Ну молодец Танюха 😂, любую молодуху переплюнула, респект, респект тебе👍👍👍

😂😂Без комплексов наша Татьяна. Нет, это плохие упражнения для спины👆)

Татьяна,приветик.Я подняла тяжесть и тоже хрустнуло в позвонке.А оказался перелом позвонка.😂Теперь до конца сентября ходить в корсете.Кости слабые,60 лет скоро.Так что береги спину.Я так же как и ты в молодости всё тягала,не жалела себя.Но,конечно,не столько вкалывала как ты.Я бы там на поле и уснула .😂.Ты очень много пашешь, молодец.А спина чтобы лучше было,одевают какие то специальные карсеты и работают в них.А вот у меня такой что ходишь и не согнёшься,твёрдый.

Здравствуй Танечка Какая ты молодец какая ты гибкая трудишься А что убираем? Молодец какаялайк+💯 С уважением Нина Кулешова доброго дня здоровья счастья благополучия и мира на Земле❤❤❤