Новый герой ВКачалке - Георгий Таутиев! Многократный призер и чемпион России, Европы и Мира по армрестлингу!
В этом выпуске он рассказал нам про особенности своих тренировок, о своём спортивном пути и о том, почему решил оставить соревновательный армрестлинг.
Выражаем огромную благодарность фитнес клубу Alex Fitness (Фили) за предоставленную возможность в организации съемки!
0:28 Разминка. Планы. Программа тренировок
5:33 Как попал в армрестлинг
9:05 Главные принципы в тренировках
12:01 История своих выступлений
16:00 Армрестлинг в Осетии
20:24 Основные упражнения
21:26 Ручки для тренировок
25:03 Программа тренировок на неделю
25:50 Какие рабочие веса
31:47 Платят ли армрестлерам?
34:17 Отличия тренировок в Осетии и Москве
35:10 О своей борьбе в 2019 и победе над Золоевым
39:55 Не хотел ли набрать вес?
40:30 Отношение к армфайтам
42:55 Предвзятое отношение к спортсменам
43:20 Фолы на ЧМ
44:31 Отношение к допингу
49:50 Следит ли за своим здоровьем
51:00 Спортпит
52:54 Что изменилось после победы нал Золоевым?
54:43 Какие денежные призы выигрывал?
56:55 Разнообразие в тренировках
58:00 Рост и антропометрия помогает или мешает в борьбе?
1:00:10 Человек много лет занимается, но не выигрывает, что делать?
1:02:30 Пример хорошей тренировки
1:04:16 БЛИЦ и вопросы подписчиков
1:09:15 Как меняет тренировки в зависимости от сезона
1:11:21 Как часто спаррингуется
1:12:41 О своей борьбе в крюк
1:16:54 Не вошедшее!)
Приятного просмотра!)
Инстаграм Георгия Таутиева - / geortaut
Мы в социальных сетях:
Инстаграм - / vkachalkeee
Горин Антон - / gorant_trener
ВК - solncevo_sport