GHIMBIRUL - 7 motive să îl consumi
Рет қаралды 133,946
Күн бұрын#ghimbir #beneficii #sanatate
Ajuns in bucatariile noastre tocmai din Asia, ghimbirul se remarca prin gustul iute, dar si prin beneficiile pentru sanatate. De altfel, este folosit in mod traditional ca remediu pentru a trata greata, problemele digestive sau inflamatiile. Insa cat din ceea ce se stie despre ghimbir la nivel empiric a fost confirmat de stiinta? Cum te poate ajuta ghimbirul sa ai o viata sanatoasa?
Raspunsuri in acest video!
00:00 Intro
01:02 Este eficient pentru a trata greata
02:01 Reduce inflamatia
02:36 Contribuie la tratarea indigestiei
03:10 Scade riscul de infectii
03:30 Ar putea diminua riscul de cancer
04:12 Ar putea fi benefic in lupta cu diabetul
04:57 Este foarte gustos
05:27 Cum sa consumi ghimbirul
....................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!
@tincutaapalamarita5878 2 жыл бұрын
Va multumesc f mult,caci nu stiam cit de bun este ghimbirul. Acum m am convins si o sa l folosesc mai mult.Zile frumoase,sa aveti❣❤❤🥰🍀🍀🍀🙏🙏🙏
@susanadavid5706 4 ай бұрын
Buna Damian foarte mult multe mulțumesc pentru ai pus-o subtitrat limba română și urmează ❤🙏
@munteanuiuliandaniel1747 2 жыл бұрын
În fiecare zi consum ceai de ghimbir de 1 an si ceva cu lămâie putin mai concentrat .
@emanuelacristian1663 2 жыл бұрын
MULTUMIRI SUFLETEȘTI CU ,, BINECUVINTĂRI ȘI DARURI CEREȘTI ,, !
@LeonRichard48 4 ай бұрын
Buna ziua Dl Doctor ! Va mulțumesc cu recunostinta pentru sfaturi , explicații și informații utile tuturor ! Respect și stima ! Doamne ajuta ! 🙏♥️☀️💙💯
@elenapetre4090 2 жыл бұрын
Bună seara și mulțumesc frumos pentru cele relatate , vă doresc tot binele din lume.
@vioricanechita3183 2 жыл бұрын
SA FII SANATOS D..DOCTOR SÍ SA AI EMISIUNÍ SÍ EXEMPLE DE SANATATE ...DOAMNE AJUTA
@auricabalan7219 Ай бұрын
Mulțumiri cu Binecuvintari!!!
@user-fx9rp4pb4k 2 ай бұрын
Da adevărat consum ghimbir de 1 an am slabit 18 kg sănătos ma simț ok am energie toată ziua Tin si postul intermitent Va mulțumesc frumos pentru informații suplimentare
@cutitarraluca7844 Ай бұрын
Buna ziua, o întrebare? Cum ați folosit ghimbirul ?
@ionrotila9894 2 жыл бұрын
MULTUMESC FRUMOS STIMATE DOMN DOCTOR !!
@dancimar6309 2 жыл бұрын
In sucuri de fructe- legume, da gust extraordinar de prospetime!
@floricapacurar6599 Жыл бұрын
Mulțumesc pentru explicații doamne ajută🙏❤️🙏
@niculinapantazi359 2 жыл бұрын
Mulțumim frumos Dumnezeu sa va bine cuvinteze!!
@floareapasarica9747 2 жыл бұрын
Vā multumesc, am folosit si încā folosesc, da pot spune ca ma ajutat enorm dupā sedintele de chimiothérapie.
@doinamotronea6848 Жыл бұрын
Multumesc frumos dle DOCTOR pentru retete❤
@emanuelacristian1663 Жыл бұрын
MULTUMIRI CU. BINECUVINTĂRI !
@dancimar6309 2 жыл бұрын
Da, e probat si de mine! Dupa chinurile in urma cancerului, ani multi mi a fost si inca imi e medicament! Multumim ca auzim de la specialisti!
@mihaelutalungu7901 Жыл бұрын
Ce faceți cum va mai simțiți?
@danielamarin5808 2 жыл бұрын
Multumim,foarte interesant!Va mai asteptam cu sfaturi.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@mihalyiuliana8110 2 жыл бұрын
Felicitări pentru cuvintele frumoase
@mikelowrey5275 2 жыл бұрын
Mulțumim pentru informații maestre
@ionelamacovei3291 Жыл бұрын
Mulțumesc pentru informații.
@nicoletaveronicaserban1610 5 ай бұрын
Mulțumesc frumos ,pentru informare, mereu util.
@marinelazaharie2670 Жыл бұрын
Mulțumesc frumos!
@victoriabechera3332 2 жыл бұрын
Multumim frumos
@jessysun6730 2 жыл бұрын
Mulțumesc mult 🌹🌹🌹❤
@retete.dietetice.sanatoase 2 жыл бұрын
Conform cu ultimele studii facute, se pare ca nu toate aceste super-alimente sunt benefice pentru oricine. S-a ajuns la aceasta concluzie in urma descoperirilor uluitoare despre felul in care microbiomul (coloniile de bacterii din intestinul nostru) coordoneaza procesele metabolice. Se pare, ca nu suntem toti adaptati (adica nu detinem toti genul/specia de bacterie) care sa metabolizeze aceste super-alimente. Spre exemplu, s-a dovedit ca algele (inclusiv spirulina) au toate acele proprietati benefice asupra celor ce au fost expusi la consumul de alge de-a lungul mai multor generatii. Noi, care am trait departe de mare si am inceput sa consumam acum sub forma de suplimente aceste produse, in cel mai bun caz le eliminam prin urina - in cel mai rau caz dezvoltam sensibilitati alimentare ce nu pot fi diagnosticate usor prin testele normale de laborator. Oamenii de stiinta au ajuns deasemenea la concluzia ca această răspândire a diverse produse la nivel mondial ar putea fi cauza majora a apariției din ce in ce mai frecvente a alergiilor si a sensibilitatilor alimentare precum si a multor boli autoimune. Fiecare trebuie să fie foarte atent la felul in care corpul lui reactioneaza la fiecare aliment nou introdus in alimentatia sa. Ideal ar fi sa introducem aceste alimente straine noua pe rând, în asa fel incat sa putem monitoriza diverse stari, și sa decidem daca consumam sau nu. Cat despre ghimbir....il ador in combinatie cu sos de soia, usturoi, seminte de susun si putin oțet! E dressingul ideal pentru orice salata de legume, precum si sosul ideal la orice legume trase la tigaie 😍
@emillupu3265 2 жыл бұрын
Eu am luat turmeric la un momentdat...si de atunci incepusem sa fac un fel de eczema. Dermatologul a zis sa il continui ca e bun pentru eczema. Pentru ca s-a agravat situatia mea, cand am mers in strainatate la sora mea, am facut niste teste tip ADN pt intolerante alimentare si mi-a iesit ca sunt sensibil la turmeric chiar intoxicat. Am intrerupt suplimentele minune si au disparut toate alergiile, eczemele, mancarimea de piele. Face sens ce spuneti. Nu sunt toate bune pentru toti.
@mariaserbanoiu244 10 ай бұрын
Va mulțumim 💓
@stefandixie 2 жыл бұрын
Multumesc
@elenavasilita5627 2 жыл бұрын
Multumesc mult Maestre!🌟☀️🌟Da "Ghimbirul e foarte bun.Dupa ce avenitPandemia".Am inceput sa cosum Ghimbir"crud si acuma u mai pot sa stau daca nu consum in fecare zi .Dar Adevarat ca Dupa 6 luni am vazut ca ma simt mult mai cu multa Energie siajuta si la Grasime .Fiecare ea ce vrea .Dar eu personal Ghimbirul il folosec ca un Desert .Multumesc pentru acest Vidio.Numai bine la tota lumea .🤗😇🤗
@dinumaria3250 2 жыл бұрын
Multumesc pentru sfat il folsesc si eu
@svromania4833 4 ай бұрын
A-ți slăbit și în kg? Căci eu nu vreau s-a slăbesc..mulțumesc!
@stratviorica1628 2 жыл бұрын
Tratament pentru bronșită asmatica și BPOC
@virginiaiosif3753 Жыл бұрын
In prospectul capsulelor cu ghimbir scrie că ridica pofta de mâncare, dar este bun pentru slăbit 🤔???? Cum este, de fapt?
@beso9883 Жыл бұрын
Oauu ❤
@fanicadragut6877 2 жыл бұрын
Multumim. Foarte utile aceste informatii. Si limonada de ghimbir si lamaie se bea zilnic in afectiunile tiroidei.
@ionelabulgaru3515 2 жыл бұрын
Buna poate ími raspundeti Se poate consuma ceai de ghimbir daca suferi de glanda tiroida hiper 😓
@CristinaVolcovschi-yd7ei Жыл бұрын
Bună dimineața, spuneți-mi vă rog în cazul pancreatitei cronice se permite folosirea?
@EugeniaZamfir-bp9tn 10 ай бұрын
Bună dimineața tin și regim alimentar .iaurt cu fulgi de ovăz.piept de pui fript .salata etc.dar am glanda trioida și nu mai îmi vine menstruația de aproape 2 ani .țin regim beau cu ceaiuri.dar am senzația de foame într-una. Și dc nu mănânc atunci cind ma roade stomacul rău ma ia cu leșin.
@dorinb.1307 8 ай бұрын
La ghimbirul din comert fiind tratat cu substante care nu lasa sa incolteasca,recomandati sa il punem cu o noapte inainte in apa sa iasa subsatantele acelea,sau se poate consuma direct , fara a mai fii lasat in apa peste noapte ,pentru ceai de exemplu,multumesc
@Costin.Costin. 2 жыл бұрын
Uleiul esențial e bun?
@floricapacurar6599 Жыл бұрын
Bună ziua domnul doctor iau medicamente de circulație și am făcut și injecții în picioare și am inflamat un pic la tiroidă pot să consum acest ghimbir vă mulțumesc aștept să-mi dați răspunsul o zi bună
@DoctorDamian Жыл бұрын
Nu pot sa va spun sigur, în lipsa unor informații mai concrete. Ar fi mai sigur sa evitați.
@elenabolojan4484 7 ай бұрын
pentru varice este benefic?
@paicumirela6928 2 жыл бұрын
Bună dimineața.Eu folosesc ceai de ghimbir cu lămâie în fiecare dimineață pe stomacul gol.Doar o dată pe zi. E dăunător aștept răspuns Mulțumesc. 🤗
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
Nu este dăunator. Tocmai am vorbit în video despre beneficiile lui. Te rog sa folosești semne de punctuație. Sunt tentat sa șterg din start astfel de mesaje.
@paicumirela6928 2 жыл бұрын
@@DoctorDamian Mulțumesc frumos.
@Paula-fe4wb 9 ай бұрын
Buna, eu vreau sa iau ghimbir proaspăt. Este un gramaj pt acesta?
@aureliagrozav8571 2 жыл бұрын
Buna ziua .dom.doctor. eu pot sa beau ghimbir .daca eu pastil pentru circulación de singe se chama xarelto..si eau si de inima bisorplor...am si tiroida ....te rog frumos cind puteti sami raspundeti..multumesc
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
E mai sigur sa nu le combinați.
@somuanastasia9559 2 жыл бұрын
CONSUM GHIMBIR ESTE BENEFIC DAR.CU.MODERATIE DOM. DR. ARE DREPTAE MULTUMIM .... FAC MANCARE CHINEZEASCA .ETC.
@analacatusu711 2 жыл бұрын
Pentru copii de 11 ani este bun ghimbirul cu lămâie 🍋 să faci limonadă?
@eugentuta5348 2 жыл бұрын
ghimbir se poate consuma si in salate de legume(circa 20 grame), fiind ras cu suc de la o lamaie, branza sau oua. nu cred ca e bine sa amesteci lactate sau branzeturi cu ouale ori carnea. salatele se pot servi si cu carne slaba rasa sau taiata marunt cu cutitul(nu tocata)
@Byby665 2 жыл бұрын
Pot consuma ghimbir avind 2 atacuri ischemice
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
În cantități mici
@davidvalentina4308 2 жыл бұрын
Buna seara . Multumesc pt informatiile utile,dar ,as avea o intrebare ,la care mereu am primit raspunsuri evazive....Puteti ,va rog ,sa- mi spuneti si mie ,cat ghimbir se poate folosi,pe zi ,in grame, fara a avea probleme? Multumesc frumos pt timpul acordat citirii mes . meu ,si pt eventualul raspuns .😊
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
1-2 g pe zi.
@davidvalentina4308 2 жыл бұрын
multumesc frumos
@gabriele5408 6 ай бұрын
Am gasit ghimbir pulbere. Cum sa-l folosesc? Mulțumesc! 🙏
@DoctorDamian 6 ай бұрын
Se poate folosi drept condiment in preparate sau ca ceai
@ioananiculescu8777 2 жыл бұрын
Sunt convinsa ca este f. bun si beau ceai de ghimbir, dar va rog sa-mi spuneti, cumva crste tensiunea arteriala, consumul sau?
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
Nu, din contra.
@ioananiculescu8777 2 жыл бұрын
@@DoctorDamian Multumesc.
@EugeniaZamfir-bp9tn 10 ай бұрын
Beau ceai cu ghimbir cu lămâie și tot nu slăbesc. Și tot mie foame .mananc și ghimbir crud și tot degeaba .ce sa fac????am aproape 3 săptămâni si nu se vede nici un rezultat
@DoctorDamian 10 ай бұрын
Contează regimul alimentar, ghimbirul nu face miracole.
@marinstefan454 Жыл бұрын
Bunâ ziua , dacâ î l mânânc crud ca pe (mâr) cât pot consuma zilnic? Mulțumesc!👍👍👍✋
@DoctorDamian Жыл бұрын
Se consuma cateva grame pe zi. Nu se mananca precum un fruct.
@marinstefan454 Жыл бұрын
@@DoctorDamian Multumesc!👍👍👍✋
@cristinicolcea810 Жыл бұрын
Proaspăt este bun să îl consum ?
@DoctorDamian Жыл бұрын
Da, este o varianta
@neamtupescaru655 2 жыл бұрын
Publicitate la suplimente alimentare (industrie cu cifre de afaceri de miliarde de dolari)Așa că mai dă-i in masă de specialisti
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
Poți sa îmi spui la ce supliment alimentar am făcut publicitate?
@margaretatb1717 2 жыл бұрын
Contraindicații nu are?
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
In cantitati mari poate pune probleme exact celor carora spuneam ca le-ar fi de ajutor in cantitati optime - diabetici si hipertensivi.
@ligiapop3303 2 жыл бұрын
Aveti dreptate ,d- le dr.,dar de ce nu spuneti ca nu toti oamenii pot consuma ghimbir ,mai ales cei ce i- au med.ptr.subtierea sangelui ??? Acestia pot sa faca hemoragii . Mai sunt persoane care fac alergie la el si in multe alte cazuri nu- i bine sa- l folosim ! Nu suntem demodati daca nu- l folosim ! Putem sa folosim ceapa si usturoi care ne poate ajuta f.bine ,ca doar cu ele ne- am născut si org.nostru este obisnuit cu aceste plante ! Scuze !
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
Este un clip in care vorbesc despre beneficii, nu mi-am propus sa acopar in 5 minute absolut toate aspectele privind consumul de ghimbir.
@elenapapuc5713 3 ай бұрын
A zis un doctor ca ghimbirul nu este bun ca cauguleaza singele eu beau ceai de ghimbir în fiecare zi pe stomacul gol timp de 3 ani în loc de cafea
@bobibobi5318 2 жыл бұрын
Ghimbirul irită colonul la anumite persoane, și provoacă ulcerații...
@anamariaenache4759 Жыл бұрын
A slabit cineva cu ghimbir și lămâie?? Sau care este mai exact rețeta de slăbit? Am văzut tot felul de rețete...🤷♀️
@elenalascu7793 Жыл бұрын
Da eu, și retenția de apă scade simțitor, încercați cu încredere. Domnul să vă binecuvânteze.
@mariaadelacinca3417 2 жыл бұрын
La cei cu diabet nu este recomandat diminuează f mult efectul tratamentului pentru diabet va spun din experienta. Zi buna
@DoctorDamian 2 жыл бұрын
Nu diminuează efectul, ci ii poate potenta efectul, ceea ce nu este întotdeauna un lucru bun, în sensul ca poate conduce la crize de hipoglicemie. De aceea trebuie ajustata doza de medicamente dacă vrem sa consumam ghimbir și avut grija la cantitatea acestuia.
@mariaadelacinca3417 2 жыл бұрын
Mulțumesc pentru răspuns. Doamne ajuta
@mihaelasocaciu5876 2 жыл бұрын
@@DoctorDamian mulțumesc frumos !!!Eu în fiecare dim îmi fac apa cu jumătate de lămîie cu jumă de linguriță de ghimbir și juma de linguriță de turmeric pudra .Nu are gustul f bun dar îmi face bine
Șef Paul Constantin
Рет қаралды 82 М.
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН
Abonat la Sănătate
Рет қаралды 94 М.
In bucatarie cu Jenny
Рет қаралды 2,6 М.
Iusti Fudulu
Рет қаралды 345 М.