns (am 01.09.2019) veröffentlicht wird.
► Im Falle eines Gewinns sind Name und Anschrift in einer persönlichen Nachricht zu übermitteln. Sämtliche dieser persönlichen Daten werden von uns entsprechend der Datenschutzerklärung behandelt und ausschließlich für den Zweck des Gewinnspiels genutzt.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Ich wünsche allen Teilnehmern viel Glück!
Impressum: www.gluecksdetektiv.de/impres...
Datenschutzerklärung: www.gluecksdetektiv.de/datens...
►► Mehr Tipps für dein bestes und schönstes Leben? Abonniere hier: fty.li/AboGlueck
►► Was steht deinem Glück im Weg? Kostenloses Quiz: www.gluecksdetektiv.de/start/yt
__
Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
Meine Angebote:
►► Was steht deinem Glück im Weg? (Gratis-Quiz):
www.gluecksdetektiv.de/start/yt
►► Endlich glücklich leben!:
gluecksdetektiv.de/gluecklichl...
►► Starkes ICH:
gluecksdetektiv.de/starkesich/yt
►► E-Mail-Coaching:
www.gluecksdetektiv.de/e-mail-...
Folge mir hier:
►► Blog: www.gluecksdetektiv.de
►► Facebook: gluecksdetektiv
Meine Videoausrüstung:
►► Kamera: SamsungNX500 amazo.nz/SamsungNX500
►► Alte Kamera: Canon 700D amazo.nz/CanonEOS700D
►► Objektiv Canon Kamera: amazo.nz/Tamron1750
►► Stativ: Walimex WAL-666 Semi-Pro amazo.nz/Walimex666
►► Ton: Zoom H2N amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 amazo.nz/RodeM3Mikrofon
►► Mikrofon Stativ: amazo.nz/TigerMCA68
►► LED Licht: Yongnuo YN 300 amazo.nz/YongnuoYN300IIIProfiLED
►► Lichtschirm: amazo.nz/Durchlichtschirm
Produziert von:
Konrad Tempel
Danke fürs Anschauen!

Пікірлер: 847

@gluecksdetektiv 5 жыл бұрын

UND NOCH EIN GRATIS-ANGEBOT FÜR DICH: 🍀 Weil ich sehe, wie groß das Bedürfnis nach Selbstfürsorge ist, möchte ich dich herzlich einladen, an meiner kostenlosen Selbstliebe-Challenge teilzunehmen. 4 Tage lang arbeiten wir daran, dich selbst wichtig zu nehmen und zur Priorität in deinem Leben zu machen. Du bekommst täglich eine Übungsaufgabe, ein 11-seitiges Workbook und kannst dich mit mir und anderen in einer geschlossenen Gruppe austauschen. Hier findest du alle Infos zur Challenge und kannst dich kostenlos und unverbindlich eintragen: www.gluecksdetektiv.de/selbstliebe-challenge (SCHNELL SEIN, DENN AM 30.08.2019 GEHTS SCHON LOS!)

@yvonnedacosta4467 5 жыл бұрын

Das liest sich toll , Dankeschön 🙌

@atencionmusicamax2918 5 жыл бұрын

💚VIELEN LIEBEN DANK💚

@valentinaw.7140 4 жыл бұрын

Danke schön, da bin ich dabei 💖

@henrietteschulz4007 4 жыл бұрын

Ich bin schon super gespannt auf die Challenge, das wird super und uns wird es anschließend allen besser gehen🙂

@XxNonameGirlxX 4 жыл бұрын

was ist denn, wenn man sich erst heute angemeldet hat? 🙈 Gibt es eine Möglichkeit, die erste Mail noch zu bekommen?

@milah.5557 5 жыл бұрын

Ich hab leider nie gelernt, mich selbst zu lieben, sehe es mittlerweile aber als essenziell um dauerhaft aus meiner Depression kommen zu können.

@-Reny- 5 жыл бұрын

Ich würde das Buch meiner Mutter schenken, in der Hoffnung, das es ihr helfen würde sich selbst und das Leben wieder zu lieben.

@ginnylovegood9578 4 жыл бұрын

Das ist mega lieb✨

@afffenarsch1 4 жыл бұрын

Was hat das denn mit dir zu tun, könnte es auch ein bissi Projektion sein?

@producedbymadsen 4 жыл бұрын

warum der konjuktiv?

@debby9439 5 жыл бұрын

Ich habe realisiert, dass niemand anderes außer mir meine Bedürfnisse erkennen und dafür einstehen kann. Ein sehr schönes Video! :)

@kathrinlorenzen8165 4 жыл бұрын

1. Nimm deine Bedürfnisse wahr 2. Respektiere deine Grenzen 3. Stoppe Selbstkritik 4. Bremse deine Antreiber 5. Tu etwas, das dir Freude bereitet 6. Schreib Tagebuch 7. Mach Pausen 8. Führe positive Selbstgespräche 9. Bleib dir selbst treu 10. Nimm deine Gefühle ernst

@NewAmor1990 2 жыл бұрын

1.) jeden Tag Die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und danach handeln) geben was wir brauchen. 2.) Respektiere deine Grenzen 3.) Stoppe Selbstkritik 4.) Bremse deine antreiber 5.) tue etwas was die Freude macht 6.) Schreibe Tagebuch 7.) Mach Pausen (mehrere) 8.) Führe positive Selbstgespräche (motivierend und positiv) 9.) Bleib die selbst treu. (Werten treu bleiben) 10.) Achte auf deine Gefühle.

@sarahwers0nst 5 жыл бұрын

Deine Stimme ist sehr beruhigend, du bist hübsch und deine Tipps sind Gold wert!

@taissiralcheikhi3888 4 жыл бұрын

Deine Stimme ist sehr beruhigend du bist hübsch und deine Tipps sind Gold wert

@MichaelMolli 4 жыл бұрын

Deine Stimme ist sehr beruhigend du bist hübsch und deine Zunge ist Gold wert

@a1fn724 4 жыл бұрын

Deine Stimme ist sehr beruhigend, du bist hübsch und deine Augenbrauen sind Gold wert!

@ibimsjeff8803 4 жыл бұрын

@@MichaelMolli Gerade zum aktuellen Anlass (Männerwelten) könntest du deinen Kommentar vielleicht nochmal hinterfragen und gegebenenfalls abändern.

@MichaelMolli 4 жыл бұрын

Elias ... vielen Dank, ich habe mein Kommentar hinterfragt und darauf hin geändert.

@gottistliebe9237 4 жыл бұрын

Du bist ein wunderbarer Mensch. Du strahlt so viel Mitgefühl und Ruhe aus. Es zeigt sich indem was du machst, dein Inhalt hier ist großartig. Du bist eine große Hilfe für tausende Menschen. Ein Tipp von Herzen an dich - lern Gott kennen - lies die Bibel, du sprichst so viel Gutes aus, du solltest wissen wem du ähnelst und von wem du deine gaben/ Fähigkeiten bekommen hast um so eine unglaubliche arbeit zu leisten. Ich möchte dir noch sagen, dass man genau sehen kann, dass du für deine Videos 100% gibst :) ich freue mich so sehr für dich! Gott segne dich weiterhin :)

@ollilila1241 3 жыл бұрын

Diese Frau bzw. ihre Videos sind ein Segen. Authentisch, Ehrlich und so knapp wie nötig. Danke Frau Glücksdetektiv

@sabinebohland184 5 жыл бұрын

Selbstfürsorge - muss auf meiner Liste als Erstes stehen, denn viel zu oft bin ich für Andere da... Dankeschön für die vielen Anregungen. 👍

@talkmitjennifer6137 4 жыл бұрын

Sehr schön, danke dafür. Selbstfürsorge ist so enorm wichtig! Hast eine sehr angenehme Art, wirkt sehr ruhig und authentisch. Daumen hoch. Liebe Grüße

@maria_1001 5 жыл бұрын

Du steckst so viel Liebe in deine Videos, ich habe dich total gerne, Katherina! 💛 Ich würde mir dein Buch sowieso kaufen, aber ein signiertes von dir persönlich ist natürlich etwas besonderes. 😄 Ich habe seit einigen Wochen ein kleines Tief, weil ich mir vorher zu wenig Zeit für mich selbst genommen habe. Von früh bis spät habe ich nur funktioniert und mir kaum Zeit für meine Bedürfnisse eingespart. Jetzt bin ich endlich wieder an dem Punkt, dass ich mich wieder aufraffen möchte und zumindest wieder etwas produktiver sein will. Aber ich behalte diesmal immer im Hinterkopf, die Selbstfürsorge nicht außen vor zu lassen und ich bin mir sehr sicher, dass mir dein Buch dabei helfen wird! 💚

@XXX-xm5cz 4 жыл бұрын

Ich habe den Eindruck, dass die liebe Glücksdetektivin mit jedem Video attraktiver und allgemein immer besser wird. Ich liebe diese Rhetorik. Macht richtig Spaß zuzuhören und zu schauen.

@sunnymeow8013 5 жыл бұрын

Ich verfolge dich schon seit einiger Zeit und schaue jedes deiner Videos. Ich bin froh, auf deine Videos aufmerksam geworden zu sein. Perfekte Themen und perfekte Wortwahl. Sehr hilfreich!❤️

@monikaberinger8201 5 жыл бұрын

Wunderbar. Schon erschreckend wie viele nicht mehr an sich denken. Danke für deine schönen Idèen die du so schön verpackt weitergibst.😍

@michellelenz6844 5 жыл бұрын

Liebe Katharina, dein Buch ist ein Liebeskompass für zwischendurch und eine Hilfe, um Konflikte zu vermeiden, wenn man erstmal mit sich selbst in Balance ist. Eine große Inspiration von einer Frau, die es sich theoretisch UND praktisch aus eigener Erfahrung angeeignet hat. Danke dir für die Möglichkeit! 💕🙏

@sarah_selkie 5 жыл бұрын

Sehr schönes Video, erst einmal! Dein Kanal hilft vielen von uns, wieder mehr zu sich selbst zu finden und mit sich selbst besser klar zu kommen. Im Buch sind bestimmt auch wieder tolle Ideen und Inspirationen, für ein mehr wertgeschätztes Leben💞

@safatorai8510 5 жыл бұрын

Deine Videos sind immer toll! Ich folge Dir seit langer Zeit, wei es mir erstens sehr geholfen hat, mein Deutsch zu verbessern. Du hast eine sehr schöne Ausdrucksweise und klare Aussprache, die mich mehr Schritte weiter zur Liebe der deutschen Sprache gebracht hat. Zweitens, weil Du interessante Themen behandelst und dazu realistische und wunderschöne Tipps gibst, die man gerne hört und nachvollziehen kann. Ich würde gerne das Buch von Dir gewinnen, damit ich mehr von dir lesen kann und auch gleichzeitig was Neues lernen, das für uns alle am wichtigsten ist "uns zu lieben". Vielen Dank für Deine Mühe und Arbeit und ich wünsche Dir noch ganz viel Erfolg und Freude dabei 🍀🌻😊

@sassia2382 Жыл бұрын

Das Beste, was ich seit langem auf KZfaq gesehen habe.

@basilicum340 4 жыл бұрын

Was für ein wunderbares Video!! Vielen vielen Dank dafür! Du hast so eine unglaublich sympathische angenehme Art und sagst so kluge und hilfreiche Dinge ☺️ Kein oberflächliches pseudo optimistisches SelbstoptimierungsBlabla, das man so oft liest und hört, sondern wirklich einfühlsame hilfreiche praktische Ratschläge. Vielen Dank, dein Kanal ist wirklich ein Geschenk ☺️

@ebbarafting9709 5 жыл бұрын

Sehr hilfreiches Video! Das werde ich mir noch öfter ansehen. Ich beschäftige mich aktuell viel mit dem Thema und ich hätte das Buch gern, um mehr über die Umsetzung von Selbstführsorge zu erfahren. Noch vor kurzem dachte ich, mit angenehmen Aktivitäten und einem Genussmoment am Tag ist es getan. Dass aber viel mehr dazugehört, habe ich durch so hilfreiche Videos wie dieses gelernt und die Playlist, werde ich mir auch noch anschauen. Danke 👍🏻 Das Buch sollte jeder gelesen haben 😍

@Celine0411 5 жыл бұрын

Das Buch hat ein wunderschönes Cover. Durch deine Videos wird mein Interesse für Psychologie immer höher, daher wäre das Buch ein schönes Geschenk um sich mehr mit der positiven Psychologie zu beschäftigen.

@emirdashy5714 5 жыл бұрын

Selbstfürsorge ist ein wichtiges Fundament was vernachlässigt wird. Ich möchte das ändern, danke für das tolle Video! 👍🏼

@martinaeifler5554 5 жыл бұрын

Deine Videos bringen mich zum Nachdenken. Ich habe Selbstliebe in den letzten 30 Jahren verlernt. Dein Buch könnte mir helfen mein Leben und mich wieder positiv wahrzunehmen. Schön, dass es dich gibt🍀

@Florablume123 5 жыл бұрын

Ich möchte das Buch als Geschenk in meine Ehe bringen 💚☮️🙏🏾

@simonnativ-7277 4 жыл бұрын

Du bist ja ne feine Seele. Danke für dieses Video 👍❤😊

@xyoginix7055 5 жыл бұрын

...du bist die einzige und für mich mit riesen abstand die beste, die es immer wieder schafft, mich ein stückchen glücklicher zu machen❤️🙏🏼👌🏽!!! danke, liebe katharina für alles, was du bist...

@jasve69 5 жыл бұрын

Ich beschäftige mich mit Selbstfürsorge, es hilft mir und hat mein Leben verändert, auch dank Deiner Videos und jetzt das Buch um offline weiterzuarbeiten und auch mein privates Umfeld spürt es. Dadurch kann ich anderen Menschen auch Kraft geben..Auch wenn ich es nicht gewinne, danke Katharina. Du bist eine Bereicherung.

@armandcouleur3365 4 жыл бұрын

Hallo Glücksdetektiv "Dein Start ins Glück" war eines der ersten Videos, die Ich von dir gesehen hab. Ich fand es sehr angenehm und Du wirktest so lebendig und fröhlich...sagen wir Glücklich! Und hast zwischendurch immer wieder gelächelt. :) Es hatte etwas Hoffnungsvolles. Jedenfalls hat es mich inspiriert. Ich hatte schon immer den Wunsch bzw. die Idee Schriftsteller oder Entertainer zu werden. Wundervolle Geschichten/Abenteuer zu schreiben. ..Etwas zu machen, dass mich und andere Menschen berührt! Die Liebe ist nicht nur ein wundervolles Gefühl, dass eng mit dem Glück verbunden ist, sondern auch eine Idee, die man in einer größeren Dimension sehen kann. Es hat mit dem ganzen Leben zu tun... Und jeder von uns hat seine eigene Vorstellung und Verantwortung dafür. Ich hab Träume... Ich mag die Freiheit ...und Selbstliebe ist ein guter Weg um dort hinzugelangen. Du hast bisher mit deiner Arbeit vielen Menschen weitergeholfen. Ich bin mir sicher, dass du sehr Liebe und Mühe in dieses Buch gesteckt hast und dir allgemein darüber bewusst bist worauf es im Leben wirklich ankommt 😌. Ich hoffe, dass "Dein Buch" ein Bestseller wird und wünsche Dir Alles Gute 😏 kzfaq.info/sun/PL_iSs66-V5Qfi13z80iEXY9pyCyyZ-vk0

@nadinedurdoth8662 5 жыл бұрын

😍 Ich freue mich schon riesig auf deine Selbstliebe-Challenge und das schöne Buch 📖 weil es mir sehr gut tun wird, mich mehr um mich zu kümmern anstatt es allen anderen recht zu machen 😌

@maike7748 5 жыл бұрын

Als angehende Psychologin lerne ich dank deiner wunderbaren Tipps ❤️ nicht nur für mich, sondern auch für meine zukünftigen Patienten. Über dein Buch 📖 würde ich mich riesig freuen! 😊🎉🍀

@hh4356 5 жыл бұрын

Hey, ich trau mich gerade das erste mal aktiv zu sein und nicht nur stumm zu zusehen. Nach einigen Schicksalschlägen bin ich in den Selbsthass und in eine Essstörung gerutscht . Kein Buch hat mir geholfen bis ich deinen Kanal entdeckt habe und jedes Video fleißig mitschreibe (habe einen Ordner angelegt). Ich würde mich sehr freuen dein Buch kriegen zu dürfen. Auch dieses Video hat mich sehr inspiriert, mein ganzes Zimmer klebt jetzt voller Zettel mit „ich bin einfach liebenswert“ damit ich bei Selbstgesprächen darauf achte. Deine Arbeit ist toll, für jede Altersgruppe (ich bin 17)

@artsra8888 5 жыл бұрын

Ich finde dich sehr inspirierend Hannah:). Allein schon wie du die Themen verfolgst und dadurch an dich zum Positiven arbeitest, ist sehr bemerkenswert. Ich wünsch dir dabei noch viel Erfolg und alles Gute :)

@gluecksdetektiv 5 жыл бұрын

Danke dir Hannah. Ich freu mich, dass du einen Kommentar hinterlassen hast und so aktiv mitmachst. Das ist wunderbar.

@superlearning3845 3 жыл бұрын

Ich finde dass du so aktiv bist, zeigt schon deutlich dass du dich selbst liebst ❤️

@teresax9927 3 жыл бұрын

Du schaffst es!

@sandrastiefsohn5407 4 жыл бұрын

Ich nähe gern und im Hintergrund läuft "Glücksdetektiv". Diese Mischung aus deinen aufbauenden Worten, deinen Tipps und Anregungen beflügelt mich jedesmal! Mein Lieblingssatz ist der, wie du in einem Video erwähnst, dass nicht allen das, was ich tue gefallen muss und dass es Menschen geben wird die dein Video mögen und andere nicht - und das ist ok so..... einfach toll. Und aus diesem Grund würde ich mich sehr über dein Buch freuen. Alles Liebe für dich!

@monikaclemens8300 5 жыл бұрын

Ein Buch, das von der Autorin signiert ist, macht mich glücklich😍Und zwar weil es von einer kompetenten, sympathischen jungen Frau erarbeitet wurde. Und diese junge Frau mir schon öfters auf die " Sprünge" geholfen hat!Danke💐Monika

@rosaschenk3386 4 жыл бұрын

Tolle und sehr wertvolle Tipps! Vielen Dank! Deine Stimme ist so wundersam, so angenehm und fein beruhigend ☺. Ich freue mich auf Dein nächstes Video😊😚

@nicrose4925 5 жыл бұрын

Hallo Katharina, ein sooo wichtiges Thema! Mag vor allem den Tipp Nr. 1, dass man sich erst mal überhaupt darüber bewusst wird, wie man sich fühlt und was man gerade braucht. Die Bedürfnisse anderer zu sehen, ist so viel leichter. Was ich gerade brauchen würde, ist dein neues Buch : ) Würde es vor allem gerne gewinnen, weil du es persönlich signiert hast und das macht es für mich besonders wertvoll!! Durch deine Videos in deiner liebenswerten Art bringst du so viel Leichtigkeit in auch schwere Themen und so macht es Freude und löst Barrieren, sich auch mit unangenehmen Dingen zu beschäftigen. Mich würde sehr interessieren, wie du schreibst und ich bin sehr neugierig auf dein Buch : )

@wonder4ful 5 жыл бұрын

Der Mensch ist so was besonderes, mit allem was uns möglich ist und dabei wir wissen vieles noch nicht. Aber wir können lernen und das ist wunderbar. Übrigens super Tipps, welche auch sehr sinnvoll sind, man oft aber nicht einhält oder vergisst. Ich schaffe es immer mehr auf mich zu achten und zu hören, aber es ist oft nicht so leicht. Dein Buch „Gib dir die Liebe, die du verdienst“ zu gewinnen wäre für mich eine Bereicherung in der Beziehung zu meinem Inneren. Ich denke jeder hier findet es sehr spannend, was du für eine Arbeit vollbringst und uns daran teilhaben lässt! Danke ♥️

@nilspetersen7022 2 жыл бұрын

@CM-iz7hw 5 жыл бұрын

Ich verfolge deinen Kanal seit einigen Jahren, da ich auf der Suche nach Hilfestellungen im Leben bin um selbstbestimmter und liebevoller mit mir umzugehen. Es ist erschreckend wieviel ich von deinen genannten Punkte vernachlässige. Dein Buch wäre ein Schatz für mich.🙏🏻

@piapl4773 5 жыл бұрын

Liebe Katharina, ich fänd dein Buch super toll und interessant, gerade weil ich über das Thema noch mehr lernen möchte, einfach für mich selbst 😊 Würde mich sehr freuen, du hast so eine gute Art Dinge zu erzählen und bestimmt auch zu schreiben!

@Noemi.Krieger1989 4 жыл бұрын

Erstmal vielen Dank für deine Videos 🙏🏼 Ich muss wirklich sagen das sie mir in einiger Zeit sehr geholfen hat, gerade zum Thema mehr Selbstliebe und auch mal an sich zu denken und nicht immer die anderen, und Glückwunsch zur Veröffentlichung deines Buches, werde ich auf jeden Fall lesen, zu dem ist deine Stimme sehr angenehm 🥰

@deinekunsttherapeutinmaria3238 4 жыл бұрын

Danke für diese sehr pragmatischen, einfachen Tipps - ganz ohne Kalenderspruch-Ästhetik! Ich werde das mal beherzigen, Stück für Stück.

@MonaMonique 5 жыл бұрын

Interessantes Thema♡ ... mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu achten! Weniger Stress im Alltag - mehr Achtsamkeit! Einfach toll 😍😊

@nnyLybboR 5 жыл бұрын

Ich würde mich sehr über das Buch freuen, da du immer so tolle hilfreiche Worte findest, die ich mir nicht entgehen lassen will ❤️

@henrietteschulz4007 5 жыл бұрын

Das Buch klingt wunderbar, ich bin mir sicher dass es ganz vielen Menschen helfen wird sich selbst mir zu lieben und wieder mehr auf sich zu schauen! Das ist so etwas Wichtiges und wir vergessen das viel zu häufig im Alltag...

@simonnomis6676 4 жыл бұрын

Ich würde mich über dein Buch freuen, weil mir deine Videos über nicht ganz einfache Zeiten hinweg geholfen haben und ich mir sicher bin, dass dein Buch mindestens genau so hilfreich und toll ist :)

@Tacki22 5 жыл бұрын

Ich möchte dein Buch lesen, weil du mich mit deinen Videos schon eine ganze Weile begleitest und ich durch die Inhalte immer wieder wachse und Neues entdecke. Liebevoller mit mir selbst umgehen bringt mich nicht nur mir selbst, sondern auch anderen Menschen näher. Vielen Dank für deine guten Beiträge. Liebe Grüße

@ingowahlen602 4 жыл бұрын

Top Job, nur weiter so. Hätte solche Hilfen in den 80ies, 90ies und im Millenium gut gebrauchen können. KZfaq ist einfach grenzenlos.

@larshollister8312 5 жыл бұрын

Vielen Dank für dieses Video! Vor allem der Punkt Grenzen setzen bzw „nein sagen“ sagt mir besonders zu :) und vielen Dank für das Gewinnspiel!

@fenchelhonig3866 5 жыл бұрын

Deine Videos schaue ich regelmäßig und du machst eine wundervolle Arbeit 🌸 ich hatte mir bereits vorgenommen das Buch auf meine Weihnachtsliste zu schreiben und hier wäre ebenfalls eine wundervolle Möglichkeit. Alles Liebe für dich 🌺

@songoku1517 5 жыл бұрын

du bist ein wundervoller Mensch Katharina Deine Videos sind wunderbar Du sprichst über Themen über die kein anderer so gut Drüber sprechen kann Hab durch deine Videos gelernt mich besser Zu Fühlen Durch Deine Stimme Fühlen wir uns besser Sie Berührt uns Und freue mich sehr auf Dein Buch Es zu lesen Danke Für Deine Videos Wünsche dir eine schöne Woche Lg

@peoplehze 5 жыл бұрын

Ich bin begeistert von dem Thema Liebe und Selbstliebe führt zu einer ganz besonderen Beziehung zu sich selbst. Ich würde mich riesig freuen mehr darüber lernen zu dürfen. Auch Achtsamkeit ist ein tolles Thema, das meinen Lebensweg bereichert. Alles Liebe für die Welt ❤️

@kary3949 5 жыл бұрын

Hallo liebe Katharina, das Buch würde mir so viel Freude bereiten! Ich verfolge dich schon so lange und deine Beratung, die du anbietest, hätte ich auch in Anspruch genommen und sie hat mir sehr weitergeholfen. Weiter so lg kary

@deablond7077 5 жыл бұрын

Hallo Katharina, ich würde mich sehr über das Buch freuen, weil Selbstliebe ein Thema ist, an dem ich noch arbeite und über deine Ratschläge immer sehr dankbar bin. Aber wer auch immer das Buch bekommt, dem wünsch ich, dass es bergauf geht und das Buch seinen Zweck erfüllt :) Liebe Grüße und einen wunderschönen Tag!

@anaisaerksen 5 жыл бұрын

Vielen Dank für das tolle Video! Gerade gestern habe ich mich länger mit einer Freundin darüber unterhalten, dass wir viel zu wenig für uns tun und das gerne ändern möchten. Über das Buch würde ich mich sehr freuen, weil ich in den letzten drei Jahren immer wieder Probleme mit Depressionen hatte und verschiedene Therapien durch habe. Auch wenn die dunkelsten Zeiten vorbei zu sein scheinen, hadere ich immer noch sehr damit, meine Bedürfnisse zu erkennen und ihnen entsprechend zu handeln. Selbstliebe ist für mich etwas, an das ich mich immer wieder neu erinnern muss.

@Pascale72 5 жыл бұрын

Letztes Jahr vor Weihnachten war ich in einer sehr schwierigen Lebenssituation und bin aus Zufall auf die Begriffe der Selbstliebe und Selbstführsorge gestossen. Es war für mich ein Augenöffner. Dein Buch wird mich auf meinem Weg zweifelsfrei weiterbringen.

@melna1027 5 жыл бұрын

Ich schaue deine Videos sehr gerne, da sie mich auf mich aufmerksam machen und mir helfen zu mir zu finden. Die Videos sind nicht nur informativ, du strahlst auch eine sehr ruhige und positive Art aus. Ich kann mir vorstellen, dass dein Buch mindestens so gut ist wie es deine Videos sind! Ich würde mich super darüber freuen und bin sehr gespannt, welche weiteren Erkenntnisse ich aus dem Buch schließe. Vielen Dank für deine Mühe und mach gerne weiter so! LG ☀️

@somibucher 4 жыл бұрын

Das ist echt verrückt ich war innerlich so aufgewühlt und ich höre mir ein paar Beiträge von dir und komm wieder runter klasse das freut mich

@milenabauer4847 4 жыл бұрын

Deine liebenswürdige und frische Art bringt jeden zum blühen. Ich würde es sehr gerne selber lesen und meinen Freundinnen weitergeben, denn jeder Mensch ist liebenswürdig und sollte daran erinnert werden. Vielen Dank für die tollen Anregungen!

@svenpreyer1616 5 жыл бұрын

Super tolles Video, genauso wie alle anderen. Vielen Dank dafür und schönen Sonntag noch 😊

@henrietteschulz4007 5 жыл бұрын

Liebe Katharina, ich danke Dir für Deine vielen wunderbaren Videos mit so wertvollen Tipps! Ich bin schon super gespannt auf Dein Buch :)

@flailgun4998 4 жыл бұрын

Wow, das Video hat mir viele neue und hilfreiche Erkenntnisse gebracht und mir teils fast die Augen geöffnet. Vielen Dank für diesen tollen Beitrag, mach weiter so! :)

@t.h.6214 5 жыл бұрын

Ich möchte unbedingt dein Buch lesen. Deine Videos und Deine positive Art tun mir immer wieder aufs neue gut. Bin gespannt, ob ich aus deinem Buch genauso viel oder sogar noch mehr Energie ziehen kann. Danke für alles 😊

@Yolo-sc1vj 4 жыл бұрын

Lobenswertes vodeo! Angenehme stimme, nachvollziehbarer, struckturierter Gedankenaufbau und sehr schöner hintergund. Weiter so!

@isibisyBlogger 5 жыл бұрын

Sehr tolles Video. Direkt mal an zwei Orten geteilt. Gerne möchte ich in den Lostopf 🤗

@monib.761 4 жыл бұрын

Selbstfürsorge ist auch für mich ein Thema, dass mich immer schon begleitet und immer begleiten wird. Neige sehr dazu, mich in den Wünschen und Anforderungen anderer selbst zu verlieren. Daher würde ich mich sehr über dein Buch freuen! :) Tolles Video !

@henrietteschulz4007 5 жыл бұрын

Selbstliebe ist so wichtig und wertvoll! Danke für Dein Buch Katharina! :)

@sose3241 4 жыл бұрын

Ich höre dir so gerne zu.

@littlebee221 5 жыл бұрын

Ich würde mich sehr über dein Buch freuen. Ich verbiete mir häufig die einfachsten Dinge, wie z.B. neue Anschaffungen oder neue Anziehsachen, Neinsagen etc. Ich habe das Gefühl, dass mir dadurch Lebenfreude verloren geht und mein Selbstbewussten immer mehr schwindet. Ich möchte dem auf den Grund gehen und mein Glück selbst wiederfinden bzw zulassen können. Dein neues Buch scheint mir ein sehr guter Helfer hierfür 🍀

@sandraj2802 5 жыл бұрын

Mal wieder ein tolles Video ☺️ Danke Katharina! ♥️ Ich würde gerne das Buch gewinnen, weil ich zurzeit vor einem neuen Lebensabschnitt stehe und mich persönlich weiterentwickeln möchte. Mach weiter so! Deine Videos sind sehr inspirierend. 🤗

@user-ze8px3dr4h 4 ай бұрын

Ich bin grad aus einer toxischen Beziehung raus. Ich denke dieses Buch wäre ein Segen für mich ❤

@louisa.-. 5 жыл бұрын

Deine Videos haben mir bis jetzt so weiter geholfen. Mir geht es dadurch echt besser und ich mache mir auch nicht mehr so viele Gedanken um alle möglichen Dinge. Als ich in Amerika war habe ich auch andere Menschen getroffen, die mir das Gefühl gegeben haben, dass es egal ist wer und wie man ist. Ich habe seitdem echt viel nachgedacht und mir ist so viel klar geworden. Ich würde gerne dein Buch gewinnen, weil ich deine Videos gerne mag und denke, dass das Buch noch viel weiterhelfen kann. Auch ohne Buch leistest du jede Woche die besten Videos, die mir in meinem Leben weiterhelfen. Vielen Dank🙆🏻‍♀️

@henrietteschulz4007 4 жыл бұрын

Danke für die wertvollen Tipps Katharina! :)

@radoslawjarzebski3319 2 жыл бұрын

Also ich Liebe dich, solche Menschen wie du und die so etwas tolles vermitteln sind großartig. Ich liebe deine Videos, soviel positiver Input, vielen Dank dafür.

@karas8400 5 жыл бұрын

Ich finde das Buch total schön gestaltet und es macht mich neugierig. Einer meiner Hobbys ist lesen, denn das meiste Wissen, das ich besitze stammt aus Büchern und deins sieht besonders einladend aus 😋

@mr.yeminet4741 5 жыл бұрын

Ich finde deine Themen anspruchsvoll und interessant Grüße gehen raus :)

@Angel-jq5ji 5 жыл бұрын

Wow, du bist so schön und deine Stimme so angenehm, es fühlt sich immer wie frische Luft an, die meine Gedanken und mein Leben verbessern - Ich bin ich echt dankbar dafür, dass es dich gibt. Vielen Dank😊 Ich habe mir die Produktbeschreibung durchgelesen und es hört sich sehr interessant und hilfreich an, du hast bestimmt viel Herz reingesteckt. Ich würde das Buch echt gern lesen und wenn ich nicht gewinne kauf ich mir es😂 Schönen Tag noch ...

@suahelifan1 4 жыл бұрын

Liebe Frau Katharina, ganz lieben Dank für Ihr tolles Video von vor mehr als 6 Monaten :-) Ja, zu meiner besseren Selbstfürsorge musste ich lernen, rigoros "NEIN" zu sagen! Nach meinem Umzug aus der Stuttgart-Region in die Heimat mit 70 wollte meine persönlichkeitsgestörte Schwester (damals 75) als "Umzugshelferin" mich ihr gnadenlos unterordnen. Ich konnte kaum glauben, was für ein Film da über 8 Monate hinweg ablief. Ich hatte ihr doch so vertraut und ganz zuerst zeigte sie sich sehr großzügig, aufmerksam und hilfsbereit. Allerdings befragte sie mich 2 Wochen lang zu meinen schlimmen Erlebnissen im Leben, meinen wunden Punkten und meinen Schwächen. Später nutzte sie diese Infos absichtlich gegen mich, um mich zu erniedrigen, zu entwürdigen und in Angst vor ihr sowie den Umständen zu versetzen. Sie dachte auch laut über einen baldigen Tod von mir nach. Es ging um den Zugang meiner Tochter (37) zu meinem Facebook-Account, wenn ich "mal" sterbe und um meine Daten auf dem Computer. Auch sollte ich kein Afrika-Wandtattoo in meinem Wohnzimmer über dem Bücherregal anbringen. Das würde meine Tochter ja so schwer wieder entfernt bekommen, wenn ich mal tod bin. All diese Fragen und Aussagen fand ich total abartig und ich fragte sie: "Hey, Du denkst aber in letzer Zeit wirklich viel über meinen bevorstehenden Tod nach!" Daraufhin meinte sie: "Nein, zuerst bin doch ich dran, bin ja 5 Jahre älter als du." Ich will bald das Buch von Dr. Les Carter aus Dallas (Texas) lesen: "When pleasing you is killing me". Dazu gibt es ein deutsches Sprichwort: "Allen Menschen Recht getan, ist eine Kunst, die niemand kann." Ich habe also für mich beschlossen, mich von meiner Schwester zu trennen. Natürlich wohnen wir nicht in einer gemeinsamen Wohnung nach meinem Umzug, aber in derselben kleinen Stadt mit ca. 8.000 Einwohnern. Wir laufen uns sicher in den nächsten Jahren noch öfters mal über den Weg - auf der Post, beim Neujahrskonzert der Stadtverwaltung oder bei anderen Volksfesten über das Jahr hinweg. Liebe Katharina, mein großes Problem ist folgendes: Meine Schwester hat seit langer Zeit offenbar eine Posttraumatische Verbitterungsstörung (PTED) über Jahrzehnte hinweg entwickelt. Vor 2 Jahren starb nach 47 Jahren unglücklicher Ehe ihr Mann. Nun aber hat sie (durch Schuldverschiebung) Rachegedanken gegen mich. Sie mündeten in dem Wunsch meiner Schwester, nach meinem Umzug in die Heimat die absolute Kontrolle über mein Leben zu übernehmen. Das habe ich ihrer Tochter (44 - meiner Nichte) im September 2019 in einem 1-stündigen Gespräch gesagt, aber diese versuchte, all meine Bedenken als gegenstandslos zu zerstreuen. Mittlerweile wurde auch meine Tochter durch meine Schwester „von mir abgeworben“. Nun werde ich meinen Weg allein weiter gehen, obwohl ich mir durch meinen Umzug in die Heimat so viel neue Einbindung in die bisherige Familie erhofft hatte. Aber nun habe ich hier neue und „alte“ Freunde, die mir helfen und ich ihnen auch. Wir haben immer wieder neue Hoffnung und total fremde Menschen können zu unseren Freunden werden ;-) DANKE, liebe Katharina, und viele herzliche Grüße von Anne

@bine8444 5 жыл бұрын

Ich liebe deine Arbeit und habe schon sehr viel davon profitiert. Ich habe deine Onlinekurse gemacht und kann sie von ganzem Herzen empfehlen, weil sie so wissenschaftlich fundiert sind und eben nicht was die Putzfrau vom Nachbarn mal erzählt hat wie bei anderen. Von daher freue ich mich immer sehr über neuen Inhalt von dir. Und dass das Buch genau an meinem Hochzeitstag rauskommt, kann doch fast kein Zufall sein :) Ich würde mich auf jeden Fall sehr freuen

@CosedellaLana 4 жыл бұрын

Aufmerksamkeit Fürsorge Freundlichkeit Mitgefühl Tgl 1.Bedürfnisse wahrnehmen 2. Respektiere deine Grenzen "das muss ich mir noch überlegen" 3. Stoppen Selbstkritik 4. Bremse deine Antreiber 5. Tue was dir Freunde bereitet 6. Schreib Tagebuch 7. Mach Pausen 8. Führe positive Selbstgespräche 9. Bleib dir selbst treu 10. Gefühle ernst nehmen

@barbarelibarbareli4790 4 жыл бұрын

Schön, dich gefunden zu haben. Ich würde mich über das Buch freuen, da es genau mein Thema ist und ich meine Selbstliebe stärken möchte. Ich lasse mich noch zu sehr von anderen beeinflussen, die mir Egoismus unterstellen, wenn ich auf meine Bedürfnisse achte. Zu sehr habe ich es immer eher anderen Recht gemacht. Ich möchte die Balance finden, keine faulen Kompromisse mehr machen und mehr zu meinen Werten stehen. Mich ernst nehmen ❤️😘

@anginie4293 5 жыл бұрын

Ich lebe seit einigen Jahren in Japan und beschäftige mich zur Zeit auch hier mit Selbsterkenntnis und Selbstenwicklungsansätzen. Deine Videos geben mir immer sehr viel Kraft und gute Gedankenanstöße für das Leben in einem Land, dessen Kultur und Denkweise so verschieden von Deutschland sind. Ich würde mich freuen neben deinen Videos auch dein Buch hier lesen zu können und würde in der Zukunft auch gerne einige Ansätze von dir hier in Japan weiter verbreiten.

@MrHorrorJumper 4 жыл бұрын

Du kommst sehr authentisch in deinen Videos rüber :) ein Mensch den man gerne in sein Leben lassen würde :). LG und deine Videos sind sehr herzlich gestaltet.

@user-qt4tu2ws7j 3 жыл бұрын

Ich bin immer so positiv und gut gestimmt, wenn ich mir deine Videos ansehe. Danke!

@sun-daymood9562 5 жыл бұрын

Ich hätte das Buch gerne, weil ich das alles sehr Interessant finde! Deine Tipps haben mir geholfen Glücklicher und und zufriedener mit mir zu werden! Du bist ein großes Vorbild von mir! Danke auf jeden fall dafür!

@manilebowski4987 5 жыл бұрын

wieder mal ein super schönes video!! sehr beruhigend und es ist mir immer wieder eine Freude deine Videos zu sehen. ein buch von dir mit unterschrift wär echt mega, da ich mir sicher bin das es mir gefallen würde! wünsche allen viel glück und wünsche einen schönen Sonntag ;)

@LadyCasera 5 жыл бұрын

Danke. Deine Videos tun mir gerade sehr gut. Ich hatte eine schwere Zeit hinter mir. Jobtechnisch. Mittlerweile bin ich gekündigt und suche nach etwas was mir mehr Spaß macht. Wo ich mich mehr entfalten kann. Und ich glaube ich setze mich gerade sehr unter Druck da ich schon vorgeschädigt durch Burn-Out bin. Mein größtes Problem ist momentan das Einschlafen. Ich möchte wieder friedlicher und auch früher einschlafen. Deine Videos helfen mir gerade mein eigenes Verhalten zu reflektieren. Gerade das schlecht reden ist eine große Macke von mir. :-( Ich bin echt froh, dass ich diesen Kanal gefunden habe. Danke für deine lieben aufbauenden Worte. ♥

@bjornbenjaminkolle5333 5 жыл бұрын

Möchte das Buch um zu lernen, mit sich selber umzugehen. Schaue Deine Videos an, um besser mit meinen Problemen klar zu kommen. Du hast eine angenehme Stimme und herzliche Ausstrahlung. Hübsche Frau :-)

@henrietteschulz4007 4 жыл бұрын

Ich finde es bewundernswert, dass man erst durch Teilnahme an einer Selbstliebe-Challenge versteht, wie wichtig das für einen selbst ist.

@elenagluck2189 3 жыл бұрын

danke für die schöne Tipps! solche kurze und inhaltreiche Videos sind wertvoll. nur das Wichtigste

@prodection2823 5 жыл бұрын

Ich bin überzeugt, dass der erste Schritt zur Besserung, sei es im Beruf, Sozial- oder Liebesleben etc., bei einem selbst beginnt. Vor allem nach meinem abgeschlossenen Abitur diesen Jahres, beschäftige ich mich sehr mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und der Suche nach meinem Sinn bzw. meiner Berufung. Da ich mir zudem in den letzten Monaten die Gewohnheit des täglichen Lesens angeeignet habe, käme dieses Buch gerade passend! Ich würde mich deshalb sehr über dieses Buch freuen! Gerade auch weil ich finde, dass viele sich selbst (zu) wenig Beachtung und Liebe schenken... Danke dir, Katharina, dass du uns mit deinen Tipps und Videos hilfst ein besseres und erfüllteres Leben zu führen - mach weiter so! 😁👍 Allen anderen viel Glück beim Gewinnspiel und einen schönen Sonntag noch 👋

@henrietteschulz4007 4 жыл бұрын

Die Selbstliebe-Challenge ist wunderbar! Und ich frage mich gerade, warum ich damit nicht schon viel früher angefangen habe🙈

@anni_1586 5 жыл бұрын

Tolles und wichtiges Video, danke fürs Teilen 😊 ich würde das Buch sehr gerne lesen, um noch mehr deiner inspirierenden Tipps und Denkanstöße zu erfahren.

3 жыл бұрын

Mir gefällt ausserordentlich, wie Du "banale Selbstverständlichkeiten" so liebevoll ausdrückst, daß ich gerne damit experimentiere.

@kristinknuth4222 5 жыл бұрын

Ich bin hier in der kinder- und jugendpsychiatrie und kann während der handyzeit diese Zeit nutzen, um dein Video zu sehen. Das ist so toll, denn das hilft mir hier nochmal mehr, vor allem an einem langweiligen Sonntag. Dafür bin ich sehr dankbar! Ich bin so froh, dass es dich gibt, weil du mir manchmal sogar mehr hilfst als so manche Therapie, was ich echt Wahnsinn finde. Danke Katharina! LG Kristin

@jonnyxyz1234 Жыл бұрын

Ja! Ich vermute auch das mir youtube bei allen (Gesundheits-) Fragen besser und weiter hilft als viele oder die meisten der "Professionellen" und Studierten.

@machichfototueischfacebook4589 3 жыл бұрын

Danke für das hilfreiche vid. Habe schon meine Wecker gestellt :) und es war merkwürdig sich um meine Person kümmern. Und nicht um andere

@miniwini8058 5 жыл бұрын

Ich habe leider erst vor kurzem damit angefangen, über meine Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstwertgefühl etc. nachzudenken und an meinen Baustellen zu arbeiten bzw.diese zu reflektieren. Dein Buch gibt mir bestimmt den sicheren Halt aber auch die Motivation für diesen Prozess! LG und Danke für deine tollen Videos :)

@sebl7999 4 жыл бұрын

Danke Katarina, für deine kompetente Feinfühligkeit!

@heinrichweinberg3807 5 жыл бұрын

Seit dem ich Deine Videos sehe habe ich selber an sehr viele Schrauben drehen können und es wird immer besser. Danke Dafür 👍 Aus dem Grund würde ich auch gerne das Buch lesen.

@sophiea.8395 5 жыл бұрын

Ich würde mich riesig freuen, dein Buch in Händen zu halten, weil ich gerade in einer Zeit bin, in der sich viel für mich verändert (mit dem Abi fertig und nun auf der Suche nach meiner Zukunft) und du, seit ich deinen Kanal entdeckt habe, ein großes Vorbild für mich geworden bist. Danke, dass es dich gibt und du mit so viel Engagement diese Videos machst💛

@gluecksdetektiv 5 жыл бұрын

Danke für die 🌺