Giảm Cân với Cách làm cốm gạo lứt rang muối dễ ợt, hoàn toàn không dầu mỡ

Рет қаралды 60,853

2 жыл бұрын

Cốm gạo lứt là món snack ăn vặt ngon , tiện lợi và được những người ăn kiêng, ăn thực dưỡng tìm mua nhiều do những tác dụng tốt của gạo lứt, đặc biệt trong việc giảm cân. Tuy nhiên trên thị trường, cốm gạo lứt đang được bán hầu như là loại được chiên qua dầu ăn, do chiên ở nhiệt độ cao nên thực chất loại cốm gạo lứt chiên không tốt cho sức khoẻ và không phù hợp để ăn giảm cân do chứa nhiều dầu. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm cốm gạo lứt rang muối giòn tan, thơm ngon mà hoàn toàn không có dầu, và cũng rất dễ làm nhé
#comgaolutrangmuoi #comgaolut #comgaolutrang #gaolutthucduong

Пікірлер: 62

@huyenmai4501 Жыл бұрын

Thật tuyetj vời mình sẽ học cách của bạn

@totnguyen997 2 жыл бұрын

Cô cảm ơn nha

@hoaiinhthi1406 Жыл бұрын

Tuyệt vời quá bạn ơi

@NgaLe-dd7ct 11 ай бұрын

Cảm ơn bạn

@AMTHUCNHALAM. 2 жыл бұрын

NHÌN NGON QUÁ BẠN

@shirleytran7138 2 жыл бұрын

cảm ơn các chia sẻ của bạn. mình mới nổ gạo xong. nhưng chắc do lửa k đều qá. bạn sd bn độ c vậy? hay bn độ f?

@ngathai5016 2 жыл бұрын

👍

@kieutran2962 Жыл бұрын

Muối rang gạo xong mình có sử dụng lần sau nữa ko

@tuyenlam3002 Жыл бұрын

Cho chị hỏi gạo lức đem phơi khô mấy nắng là được ha em

@merry9999 Жыл бұрын

Có bán không bạn ơi

@vienvocong2307 Жыл бұрын

Có bán không chị ơi

@hanguyen-vl6iq Жыл бұрын

Cho mình hỏi muối thường hay muối loại nào ạ

@aoanh7926 2 жыл бұрын

Mình dùng lò nướng thay thế cho việc phơi nắng được k bạn. Chỗ mình hơi bụi sợ rằng khi phơi sẽ mất vệ sinh ấy

@daquanghuong2394 Жыл бұрын

Được

@dunghuynh3821 Жыл бұрын

ban dung so phoi nang bi bui bam,vi luc ban rang voi muoi ko con vi trung nao song noi duoc dau ban

@hanhdao4118 Жыл бұрын

Cảm ơn chị đã chia sẻ

@trathanh3307 2 жыл бұрын

mỗi lần rang được ít gạo thế

@lienhathikim7566 Жыл бұрын

Bán ko vậy

@nguyentang4436 2 жыл бұрын

Nấu cơm thì mình canh lựơng nước như thế nào ạ?

@wyndi___ Жыл бұрын

1 lứt, 2 nước ạ

@thiinhang7992 Жыл бұрын

Cái này bạn vẫn báo nhiều ky

@NguyenHa-hr6mq 2 жыл бұрын

Phơi bao nhiêu nắng. Khô cỡ nào thì được

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Tốt nhất nên phơi nắng tầm 3 ngày để hạt gạo khô hoàn toàn vào tới lõi thì khi rang mới nổ được nhé

@thuytangthi9885 Жыл бұрын

Mình cũng rang với muối rồi không có man đâu gạo không bám muối đâu

@hanitakim4893 Жыл бұрын

Mình không rang với muối được không bạn?

@aivandiep868 Жыл бұрын

Không rang với muối sao nó giòn được, muối thay thế cho cát

@senlethi6086 Жыл бұрын

Ngâm nước xong rang luôn có được ko bạn

@thuocdaohuu5862 2 жыл бұрын

Cốm rang như vậy ăn bị mặn ko ad

@nguyenthitruclinh2171 2 жыл бұрын

Có hơi mặn đó ạ! E mới làm thử

@tientien6273 2 жыл бұрын

Cám ơn bạn nhiều

@linhan9041 2 жыл бұрын

Ad ơi nếu thay bằng gạo thường ( gạo trắng) có đc k ạ ? Nó có nở gạo k ạ

@gauvlog1862 2 жыл бұрын

Đc bạn ạ, gạo gì cũng đc

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Đc bạn ạ, ap dụng cho tất cả gạo đều làm như vậy nha

@trammai2701 Жыл бұрын

Sao mình làm bị bám muối vô gạo, mặn nhỉ

@anhhoang2740 2 жыл бұрын

làm như vậy gạo có bị mặn không ạ

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Không mặn đâu bạn, muối nó ko bám đâu

@LinhKhanh-sd7rk 7 ай бұрын

Mình Làm ko cho muối và ngon lắm

@trangnguyen-jw3rl 2 жыл бұрын

cho e hỏi phơi trong bao lâu

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Nên phơi tầm 3 ngày nắng để gạo hoàn toàn khô vào lõi nhé

@huonghoang-pe8xj 2 жыл бұрын

Sao mình rang gạo ko thấy nó nở b ạ, hạt vẫn nhỏ vậy

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Bạn kiểm tra lại xem hạt gạo mà bạn đem phơi sau khi sấy hoặc nấu xong đã khô hoàn toàn chưa nhé, hoặc nên để gạo sau khi đã phơi nghỉ ở nhiệt độ phòng trong 3 ngày để nó thực sự khô hoàn toàn mới đem rang nha

@huonghoang-pe8xj 2 жыл бұрын

@@linhphamvlog8134 m sấy khô cong rồi b ạ, Nọ mình thử cách khác là ngâm 22h rồi mới nấu, bước cuối rang thấy nở hơn rồi nhưng chưa thấy nở to như họ bán sẵn

@khanhlynguyen9323 11 ай бұрын

@@huonghoang-pe8xjhọ bán sẵn là họ sấy khô xong chiên sau đó cho vào máy li tâm quay cho hết dầu chứ ko rang muối đâu bạn

@thithuyetvo5199 2 жыл бұрын

Muối gì vậy bạn . Mua ở đâu

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Muối tinh sấy khô mình ăn đó bạn, mua tạp hoá nào cũng có nè

@phuocho9690 Жыл бұрын

Cuối clip mua bọc gạo lức đã thành cốm đổ vô chảo

@homeland5620 Жыл бұрын

ờ làm đi

@senlethi6086 Жыл бұрын

Bạn bán bao nhiêu một cân ạ

@haovu8151 2 жыл бұрын

Ko cần rang với muối đc ko bạn, vì mình thấy thế sợ mặn

@shirleytran7138 2 жыл бұрын

ko mặn nhé bạn. mà có điều cốm nổ ko đều như ng ta dùng lò điện nổ bán đâu. nhưng sp nhà làm ngon bổ rẻ, vs.

@mayhoaco639 Жыл бұрын

Minh mua muối hột vê rang bị mặn khó ăn lắm

@naan9587 2 жыл бұрын

Sao em làm ko nổ

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Chắc bạn phơi hạt gạo chưa đủ độ khô, nó chỉ khô bên ngoài còn trong lõi nó vẫn chưa khô hẳn, bạn nên phơi nắng vài ngày cho nó khô hoàn toàn nha

@ongcua2423 2 жыл бұрын

Ăn có bị nóng k.giam cân hiệu quả không

@shirleytran7138 2 жыл бұрын

thành phần gạo có vtm B là phải nóng rồi.. hầu như tất cả vtm đều nóng, thậm chí trái cây có nhìu đường bột là nóng r. nhưng chất tự nhiên vẫn hơn chất nhân tạo. lớp cám đỏ bên ngoài sẽ giúp no lâu, tiêu hóa chậm hơn.. giảm cảm giác mau đói..thay gì nạp 2 chén gạo trắng thay 2 chén lứt thì 0.5 chén là lớp vỏ lứt chứa nhìu chất sơ và vtm b1.b6.d3, k2 giup chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư. và thay gì 4h bạn sẽ đói, nhưng 6 tiếng sau bạn mới đói..còn sấy cốm như vậy tiện lắm bạn ăn khi nào cũng dc.. thay nack, giảm ăn vặt, giảm cử khuya.. giúp cứu được cân nặng k tăng là vui r... mình đã sd cốm này mua ngoài tiệm.. hay bị hôi dầu chiên.. nay nổ vs muối tuy ko đẹp như tiệm nhưng k dầu chiên.. vị ngọt thuần túy, mùi cốm thơm thơm.. trộn sữa chua ngon bá cháy

@huynhminhhieu8701 2 жыл бұрын

Có bán không bạn ơi

@huonghoang-pe8xj 2 жыл бұрын

Mình ko ngâm gạo trước được ko? Vì mình nấu lên vẫn thấy hạt gạo mềm, sấy khô xong rang mãi ko thấy nở b ak, chỉ chín giòn thôi

@2mpeo 2 жыл бұрын

Gạo của bạn là gạo lứt gì mà ko cần ngâm nấu vẫn mềm, mình ko ngâm là nấu lên ko ăn đc luôn á, cứng lắm

@QuyenNguyen-gv8du 2 жыл бұрын

@@2mpeo gạo lức điện biên nấu không cần ngâm vẫn mềm bạn nhé.

@huonghoang-pe8xj 2 жыл бұрын

@@2mpeo gạo lứt đen b ạ, ko cần ngâm nấu 30p như cơm trắng ăn vẫn mềm ngon b ạ

@loivu1846 2 жыл бұрын

Mình có thể bỏ lò vi sóng được không cháu gái.

@linhphamvlog8134 2 жыл бұрын

Vâng tùy loại gạo mà mọi người ngâm hay không ngân đều đc nhé, nếu nấu lên thấy vẫn nở mềm ngon là đc. Phơi nắng tầm 3 ngày nắng cho nó khô hoàn toàn vào lõi thì khi rang mới nở nha