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동안의 비결, 노화는 어떻게 늦추는 걸까요? 나이가 들면 콜레스테롤, 혈압이 높아진다? 후천적 가속 노화를 늦추는 방법은 무엇이 있을까요, 확인해보세요!
병원에서 알려주지 않은 이야기, 방송에서 하지 못한 이야기
비만 다이어트 전문가 박용우 박사가 알려드립니다.
●타임라인●
00:00 인트로
00:28 근감소증과 골다공증
04:32 허벅지 둘레와 심혈관 질환
05:10 인슐린 저항성
05:45 노인의 신체 기능 상태
06:20 단백질 섭취
08:17 운동
09:08 근감소증 예방
[알립니다]
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특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며
반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
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