No video

Gezonde Snacks - 8 Makkelijke en snelle recepten!

  Рет қаралды 135,644

Optima Vita

Optima Vita

Күн бұрын

Ik geef je 8 makkelijke en snelle recepten voor gezonde snacks. Deze tussendoortjes zijn perfect voor als je wilt afvallen of gewoon gezond wilt eten.
Het artikel bij deze video: www.optimavita.... snacks
Gezonde tussendoortjes: www.optimavita....
Gezonde snacks voor onderweg: www.optimavita....
Meer recepten: • Recepten
Afvallen: • Afvallen
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: www.youtube.com...

Пікірлер: 185
@sandrasmeitink3435
@sandrasmeitink3435 6 жыл бұрын
Ik ben ook heel benieuwd naar de ei/banaan muffins en de appel met pindakaas😍. Dankjewel weer Marloes voor de handige tips!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Graag gedaan!
@SK-gq3uz
@SK-gq3uz 6 жыл бұрын
Ik ben er sinds kort ook achter gekomen dat appel uit de magnetron echt de beste uitvinding ever is.👍🏼😍 ik doe er vaak een klein beetje yoghurt met wat rozijntjes over. Vind het dan een beetje naar stoofpeertjes smaken, echt heerlijk!
@andreast503
@andreast503 6 жыл бұрын
Ze zien er allemaal lekker uit! Dankjewel voor de tips 😀
@LittleMyMiss
@LittleMyMiss 5 жыл бұрын
Ik heb al vaker gezocht naar video's/recepten voor makkelijke en gezonde snacks. Altijd was dat onsuccesvol of waren het snacks waar ik super veel dingen voor nodig had of gewoon dingen waren die ik niet lust/mee kan nemen naar school. Daarom ben ik zo blij dat jij deze video hebt gemaakt!
@rochellyceder5394
@rochellyceder5394 5 жыл бұрын
Ik ga de muffins in het weekend proberen dan komen mijn nichten ook van morgen (vrijdag tot zondag) logeren 😍🥰
@lottekuiper2029
@lottekuiper2029 4 жыл бұрын
Rochx heyy !! Waren de muffins lekker? Want anders ga ik ze ook maken😍
@nadinesijtsma9601
@nadinesijtsma9601 6 жыл бұрын
Wat een heerlijke tussendoortjes! De muffins ga ik vanmiddag maken met de meiden. Nu ff uitpuffen van het sporten, ging helaas niet zo lekker. Het zij zo. Fijne dag!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Leuk! Sporten gaat vanzelf wel weer goed Xx
@MissMusic1508
@MissMusic1508 6 жыл бұрын
Ik ben heel benieuwd naar de ei/banaan muffins en de appel met pindakaas 😍
@missy.m4207
@missy.m4207 6 жыл бұрын
wow schat je bent de beste ik was men ontbijt bui en je hebt me met 3 videos zoveel lekkere ideeen gegeven
@Anjali-eb2nh
@Anjali-eb2nh 6 жыл бұрын
super leuke en handige video! een video met gezonde tussendoortjes om mee te nemen zou ook super leuk zijn❤❤ en de appel met pindakaas ga ik zeker een keer proberen
@chantalbruijn4368
@chantalbruijn4368 6 жыл бұрын
Hele goede tips weer!! Dank je wel 🤗. En inderdaad een video voor lekkere tussendoortjes die je makkelijk kan meenemen naar werk zou ik ook leuk vinden. Keep up the good work💪!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
:) Thanks!
@demiklapwijk5649
@demiklapwijk5649 6 жыл бұрын
Thanks Marloes voor de leuke inspirerende video's! Ik ben vandaag begonnen met gezonder leven. Ik heb er zin in!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Succes!
@laurakuiper6036
@laurakuiper6036 6 жыл бұрын
Wat een heerlijke video! Het water loopt me in de mond 😋 appel met pindakaas!! Mmmm Ik ga zeker huttenkase met blauwe bessen uitproberen. Die kende ik nog niet 🖒🌟
@sterrelandstra280
@sterrelandstra280 3 жыл бұрын
Als toevoeging op de rauwkost , ik doe erg vaak komkommer dippen in een beetje magere yoghurt met een klein beetje chilisaus erin
@carolinegraafland
@carolinegraafland 6 жыл бұрын
Leuke recepten!! Ik heb de meeste nog nooit eerder gezien en ze zijn ook echt snel en simpel :)
@jossehoenen2421
@jossehoenen2421 6 жыл бұрын
Super toffe video :) lekker snel en handig 👌🏼
@MammaVanLuke
@MammaVanLuke 6 жыл бұрын
Net de warme appeltjes gemaakt inderdaad heerlijk! Ik heb er nog een paar raw cacao nibs bij gedaan.. Morgen wil mijn zoon je ei/banaan muffins maken dus morgen proeven we die.. En de rest komt ook een keer aan de beurt, want alles ziet er heelijk uit.. 😁
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Zo leuk!!! ♥
@moniquev.jaarsveld1353
@moniquev.jaarsveld1353 4 жыл бұрын
Lekker zoet zure augurken,hou ik ook het liefst van.Lekker met die kipfilet.thx deze snacks lekker
@larissavanreeuwijk
@larissavanreeuwijk 6 жыл бұрын
Voor op verjaardagen doen wij nog wel is een klein bolletje mozerella met een cherry tomaatje en een blaadje basilicum op een stokje. Super lekker
@assialc
@assialc 4 жыл бұрын
Ik ga vandaag de muffins proberen! Zin in! ❤️❤️❤️
@anenorah
@anenorah 3 жыл бұрын
Super bedankt! 01:07
@mariannehougardy6778
@mariannehougardy6778 4 жыл бұрын
En is zo'n wraps echt wel zo gezond.
@tamara7761
@tamara7761 6 жыл бұрын
Oee dit lijken me heerlijke gezonde snacks als plaatsvervanger van mijn chocolaverslaving! Ga er dit weekend gelijk mee aan de slag :)🍏🥑🥒🍅🥚🥧 er zijn eigenlijk nog best veel opties!
@olivia_aalberts
@olivia_aalberts 6 жыл бұрын
Kan je vaker workouts voor thuis maken?? Je bent echt top. Ik ben door jou veel gezonder gaan leven. heel erg bedankt♥️♥️♥️
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Graag gedaan!
@marloesrechards2473
@marloesrechards2473 6 жыл бұрын
ik kijk naar best veel video,s of het wat is maar ik heb nooit een workout voor niet thuis gezien ijgenlijk
@ashhh940
@ashhh940 6 жыл бұрын
1e reactie en like 😍 Marloes echt je moet weten, ik zit nog maar in de eerste maar ik kijk echt bijna al je video's !! Ik heb vroeger een diatiste gehad, maar die is niks vergeleken met jou 😍 zo professioneel, opgewekt en motiverend ! Ik ga vanaf morgen weer proberen af te vallen, maar met jouw tips gaat het zeker lukken !! 😘
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Lief!! Xx
@Mascha_Eleonora
@Mascha_Eleonora 4 жыл бұрын
Ik maakte altijd pannenkoeken van banaan en ei. Maar muffin klink zoo veel beter! Haha idee voor dit weekend
@TheBluesJester
@TheBluesJester 3 жыл бұрын
De ei/banaan muffins zijn yummy...en met Chinese vijfkruidenpoeder ook heel erg lekker :)
@MagicialGirl
@MagicialGirl 6 жыл бұрын
Handig!! Dankje!
@annettesadhoe6185
@annettesadhoe6185 2 жыл бұрын
Dank u wel ik heb een paar uitgeprobeerd lekker heel makkelijk en gezond. Heb u site opgeslagen als ik wat anders wilt uitproberen ga ik op je site❣🙏
@peetjebrinksma80
@peetjebrinksma80 6 жыл бұрын
Ik ga ze allemaal proberen, ha ha! Appelpartjes met kaneel vind ik ook heerlijk trouwens!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Leuk! Jaaaaa dat is ook lekker!
@Angela-bw6uj
@Angela-bw6uj 5 жыл бұрын
Ziet er lekker uit
@MissChocolade23
@MissChocolade23 3 жыл бұрын
Mijn favoriete van deze snacks: rookvlees met ei of de kipfilet met augurk (voor de hartige trek).. En welke ik zeker wil proberen is de appel met pindakaas (als zoete snack)
@Richellatje15
@Richellatje15 6 жыл бұрын
Ik ga de banaan ei muffins echt proberen 😍😍
@maartjevanberg1401
@maartjevanberg1401 6 жыл бұрын
Ik zoek naar een gezond snel en makkelijk ontbijt, ik ontbijt nu altijd cruslie maar hoorde dat dat niet echt gezond is. Ik hoor graag wat je als tip geeft!! ❤️❤️
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ik heb een aantal video's met gezonde ontbijtjes! Muesli is beter dan cruesli.
@Irisje1991
@Irisje1991 Жыл бұрын
De appel met pindakaas 🥰 ga ik snel maken
@wendybarendrecht5331
@wendybarendrecht5331 6 жыл бұрын
Hmmm heerlijk,ga uk zeker proberen en wil graag de updates!😊
@lievevandam446
@lievevandam446 6 жыл бұрын
Goede ideeën!! Ziet er lekker uit
@dilemmix
@dilemmix 6 жыл бұрын
Goeie ideetjes! Ik ben meteen opgestaan om de appel met pindakaas te maken en het is echt erg lekker!! Volgende keer maak ik de banane muffins! Even wachten tot mijn bananen rijp zijn!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Leuk!! Thanks
@chiaraballirano5346
@chiaraballirano5346 5 жыл бұрын
Jij bent geweldig met ales ❤
@priscilla9788
@priscilla9788 6 жыл бұрын
Super handige video
@linlicious25
@linlicious25 6 жыл бұрын
Warme appel met pindakaas 😍 net geprobeerd zo lekker
@rednoseb7581
@rednoseb7581 6 жыл бұрын
Marloes ik ben zo blij met jou tips...dankje wel 😊
@mirthegeerts1282
@mirthegeerts1282 5 жыл бұрын
Hey Marloes! Als allereerste wil ik graag zeggen dat ik je videos echt heel erg leuk en inspirerend vind! Onlangs had ik een discussie met een vriendin die zei dat water het allergezondste is wat je kunt dringen, maar daarop zei ik dat dat er vanaf hangt hoe je het bekijkt, omdat er in groentensoep bv. veel meer vitaminen zitten maar dat het wel zo is dat water gezond is en je er niks 'verkeerds' mee doet om het zo te zeggen. Maar mijn vraag is dus, is water echt het gezondste of drink je best ook af en toe iets met wat meer voedingsstoffen en vitaminen erin?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 5 жыл бұрын
Vitamines haal je wel uit je voeding! Dus dat hoef je niet uit dranken te halen. Ik zou inderdaad dus zeggen dat water en thee de beste dranken zijn 😊😘
@Chantal23100
@Chantal23100 6 жыл бұрын
Oehh het appeltje met pindakaas ga ik zeker een keer proberen! Leuke video! 😀
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Dank je!
@Hisbah_Rajul_Alrimal
@Hisbah_Rajul_Alrimal 6 жыл бұрын
Het is ook zo dat mensen van jou sneller dingen aannemen pmdat je zelf zo super slank bent. Als je namelijk een dikke dietist hebt die je probeerd de les te lezen over gezonde voeding dan komt dat veel minder binnen
@Lilian_3_3
@Lilian_3_3 6 жыл бұрын
Ik ga die appel met pindakaas zeker proberen! Maar allemaal lijken me heerlijk. Behalve de huttekase hihi
@foussenakokobissi2048
@foussenakokobissi2048 4 жыл бұрын
Kan je ook komkommer gebruiken met kipfilet dan augurk met kipfilet
@aslihanim9807
@aslihanim9807 6 жыл бұрын
Superleuk video Ik wil het volgende weten.. ik doe al een tijdje squaten en ik heb beetje het idee dat een eiwitrijke voeding er voor zorgt dat je sneller spieren kweekt dan als je wanneer geen eiwitrijke dieet volgt ?? Zou dat kunnen kloppen..
@vicavanhoof7832
@vicavanhoof7832 Жыл бұрын
Ik heb toen ik de ei bannaan muffins zag die meten gemaak en het is makkelijk te onthuiden
@SelientjeGirl
@SelientjeGirl 6 жыл бұрын
Wat een handige video! Veel tussendoortjes kende ik nog niet. Leuk! 😄 Bij sommige recepten gebruik je een deel van de avocado. Eet je het andere gedeelte van de avocado op een later moment op? Zo ja, hoe kun je de avocado het beste bewaren? 🥑
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ik doe het altijd in een plastic zakje waar ik zo goed mogelijk de lucht uit haal...dan in de koelkast :)
@NOELLExJEBAASZ
@NOELLExJEBAASZ 6 жыл бұрын
Citroensap erop smeren!
@Lauratjuhh
@Lauratjuhh 4 жыл бұрын
Wat ziet dat er heerlijk uit! ik ga zeker de augurk met kipfilet en de muffins proberen! :)
@SoofjeLP
@SoofjeLP 6 жыл бұрын
Wat een heerlijke snacks. Dat heeft me weer op ideetjes gebracht. Kan je die muffins ook maken met 1 banaan, 1 ei en 30gr gemalen havermout? Zo maak ik ook mn pannekoekjes maar in een muffin variant lijkt het mij ook top.
@diana_fit_nl
@diana_fit_nl 6 жыл бұрын
Avocado met sambal wil ik proberen. Ik hou namelijk heel erg van sambal en doe dat door bijna elk avondmaaltijd
@sammie4770
@sammie4770 4 жыл бұрын
De muffins waren echt goddelijk😋
@NOELLExJEBAASZ
@NOELLExJEBAASZ 6 жыл бұрын
Lekker! Bedankt marloes
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Graag gedaan girl!
@Chiaraa18
@Chiaraa18 5 жыл бұрын
Ziet er allemaal weer heel goed uit 😍 Dankje voor de tips!! ❤️
@breuer1967
@breuer1967 6 жыл бұрын
Bij de smooty kan er ook in plaats van yoghurt ook melk bij de vruchtensap
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
+Monica Breuer ja tuurlijk! Dan is de hoeveelheid eiwit wel wat lager.
@fokkobos7197
@fokkobos7197 5 жыл бұрын
Ik ben benieuwd naar de ei/banaan muffins
@cynthiaottens8706
@cynthiaottens8706 4 жыл бұрын
Woow als je al die snacks bij elkaar hebt, krijg ik nu al zin om het zelf te maken!
@KayleeLizzy
@KayleeLizzy 6 жыл бұрын
Lekker ik ga ze zeker proberen allemaal , ik heb vaak ook trek tussen door 😉
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Leuk!
@lauraoudendijk
@lauraoudendijk 5 жыл бұрын
Ik heb de banaan muffins gelijk gemaakt❤️
@sevdauluer583
@sevdauluer583 6 жыл бұрын
hoi wat toevallig is is dat ik die pindakaas ook gebruik en ik zal die appel met pindakaas snack het eerst proberen ik ben trouwens echt een pindakaas freak 😁
@marloesrechards2473
@marloesrechards2473 6 жыл бұрын
ik ga vandaag nog die mufins maken! super leuk [: (die andere gaa ik morgen maken het is al laat
@romy0801
@romy0801 6 жыл бұрын
Whaha ik lust er wel geteld 2 van de 8
@dilaravandersteen
@dilaravandersteen 5 жыл бұрын
Kan je die muffins ook ipv banaan met advocado doen ? Dat is gezonder
@rienke9087
@rienke9087 6 жыл бұрын
banaanmuffins ga ik vandaag nog maken! en idd rookvlees met ei is heel ouderwets maar zo lekker! is Hüttenkäse hetzelfde als cottagecheese van de lidl?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ja klopt!
@marionkuipers8376
@marionkuipers8376 6 жыл бұрын
Haha... ik maak die snack met ei en rookvlees wel es klaar... op een verjaardag of zo... wat me dan opvalt is dat dat dan het eerste op is... valt in goede aarde blijkbaar... Om terug te komen op je vraag wat ik als eerste zou gaan klaar maken is appel met pindakaas... ik heb ook de 100% pure pindakaas gehaald dan wel bij de Aldi... lekker!!!.. ben trouwens ook een pindakaas vrouwtje!!!😂😂😁😁 jaaa noten hé... zooo lekker!!!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Hhaahah #teampindakaas
@riannevanasselt8736
@riannevanasselt8736 Жыл бұрын
Ik heb de muffins gemaakt alleen blijven ze heel klein, eerder een cupcake kan je er dan geen bakpoeder bij doen ofzo?
@giselabulsing6177
@giselabulsing6177 Жыл бұрын
@FloSpijkers
@FloSpijkers 6 жыл бұрын
Loveit😊
@marijesanderink161
@marijesanderink161 6 жыл бұрын
Oee die augurken zijn lekker groot. Welk merk augurken gebruik jij?
@RidaRida-pd2dg
@RidaRida-pd2dg 6 жыл бұрын
Ik ben aan het afvallen en gezonde avondeten
@liv5195
@liv5195 6 жыл бұрын
Ik heb een vraag. Ik heb een knieblessure dus ik mag niet sporten (het gaat om rennen en springen, dus ik bedoel dat ik niet op hockey ofzo zit), maar ik wil het heeeeel erg graag doen, om ook een beetje fit te blijven want zo voel ik me vaak niet. Kan je misschien tips geven om thuis te sporten zonder dat ik mijn knie teveel belast? Bedankt!!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ik zou even overleggen met je fysiotherapeut. Oefeningen voor het bovenlichaam en de buik/onderrug kunnen natuurlijk sowieso. Je vindt ze in mijn workout playlists
@aminaelfakir7103
@aminaelfakir7103 6 жыл бұрын
dat was heel leuk
@Denise-g5d
@Denise-g5d 6 жыл бұрын
Super leerzaam echt een leuk kanaal meteen geabonneerd😛😛😎😎😂
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Zo leuk!! Dank je wel :)
@Denise-g5d
@Denise-g5d 6 жыл бұрын
Optima Vita. Ik kijk bijna al je video’s je bent heel erg leerzaam met jouw tips ben ik 14 kilo afgevallen thx thx thx
@elisakampen7303
@elisakampen7303 5 жыл бұрын
Die toast met avocado ziet er zo lekker uit,jammer dat ik er allergisch van ben!
@loisnoelle
@loisnoelle 6 жыл бұрын
Hoi Marloes, super handige video! Vraagje: Hoelang kan je de banaan ei muffins bewaren(in de koeling)? Ik hoor het graag. Groetjes
@aniquerast4721
@aniquerast4721 4 жыл бұрын
Ik zou ze wel meteen op eten bewaren is niet lekker .
@jamiedewit1226
@jamiedewit1226 6 жыл бұрын
Ziet er erg lekker uit! Hmmmmm! Is die sambal erg pittig?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ja hij is best pittig ja!
@Hisbah_Rajul_Alrimal
@Hisbah_Rajul_Alrimal 6 жыл бұрын
Zou je die muffins ook kunnen maken met aardbeien?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ja hoor, maar dan worden ze minder zoet.
@annehendriks6699
@annehendriks6699 6 жыл бұрын
Die muffins, Miami. Heb je ook tips voor ontbijt/lunch zonder brood?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ja! Daar heb ik ook een aantal video's over en heel wat artikelen :)
@k.ligtelijn6373
@k.ligtelijn6373 6 жыл бұрын
De muffins...ga ik NU maken
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Leuk!!!
@daniquezwaan8082
@daniquezwaan8082 6 жыл бұрын
Ik ook! Zitten nu in de oven😊
@ellenst2622
@ellenst2622 6 жыл бұрын
Super leuk! Ik let erg op mijn voeding de laatste tijd vooral dus met tussendoortjes. Waar ik helaas tegen aan loop is dat ik niet genoeg energie er van krijg. Ik wordt vaak duizelig en weet nu niet goed wat ik moet doen... als iemand tips heeft heel graag!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ik denk dat je dan gewoon je porties iets groter moet maken!
@ellenst2622
@ellenst2622 6 жыл бұрын
Optima Vita Oke dankjewel!!
@nazekhassan6801
@nazekhassan6801 3 жыл бұрын
Kunnen je muffins ook in de airfryer
@umacabdirisaq6399
@umacabdirisaq6399 5 жыл бұрын
Lekkere 👍👍👍
@sophieeijking1796
@sophieeijking1796 6 жыл бұрын
Je hebt echt superleuke oorbellen in!!
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Dank je wel!!
@falakelmessaoudi5269
@falakelmessaoudi5269 2 жыл бұрын
mijn lieveling is de ei banaan muffin ik ga die nu direct maken
@liesbethderuiter6714
@liesbethderuiter6714 5 жыл бұрын
Waar heb je dat leuke bakje waar dip op staat vandaan?
@ronnyverboven850
@ronnyverboven850 6 ай бұрын
Appel met pindakaas 😊
@ummuhankucuk8491
@ummuhankucuk8491 6 жыл бұрын
hallo Ik wil je iets vragen? Wat denk je van Herbalife?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Ik ben daar niet zo'n fan van :)
@mariekeriouch7689
@mariekeriouch7689 5 жыл бұрын
Sjsj xxx izus je jehwjwjwjwju7eissisiisisisisiieisisj
@mabbyvanwijk7955
@mabbyvanwijk7955 6 жыл бұрын
Hoii Marloes, ik heb een vraag, ook al ben je zelf geen veganist, misschien weet je het: als veganist heb je een b12 tekort, dus moet je pillen slikken, maar ik eet elke ochtend havermout met havermelk en daar zit dus b12 in in die havermelk. En ik vroeg me af of dat dan ook genoeg is ?
@EmmiArushanyan
@EmmiArushanyan 4 жыл бұрын
Ik heb een vraagje. Is pindakaas niet erg ongezond?
@nisrineslegotips4351
@nisrineslegotips4351 5 жыл бұрын
de muffin had ik te plat gedaan en had enorm veel kaneel gedaan en toen werden het pannenkoeken en het zat maar 5 min in de oven (op 180cْ ) en toen werd het een pannekoek want ik had het in en plaat gedaan en het werd echt een lekkere pannekoek😱
@elyseharren6265
@elyseharren6265 6 жыл бұрын
Heel leuk! Maar zit pindakaas niet vol met suikers?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Elyse Harren nee! Ik gebruik 100% pindakaas...daar zitten alleen pinda's in. Normale calve pindakaas bevat trouwens ook geen suiker!
@steffiedelange9207
@steffiedelange9207 6 жыл бұрын
Ik zou het eerste de appel met pindakaas maken
@nathaliel1583
@nathaliel1583 6 жыл бұрын
Ik heb vandaag een klein bakje spelt( ja ja😂) pepernoten en een eierkoek op als tussendoortje. It's all about the balance right😆
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Hihih zeker weten!
@juliarombouts7538
@juliarombouts7538 6 жыл бұрын
wil je een keer een koolhydraatarm recept maken?
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Die heb ik op mijn blog. :)
@silkesacre6165
@silkesacre6165 6 жыл бұрын
Wil je eens een video maken over kcal wat veel is wat niet... want snap er niks van
@marloesoptimavita
@marloesoptimavita 6 жыл бұрын
Kijk even mijn video over 'hoeveel moet ik eten'. :)
@silviahunneman3482
@silviahunneman3482 6 жыл бұрын
Ik ben vegan die hapje zijn lekker 👍🏻👍🏻
@mariannehougardy6778
@mariannehougardy6778 4 жыл бұрын
Hoi hoi,Marloes ik ben 1 ,59,en 53 jaar ,normaal run ik 2x per week en nog paardrijden ik ben de te zwaar maar hoe moet weten hoeveel koolhydraten mag ik .
@gamzek7064
@gamzek7064 5 жыл бұрын
Wat als je geen muffin bakje heb?
@nina_.officieel1772
@nina_.officieel1772 5 жыл бұрын
Kaneel en pindakaas❤❤❤❤❤
Gezond Broodbeleg - Tips van een diëtist! //OPTIMAVITA
13:39
Optima Vita
Рет қаралды 29 М.
3 GEZONDE HIGH PROTEIN AVONDMAALTIJDEN
7:25
Jeremy Mettendaf
Рет қаралды 12 М.
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 107 МЛН
小丑把天使丢游泳池里#short #angel #clown
00:15
Super Beauty team
Рет қаралды 39 МЛН
Lehanga 🤣 #comedy #funny
00:31
Micky Makeover
Рет қаралды 28 МЛН
Schoolboy Runaway в реальной жизни🤣@onLI_gAmeS
00:31
МишАня
Рет қаралды 1,8 МЛН
What I Eat in a Day #13 - Eetdagboek van een diëtist!
9:31
Optima Vita
Рет қаралды 26 М.
10 Keto One-Pan Recipes with Easy Cleanup
23:35
RuledMe
Рет қаралды 7 МЛН
Zelf een gezond dagmenu maken! - Gezond eten // OPTIMAVITA
13:25
Optima Vita
Рет қаралды 52 М.
BESTE ONTBIJT Bij Diabetes Type 2? 5 Tips Voor 100% GENEZING!
15:08
Ziektevrijleven
Рет қаралды 44 М.
60 Gezonde Tussendoortjes op een Rijtje (14 categorieën)
19:44
HappyHealthy
Рет қаралды 54 М.
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 107 МЛН