Io invece vi sono ancora dentro.. Maledetto panico

Scusa tu hai risolto?

@@roby7889 stai meglio ?

@@sofiafantin5280 insomma

Matteo Manfredini Psicologo Psicoterapeuta non lo sanno manco loro secondo me

Lui- che mi sta antipatico- è meccanicistico. Ma il suo approccio funziona. I pz gravi si attaccano al casso in ogni caso.

Sono del tutto d'accordo!!! Ed aggiungo che possono avere un effetto "terapeutico" solo su alcuni paz.

@@ilaria55it mah..senti io sono andato da ben due diversi psicoterapeuti della scuola di Nardone, riconosciuti da Nardone stesso e che apllicavano la strategica breve. A me non Hanno curato il panico e l'agorafobia. Il fatto che il suo approccio "funziona" io lo sento ripetere sempre da lui e dai suoi adepti. Non ci sono evidenze scientifiche a riguardo però. Almeno che tu non voglia prendere come evidenza scientifica i suoi AUTODICHIARATI risultati. "Con questa tecnica abbiamo il 92% di guarigioni" "E chi lo dice scusa?" "Noi! Abbiamo fatto le statistiche noi stessi" No cari , l'approccio scientifico non funziona così..

Io sono stato due volte da due suoi associati, in quanto la prima volta non avendo ottenuto grandi risultati, ho pensato di non aver applicato alla regola i protocolli. La seconda volta a scanso di equivoci ho applicato alla lettera le disposizioni che mi venivano dettate, e anche in questo caso non ho ottenuto pressoché nessun risultato, tanto che ho smesso io volantariamnete di proseguire. La cosa che io ho notato e che i minimissismi risultati che terapeuti mi facevano notare aver ottenuto, per me non avevano lo stesso peso né spessore, o meglio i risultati che queste tecniche avrebbero a dir loro prodotto, de tro di me non avevano nessuna risonanza e non avevano cambiato nulla. Sotto un certo aspetto mi è sembrava un "piuttost che nient le mej piuttost" Tralasciando il. Fatto che questo tipo di terapia mi era stata consigliata da una persona, che l aveva sperimentata e che si era trovata bene, senza però oggettivamente non aver risolto i suoi problemi.... Quindi già il consiglio era da prendere con le pinze....... Giustamente I risultati ottenuti, devono essere provati e comprovati da tutta la comunità scientifica, non secondo a propri parametri, ha sicuramente delle tecniche innovative, ma penso che passata la. Moda si estinguera come altre diverse tecniche

Ciao io lo sto facendo con ottimi risultati. Ti porto la mia esperienza. Ho notato che scrivere (non dirlo solo a mente) le azioni e i pensieri che mi faranno peggiorare la giornata e quindi la vita, sono spesso le azioni che già compio! Non importa essere troppo creativi, basta concentrare su quello che stiamo facendo e che sappiamo essere dannoso. A quel punto scatta fuori l'intuizione che ti fa spontaneamente cambiare non ripetendo più quei comportamenti (che in genere sono procastinazione, superficialita, irascibilità con le altre persone, pigrizia etc ..) È bellissimo dovete provarla tutti questa tecnica perché ti fa sperimentare la sensazione di disagio nel rifare gli stessi errori! Sentire è più potente di capire, quindi se ti fai il film (come peggiorare) delle azioni che ti faranno fallire sentirai in maniera spontanea AVVERSIONE e ti porterà ad evitare di ripeterli !

@@aus7805 Io dopo 3anni: Ho studiato le neuroscienze, imparato a giocare a scacchi,.. e la mia tecnica è di fare una lista dei comportamenti ideali, e una di quelli opposti. Prendere coscienza di fare cose contro il proprio obiettivo è importante. Il cambiamento non va forzato, avviene da sè, come dici tu.

@@PORCADDIO brava dopo 3 anni sei tornata qua a fare un recap. È importante essere costanti nella vita!

Buongiorno Marina, ci dispiace ma il prof. Giorgio Nardone non gestisce questo canale. Noi di Life Stretegies collaboriamo con il professore per organizzare i seminari e corsi. Può far riferimento al suo sito o comunque alla sua pagina ufficiale. La ringraziamo e le auguriamo una buona giornata, Life Strategies