Major Gérald vous inspirez le respect comme personne. Vous êtes impressionnant non seulement par votre force et vos capacités physiques, mais aussi par votre grande humilité. Force et honneur !

Vous êtes un exemple et une grande fierté de l’armée française, si vous lisez ceci bravo à vous votre vie est réussie, force et honneur

En 2020 : il a 48 ans (si j'ai bien mémorisé lorsque j'ai vu la vidéo avec GregMMA). Comme quoi quand on veut on peut (pas toujours si on a un soucis de santé par exemple..). Mais pour les autres, il suffit d'avoir de la discipline et de ne pas se laisser aller. C'est une personne qui va bien vieillir je pense. Et on lui souhaite une belle et longue vie (tout comme à vous cher lecteur/trice aussi, je vous souhaite une superbe et longue vie). En ce qui me concerne, j'ai fait 3 mois d'école gendarmerie à Montargis en 2004 (GAV) puis 4 ans en service (les gendarmes ont le statut militaire). J'ai considéré ça comme un mini service militaire et à 18 ans ça m'a fait le plus grand bien. Ah l'ordre serré, le chant tous les soirs, marcher au pas, le peti dej au mess, cirer les rangers, ramper dans la boue dans les bois la nuit en plein Décembre... C'est clair que de passer par la case militaire nous change. Par contre, comme je suis très "scolaire", j'ai toujours gardé dans ma vie ce que j'ai appris de mes chefs même 16 ans après. Ce n'est pas le cas de tout le monde. Ayant des amis militaires, j'entends même parler de certains qui sont tout sauf rigoureux dans leur vie personnelle. Ce n'est pas un jugement, mais on nous apprend à l'école "qu'on doit montrer l'exemple". Je pense qu'il faut appliquer ça partout même dans la vie perso surtout quand tu portes l'uniforme. Et encore plus si tu retournes à la vie civile. Ce n'est qu'une opinion qui ne regarde que moi. Je pense que le monde serait très différent si les gens appliquaient vraiment et sincèrement de la discipline chaque jour dans leur vie. Aussi bien en santé, qu'en finance, qu'en relations... etc... Est-ce que ça changera un jour ? MAJ : mdr je viens de voir que c'était la chaine officielle du Major. Je croyais poster ça sur une vidéo qu'un mec avait prise. Dans ce cas : mes respects Major :)

Super Voilà un athlète complet et confirmé exemple à suivre

Un mental d'acier sous une enveloppe de tissus charnels... une machine ! Bravo !

Belle vidéo Très impressionnant tes sauts périeux arrière... Un bon entraînement...

Impressionnant. C'était inattendu de voir deux personnes faire la brouette pendant que le Major s'entrainait au sac.

J'te jure ! Une Vraie ! Machine de guerre !! Tout mon respect à ce monsieur !! Une réelle source de motivation !! T'as pas envie de faire ta séance 🤔??... Une p'tite vidéo du Major !! Et ça repart !!!👍💪💪💪👏👏👏😁

Vous êtes un des meilleurs ambassadeurs de l'armée française. Un jeune qui s'engage !

Il est vraiment impressionnant. Trop fort er un corps parfait.

C'est ce qui s'appelle un athlète doublé d'un combattant complet, le Major Gérald fait même du hip hop et de la gymnastique. Respect à la Légion et au Major Gérald !

C pas body Times la

MJR Gérald bien plus qu’un athlète.. une machine de guerre ..... toutes vos vidéos sont extras, enrichissantes et communicatives pour nos futures troupes ! Tous mes respects, j’espère que j’aurai le plaisir de vous croiser un jour. AGUR du Pays Basque 😝

Punaise, quel athlète!!! RESPECT TOTAL!!!

Irréprochable,toujours au top,un guerrier dans l’âme le major,un entraînement fonctionnel,force ,endurance,vitesse,explosivité,ça en cramerait plus d’un qui exhibent leur muscles

Bonjour major Gérald c’était pour vous dire que vous étiez de ma famille 🤪

Trop chaud le Major , vaillant ces Legionnaires !!!

Super monsieur le major Gérald ✌🖐🤘👍🤙❤🌹un homme un vrai 😘😘👄👄

Le Major Gérald.. Le genre de type qui peut boire un bidon d'essence pour ensuite venir pisser sur ton feu de camp

Abusez 30kg plus le poid de barre à une ✋ respect, depuis que je regarde les vidéos légion étrangère ça me motive à mort , un grand merci à vous Major.

Vers les 2m50 j'adore le petit "pousse toi de là gamin" et le mec en mode "pardon m'sieur, s'cusez moi m'sieur" . Super vidéo major, ça m'inspire

Tes exercice m’inspire beaucoup ainsi que la maniere de t’entrainer, t’es un athlete tres complet t’avait pas menti, merci de defendre la France

c'est beau à voir, quelle rapidité, vivacité, souplesse ! c'est remarquable !

Impressionnant! J’adore vos vidéos et notamment celles avec Greg ! Vous êtes supers , vous nous donner exemple et motivation. Force et honneur!

Quelle machine. Franchement très grand respect à vous 💪🙏

Le guerriers 'j' adore 👍

Vraiment respect. Il est explosif, fonctionnel, puissant. Un model

Machine de guerre 💯💯

Son entraînement est complet et variés

Le Gi-Joe made in France 🐓🇫🇷...en tous cas, superbe musculature 💪

Le Major c'est une machine 🦾 Un model 🏋🏻‍♂️

1 vrai gladiators chapeau

Merci pour cette vidéo, ça donne envie d'aller s'entrainer.

Il y a du niveau la Respect

Un vrai de vrai pas de t shirt flashie ou de coupe de merde à l'ancienne bravo

Impressionnée

Respect 💯💯💯👍👍

Major Gerald Eres un máquina

Mon Frere. Super

C'est vraiment très bien

Un vrai combattant , c'est un plaisir de voir ses vidéos

Exelent entraînement 👍

super j te trouve vraiment superbe

Great video .u have got me motivated

Très explosif

Pas tout en une seule fois ? Il est en forme !! 💪👍

Il est impressionnant 😱😱😱

Propre ! comme toujours 😉👍 Merci!

Merci Gérald ! Je viens de découvrir tes vidéos notamment sur le profil de la Légion. Je me suis remis au sport il y a 4 mois et ça me fait le plus grand bien. Tes vidéos sont très bien faites et vont devenir pour moi un très bon accompagnement. Bonne continuation à toi.

Sympa le p'tit break dance vers la fin 😉 Merci à toi

incroyable athlète ,bravo

Balaise, chapeau 👍👍💪💪

géniale cette salle!

Que de souvenirs depuis que Clément m'a partagé cette vidéo

5:55 , quand un Legionnaire joue au Ping Pong.

Découvert 1 an et demi après (juste avant le confinement) et tjr aussi impressionnant. 🤩

Une machine de guerre !

Gérald Michiara. Ce nom me dit quelque chose... Mais quelle injustice. Qu'un seul homme soit si doué et tant d'autres si peu. Espérons qu'en réalité cachée, chacun le soit autant.

Vous êtes un Grand Homme major!

Animal... Respect.👊

Athlète absolument complet. Bravo.

À la plage , personne ne marche sur sa serviette , à lui . Va savoir pourquoi . . .

Impressionnant...

Toute la video, je m'attendais á ce quíl tape un mec au hasard. HAha Stylée les pompes 8:14

More videos like this🙏more workouts👊🏋️‍♂️🥊 You are great motivation🥊

Mostruoso; veramente impressionante...

Beau mâle !

Monstrueux

le king !!

Homme fort.

Mais Respect MAJOR

qui aimerais bien l avoir comme coach sportif???????le top du top! une rapidité époustouflante, agilité, punch,force, resistance ..tout y est! ouuuffff le sac de frappe a pris cher!

Great training videos sir! Could you add subtitles to your videos ? If you are in the U.K, I'd like very much to meet you.

trop cool

Re post la avec le son 😍

RESPECT Major

Bonsoir tout le monde , de 8.14 à 8.27 Everyday I'm shuffelin' ☺

Cette homme est un objectif à atteindre !

In Italy we need a soldiers and police officer just like him.. great..👍😉

Quelle belle homme 👍✌😘😘😘😘👄👄👄👄👄

Bonjour Major, bravo pour votre condition physique. Ninja Warrior, pour le Major c'est une piste verte pour skier

Machine de guerre ! Ibratv vs le major c'est pour quand ?

Un sacré entraînement quand même chapeau👌🏻 ... Et vous étiez plus "trapue" que maintenant mais bon toujours une masse quand même !

Impressionnant je vous veux en coach lol

Quand on voit son entraînement, tout s'explique.

Waw un guerrier de compétition

Pour faire un vrai Légionnaire , Il suffit pas de boire un coup Ça tout le monde sait le faire Faut etre aussi premier partout . . .

Motivant merci

Un exemple Major ! Athlète complet...

Toujours aussi chaud le major 👍💪💥 dommage pour le son..

Une machine de guerre.

7:53 bel enchaînement 👌

Respect major une bête de guerre qui manque à notre pays

Bonjour Major . Pratiquez-vous le "muscle-up" et que pensez-vous de cet exercice ? Merci , cordialement .

Legio Patria Nostra Major 💪💪💪

Le mec C'est Gerald de Riv IRL

Merci Major ! Ah ça change des pseudos influenceurs fitness et autres tocards qui s'improvisent coach sportif du jour au lendemain !

octogone contre le banner légionnaire !!

une machine ... il a un physique à la Yuri Boyka

Ce mec a un physique parfait