Gesund durch Fasten. Dr. Elke Lorenz (Zellregeneration & Stoffwechsel-Reset)

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Gesund durch Fasten. Dr. Elke Lorenz (Zellregeneration & Stoffwechsel-Reset)

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A spoon a day

Күн бұрын

Пікірлер: 8

@nakata10 2 ай бұрын

Ganz genau achte ich da nicht auf die Zeit, aber ich gehöre doch zu den Personen die im Schnitt 16-18 Stunden nichts essen, aber nicht 7 mal die Woche 😁, eher 4-5 mal die Woche. Persönlich denke ich, ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich wie lange man Fasten kann, wie aktiv ist man, welche Arbeit wird ausgeführt, wird zusätzlich im Alltag noch Sport betrieben. Viel interessanter ist es dann am ende wie man sich ernährt 👍🏽 Was haltet ihr von der Ernährungsform bei Verdauungsbeschwerden von Dr. Stanley Bass. Bin zufällig letztes drauf gestoßen. Wie immer tolles Video Malte, dein Kanal verdient viel mehr Abonnenten 🚀🚀🚀

@Aspoonaday 2 ай бұрын

Ich handhabe es genauso. An einigen Tagen längere Intervalle ohne Nahrung. Dafür schön viel gutes Wasser trinken. Ja, wie man sich ernährt ist natürlich mindestens genauso wichtig 😉. Von Dr. Bass hatte ich noch nichts gehört. Er scheint aber irgendetwas richtig gemacht zu haben, da er 97 Jahre alt geworden ist. Danke für Dein Feedback 😊

@quittenline6182 2 ай бұрын

Vielen Dank! Sehr interessant. Werde ich wohl auch mal in Angriff nehmen.

@juttabogun5414 2 ай бұрын

Ich faste seit vielen Jahren, einmal im Jahr für 10 Tage. Nun habe ich heute gehört, dass Saft nicht gut ist zu trinken. Ich mache meinen Saft mittels Saftpresse selber. Ich dachte, dass dies in Ordnung geht. Ich versuche es im nächsten Jahr noch besser zu machen.

@Aspoonaday 2 ай бұрын

Man muss hier wahrscheinlich zwischen Obst- und Gemüsesäften unterscheiden. Obstsäfte würde ich vermeiden, da sie viel Zucker/Fruktose enthalten. Selbstgemachte Säfte sind natürlich immer besser, als gekaufte.. Liebe Grüße

@juttabogun5414 2 ай бұрын

Sind gemischte Säfte mit Möhren, rote Bete, Grapefruit, verschiedene Beeren, Kurkuma, Ingwer, ganze Bio 🍋.

@brigitteraasch7570 6 күн бұрын

Es ist störend,dass Sie immer auf den Booster rechts oben zum ablesen schauen.😅

@Aspoonaday 6 күн бұрын

Ich bin mir ziemlich sicher, dass Frau Dr. nicht auf den Bildschirm guckt, sondern einfach nur nachdenkt. Die eine guckt dabei nach rechts oben, der andere nach rechts unten (kzfaq.info/get/bejne/frCHYLqftd2XY6s.html).. 😉