Дорогие, мы подвели итоги конкурса в это выпуске, и победительнице стала зрительница с ником PoliNochka. Поздравляем) Как выбирали победительницу: kzfaq.info/get/bejne/rLCgZ8R92rDWf6M.html Огромное спасибо всем за идеи! Вы лучшие!

Моя растяжка! Я на пенсии. Копила 3 года на ремонт в кв. В итоге - я слушаю вас, девочки из Эстепоне! Испания. Я побывала в Барселоне, Эстепоне, Малаге ! Меня пригласила подружка и я полетела! Вот это растяжка, я вам скажу! Как здесь красиво, свободно, солнечно, вкусно! Это лучшая инвестиция, жаль что это свершилось не на лет 30 раньше! Столько впечатлений! Столько счастья! Я побывала в раю! И сегодня едем к Атлантическому океану в город Кадис!

Хожу на хореографию, стою у станка и.кайфую от музыки и данного момента! Хочу пуанты и фотосессию в образе , ведь мне только 55!!!

Моя эмоциональная растяжка. Я сама для себя участвовала в марафоне Рады «красный свисток». Работаю сейчас на заводе в Польше, пакую чипсы лейс 😂. Это было очень дико приезжать неделю на завод в ночную смену в форме рабочего но с красными губами. На меня смотрели молча, многие не хотели со мной разговаривать. Я подкрашивала губы в туалете переодически, так как смена длиться 12 часов. Ощущения исключительные))) - ты одета как бомж, на тебе дурацкий синий комбинезон, стремные ботинки, ты таскаешь коробки, но при этом чувствуешь себя актрисой, которая снимается в фильме))) через две недели ко мне подходили и спрашивали, когда смогут меня увидеть с красными губами! Вот так🤣

Еще в школе мы с одной девочкой поспорили на тему эмоциональной растяжки (тогда мы не знали, как это называется). Она говорила, что я не смогу прийти в школу с ведром вместо портфеля, ну, я уверяла, что все могу)) На следующий день украдкой от мамы помыла металлическое ведро для скота (мы жили в деревне) и написала на нем краской: "портфель:)", закинула в него учебники и быстренько смылась из дома. Эмоции были потрясающие, ручка ведра гремела, одноклассники показывали пальцем и шушукались, а моей маме -учительнице все-таки нажаловались. Она особо не ругалась, но сказала, чтобы в следующий раз я взяла ведро поприличнее)))))))

Вот история моей эмоциональной растяжки в мае этого года: я пришла к Раде в гости, где снимался этот выпуск, и перемерила все винтажные кимоно, которые она тогда распродавала. Во время примерки меня еще и пофоткал бывший муж Рады, Дима, а сама Рада давала советы, как лучше встать на свет и т д. И всё так просто, искренне, душевно, даже с незнакомыми людьми... Я была поражена этому, и в то же время мне было неловко, что, на тот момент, я не могла купить ни одного кимоно, как минимум в благодарность за такое знакомство... Ушло на всю мою «растяжку» времени - немерено, я уже и сама успела умаяться (насколько же Рада выдержанная и терпеливая женщина 😅). Однако растяжка дала свои плоды! Через месяц мы с Радой случайно встретились в одном баре Екатеринбурга, а я уже выглядела, как мне сказали, словно «гавайская миллиардерша» 😂 Цветастая рубашка, перевязанная на пупке, большие розовые очки, на голове тюрбан, широкие светлые костюмные брюки и длинный легкий жакет в тон + золотые серёжки-висюльки от Рады. Ощущения невероятные, ты реально эпицентр всего, где бы ни оказался. После такого опыта я гоняла всё лето в эпатажных образах) Не знаю, читаешь ли ты комменты, Рада, но спасибо тебе за то, какая ты, и как меняешь людей вокруг! ♥️

Мой пример: осенью ходила пешком на курсы инглиша. Была серююющая погода, кругом сплошные хмурые лица. Я врубала любимую музыку в наушниках шла пританцовывая и улыбалась прохожим, которые к моему удивлению отвечали взаимностью. Самое классное было, когда ожидая зелёный на светофоре, меня заметно распирало в пляс, я увидела как с другой стороны дороги на меня смотрит женщина, улыбается и начинает крутить зонтиком. В тот момент я ощутила, что прекрасное, реально, в глазах смотрящего:)

Сходила на собеседование на должность, на которую не ожидала, что меня вообще будут рассматривать. И меня приняли на работу! Теперь хожу на бизнес-ланч в ресторан.

Я ничего не растягивала)), а просто пригласила капитана корабля на танец) в круизе Кипр - Израиль увидела его:высокого, красивого, в белом парадом костюме), с шикарными манера и синими глазам)..в жизни все круче , чем в кино)) Просто увидела и захотела с ним потанцевать, а он влюбился..

Я на Раду прямо залипла, спасибо за выпуски!!! Расскажу пример из давнего прошлого. Проходила курсы Норбекова и нам там дали задание сходить в самый дорогой ресторан города. Не поверите, но некоторые пошли в Макдак!!! Я причапурилась вся в золоте днем, надела шпильки и взяла такси. Ресторан находится далеко от метро в отдельном так сказать кластере. Зашла туда, никого не было, мне было так страшно. Мне принесли меню. Весь персонал на меня смотрел. Посмотрев меню, я поняла, что цены хоть и не малые, но и не космос, мне доступны и заказала обед. За белоснежной скатертью, в изысканном интерьере, сидела я, тетя Фрося.))) Пока ждала заказ, чтобы успокоиться, достала тетрадку с курсов и ручку и стала писать что-то там. Подозвав официанта, попросила поменять музыку в зале, объяснив, какая мне нравится и что мне для вдохновения необходима именно конкретная музыка, что я пишу книги и путешествую по миру. Официант ответил отказом, но я продолжала писать что-то в тетради. И через 5 минут заиграла именно та музыка, которую я просила. Потом мне принесли блюда. Они были так шикарно оформлены и так пахли..М...мм...Совладав с дрожью я стала есть серебряными приборами. Пыталась есть культурно, хотя не умею))). После трапезы я подозвала администратора и сказала, что хочу предложить внести коррективы в дизайн ресторана, тогда у них будет больше посетителей и предложила конкретные изменения. Конечно, мне покивали, обещали передать главному мои пожелания. Не знаю, прислушались они или нет, но я была просто в адреналиновом ударе от самой себя и своей наглости. Обратно шла пешком, так как зарплата та самая в 6 тыщ рублей закончилась)))))

Я выросла в семье, где тратить деньги на себя - неподобающе. Долго боролась со страхом купить себе что-нибудь " для души". Мой пример: Год назад увидела на витрине рюкзак, он стоил в прямом смысле две мои зарплаты... Я к вещам отношусь спокойно, шопоманией не страдаю, но этот рюкзак.... о боже, просто звал меня)))) Я походила еще 4 месяца, смотрела на него, потом взяла и купила, потратив на него все свои деньги на еду и транспорт))) Довольна и рада, нисколько не пожалела, и ,самое главное, никто ,включая Меня не осудил эту покупку!))) Я намерена практиковать такие "поползновения" за грани и впредь))) Моя неделя с "красным свистком продолжается месяц)) И пока что я приучаюсь, прежде чем что-то сделать проговаривать про себя или вслух:" МНЕ МОЖНО ". Даже обратиться к консультанту, стричь волосы и красить их в любые цвета, мне можно выделяться это не стыдно, о чем- то спросить незнакомца, сказать, если мне не нравится стрижка и она требует доработки... Мне можно покупать хороший кофе, качественную обувь и сексуальное белье! Это мой Манифест. Мне можно. С этой мантрой сегодня я устроилась на вторую работу, которая принесёт мне максимум удовольствия и пользы... Мне Можно Всё. И я больше не буду бояться хотеть и иметь.!!!! Я отношусь к Себе,как если бы я была мужчиной и ухаживала за женщиной - я покупаю себе украшения, одежду, духи, я угощаю себя вкусной едой и вином, вожу Себя отдыхать, позволяю Себе быть собой и не трепыхаться перед чьим-то мнением!!! Я во главе своей жизни... Впервые за 27 лет

У меня был такой случай эмоциональной растяжки. В одной книге, которую я читала, автор высказал мысль, что все знают, что приседать - полезно для здоровья; на остановке все стоят и ждут автобуса, а значит есть свободное время - почему бы не поприседать? Это стало для меня вызовом. Около 15 лет я все хотела поприседать на остановке, но не могла себя заставить. В конце концов морально я очень устала, пыталась об этом забыть, но ничего не помогало. Однажды утром я сказала мужу, что одеваюсь и иду приседать прямо сейчас. Он сказал, что пойдет со мной. Я сделала десять приседаний, на остановке было три человека. Два вообще не обратили никакого внимания! Как будто даже не заметили. А одна женщина смеялась, точнее хихикала, но старалась сдержаться. И я ее понимаю - я на ее месте сама бы смеялась. Главным открытием для меня оказалось, что, во-первых, мне совсем не стыдно, а во-вторых, муж меня поддержал! Я думала, ему будет стыдно за меня. Оказалось - нисколько! Очень полезный опыт. Спасибо Рада, что продвигаешь подобные идеи!

С 16 лет занимаюсь растяжкой. В какой-то момент поняла, что не хочу быть затюканной. Теперь для меня норма: ходить каждый день в платьях, на каблуках, с огромными сережками, красной помадой или как городской сумасшедший; делать так, как мне удобно; разговаривать с любым прохожим как своим другом; разговаривать громко даже если тема в общепринятых нормах считается «неприличной»; просить; приходить в дорогие бутики и рестораны уже стало нормой, чувствую себя как дома (даже при том, что деньги есть не всегда, я студентка). Так как растянулась знатно, а сейчас тоже хочется таких ярких эмоций, продолжаю свою деятельность. Говорю вам, это сильнее наркотика😂А главное, полезно. Сейчас когда понимаю, что начинаю подстраиваться под формат «удобно для кого-то», я делаю какие-то сумасшедшие вещи Например, собрала коллекцию дорожных знаков и пробок от дорогих вин (не потому что пью много дорогого вина, а потому что в этих самых ресторанах спокойно подходила к людям и просила отдать мне пробку для своей коллекции) и знаете что, Рада на 10000% права- НИКТО ВАС НЕ ОСУДИТ. Всем плевать. Они даже скорее улыбнутся. Но только если вы сами поймёте и прочувствуете свою уверенность. Дерзайте, «бусинки»!❤️

Когда еду в отпуск, то снимаю обычную гостиницу, а на последний день - самую лучшую. Сначала было не по себе заходить в огромные холлы в золоте и хрустале, а потом стало нормой. В итоге впечатления от отпуска и сервиса всегда на высшем уровне. С каждым разом все выше и выше уровень первых дней отдыха подтягиваю...

«Ребята, вы такие кислые, поэтому я у вас ничего не куплю» 😂 Это шедевр !

Давайте все интервью будут с Радой! Женщина - огонь! Никто так не вдохновляет как она, реально, мёд для ушей)

Добрый день, девочки ❤️Хочу разбавить комментарии - мужской растяжкой 😉 Вдохновляюсь Радой уже давно ) после первого части , купил себе высокие ботинки на массивной подошве, все усыпанные стразами💍 хожу в них постоянно, езжу в метро и великолепно себя чувствую 👑 похваляйтесь себе больше , девочки 💋💄

мой пример эмоциональной растяжки: я студентка, живу в общаге, получаю пособие от государства,немного подрабатываю репетитором по истории и обществу. Дико хочу айфон. Прихожу либо в магазины техники обычные, либо в магазины apple. C невозмутимым выражением лица прошу консультантов показать мне самую дорогую модель) делаю на неё селфи, смотрю на на телефон, держу в руках, прошу показать мне все цвета, щупаю. Могу так понаслаждаться минут 30-40. В конце говорю,что сегодня у меня настроение не покупательное и ухожу)))) Такой кайф, но и осознание, что это для меня доступно и ничего в этом такого нет. Хотя мама в детстве даже не заходила со мной в такие магазины и говорила такую фразу "эти магазины для хозяев жизни". Мы сами хозяева, надо только научиться.

Мой способ растяжки, выходя на пробежку в парк, каждому кто бежит навстречу с улыбкой вскидывать руку с невербальным предложением отбить пять)) кстати, когда отбивают, настроение поднимается моментально у обоих людей)))

Эмоционально растянула себя в этом году: Уволилась с работы в никуда и устроила себе полгода каникулы. И это одни из лучших месяцев моей жизни! Случилось с три раза больше путешествий, в тысячу раз больше людей близких по духу и много-много улыбок, смеха и счастья.

Эмоциональная растяжка моя такая поехала отдыхать на андриатику на 15 дней и осталась на море на 75 дней!Это невероятное ощущение рая в душе!

Мой пример эмоциональной растяжки - это когда коллега однажды засмотрелся на моё декольте и споткнулся об ногу проходящей мимо девушки) Он тоже в тот день получил растяжку)

Рада меня вдохновляет невероятно)) Моя эмо растяжка самая удачная произошла на днях буквально. Я живу в скромной квартире (хоть и люблю её, она в старом доме с колоннами, с парадным входом, дом раньше был общежитием мореходного училища), в моем городе Ростове-на-Дону есть пешеходная центральная улица Пушкинская, по которой я обожаю гулять, и я всегда заглядывалась на древний двухэтажный дом рядом с музеем, я думала о том, каково это, жить там? И тут я иду и вижу растяжку на балконе этого дома - ПРОДАЕТСЯ - первая мысль была, как же я позвоню, мне никогда на накопить на такое жилье, а потом я вдохнула, выдохнула и набрала номер и договорилась посмотреть эту квартиру. Когда я пришла на встречу, риелтор на меня тааак смотрела, а потом спросила на какую сумму я расчитываю. Я вдохнула глубоко, посмотрела по сторонам, подошла, выглянула в окно, выходящее в прилегающий садик, выдохнула и почувствовала, что я здесь вполне вписываюсь в пространство, что я не дворняжка на выставке элитных псов, что я вполне могу быть здесь хозяйкой и ответила "это не актуальный вопрос. меня волнует сейчас только одно - захочу ли я здесь жить". Договорилась на завтра посмотреть ещё подобные варианты))

Как я растяжку делала. Захотелось спеть, но прилюдно! Пришла на остановку и громко спела песню "Ой цветет калина..." Народ - в шоке, кто-то отвернулся, кто-то отошел, но были и такие, кто мне хлопал и говорил Молодец! Я была очень довольна, после этого, хотелось на сцену...

Моей эмоциональной растяжкой были ситуации сверху вниз наоборот. Я всегда раньше ходила накрашенная даже за хлебом, на шпильках круглый год и уволиться с нелюбимой работы с большой зп была не проблема. Но, я не могла спокойно выйти ненакрашенной из дома или кому-то прислуживать на работе, поэтому для меня стало настоящим испытанием прийти в чужой дом и помочь знакомой там прибраться или поехать в свой офис ненакрашенной. Тогда я поняла, что могу всё и даже больше. Иногда нужно растягивать себя не только вверх, но и вширь, и даже вниз, чтобы ничего не бояться в жизни и не быть заложником ситуаций.

Училась на МЗС в бизнес молодости и там все ко мне прицепились из моей группы что я должна слетать в бизнес классе в самолете. Я летала каждую неделю из Челябинска в Москву. И вот иду я на регистрацию на самолет ночью после занятий уставшая в платье на каблуках и мне говорят Не хотите улучшить класс обслуживания до бизнеса. У меня денег ноль на всех картах. Я приуныла. Но сообразила спросить, а милями можно оплатить. Мне сказали да и миль было как раз на доплату. Диффченки. Я прифигела как в бизнес классе было круто. Я поняла что и в платье и на каблуках я здесь на месте и вся усталость прошла.И я пила вино и ела вкусную еду и флиртовала всю дорогу с соседом))). После этого я оформила приорити пасс, чтоб еще и через бизнес залы выходить. Ну и короче много что после этого произошло. Сейчас я уже не хочу экономить на своем комфорте!

Прирожденные гедонисты - это кошки. Они отлично умеют делать то, что им нравится и не делать то, что не нравится. Бывают даже такие ситуации, когда кошка решила лежать в определенном месте и прогнать ее невозможно. Если это место на полу, то люди будут наступать кошке на хвост, кошка будет огрызаться, но она не уйдет со своего места до тех пор, пока она сама не решит, что пора уйти. Если кошку убрать насильно с ее места, то она опять туда придет и нагло ляжет на нужное ей место. И будет лежать столько, сколько она сама решила. Даже обед по расписанию не всегда помогает :))

Эмоционально растянулась прямо во время передачи. Именно в эмоциональном смысле. Впервые написала парню другу, что хочу его видеть. Хочу позволить себе гулять с теми, кого я хочу. А не с теми, кто хочет меня. Как было всегда. Я устала позволять себя любить. Я хочу любить сама

Благодарю вселённую за то, что она мне вас подарила🏵️ Мне 44г, но лучше поздно, чем никогда.

Я покупаю ооооооочень дорогое красное вино, заказываю доставку суши в ОООочень дорогом суши ресторане, прихожу домой, зажигаю свечи, надеваю любимую шелковую пижамку, наливаю вино в сумасшедше красивый бокал, включаю Интервью с Радой и наслаждаюсь вечером, собой, едой и интервью с умной женщиной.... кайф!!! .. люблю... практикую... ❤💋

Моя растяжка такая : год назад мы с мужем жили в трехкомнатной квартире. Все бы хорошо, но нам просто не давал жить сумасшедший сосед. Это был просто ад. В какой-то момент, мы не выдержали и решили купить дом. Большой 400-метровый , в элитном районе, с бассейном! За сутки продали квартиру , сняли со счетов все накопления...вчера -запустили бассейн! Не бойтесь быть смелыми!Всем добра и всех 😘

Мой пример эмоциональной растяжки: спела одна в караоке в полном зале Tomorrow never dies - ноги, руки дрожали от страха, но я это сделала. На припеве мне стали свистеть парни - потом несколько дней ходила гордая от своей смелости и крутизны🙈😉.

Вырастила сына гедонистом. Он доволен жизнью! (27 лет) Благодарит меня каждый божий день!

Отличный пример эмоциональной растяжки: позволить себе ещё один отдых сразу после предшествующей поездки, и не важно, что "ты ж уже недавно путешествовал!"

Девочки, мой лайфхак по эмоциональной растяжке: поменяйте все свои колготки на чулки 🎉 Во-первых, будете чувствовать себя богинями, во-вторых - это гораздо бюджетнее 🤫

Помню яркий момент. Я училась в школе. Класс 7-8, наверное. Нас собрали на встречу с классом перед 1 сентября. Это была гимназия, я туда ездила, а большинство одноклассников жили здесь на районе. И для меня это было событие. Иду я, вижу ребят, учителя. И вдруг замечаю, что они ржут с меня. Я шла в золотой парчовой юбке, белой блузе и расшитой золотым жилетке ))) А они со дворов сбежались в том, в чем только что мячи гоняли ))) Потом в ту же школу я пришла в сшитом мамой пончо. Мода на них к нам пришла спустя года три-четыре. Наш класс был дежурным и снова всей толпой меня оборжали. Но я чувствовала себя хоть и неловко немного, но с внутренним достоинством. Мне нравится быть "арт-объектом", украшать собой жизнь. Но в последнее время я поутихла, стала больше сливаться с толпой. Хочу снова вернуть себе себя! Растяжки сейчас: иногда завязываю на голове чалму из платка - внимание прохожих точно моё. О! Короткая стрижка (3-5 см) и белый цвет волос! Мне делали кучу комплиментов, пялились ))) А один мужик как-то через весь проспект на другую сторону кричал, что это круто! Сейчас этим никого уже не удивить, а 15 лет назад это было очень необычно. Написала комментарий и поднялась уверенность :) Вспомнила, как я умею ;) Вдохновляюсь вашими интервью. На что потрачу деньги, если выиграю, уже знаю: я нашла великолепные серьги ручной работы с эмалью. Они дорогие. Но я влюбилась! Когда я их примерила, оказалось, что они называются "Феникс", а это именно то, что мне нужно - возродиться из пепла! Благодарю и жду новых интервью!

Гедони́зм - аксиологическое учение, согласно которому удовольствие является высшим благом и смыслом жизни, единственной терминальной ценностью. То есть, это то, что приводит меня в дикий кайф, независимо от того, в чём он содержится: в растянутой серой майке или лодочках на шпильке. Это моё субъективное ощущение счастья, что бы мне его не приносило. Нет правил ни в цвете, ни в фактуре, ни в форме ваших предпочтений. Главное, чтобы вас тащило, пёрло и таращило в самом распрекрасном смысле от осознавания уместности собственного присутствия в этом мире.

Мёд для ушей (с) - что тут еще скажешь))) Интервью с Радой - это праздник. Спасибо, прекрасные леди!

Третий день езжу на работу в классных кожаных бордовых штанах. Которые надевала очень очень редко. Всё казалось,не тот случай,не то место. Да и возраст,как ба уже 47. А сегодня забила на финансовые проблемы и пошла купила себе духи,о которых мечтала два года,но все жопила деньги. Покупала массмаркет аналоги. Завтра красная помада в планах 😀 дальше война план покажет..... Пять тысяч бы потратила на красивое нижнее бельё. Давно смотрю на куклу в витрине напротив моего дома. Стоит такая сексуальная 🤣 я то чем хуже этой пластмассовой бабы? 💃💃💃💃💃

Когда то давно я была дофига гедонистом. У меня были крутые фиолетовые туфли, в которых я ходила на работе. Все, конечно, офигивали, особенно когда ничего не сочеталось, но я реально от них кайфовала. Потом семья, быт, дети, туфли давно уже пришли в негодность. Но я, пожалуй, пойду и закажу себе ещё одни туфли фиолетового цвета 🤔

Как я спонтанно "растянулась". Очень опаздывала с ребёнком на мероприятие. Понимала, что на автобусе и метро уже не успею. Плюс такси в Москве ждать приходится долго. Но я решила успеть во что бы то ни стало. Выбегаем с дочей из подъезда и видим, как парень, вышедший из нашего же подъезда, усажичается в такси. Я кричу: "Подождите-подождите! Не подбросите до метро?! " Выглядела я здорово: короткое платье, туфли на высоченной платформе и трёхлетний ребёнок 🤣. Парень отреагировал так, словно каждый день к нему с такими просьбами обращаются. Только водитель был не доволен-пришлось выходить из машины и доставать детское кресло. В общем доехали до метро очень быстро-я везде успела! И для себя вынесла-не надо бояться! Тело и подсознание мощнее, чем всякие правила приличия. И подтвердила, что в мире много людей, готовых совершить благородные поступки просто так!

Эмоциональная растяжка: устроить себе крутую недешевую фотосессию. С крутым макияжем, нарядами и профессиональным фотографом. Чтобы почувствовать себя девушкой с обложки Vogue !))

Охх обожаю слушать Раду!!💓💓💓 Каждое ее слово откликается во мне!!!))) 🌹🌹🌹 Я работаю учителем,преподаю вокал, в школе,где очень много восточных деток))) А я молодая ,ярко-рыжая, длинноволосая ведьма с выбритыми висками в красном пальто и черной шляпе вышагиваю по коридорам школы🤣🤣🤣 Каждый день в платьях, с укладкой и красивым макияжем. При этом я педагог первой категории, с большим опытом и огромной любовью к детям))) Первое время в шоке были и дети и родители, что так можно, тем более учителю!! Но я считаю, что учитель должен быть примером для ребенка во всем, нести и знания, и красоту ,и быть не замученным жизнью, а на вечном позитиве и кайфе))) И теперь все гордятся, что у их детей такой яркий педагог, родители подходят с комплиментами, а девочки берут пример и следят за собой с младшего возраста✨✨✨🤩 Несём яркость в массы😁😁😘

Вчера у меня был выбор: вызвать такси до места съемки, но в этом случае стул, который необходим для пары кадров, увидели бы только водители или ехать на трамвае, что я и сделала. Столько поднятых бровей, улыбок и вежливо расступающейся толпы я еще не видела 😂 а комментарий подростков "все свое ношу с собой" 😂😂😂 просто сделал мой день!

Спасибо за видео!❤ Это именно то, что мне сейчас нужно! Мне 40! Моя мечта снова обрести себя прежнюю после сложного периода в жизни, восстановить здоровье и внутреннюю гармонию, снова быть яркой, модной и непохожей на всех ,перейти в своём творчестве на профессиональный уровень и перебороть все страхи. Моя эмоциональная растяжка: пытаюсь снова стать эпицентром своей жизни, активно худею, делаю робкие шаги к экономии эмоций, почти поменяла круг общения, поменяла сферу деятельности, снова нахожу время для книг, пытаюсь восстановить в памяти свой совершенный в прошлом французский, сменила имидж) Одним словом выбиваю из себя самой же созданные комплексы и стереотипы и пытаюсь, насколько это возможно, ловить кайф от каждого дня,жить здесь и сейчас, даже если вся жизнь пока , как в моём случае, стресс и неопределённость. Недавно вышла в магазин банально за продуктами в очень смелом образе, правда, для подстраховки предпочла чёрные очки))) результат приятно удивил, сын не узнал, муж задумался и заметно занервничал))) И то, что я пишу этот комментарий - это тоже невероятная эмоциональная растяжка для меня в борьбе с еще одним страхом-расширять своё общение с миром. Почему после полной и порой ненужной самоотдачи людям, зарабатывания денег, которые и на себя почти не тратила, я вдруг вспомнила о себе и стала так эгоистично стремиться к личному комфорту, всё просто- хочу наконец- то узнать , что такое просто жить, а не угождать постоянно кому- то и хочу , чтобы мой сын тоже научился видеть этот мир через призму счастья! Это из глобального, а из сиюминутно- повседневного хочется просто побыть девочкой: купить себе новую сумочку и платьице , после посидеть в уютном ресторанчике и не короить себя за потраченные деньги и, наконец- то , безцельно проведённое время!😀

Я эмоционально растягиваюсь, когда пишу свою мнение под интересными мне темами 😁

Мой пример. Всегда когда иду по центру Питера и хочу в туалет, захожу в самые дорогие отели. Например в Европу или 4 Season. Они мало того что пускают ещё и двери перед тобой открывают. И хорошего дня желают. Всем рекомендую)))

В тысячный раз понимаю что Рада замечательный и восхитительный человек Действительно вдохновенные выпуски с ней

Моя эмоциональная растяжка это:я,в свое время ,занималась продажей домашнего молока.Жила в селе,за городом,с бабушкой..и,каждый свой выход в город,я посвящала гедонизма..Я одевала самые красивые вещи,которые только были у меня,бижутерию.Красилась.Одевала каблуки..и,с тележкой в руках и двумя сумками под мышкой,и гордо поднятой головой ехала в город.)))Из каждой поездки,я делала праздник!..Так я живу и сейчас.Каждый день,каждая минута,каждое мгновенье- чудесный подарок от Бога.Творца вселенной!Безусловной Любви!Осознанию того,что ты ЕСТЬ! Всем Любви,Добра,Радости..и,ОФФигенНого ГеДониЗма!

Вижу Раду - ставлю лайк!

Моя эмоциональная растяжка была - месяц "без штанов". Т.е. Каждый день я ходила в платьях и юбках. Никаких джинс, спортивок. Первые дни мне было дико некомфортно, т.к платья/юбки надевала по особому случаю и то не всегда. В этот месяц я почувствовала себя эпицентром. Спинка выровнялась, плечики распрямились, глаза поднялись. Во время этого эксперимента почувствовала, что я Женщина. Какая-то особая магия витала вокруг. Уже не говорю о том, что мужчины стали более внимательными. Всегда первые бежали на помощь. Даже коллеги, которые тебя вообще никак не воспринимали, в этот месяц относились с вниманием и трепетом. Девочки, советую. 2-4 недельки попробуйте провести "без штанов". Получите классные эмоции.

Мой пример эмоциональной растяжки - танцевала одна на танцполе, хотя в зале было много людей. Было дико страшно, но я очень люблю танцевать))

Я устроила себе эмоциональную растяжку на свой ДР. Я забила на приглашение гостей и создание атмосферы, а тем более - готовку, и целый день посвятила себе. Я сходила на маникюр-педикюр, выпила кофе в красивом месте, сходила на флоатинг (камера сенсорной депривации) и получила такое нереальное расслабление! Ах да, всё это время у меня был отключен телефон) Пока я доехала домой, я выслушала все поздравления разом, а не как обычно - когда меня с утра до вечера дёргает телефон. Дома я надела свой лучший сногшибательный наряд и поехала с друзьями в приятный лаундж-бар, где для нас пела прекрасная девушка. Весь день был пропитан неспешностью, расслаблением и посвящён мне.

Моя растяжка, когда я ухожу с работы. Если она мне перестаёт нравиться. Несмотря на стабильную зп.🤓

А я обожаю быть в центре внимания! Когда я не эпицентр - мне как-то странно и грустненько😅 хотя так было не всегда. Так вот самый яркий пример моей растяжки: Тогда я не была так уверена в себе, но работала над этим. Дело было в августе. Я решила, что назавтра мне непременно нужно быть с шикарной прической и устроить себе фотосессию, просто так для настроения! Утром я себе организовала шикарную укладку, фотосессия тоже состоялась и я вся такая офигенная с настроением "я богиня" решила сбегать так в Фикс Прайс👌🏼 По пути в магаз за мной увязался парень, мы познакомились, он галантно сопроводил меня до Фикса)) оказалось, что это МОЙ мужчина. Мы вместе уже 4 года, а следующим летом у нас свадьба😌 нужно просто позволить себе быть свободным, желать чего угодно и любить, в первую очередь себя - вселенная отлично слушает и всё исполняет🙏🏽

Моя эмоциональная растяжка: беру выходной в будний день и иду на массаж, либо делаю вечерний макияж и выхожу гулять куда-нибудь в парк!!!

Все вокруг серые и черные, а я купила себе красное пальто и каждый раз выходя на улицу просто кайфую

Мои эмоциональные растяжки: - переехала в Питер из Тольятти, чтобы жить в городе с атмосферой и историей, в окружении красивой архитектуры с насыщенной культурной жизнью. - стала каждый день делать вещи, которые раньше считала праздничными и вещами по особым поводам. Например, поход в любимый ресторан, спа уход, приготовление вкусного блюда, сервировка стола, покупка цветов и подарков - выбирала для работы более престижные компании - выбирала частные клиники, косметологии и зубные, вместо более дешевых и привычных

Моя первая эмоциональная растяжка! - заканчивала школу и на выпускной не могли с мамой найти платье! Решение пришло сразу и быстро нашли швею. Всё детство, да и сейчас "толстая", а в 11ом классе взялась за себя и похудела. Когда объяснили на словах что хотим, то мастер предложила платье в пол на тоненьких лямках, впереди были как швея объяснила "качели" и ОТКРЫТОЙ СПИНОЙ до самой попы (школу закончила в 2005 году), соответственно бюстгалтер не одеть! 😁 И я пошла в этом платье, короткая стрижка и красные губы! Жалко фотки не могу прислать, альбом дома с фотками с выпускнова. Одна на всю школу была в вечернем платье, меня встречали мои учителя и только когда я начинала с ними разговор, они понимали - что перед ними их ученица, а не родительница. Много было высказано моей маме - типо, слишком взрослый образ, макияж не для девочки и т.д. Мама гордилась и мне было очень приятно внимание! В школе все 11 классов была тихой и мне кажется серой. А на счёт зайти в магазин с дорогой одеждой, косметикой, обувью - примерить и не купить - для меня это не растяжка! Если появляется возможность пойти в магазин и купить - я это делаю, получаю КАЙФ! Ценю время и труд других. Если не нравится сервис - ухожу. Ольга и Рада спасибо огромное за видео, вы классные! Жду следующее 🥰😍😘

Для меня эмоциональная растяжка: при моем росте 186 см обувать мои любимые ботинки на каблуке 10 см 😀

Мой пример эмоциональной растяжки: в 2011 году, в Екатеринбурге, я потеряла высокую должность и осталась с долгами по ипотеке. И мой уровень жизни ДО и ПОСЛЕ значительно отличался. Чтобы не сойти с ума от нищеты, я зарабатывала сначала столько, чтобы иметь возможность завтракать где-то в заведениях, потом обедать и ужинать. Так вот когда у меня денег в кармане хватало на завтрак, я всегда заказывала яичницу-глазунью, как я люблю. Это-мой обычный ежедневный завтрак до сих пор. Я просила официантов не жарить яйца под крышкой, так как не люблю яйца "с поволокой". Мне нужно нормальное желтое яйцо. НЕ РАЗБИТОЕ! НЕ РАСТЁКШЕЕСЯ. И как только я получала глазунью, отличающуюся от заказа, я приглашала повара и рассказывала ему, как нужно делать глазунью. Я не имела много денег, но имела свои представления о завтраке. После этого мои дела пошли значительно лучше, т.к. я точно понимала, чего хочу. я также понимала, что у поваров свои представления о моем завтраке. И в моих силах было отстоять свои предпочтения!

Моя эмо-растяжка была скорее спонтанная, чем запланированная) Мне было 20, 3й курс универа, и мы собирались отмечать Хэллоуин🎃👻 Я и ещё несколько девчонок с потока до поздней ночи тусовались с ребятами на вечеринке в честь Дня Всех Святых. Вечеринка тематическая, т.е. мы соответственно наряженные и при макияже. Когда собрались обратно в общагу, поняли, что уже за полночь и никто нас не впустит. ОК, остались ночевать у парней, с которыми тусили. А на следующий день, как оказалось, были ПАРЫ...о которых мы забыли. И мы, естессно, благополучно ПРОСПАЛИ... Опущу момент пробуждения и сборов (было что-то вроде 😴⏰😵😱). В итоге, мы приехали в универ взмыленные, В ЧЁМ БЫЛИ - т.е. в своих хэллоуинских прикидах😂 Больше ж было не в чем! У парней, где мы ночевали, девчачьих шмоток, увы, не нашлось. Наверное, наше эпичное появление вся кафедра помнит до сих пор😁😁 Одногруппники были в шоке, преподы - просто ах**ли... И самый смак - нашей старосте надо было в деканат.😌 Короче, мы в таком виде - рваные колготки в сетку, мини-юбки, сапоги-ботфорты и т.д. - просидели на всех парах. Народ повеселили, конечно)) И вот это для меня был самый колоссальный выход из зоны комфорта, просто поняла это уже задним числом, а тогда весь день пролетел на адреналине, даже прикольно получилось:)

Полгода выбирала себе квартиру подешевле"и тут. Тадам.. Разрешила себе. Поехала на просмотр лучшего жк России 2019. Завтра переезжаю. Все оформили за 2 недели. И деньги нашлись. И ремонт отличный. А некоторые родственники узнали цену и чуть не сдохли от зависти. Я счастлива, купила то что захотела, где сервис, к чему душа лежит

Послушав ваше интервью, купила себе " скромненькие" серьги с брилиантами на каждый день. Спасибо, вам, девочки!

Услышала Раду и мягко сказать очень удивилась!!! ...ведь я так и живу, у меня каждый день праздник и эмоциональная растяжка. Почему удивилась, потому что я наверное никогда не смогла бы облечь свой быт и понимание жизни в слова... вернее не смогла бы разложить всё по полочкам что-откуда. СПАСИБО.

Моя самая запоминающаячя эмоционаная растяжка - три недели копирования макияжа Мэнсона на работу. Вот там была растяжка так растяжка, чуть не уволили х) зато потом мои чуть более спокойные готические мотивы в макияже начальством воспринимались как "ну вот, теперь нормально". И мне растяжка, и другим.

Я начала с такой растяжки - ходить в чуть более дорогие рестораны и выбирать там именно то что хочется, самое красивое и интересное, а не что подешевле и побольше. Теперь мне совсем комфортно ходить в ресторан и кушать все самое вкусное. И деньги на это тоже появились. И вторая растяжка - свежевыжатый апельсиновый сок на завтрак. Никаких пакетов. Никаких подсчетов стоимости кило апельсинов и одного стаканчика сока.

Растяжкой финансовой и "позволялки" в голове занимаюсь постоянно:))) Мне сначало было страшно заходить в дорогие магазины, ЦУМ ( в Киеве) просто казалось все видят что денег у тебя нет... и как то осуждающе смотрят. Потом просто заставила себя 1. Простись по всем отделам ЦУМА и даже купить себе футболку из относительно недорогого GUES ( для меня в тот момент это было дорого:)))) 2. Заставила зайти себя в Chanel в Киеве Перемеряла обувь, сумочки, чуть не купила шарфик. Но пришла я не сама а с 6 летней дочерью. Ребенок все это рассматривал в восторге. В бутике много больших зеркал и она в какой то момент перепулата от этой всей красоты - где зеркало, а где рядом мама стоит и пошла быстро прямо "в зеркало" Спасла нас кепочка! А то и лоб был бы стукнут. Но столкновение зеркала и моей Варвары было мощным, она прям на попу упала. И вот тут скажу, что поведение персонала было идеальным - все бросились к ребенку. Надавали ей сока и конфет ( она чуть всплакнула, испугалась) Выходя из бутика я ей констатировала факт "Варвара, сегодня ты себе лоб в Chanel освятила. Ходить тебе всю жизнь в супер брендовых шмотках" Теперь это наша с моей бусинкой любимая шутка. Следующий шаг - пларирую вылазку по автосалонам, орендовать дом ( хотя есть своя купленная 2-ка, но я хочу дом большой и купить пока не могу, могу брать в аренду) Купила себе месяц назад собаку своей мечты :)))) Это еще один пример растяжки. Собака - немецкая овчарка, явно не для квартиры и не очень дешевая в содержании. Я всегда думала - сначала дом, потом уже собака. И тут решила поломать стериотип. Дооооооолго хотела. Купила!!!! Учусь быть собачницей. А дом, машина и деньги подтянуться за "позволялкой"

Моя растяжка: приехать в Питер на майские в розовом пальто! Пойти в театр в с голыми плечами. Лежать на скамейке и слушать уличного музыканта.

В магазинах не нравилось ни одно пальто. Сшила себе из шикарной итальянской шерсти пальто мечты)

Милые девушки, всем РАДостного дня). Чудестный случай эмоционального растяжения. На празник нужно было платье, как всегда думала, как бы так потратить чтобы выйграть?. Эх,иду в Сток, там покупаю себе платье за 300 руб( об этом , конечно никто не будет знать кроме меня). По-классике иду грущу об ограничениях , которые сама себе устраиваю... Что-то в голове щёлкает..Я направляюсь в торговый центр, в магазин legwear, общаюсь с приятным консультантом.. В итоге, вечер я в платье за 300, но зато в колготках за 1500))) Чувствую себя супер!)

Эмоциональная растяжка. Закончила курсы актёрского мастерства. Потом прошла небольшой кастинг, получила роль на небольшое выступление, отработала 11 представлений, заработок на представлениях с лихвой покрыл расходы на курс актерского мастерства. Зато осуществила мечту выступить на сцене! Я всегда боялась, но очень хотела! Когда это получилось, не верила! Но факт есть факт: в этой жизни всё возможно, если очень хотеть и делать💓

Две недели как я постриглась очень коротко (под 3ку). И теперь это для меня эмоциональная растяжка. Много взглядов собираю от других людей.

Очень захотелось здесь поделиться своей эмоциональной растяжкой ) Я жила в Питере, и на пару дней в город приехал мой двоюродный брат с девушкой -- погулять и город посмотреть. У меня оставалась пара дней до зарплаты и буквально последние 100 рублей на проезд. Мы гуляем по центру, поздний вечер, март, горят Ростральные колонны. Идём мимо ресторана на корабле, который стоит на Неве недалеко от Петропавловской крепости. Я обычно даже не смотрю в сторону этих ресторанов, но брат останавливается и смотрит меню -- а там совершенно обычные цены, из разряда "Драники -- 200 рублей". У меня зимнее пальто в пол, и когда я выходила из дома гулять -- надела его чуть ли не на пижаму. Мои пижамы не такие шикарные, как у Рады, конечно )) И мы заходим в этот ресторан, мне помогают снять пальто, нас провожают на второй этаж, там огромный подсвеченный аквариум с гигантским крабом, красивое приглушенное освещение, люди в вечерних нарядах. И я в трениках и майке. Брат заказывает чай и те самые драники. Там какая-то программа вечера, к нам подходит ведущий, задаёт вопросы, смеёмся вместе с ним, время проводим просто прекрасно ) Я себя чувствовала очень странно и вне контекста, но когда мы оттуда вышли -- у меня прям переключилось сознание, что в "дорогой" ресторан можно зайти без денег, в трениках и майке, просто вот так вот! И с тех пор я уже не раз была в ресторанах классом выше того, к чему я привыкла, чувствую себя там всё ещё не слишком комфортно, но с каждыйм разом всё лучше ) А главное -- в окружение всё больше замечаю людей, которым привычен такой досуг, а значит и мне он может стать привычным! Благодарю за этот Гид, открыла для себя Раду благодаря Юле Ивлиевой и Оле Чебыкиной, и три дня смотрю всё, что могу с ней найти ) Это второй человек в русскоязычном онлайн-пространстве, от которого я слышу про спиральную динамику, я смотрела интервью Кена Уилбера и его философия меня очень зажигает. Как же я рада, что в мире есть такие люди, благодарю бесконечно

Я эпицентр!!!)) От меня все " дохнут" или "кончают"))

Одним из примеров моей эмоциональной растяжки случился, когда я поставила себе цель в течение месяца каждый день ходить на свидания. С мужчинами знакомилась в тиндере. Поначалу было стремно и боязно. Крутились мысли, а понравлюсь ли я человеку. Пригласит ли он меня снова на свидание. Примерно на 5 свидании я поняла, что выйти на кофе с любым мужчиной-это прикольно и расширяет тебя эмоционально. С каждым свиданием ты начинаешь себя чувствовать свободнее и увереннее, причём мысли из « понравлюсь ли я ему» перерастают в «понравится ли мне он».

Отличная эмоц. растяжка - выходить на прогулку или в магазин без макияжа и в очках. Обычно я всегда ношу линзы и навожу марафет по полчаса)) Оказалось, что и без всего этого я - красотка и даже получаю комплименты от незнакомых мужчин. Поняла, главное - внутреннее состояние и энергетика....На выигранные 5 тысяч рвану в Питер на концерт!

Эмоциональная не знаю )))) Но было так... Обучаясь на визажиста нужны были кисточки для бровей и ресниц одноразовые. Я не стала их заказывать, а пошла в магазин МАС и девочкам-консультантам сказала: Я учусь. Мне нужны кисточки. Дадите?)))))) И конечно меня одарили кисточками. Было страшно неловко, но забавно

Отлично, спасибо за видео. Я бы ещё добавила, что так растягивается хорошо бы периодически на протяжении всей жизни, потому что можно обратно скатиться. Могу привести два случая. В 90х мы очень бедно жили и отец моряк первый раз пошел в рейс, мы с мамой пошли в банк, получить его ЗП. Были одеты довольно скромно, получили большие на тот момент деньги и покупать ничего не собирались, но начали ходить по бутикам и мерять одежду. Ничего не сравниться с чувством, когда ты, скромный, заходишь в бутик, ловишь косые взгляды продавцов, но знание того, что в кармане у тебя 2 тыщи баксов придает такой бешеной уверенности в себе.. плюс начали позволять каждый месяц ходить в кафе и вкусно кушать, тогда это тоже был выход из зоны комфорта. Бедность 90х ещё долго приходилось прорабатывать и позволять себе большее. Второй случай, это когда не долго думая, я на свой ДР слетела на выходные в Рим, просто позволила себе, хотя многие удивлялись и даже на таможне переспрашивали "точно на 2 дня летите?", "Одна?". Плюс гуляя по центру Рима заходила в дорогие ювелирные магазины и меняла украшения, а обалденно красивые итальянцы охранники ухаживали и сопровождали меня. Было круто.

Я живу в Германии, поэтому тут в принципе эмоционально растягиваться проще: хожу всегда только в юбках или платьях и собираю восторженные взгляды, а иногда какая-нибудь милая старушка-немка сделает мне комплимент! Мой пример крутой эмоциональной растяжки: записаться на просмотр квартиры вашей мечты. Такой, которая ну вот прям очень дорогая. Придти туда, оценить вид из окна, расположение, представить себя там. Очень круто работает! Рекомендую

И снова я с вами) Мне 12 лет и в нашей школе нельзя ходить с распущенными волосами. Я ходила целый месяц с распущенными волосами с красивыми ободками, которые я сделала своими руками и о чудо, директор разрешил нам ходить так. Хотя я помню первую неделю, как мне было плохо, мне казалось, что все только обо мне и говорили. Я потрачу 5000 рублей на уроки макияж как эмоциональный маркетинг Я сама (у меня есть накопланные деньги). Рада помогите пожалуйста маленькому вашему поклоннику.

Неожиданно,случайно попала в дом очень состоятельных людей в нашем городе,по делу. Не представляя у кого я нахожусь, не успела начать как-то волноваться,смущаться....Я была центром внимания,прекрасным собеседником и чувствовала себя в своей тарелке!!! Послевкусие-бесконечное уважение к себе за естественное,достойное поведение.

Начала ходить в платьях только последний год. Холодно, тепло вокруг, мне красиво, а чувствуешь себя по-другому, несёшь себя, даже жесты и походка меняется 💃 и я поняла что мне можно быть такой, какая нафиг разница что подумают другие! Это наверное был мой первый шаг на пути к абсолютной женственности и любви к себе 🥰

Мой пример эмоциональной растяжки: Как то раз, я целую неделю просто здоровалась со всеми подряд, с людьми в магазинах, идя по улице с прохожими, стоя в очереди. Цель была поставлена- преодолеть страх осуждения и нервоза глядя незнакомым людям в глаза и обращаясь непосредственно к ним. А вообще мы с подругой поставили себе цель- через год переехать на пмж в теплые безвизовые страны, так как рутина нас поглотила, для этого сейчас имея постоянную работу, я постоянно ищу пути заработка в интернете, на днях я будучи математиком до мозга кости, занялась написанием текстов) Тоже в каком то роде преодоление себя и своих внутренних барьеров.

Девчонки вы прелесть!!!!! Мне 56 лет, смотрю вас на одном дыхании!!!!!!

Есть полезная информация, спасибо! Скажите одну меня смущает момент когда Ольга начинает рассказывать свои истории, вместо главного героя. Очень часто для меня это выглядит так, словно она не хочет показаться хуже других. Субъективное мнение, но прослеживается это в каждом интервью с Радой.

Да, круто! Я так делала когда хотела себе яхту собственную, пошли на выставку яхт и Мне сделали индивидуальный показ больше часа, рассказали и показали все детали, условия, подарили два пакета подарков и книг именно про Принцесс яхты! Я так горела этим желанием, что мне предложили сделку, но она на последнем этапе сорвалась и яхту не купила!) Мне нужны срочно 5 тыс р на покупку онлайн курса школы БуБуБу 24 урока и сопровождение кураторов и психолога! Считаю крутой инвестицией в себя любимую

Пришла на последнее собеседование на управленческую должность в рваных джинсах-комбинезоне и оверсайз свитере. На вопрос условия работы ответила: никакого дресс-кода и никакого графика. Кайф!

Моя эмоциональная растяжка. Свои ненужные вещи, одежду продаю на гаражсейлах. Всегда участвовала в одном проекте в качестве продавца. Но со временем билеты за участие подорожали в 10 раз. Это послужило мне толчком к созданию своего проекта. За месяц я создала свою "барахолку". Нашла пространство, организовала друзей для помощи, нашла спикеров, музыкантов, магазины. Создала инст, составила план мероприятия. Все было впервые. Все прошло успешно. Я впервые договаривалась с таким большим количеством людей. Все было создано с 0 своими силами, с минимальным вложением денежных средств. Проект планирую развивать дальше. Это был неожиданный вызов себе. Я поняла, важно дать себе шанс пробовать то, что ты хочешь. И всегда найдутся люди, которые будут смотреть с тобой в оном направлении!

Кстати, да! Как же я впадала в детстве в стопор, когда совершенно посторонние люди позволяли подойти ко мне и ляпнуть, что-нибудь из: "ты слишком громко смеёшься, слишком нарядное платье, слишком широко улыбаешься и т.п..." Спасибо маме, она сказала - улыбайся, смейся, одевайся... как хочешь. 👾

Моей эмоциональной растяжкой стал момент, когда нужно было в пижаме проехаться в публичном транспорте, верхней одежды не было, потому что на улице было тепло. Сначала было очень странно и некомфортно, все поворачивались и смотрели на меня, хихикали, но потом я втянулась и мне это даже нравиться стало. Спустя некоторое время я проходила в пижаме весь второй курс института))

Моя растяжка: Подготовиться максимально к интервью на ту позицию, которая пока мне недоступна в плане профессионального опыта, убедить всех, пройти 2 уровня и при получении позитивного ответа увелирно отказаться,так как сейчас большую часть времени занимает получение вторго диплома, но теперь я знаю,что могу рассчитывать на хорошие позиции!!!

Привет!) Ездила в Москву на пару дней к парню,с которым познакомилась на сайте.Приехав с провинции,я примеряла этот масштабный многогранный город на себя, и мне дико понравились атмосфера и ощущения от окружения.Так вот,теперь я хочу переехать в столицу и начать эмоционально растягиваться по всем фронтам,ведь столько упущенного,когда живешь словно в болоте,рутина тебя сжирает и ты опустошаешься насквозь.И да, 5000 рублей я потрачу на проезд на самолете!) !!!!Пусть будут взлетным стартом мои грядущие перемены !!)Благодарю!❤🔥😍

свеженькая растяжка - через два дня самолет, я как дура пытаюсь упихнуть все в ручную кладь, я ж семейный бюджет берегу (на самом деле втайне от мужа лечу первую сумку LV покупать, а тут вещи в чемодан не влезают), начала жертвить по-страшному, аж до слез. Ну почему все так, вечно все не влезает, нужно меньше вещей брать, а я еще хочу ботильоны с жемчужинками положить. Сегодня утром проснулась, достала из гардеробной самый большой самсонайт, самое красивое белье и обувь, уложила все в этого гиганта, апгрейднула билет до максимального веса багажа и счастливая как слон, спокойная как удав. А в аэропорту обязательно красивый мужчина мне поможет этот чемодан донести, уверена))))

Моя эмоциональная растяжка: Ходила 2 раза в бутик Cartier (денег, естественно, на шопинг в подобном месте НЕБЫЛО). Бутик находился в Болгарии,я очень хорошо владею этим языком,но что-то мне захотелось сделать вид,что говорю и понимаю только русский(не знаю зачем) Но это было невероятно! Консультант больше часа,вооружившись google переводчиком,с таким расположением отвечал на все мои вопросы,давал примерять все! Это был самый шикарный сервис,какой я только видела! Я была так воодушевленна таким отношением! Трудно передать словами! На третий раз я пришла за кольцом trinity, провела в бутике 15мин. Между 1м,2м и 3м походами,прошёл год!

Отпуск для меня всегда был временем санкционированного бомжевания. Но однажды я приняла решение, что на пляж я теперь хожу при полном макияже, с прической, в самых красивых нарядах, в бижутерии и с несколькими купальниками. Сначала было очень тяжело..... От такой красоты аж спину ломило.Но со временем я вошла во вкус. Ведь это так здорово, когда приходишь на пляж, там все умытые, нечесаные, в резиновых шлапаках, а ты- Королева!

Моя эмоциональная растяжка: ходила на концерт в вип зону для максимального комфорта, хотя жаба душила. Никто не мешал обзору сцены (была на верхнем этаже в первом ряду, сидела за отдельным столиком, вокруг бегали официанты, отдельный вход для вип персон , никаких очередей. Это того стоило. Смотрела ваше видео, пока ехала домой с работы и подумала: действительно, не для быта моя роза цвела, и вместо продуктового магазина пошла ужинать в ресторан)

У меня есть шикарный пример моей эмоциональной растяжки. Я 5,5 лет проработала в гос учереждениях, мэрия и министерство. Естессно я пришла в 23 года молодая девчонка, хотела всем понравиться и быть как все. Ходила полгода в черных монашеских платьях с серым кардиганом. Однажды летом вызвали в выходной, я пришла в летнем ярко бирюзовом красивенном платье с вырезом на спине. Руководители мужчины сделали комплименты и не сговариваясь сказали типа "а что ты каждый день так не ходишь" на полном серьезе. А я им "не хотела отвлекать коллег" Не помню точно что они сказали, но типа "чушь, классно же выглядишь" Ну и все. Понеслась. Я в офис ходила как сейчас в театр только хожу. В числе всех моих "дикостей" это синие атласные лодочки в рисунок леопард с супер узкими брюками и синей блузой/ зеленая юбка расшитая в цветной бисер с атласным топом/ ярко синее платье в оранжевыми босоножками и т. д и т.п Еще я боялась что ко мне будут несерьёзно относиться, но НИФИГА. Раз я разрешила себе такое, то я стала на равных общаться со всем высшим руководством. Это знаете стать для них мисс Пирсон из Форс Мажоров. И это помогло сильно сильно в карьере. До сих с самыми крутыми из верхов общаюсь. И в большей мере именно с крутыми женщинами. Они мне и возили с командировок миланские шёлковые блузки, дарили наборы сваровски и шарфы из Дубая. Именно женщины! Я с ними сейчас дружу)) И я не боюсь остаться без работы, меня оч хорошо запомнили и зовут на работу до сих пор 😉

Я читаю книжки про секс в общественных местах и не стесняюсь )

Болею, хожу по улице в медецинской маске, разрисовала маски фломастерами и пошла в магазин со словами - это ограбление, полкило сыра и хлеб в чёрный пакет. Продавцу точно подняла настроение, прохожим тоже и сама на оптимизме. А второй случай был лет пять назад когда мужчина пригласил меня на ужин, я нарядилась как могла, макияж, каблуки, парфюм, причёска этот с.ченыш с невзмутимым е.(лицом) привез меня в мак авто как будто так и надо. Вообщем никогда мой роман не заканчивался так быстро, он наверное до сих пор не понимает за что ему бигтейсти в табло прилетел. Но как же гордо я в тот момент удалялась с парковки Макдональдса на своих каблуках, в платье со Сваровски и благоухая ванилью от молинард, прям кайф.