A 12 anni ho scoperto di avere la scoliosi,a S. ho fatto questo tipo di ginnastica mi ha aiutato..anche se ora soffro di cervicale...

Salve, io ho una lieve scoliosi dx-covessa, ciò significa che automaticamente la mia parte concava a sinistra ? Quindi potrei eseguire gli esercizi mostrati proprio nello stesso lato come lo fa la ragazza

Salve, l'esercizio della grande curva, oltre ad allungare il lato corto, va anche a rinforzare il lato debole di dx in questo caso? O no? Grazie

Ho visto un video sulla scoliosi. Io l"ho lieve. Può dare qualche consiglio!? Controllo ogni quanto tempo devo farlo!?

Quindi bisogna rafforzare la parte convessa, e allungare quella con con concava? Se si quali esercizi consigli per il rafforzo della parte convessa?

Salve... volevo sapere se mi puo indicare qualche esercizio per rinforzare la parte del lato debole....grazie

Buongiorno si possono fare Dott. allungamenti per la schiena con la scoliosi da seduti . ? se sto sdraiata mi gira la testa idem con la pancia in su. Grazie

Scusi ma non ho ben capito. Se la curva e quindi il ghibbo è più accentuato sulla parte sinistra bisogna allungare la parte destra e viceversa?

Salve , io ho il fianco destro curvato ,quale lato devo allungare?

Salve volevo sapere se fare pesi pur avendo la scoliosi possa far male o meno grazie in anticipo per la risposta

Mi scusi dottore ma se ho un scioliosi dismofismo？ vanno bene qursti esercizi？

Cia ho 17 anni facendo quedti esercizi ogni giorni sono ancora in tempo per migliorare la postura ?

Nel terzo esercizio, si alzano braccio e gamba della parte concava, quindi si rimane appoggiati sulla muscolatuta più debole? Sulla parte allungata? Perché?

Scusi io ho una forte scoliosi lombare e ho 32 anni..posso farli lo stesso? Mi aiuterebbero? O non fanno nulla per me che è già firmata ?

Ho un braccio piu lungo di un cm dell altro, vorrei sapere se questo puo portare alla scoliosi e se si se posso correggerla

Buongiorno, mi chiedevo se questi esercizi valgono anche se la scoliosi è prevalentemente a livello lombare. Grazie in anticipo

Bentrovato Massimo, la mia è una scoliosi dorsolombare destroconvessa, purtroppo non so dire l'entità, non la trovo scritta in nessuno dei referti. Ho anche bronchiectasie al polmone destro (mediano) e lingula (non mi faccio mancare niente). Posso eseguire questi esercizi? Vorrei sapere anche se hai pubblicato esercizi per irrobustire la muscolatura di tutto il corpo che possano essere eseguiti anche da chi ha la scoliosi. Grazie.

Io ho la scoliosi dalla parte destra, quindi la parte concava è quella? Grazie mille in anticipo

Salve, ho visualizzato questo video e vorrei chiederle perché ancora non mi è chiaro, la parte debole è dove c'è il gibbo o l'altra ? Questi esercizi devono essere fatti dalla parte del gibbo o dalla parte ? Io ho il gibbo nella parte destra , come mi devo comportare ? Grazie anticipatamente per la sua risposta

Salve. Nel suo video dice che queste posizioni dovrebbero essere tenute per 5-10 secondi. Ma quante volte devono essere ripetuti i singoli esercizi per fare una seduta di "allenamento" idonea ad un trattamento cronico?

Scusi Dott : Hò avuto un trauma alla gamba dx con guarigione parziale,mi è rimasto l'arto più lungo di due cm e una lesione allo SPE.Ora dopo 10 anni mi anni diagnosticato un inizio di scoliosi con accertamenti radiografici.Hò spiegato al mio dott che quando ero seduto sul water e mi giravo sulla parte dx avevo dei dolori atroci sotto la scapola dx,hò fatto i raggi ma il dott non hà neanche letto il cd e mi hà diagnosticato principio di scoliosi,prescrivendomi antinfiammatori.Vorrei sapere da lei visto un suo esercizio se lo posso fare ,nel mio caso devo fare l'allungamento della gamba sx visto che il male lo percepisco sotto la scapola dx.Grazie.

Quante serie e ripetizioni bisogna far

salve, le pongo due domande: 1_ la lettura della radiografia deve avvenire guardandola da dietro intendo con il soggetto di schiena (l'ombra del cuore è a sn) e leggere così le convessità e le concavità delle curve? 2_ lei ha parlato di allungamento (stretching) dei muscoli del lato concavo quindi deduco che per il lato opposto (convesso) lei propone esercizi di potenziamento del tipo trazioni contro resistenze esterne che interessano il braccio relativo al lato convesso? Grazie.

Salve volevo chiederle ho 18 anni maschio da poco ho scoperto che sentivo leggermente la spalla destra piu bassa rispetto a quella sinistra cosi feci un video e notai che la spalla destra era davvero leggeente piu bassa, volevo chiederle se con questi esercizi avrei potuto raddrizzare la spina

Salve dottore, io ho notato che facendo questi esercizi mi fa male la zona lombare forse perché ho un' iperlordosi e 2 ernie, per il discorso della scoliosi, io ho la parte sinistra concava e da tanti anni mi fa male tutta la parte sinistra, i muscoli infatti sono corti e molto contratti, quando faccio sport lavora di più la parte sinistra, io ho iniziato fare stretching con la palla, sto meglio ma la parte sinistra non si scioglie abbastanza, il muscolo lungo la schiena lo sento ancora duro e nella zona centrale come che avessi una pallina....è sufficiente fare lo stretching con la palla, corregge anche la cifosi? Lo faccio così: Inginocchiata su un tappetino mi appoggio il sedere sui talloni e metto i palmi sopra la palla. Muovo la palla il più lontano possibile dal corpo in avanti "camminando" con le mani e mi fermo per 3-4 min quando avverto l'allungamento. Grazie in anticipo per la risposta.

Ma questi esercizi sono adatti per scoliosi cervico\dorsale?

👍

Salve a 15 anni con una scoliosi grave a S si può guarire con esercizi di ginnastica

splendida ragazza!

Io ho la concavità verso sinistra, ma i muscoli della parte destra sono più sviluppati

Sinistro Convessa quindi è concava a destra?

10" tutti

Salve, vorrei sapere se mi può indicare il contatto della ragazza del video, perché è bellissima e ha un sorriso disarmante!!

Grazie la mia schiena te n'è grarta

Fare?

La finalità é quella di " appiattire" il gibbo quindi di stendere la muscolatura piú " alta" dove c' é il gibbo per riequilibrarla all' altro lato giusto? Quindi, in generale, devo Sentir tirare durante gli esercizi il lato dove c' é il gibbo, é corretto?

Si però non scrivete addio scoliosi xk così prendete per il culo la gente, la scoliosi non si elimina si puo sl evitare che peggiori

Ma che cavolo fai e dici. Possibile che si crede a questi movimenti? Sei lontano dalla risoluzione. Molto. Anzi troppo