Was zum Einschlafen für Dich 🙏🏻💙💤 Meditatives Abendritual & Einschlaf-Geschichte
Die Märchentante, Folge 156: DIE DREI SELTENEN STÜCKE - ein Märchen aus Italien 🇮🇹
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Eine von vielen Einschlaf-Folgen mit Märchen und Geschichten zum Einschlafen, Meditationen, Klängen und ruhiger Musik für eine tiefe Entspannung am Abend und für einen guten Schlaf.
Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAFEN IST DIE BESTE MEDIZIN.
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Was in dem Märchen passiert:
Ein armer Knabe zieht in die Welt, um eine Arbeits-Stelle zu finden. Er trifft drei Feen, bei denen er für ein Jahr in den Dienst tritt.
Nach diesem Jahr bekommt er einen Zauber- Esel. Doch schon in der ersten Nacht tauscht sein Wirt den wertvollen Esel durch einen normalen Esel aus. Dies beschert dem jungen Mann eine herbe Enttäschung, Spott und Scham.
Er geht erneut zu den drei Feen, um ein weiteres Jahr für sie zu arbeiten.
Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst.
💤💙🙏🏻
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Bevor es mit dem Märchen losgeht, leite ich dich durch eine entspannende Abendmeditation, die du gemütlich im Bett liegend mitmachen kannst.
Die geführte und leichte Meditation dient dem Abschalten, Loslassen und der feierlichen Verabschiedung des Tages und beinhaltet:
✨ Autogenes Training
✨ Entspannungs-Hypnose (aus der Hypnose-Therapie - hat nichts mit Show-Hypnose zu tun!)
✨ Abendritual
✨ Dankbarkeits-Praxis
✨ Tages-Reflexion
#alleswirdgut #märchen #abendmeditation #autogenestraining #geschichtenzumeinschlafen
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.
Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
Diese Folge stammt aus meinem Podcast „Die Märchentante". Im gleichnamigen Podcast findest Du noch weitere Folgen, die noch nicht auf KZfaq erschienen sind.
Ich würde mich sehr freuen, ein "LIKE" 👍 von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.
Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
Wenn Du mehr bei mich erfahren möchtest oder in Kontakt mit mir treten willst, findest mich auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht, wundervolle Träume und einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Deine Alexandra ❤️
www.diemaerchentante.de
🙏🏻💙💤
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Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.
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👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
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