Ci sono due elementi fondamentali in una relazione di coppia che tendono a perdersi col tempo, causando un deterioramento significativo della relazione.
Questi due elementi sono il gioco e la spontaneità.
All'inizio di una relazione, il gioco e la spontaneità sono naturali e dominanti, ma con il tempo vengono spesso trascurati.
Il gioco in coppia è di fondamentale importanza: rompe la monotonia e la routine, permettendo alle coppie di incontrarsi in modi nuovi e diversi.
Giocare insieme crea una connessione emotiva profonda e non razionale.
L'introduzione del gioco nella routine di coppia è consigliata nelle terapie di coppia. Infatti sessioni di gioco regolari aiutano a ritrovare la semplicità e la complicità poichè attraverso il gioco si trasforma la competizione distruttiva in una competizione amichevole e giocare può essere aiutare a risolvere i conflitti, creando un'atmosfera più leggera e facilitando la comunicazione.
Per quanto riguarda la spontaneità, è necessario fare qualcosa di inaspettato e non prestabilito, mostrando l'autenticità e il desiderio di sorprendere l'altro.
La spontaneità rafforza la complicità emotiva e ravviva la relazione: piccoli gesti non pianificati che mostrano attenzione e affetto sono importanti.
Un esercizio utile per la spontaneità può essere la scatola dei desideri, in cui ognuno scrive idee spontanee da realizzare insieme.
Anche il Role Play può aiutare a ravvivare la coppia: i giochi di ruolo, inclusi quelli non erotici, aiutano a vedere le cose dal punto di vista dell'altro aiutando a conoscersi meglio.
Invertire i ruoli durante i conflitti o situazioni quotidiane permette di capire meglio il partner e ridere insieme, creando un legame più forte.
Recuperare il gioco e la spontaneità è essenziale per mantenere viva e sana la relazione di coppia. Questi elementi contribuiscono a un'intimità emotiva e fisica maggiore, riducono i conflitti e ravvivano la complicità iniziale della coppia.
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