@user-io1fh7hf7d 3 ай бұрын
アドバイス頂き有難うございます✨ 偏りが出ないよう意識して３食食べさせます👍 ６年生で146cmなので卒業までに155を目指します❗
@gkcoach 3 ай бұрын
私は中学で20センチ以上伸びました！ まだまだこれからだと思います👍🏻 選抜チームでも、所属チームでも ご活躍を楽しみにしてます！ またご活躍のニュースぜひ教えて下さい🙇🏻
@user-io1fh7hf7d 4 ай бұрын
初めまして。 今年よりＵ12のＤ級コーチ取得しキーパーをやっている息子（小6）とサブキーパーの小5を見ることになりました。 キーパーのアップ方法はなかなか見つからずこの動画が大変参考になりました。 トレーニングをやる中で不明な点があった際はご質問させていただきますm(_ _)m
@gkcoach 4 ай бұрын
初めまして😌 コメントありがとうございます！ ジュニア年代のGK指導は、大人より難しい面がたくさんあるかと思います。 TikTokにもジュニアの指導場面なども載せてますので、ぜひご覧下さい🙇🏻
@user-io1fh7hf7d 3 ай бұрын
コメント返信ありがとうございます❗ 息子が県トレセンに選出されました（泣）この動画に出会い地道に練習を繰り返してきた事が結果に繋がったと思います。 質問なのですが、毎日の食生活で注意する点や摂りたい食べ物（プロテイン等）あればご指南ください。
@gkcoach 3 ай бұрын
@@user-io1fh7hf7d さん 県トレセンはすごいですね！！ ご本人と、親御さまの努力の賜物だと思います👍🏻 さらなるご活躍を願いながら・・・ 個人的には、3食しっかり食べること、プロテインも捕食としてはいいと思いますが、多品目バランスよく毎日食べることと、お菓子やジュースの中に入っている糖分を避け、油物も適度に抑えることが大切だと思っています😌 ありきたりな返答でしたらすみません🙇🏻 成長期だと思いますので、大変だと思いますが、冷凍食品は極力避け、白ごはんだけでボリュームを持たせず、おかずを沢山撮ることでアスリートの身体が形成されていくと思います😌
Liverpool FC
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