Grazie Proff Nardone ascoltarla è un balsamo 🌹

Per chi rimanda la frase di Pessoa è una vera illuminazione (esperienza emozionale correttiva).dice" Porto addosso tutte le ferite delle battaglie evitate!" Frase che colpisce chi vive nell'ansia e nell'evitamento! Non si deve piu evitare, altrimenti si perdono troppe occasioni nella vita e ci troviamo da vecchi pieni di rimpianti. Nardone bravissimo

Straordinario!

Sempre illuminante!

Quando ero giovane le 4 emozioni capitavano con l'esperienza sono cambiata studiando l'atteggiamento delle persone ho imparato a reagire difendendomi senza paura

Eccellente Proff Nardone GRAZIE 🌹

Credo che la paura porti di per sé, e in modo assolutamente naturale, ad un calcolo di sussistenza... Senza bisogno di lunghi discorsi complessi per dire cose semplici. A lungo andare ciò che ci fa reagire è proprio il dolore causato dalla paura. E non tanto perché qualcuno ci faccia un discorso che metta davanti la sofferenza o il senso di fallimento causati dall'evitamento, cosa che difficilmente sfugge all'occhio di chi soffre la paura, ma, semplicemente, quando il dolore causato dalla paura diventa intollerabile. A quel punto si incomincia a ragionare in termini di sopravvivenza "O IO O TE..." Non credo che, come dice Nardone, la paura protratta genera solo altra paura... Spessissimo la paura protratta genera rabbia e, prima o poi, reazione. È SOLO QUESTIONE DI QUANTO DOLORE RIUSCIAMO A SOPPORTARE e PER QUANTO RIUSCISMO AD EVITARE. LA QUANTITÀ DI ALTERNATIVE FA LA DIFFERENZA. Mentre per quel che riguarda ciò che Nardone definisce il timore di avere reazioni eccessive nei confronti di chi ci provoca paura o disagio, credo che questo, purtroppo, sia legittimato da tantissime norme che sembrano scritte appositamente a favore delle personalità più viscide, meschine, insoddisfatte, rancorose, troppo spesso incredibilmente stupide, che attaccano il prossimo in modo subdolo con l'unico motivo di sfogare le loro insoddisfazioni, i loro fallimenti, le loro proiezioni. Le personalità più quiete, più equilibrate, più sensate, spesso hanno momentaneamente la peggio, ma, a ben guardare, alle volte, il non reagire è sinonimo di superiorità. CHI ATTACCA L'ALTRO TROPPO SPESSO È UN IMBECILLE. E chi sa coglierla, chi ha occhi per vedere la vostra SILENZIOSA superiorità, sarà una persona alla vostra altezza. L'attaccare, l'azzuffarsi, l'nsultarsi, il baruffare è di una miserabilità, e dà mostra di una disperazione, di una stupidità talvolta davvero ridicole. Queste caratteristiche sono evidententissime nei programmi televisivi politici e non... ma si possono notare anche guardando al nostro passato, a tutte le volte che abbiamo dato in escandescenza, certo sfogandoci, ma anche dando il peggio di noi stessi. La giusta misura non è facile per nessuno, neanche per Nardone.

Se Pessoa si è nascosto in una stanzetta umida per tutta la vita, cosa a cui non credo, probabilmente lo ha fatto perché poteva permetterselo. Se gli fosse stata preclusa la possibilità di vivere di fantasia (che spesso è assai migliore della realtà) e fosse stato messo alla strette con un avversario alla "sua altezza", avrebbe tirato fuori i denti come chiunque altro. Poi ci sono i casi estremi in cui purtroppo la paura diventata rabbia resta rabbia, dato che l'altro ci è talmente superiore fisicamente, o in altro modo, da farci escludere una reazione diretta. Questo chiaramente non toglie che si possano trovare modi per rivalersi indiretti. Penso ad Auschwitz, ai sopprusi perpetrati nelle carceri, alle violenze e alle intimidazioni su donne da parte di bande senza scrupoli che le costringono a prostituirsi, al bullismo di gruppo etc... etc...

Vorrei aggiungere che la paura in quanto tale è spesso anche funzionale e corretta, pensiamo ad esempio alla paura della droga: ti salva la vita da una dipendenza terribile.

una cosa pero' non capisco, perche' non bisogna chiedere aiuto? nardone e' uno psichiatra presunmo no? che cura le fobie, se non si puo' chiedere aiuto come si fa a farsi curare da lui o da altri che si occupano di questi disturbi? e come cura questa fobie se la gente che ne soffre non va a chiedere aiuto a lui?

Qm

Scusate la domanda idiota , Ma se io sento queste emozioni primarie , la persona alla quale mi rivolgo , lei non le sente , non le ha ?? Non so , c'è qualcosa che non capisco , sembra di relazionarsi con dei muri !!!!