Главные ПРИВЫЧКИ которые изменят ВСЕ! Маргулан Сейсембаев

Рет қаралды 104,348

5 ай бұрын

Маргулан Сейсембаев рекомендует эти 6 привычек в 2024 году! Еще не поздно начать все по новому, но как же это сделать правильно? Смотрите новый выпуск!
☑️ Телеграм канал о развитии и правильном мышлении:
t.me/mind_u_p
t.me/mind_u_p
t.me/mind_u_p
Видео взято с канала Маргулан Сейсебмаев ‪@margulan__seissembai‬
#маргулансейсембаев #саморазвитие #жизненнаямудрость #привычкиуспешныхлюдей #топглавныхпривычек

Пікірлер: 78

@user-me4df9gd8i 4 ай бұрын

Привычки по Маргулану: 1. Кайдзен час - 15-60 мин утром, когда ты анализируешь свой предыдущий день/неделю на предметов того, что можно улучшить, оптимизировать, исключить; 2. Ежедневный пересмотр целей и планов - преследуй только те цели, которые мотивируют и драйвят; 3. Правильное питание - откажись от сахара/мучного/молочки. Убирай хотя бы вредных 2 привычки в год; 4. Физическая активность - РЕГУЛЯРНОСТЬ! Каждый день делай отжимания; 5. Вставай в 06:00; 6. Ежедневный самоанализ и итоги дня - подготовка к кайдзен-часу: ⁃ Что забирало энергию? ⁃ Что давало энергию? ⁃ Что я считаю неэффективным? ⁃ О чем стоит подумать? ⁃ Что нужно исправить?

@kapitannao9538 Ай бұрын

Хороший ты человек

@user-wz4qh6qk2l Ай бұрын

Автору респект!

@tjforss6948 5 ай бұрын

Я поставил цель с 1-01-2024 больше не брать долг, больше невском случи не брать кредит!!! Это важно для сохранения своего уважение!!!

@user-or4yw5dx1f Ай бұрын

Мудрейший человек !💪👏💗 Благодарю за интервью ! 🙌🏻💗

@kalimasavliubaeva9207 5 ай бұрын

Здравсивуйте ! В ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА МНОГО ПОЛЕЗНОГО,НО ВАШ МЕТОД САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ! ВЧЕРА ВСЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕПИСАЛА 6 СОВЕТОВ . ПОЛЕЗНЫХ . СЕГОДНЯ УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ РАНО САМОРОИЗВОЛЬНО , УТРО НАЧАЛОСЬ ПО ВАШЕМУ МЕТОДУ . ЭТО ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ ХОРОШО ! СПАСИБО МАРГУЛАН !

@MyMAG777 3 ай бұрын

Пересмотрела видео, и начала внедрять упущенные детали. Написание Целей и алгоритмов, динамическое изменение целей изменило мою Жизнь! Я теперь успеваю больше, внимательно наблюдаю за своим физическим состоянием, настроением, достижениями эффективностью действий. Корректирую цели и методы их достижения. Стала эффективнее действовать! Спасибо Вам! 🙏☀️🌻

@user-zp6me3em9p 2 ай бұрын

Спасибо автору чем больше его смотрю и начинаю понимать, что он "дает удочку" что бы те кто его смотрит научились "ловить рыбу"

@CJEndowed001 5 ай бұрын

Хороший контент! Но хочется это увидеть на его личном примере, то есть в формате "Один день из жизни Маргулана Сейсембая"! Вот это было бы еще полезнее!

@user-ne9uy6it6f Ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ТРУД, ПОЛЕЗНУЮ и ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

@user-yb4kw8bh7q 5 ай бұрын

Спасибо большое за ценный совет Маргулан Калиевич!

@antoninademydchyk5340 27 күн бұрын

Встаю в 6, но ложусь поздно,в 12 или в час ночи,сна в 10-11 ни в одном глазу, ивсё самое интересное и важное собирается как раз на это время..глажка,посуда,по ходу фильм какой-то одним глазом..Боюсь проспать..Пашу,как-то держусь на плаву..велосипед хочу поменять😂😂😂

@larisapetuhova. 5 ай бұрын

Благодарю за советы 🙏🏻

@ninabel4937 5 ай бұрын

Большое благодарю!!❤

@user-hl4oc5pt6z 28 күн бұрын

Благодарю вас!!!Ваши советы очень ценны!

@user-tx3ff8dg9u 5 ай бұрын

Рахмет!

@world_my_eyes 5 ай бұрын

Спасибо учитель

@ArchStanton84 Ай бұрын

Бросил курить, пить спиртное, есть мучное и сладкое в течении полугода. Стал замечать, что стало больше уверенности в себе, появились более дальние цели.

@kristinochkaschastlivaya7025 Ай бұрын

Благодарю Вас!!!🙏🙏🙏

@TutMan-wh6fu 5 ай бұрын

Он дает мудрые, рабочие советы !

@user-mp3qc6pw5q Ай бұрын

Спасибо вам Я уже третий день слушаю вас .Так хорошо объясняете ❤❤❤

@orkyaaitkozhina3761 5 ай бұрын

Рахмет 😊

@Samsunggalaxy-xe2ck 2 ай бұрын

Спасибо,очень полезно!

@user-rv4bk4bb3w 3 ай бұрын

Керемет қазақтарымыз үшін қазақша да,қарапайым әдемі жеткізсеңіз .өте керемет түсіндіресіз,рахмет сізге!

@kalieva60 5 ай бұрын

Рахмет бауырым .Аман жүр❤❤❤

@user-tf3yr9cx2i 2 ай бұрын

Спасибо за полезные советы!

@user-eh2en3vi9l Ай бұрын

1:26 1 привычка 3:02 2 привычка

@Nnnazzzirra 27 күн бұрын

Очень умный и сильный человек

@user-lq1dw7gd5b 5 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤

@likachambers6465 2 ай бұрын

Спасибо ❤

@kalixandr Ай бұрын

53 дня в году начинаем новую жизнь, с нового года и каждого понедельника 😊

@user-oc9qo5me5k Ай бұрын

Лайк ,правильные вещи советует человек

@user-bd6ob4pf1z 5 ай бұрын

Барак Аллах дорогой брат

@user-ls2og3hw9w 2 ай бұрын

Благодарю

@seriyyemeherremova8048 5 ай бұрын

Здравствуйте!!🙏🙏🙏

@user-lw4oj5gg3n 5 ай бұрын

Жаль что нельзя делигировать свою работу другому человеку 😂 я кассир это моя единственная работу типа что бы кто то работал за меня а я получал бабосы😂

@Deboro623 5 ай бұрын

Новую профессию постичь возможно?

@user-yq4fr7tz2q 3 ай бұрын

Їїїй⁰⁰😅😅😅😅😅❤❤❤❤❤

@user-pm5eh6pl7e 2 ай бұрын

Просто поменяйте работу.

@user-jp5ii6bg3e Ай бұрын

Хочешь что-то изменить - меняй. Не хочешь ничего менять - оставь как есть и наслаждайся

@user-qu1qq6uf6j Ай бұрын

@@user-pm5eh6pl7eффффф

@user-of9rc1xy6x Ай бұрын

❤❤❤

@user-kb8yy2zn7z 3 ай бұрын

🙏🌷

@user-tf1ot8et6h 5 ай бұрын

👍👍👍

@olgasmirnova5201 5 ай бұрын

Все привычки хорошие ,вот только динамическое планирование напоминает дело не доверенное до конца. Получается цель не правильная была?

@kalimasavliubaeva9207 5 ай бұрын

❤

@pro100_Solih 5 ай бұрын

А скажите пожалуйста что означает КАЙЗДЕН ЧАС?

@user-xr4bv2vx3y 27 күн бұрын

Намаз окуш керек

@pats1920 5 ай бұрын

А где то это уже видел, но повторение мать учения🎉

@user-vt8ou6ey4l Ай бұрын

Магия утра книга

@ravbo5129 3 ай бұрын

Как планировать динамический планирование если у тебя сдвг

@urunboy 5 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉

@nature_life_food. 2 ай бұрын

Кайдзен час -например?

@user-ru6il4kf6k 4 ай бұрын

Советы хороши наверно предпринимателям, бизнесменам. А простому народу, сидящему на голой зп в 150 косарей, многие советы не нужны. Про сахар,сон и физ.зарядку согласна, простому народу надо применять.

@LeaFell 2 ай бұрын

Все как попугаи планирование и ещё раз планирование. Цель,Цель и ещё раз цель. И всю жизнь до здоха Цель. Люди научитесь слушать себя и свое тело. Просто бывает что спонтанно без цели можно тоже многое совершить. Спонтанно.!

@armandos5444 Ай бұрын

О , эт про меня. С тех пор как я потерял работу моя жизнь превратилась в один сплошной кайдзэн час/день

@ilia28.03. Ай бұрын

Я ложусь в 20,00 и встаю в 04 00 как дальше жить?

@user-rn2ld4bx2w 5 ай бұрын

Отказался от олкаголя и табака,а энергии все ещё нет как была раньше.

@user-hr9kd3rr1u 5 ай бұрын

сколько времени прошло?

@user-bg9pb7uz1x 26 күн бұрын

🔥🔥🔥 Просто восхищаюсь как же на пальцах Маргулан Калиевич показывает очень важные вещи !!!!! Спасибо ,вам 🤝 , любим ❤❤❤

@qazaqstan7762 5 ай бұрын

Биржан не смотри это 😂😂😂

@opesdespopesdesp2041 Ай бұрын

Как бы я хотел просыпаться в 10! Но вынужден вставать в 6

@user-hg6nu8lw7n Ай бұрын

Убогое умозаключение...существовать жизнь🙄👎🤦🏻‍♀️

@user-ri5ne3ch1n Ай бұрын

Менің ақшам жетпейді кайдзен сабақ өтуге Не істеуге болды

@alfeya1000 2 ай бұрын

Маргулан! Добрый день! Простите пожалуйста моё сообщение- у вас есть мошенники, обманута 12 апреля на сумму, представились как сообщество, очень жаль, что вас окружают такие люди! Я обманута

@user-bq3tu1wj1v Ай бұрын

Чушь вы , простите , несёте .Из пустого в порожнее. Всё это разговоры не о чём .

@LeaFell 2 ай бұрын

Бесподобно идет война а вы все в своем репертуаре. Людям дай бог выжить. Люди молятся о окончании войны, а вы все про кюуспех да богатство. Спуститесь на землю. Посогите конктетно нуждающимся а не нужными советами .