En sevdiğim dizinin yeni bölümü gelmiş

1. Nar 2. Brokoli 3. Böğürtlen, Yaban Mersini, Karadut 4. Greyfurt 5. Lifli/Posalı gıdalar(Özellikle Yulaf) 6. Semizotu 7. Ceviz ve kısmen diğer kuruyemişler 8. Yoğurt 9. Balık 10. Zerdeçal(özellikle biraz karabiberle birlikte) + diğer yaşlanma karşıtı yararlı besinler. (Diğer videolarda da bazılarına değinildi) 11. Zeytin(özellikle yeşil ancak tuza dikkat! özellikle belli yaşın üzerinde suda bekletmek gerekebilir) ve Zeytinyağı 12. Sarımsak 13. Kekik 14. Zencefil 15. Tarçın 16. Karanfil 17. Elma 18. Ispanak 19. Pazı 20. Kırmızı Lahana 21. Kırmızı Pancar 22. Kırmızı Mercimek 23. Barbunya 24. Siyah Üzüm/ Üzüm çekirdeği 25. İncir 26. Nane/ Fesleğen/ Biberiye 27. Roka/ Tere/ Dereotu 28. Mor Soğan 29. Havuç 30. Turp + ayrıca 31. Keten Tohumu 32. Diğer Baklagiller 33. Diğer Naranciyeler 34. Kereviz 35. Biber 36. Çilek 37. Kakao 38. Çay(özellikle yeşil) 39. Kahve 40. Ananas 41. Tahin 42. Muz

tepkikolikten bu doktor hocayı görünce kendi kendime ‘çok iyi ve etkileyici bi konuşma şekli var insanın dinledikçe dinleyesi geliyor’ demiştim ve başka videolara da dahil olduğunu gördüm sonra bu videoyla kendi kanalı olduğunu öğrendim çok sevindim :)

Ses tonunuz insanı sağlıklı yaşamaya,disipline etmeye davet ediyor.. 🍀🙏🏻

16 yaşındayım ve nörolog olmak istiyorum . Umarım olabilirsem sizin gibi kendimi geliştirebilirim.

Hocam gençlere doktorluğu sevdirdiniz. Fen lisesi 11. Sınıf öğrencisiyim hedefim doktorluk değildi ama sizin gibi saygın bir doktor olmak kim istemez.

REBBİM YAR VE YARDIMCINIZ OLSUN INŞALLAH AMIN

Teşekkür ederim hocam bize otofajiyi anlattığınız için. Şimdi peygamber efendimizin pazartesi ve Perşembe günleri oruç tutmasını ayrıca bize de tavsiye etmesinin bilimsel sebebini öğrenmiş olduk.

Hocam Allah uzun ömürler versin, iyi ki bu kanalı açmışınız. Keşke tv'de de direkt kendinize ait bir programınız olsa. Seviliyorsunuz. :)

Allah kömək olsun.Çox faydalı məsləhətlər verdiniz.Halal edin əməyinizi

Hocam emeğinize sağlık , bu tarz videolarınızın devamı gelir umarım. Sağlıklı günler dilerim.

10 Anti aging gıda 1.Nar 2.Brokoli 3.Böğürtlen Yaban mersini Karadut 4.Greyfurt 5.Lifli gıdalar (tam tahıllar,keten tohumu,yulaf ezmesi,pırasa, elma v.b) 6.Semiz Otu 7.Ceviz ve diğer kuruyemişler 8.Yoğurt 9.Balık 10.Zerdeçal Ve gençlik iksiri: oruç ve otofaji

KZfaq kanalı dediğin böyle olur.Çok faydalı bir kanal.Çalışmalarınızın devamını dilerim.

Lütfen daha fazla video çekin. Sizin gibi insanlara ve bilgilere çok ihtiyacımız var.

Çok teşekkürler sayın Hocam . Elinize-dilinize-emeklerinize-bilgilerinize sağlık . Çalışmalarınızda ; başarılar ve kolaylıklar diliyorum . Sağlıklı günler , selam ve saygılar .

Dokdor cooox sağol.Siz bizə dəyərli məsləhətlər verirsiz.Allah sizdən razı olsun.👍💋

Çok yararlı oluyor bu videolar hepsini izleyip notlar alıyorum devamını bekliyoruz hocam 👍👍👍

Çok teşekkür ederiz, çok faydalı ve nokta vuruşlu bilgileri paylaştiniz.

Hocam merhaba ben 15 yaşındayım , sizi yeni keşfettim ve çok sevdim. Sizin başarınızı örnek alarak motivasyon ve moral sahibi oluyorum. Sizi gerçekten çok sevdim. Sizin gibi insanlara gerçekten ihtiyacımız var. İyi ki varsınız hocam.

Kurban olduğum Allahu tala bize nasıl güzellikler yaratmış sonsuz şükürler olsun sizdende Allah razı olsun doktorum

Çok faydalı ve değerli bilgiler bu saydıklarınız emeğinize sağlık hocam 👏👏👏

Sayın Hocam emeğinize yüreğinize sağlık. Rabbim sizler gibi değerli hocalarımızı başımızdan eksik etmesin. 😊💐

İnsan Sizi dinledikce huzur bulur her zaman var olun deyerli Hocamız🇦🇿🇹🇷

Рrofessor çox təşəkkür edirəm verdiyuniz məsləhətlər üçün.Allah sizdən razı olsun👍

Ellerinize sağlık hocam süper video olmuş

Çok teşekkürler hocam, saygılar, sağlıklı günler

Emeginize saglik. Tesekkurler. 👍👍👍

Video için teşekkürler. Birkaçını izledim. Halkın anlayabileceği bir dilden anlatım faydalı oluyor. Burada bir noktaya kafam takıldı. Benim babam kaşgarlı. uygur ve özbek halkı 80 yaşı genç sayıyor. Babam 106 yaşında vefat etti. Kendisi 12 yaşından ölünceye kadar sigara (yarım paket) içti. Bir aralar esrarda içmiş. Hayatı öyle rahat bir hayat değilmiş. Onun dedesi hicri takvime göre 135 (miladi 128 civarı) yaşında aniden çıkan çıbanlarla 3 günde vefat etmiş. Babam ölmeden hemen önce onun çok sağlıklı her işini görebilen bir yapıda olduğun söylerdi. Babam kırmızı etsiz yemeği yemezdi. Eskiden VİTA adında bir margarin vardı. Onunla kuyruk yağını karıştırıp yemeklerde kullanırdı (bu arada ahçılığı vardı). Sebze yemeklerini az yer hamurlu yemekleri bayağı bol yapardı. Bu saydığınız meyvalardan bazen nar yerdi. Diğerlerini bilmezdik. Su içmez ama sabahtan yatıncaya kadar çaydanlık ocaktan inmezdi. Çok çay içerdi. Ayran içmezdi. Yoğurdu az yerdi. Çok yürürdü. Yürüyerek asya ve ortadoğuyu gezmiş. araştırmalarımda Hunza Türkleri 145 yaşına kadar yaşıyorlar. www.hurriyet.com.tr/seyahat/galeri-bilim-insanlarini-saskina-cevirdiler-145-yil-yasiyorlar-41445536/6 Ayrıca Japonya akdenizden daha fazla yaşıyor. Kafkasyada dağlık kesimde yaşayan karı kocayı 1980 yılında National Geography kitabında okumuştum. Adam 167 karısı162 yaşındaydı. Ne kadar doğru bilemem ama sağlıklı görünüyorlardı. Bu sağlıklı yaşamın sırrı akdeniz diyeti ile açıklama yapan bilim adamları bunları nasıl açıklayabilir? Ukalalık yapmak istemem ama uzun yaşamın sırrı bence DNA ile oluyor. Her uzun yaşayana soruyorlar ömrünce ne yedin diye. Hepsi farklı bir diyet uyguladıklarını görüyoruz. En çok probiyotik yiyecekler yoğurt, kefir ortak özellikleri olduğunu gözlemliyoruz. Yaşam süresi yüksek dağlarda yaşayanlarda daha fazla. Uzun yaşam için bir patern sunulacaksa bence Hunza Türklerini sunmalıyız.

Emeğinize yüreğinize bilginize sağlık 🙏 saolsun varolun Allah size uzun ömürler nasip etsin inşallah Hocam🙏💖🌹

Kitabınızı da aldım hocam çok güzel faydalı bilgiler.Emeğinize saglık.

Hocam öğrenmeniz kadar öğretmeniz de gayet başarılı .. Bildiğini anlatmak da marifet .. Vücudumuzu tanımak ve sağlıklı yaşam için videolarınızın artmasını diliyorum .. İyi çalışmalar

Ellerinze sağlık harika video olmuş hocam.

Dr.Yavuz Beyin diksiyonu gayet yerinde ve KZfaq gibi bir platformda bilgi haznenizi geliştirip bakış açınızı değiştirebilicek içerikler üretiyor tekrardan teşekkürler hocam

Yavuz hocam anlatım sekliniz süper sizin gibi doktorlara sahip olmak gurur verici 🌹

Hocam videolarınızdan ayrılamıyorum bağımlı oldum resmen bu faydalı bilgiler için çok teşekkürler

Tanıdığım herkese sizi öneriyorum. Doğru bilgi doğru anlatımla buluşunca harika bir sunum olmuş. Teşekkürler.

Emeğinize sağlık hocam

Allah razi olsun hocam çok güzel bilgiler☺😊sizi geç keşfettim ama hayraniniz oldm iyiki varsınız.

Hocam emeğinize sağlık, teşekkür ederiz, müsait zamanınızda almamız gereken ek takviyeler içinde video çekebilir misiniz,

Allah razi olsun bu guzel bilgiler icin hayrili gunler

Çok degerlisiniz.kitabınizi dogum gunu,yılbası ve bayram hediyesi olarak veriyorum.varolun

Hoşgeldiniz hocam .Bizleri bilgilerinizle aydınlattığınız için teşekkürler.En sevdiğim sebze ve meyveler .Yararlarını da bilmek çok iyi oldu .Sağ olun, hoşçakalın.

Doktor bey saygılar çok akıcı konuşuyor çok bilgilendirici Allah sağlıklı uzun ömürler versin

Allah razı olsun hocam sağlıklı uzun ömürler versin size o faydalı bilgilerin sürekli paylaşım Biz de sizi seviyoruz

Allah razı olsun hocam yine çok güzel bir video❤

Gerçekten sizin videolarınızdan yararlanıyoruz ve size güveniyoruz. Çok teşekkür ederiz hocam.

Harika videolar Harika çalışmalar bu kitabınızıda alacağım hocam çok teşekkürler 👍🏻👍🏻

Canım hocam değeri bilgilerinizi bizimle de paylaştığınız için teşekkür ederiz.

Çok teşekkürler, harika bilgiler.... Saygılar.

Hocam emeğinize sağlık,muhteşem bilgiler

Bizi bilgilendirdiginiz için gönülden teşekkür ederim hocam.

Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için 👏👏👏👏👏💫

Bizleri bilgilendirip,Aydinlattiginiz icin Tesekkur ederim.... Saygilar....

Yavuz hocam iyi ki varsınız Allah uzun ömür versin inşallah sizin gibilerine ihtiyacıımız var.

Sayenizde çok şey öğrendim saygılar!!

Allah razı olsun hocam çok faydalı can alıcı bilğiler. İnsanlarımızın bilinçlenmesin büyük katkı sağlıyorsunuz yüreğinize sağlık baki selam fi emenillah

Harika video, emeğinize sağlık :)

Teşekkür ederiz hocam verdiğiniz değerli bilgiler için👏👏👏

Güzel videonuz için teşekkür ederiz Hocam

Bilgilendirmeleriniz için teşekkür ederim Yavuz Hocam. Allah size uzun ömürler versin.

Emeğinize saglık hocam

Hocam uyku problemim vardı sizin videolarınızı açıp terapi niyetine uyuyorum teşekkürler

Bahar temizliği benzetmenizi çok beğendim :)) teşekkür ederiz efendim.

Emeğine sağlık hocam

Bu mukemmel bilgiler icin tesekkurler hocam..en kisa zamanda kitabinizı da alicam insaallah 🌷🌹

Hocam Allah sizden razı olsun mükemmel bilgiler iyiki varsınız iyiki rastladım size .. Sağlıklı ve mutlu günleriniz olsun bizi hep aydınlatın sevgiler 🙏💐🌹

*Profesörümüz gençleşme dedi, geldik!* 😏❤

Hocam süpersin, ağzına emeğine sağlık. Sağlıklı günler.

Yüreğinize sağlık.

Hocam ağzınıza sağlık 3 gündür videolarınızi izliyorum ve bana çok şey kattiniz.

iyiki varsınız hocam sayenizde neye ne iyi gelir bizi bilgilendiriyorsunuz Emeğinize sağlık hocam.👍🏻👍🏻

Vermis oldugum degerli bilgiler icin tesekkurler, meyveyi ne zaman yemek gerekir, ve zerdecali faydalarindan yararlanmak icin nasil tuketmeyiliz

Çok güzel bilgilendirici olmuş eline diline sağlık selamlar teşekkürler hocam.

Sayın hocam sizi çok dikkatli izliyorum sağolun varolun

Emeğinize sağlık hocam.😊

Emeğinize sağlık

Teşekkürler hocam bilgi verdiğiniz icin

Orucun faydasını rahatlıkla anlatan doktorumuz👏👏👏

Çok teşekkürler hocam.

Çok teşekkür ederiz hocam.

Hocam vermiş olduğunuz bu çok değerli bilgiler için size ne kadar teşekkür etsek az. Çok sağolun. Size müsaadenizle bir şey sormak istiyorum. Gümüş suyu tüketimi hakkında düşünceniz öneriniz nedir acaba. 12 ppm ayarında bir gümüş suyu. Şimdiden teşekkür ederim sabırsızlıklar yeni videolarınızı bekliyoruz. İyi çalışmalar. Sağlıcakla kalın.

Hocam merhaba teşekkürler cok severek takip ediyorum sizi 🤗💐

ağziniza yureyinize sağlik hocam allah uzun omur versin sizin sesiniz en guzel terapi fein sesli hocam.

Çok teşekkür ediyorum.Emeyinize sağlık. Lütfen söylermisiz zerdrçalı nasıl kullansak daha faydalı olur? Öncədən təşəkkür edirəm.

süper video!

Teşekkürler hocam

Cok teşekkür ederim ALLAH razı olsun kardeşim iyiğünler dokdorum

Ağzınıza sağlık hocam teşekkürler

Çook Teşekkürler 💐

Sizi tepkikolikte tanıdım hocam. Yorumlarınız ve düşünceleriniz o kadar hoşuma gidiyor ki. Umarım başarıların devamlı sürdüğü hayatınız olur.

Çok teşekkürler hocam çok güzel anlattınız

Hocam Allah razı olsun sizin bilgilerinizden faydalandım tam 14 kilo verdim çok teşekürler

Hocam çok teşekür ederiz bilgileriniz çok kıymetli. 20 yaşındaydım hayatımın geri kalanını saglıklı bir yaşam ile devam etircegim❤️

Teşekkürler teşekkürler. Kolaygelsin hocam

Hocam süpersiniz çok güzel anlatıyor açıklıyorsunuz.❤😊

Şükür olsun Rəbbimin nemətlərinə.🤲 Sizə də Maşallah olsun, doktor🥰

Azınıza sağlık hocam💙

Yavuz hocam pqueenden geldik seviliyorsunuz.🙂🙂

Agziniza yureginize saglik Hocam cok faydali pratik bilgiler anlattiniz trsekkurler sagolun varolun 👏👏👍

Hocam seviliyorsunuz.Fırsat buldukça izliyorum🥰🙏🏻👑😍👍🏻⚘