Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 drberg.ru/def?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО "Шпаргалка по витамину В1" ➡️ online.drberg.ru/b1
Поговорим про витамин в1: для чего нужен витамин в1, какова польза витамина в1, за счет чего возникает дефицит витамина в1, каковы симптомы дефицита витамина в1. Если у вас будет нехватка витамина В1, то ваc будут сопровождать очень неприятные симптомы. Поэтому, не допускайте дефицит витамина b1.
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
Очищенные ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ (Формула для желчного пузыря) 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
Добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊 drberg.eu/produkciya/144-magni...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - витамин В1;
0:29 - для чего нужен витамин В1;
3:04 - симптомы дефицита витамина В1;
7:40 - серьезный дефицит витамина В1;
9:36 - лучшая форма витамина В1.
Витамин В1 стоит на первом месте среди всех витаминов по спектру оказываемого воздействия. Поговорим про витамин В1, про дефицит витамина В1 и симптомы дефицита витамина В1.
Витамин В1 - своего рода вспомогательный нутриент, который очень важен для митохондрий (энергостанций наших клеток). Если у человека есть дефицит витамина В1, то ему трудно вырабатывать энергию. Витамин В1 нужен для того, чтобы сжигать глюкозу. Поэтому, чем больше углеводов вы едите, тем больше витамина В1 вам нужно.
Другие характерные симптомы нехватки витамина В1:
- гастропарез;
- ГЭРБ;
- периферическая нейропатия;
- избыточное потоотделение или полное отсутствие пота;
- чрезмерное слезотечение или полное отсутствие слез;
- головокружение при вставании;
- сильная раздражительность. В1 нужен для выработки ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), а она делает нас расслабленными и спокойными. Витамин В1 способствует позитивному жизненному настрою;
- проблемы с вегетативной нервной системой;
- проблемы с регуляцией температуры;
- мерзлявость;
- учащенное сердцебиение.
Чем вызван дефицит витамина В1? Причина в высокоуглеводной еде, а также в диабете.
У витамина В1 есть антиоксидантные свойства. Он противодействует окислительному действию сахара на почки, нервы, мозг и глаза. Если у вас катаракта или глаукома, то В1 принесет вам большую пользу.
Стоит понимать, что только из пищи получить необходимое количество В1 не получится, особенно, в терапевтических целях.
Другие полезные действия витамина В1:
- если кого-то укачало - дайте ему В1;
- если кто-то пытается избавиться от язвы в полости рта - дайте ему витамин В1;
- если кто-то ест много сахара, то может возникнуть синдром беспокойных ног, который легко устраняется с помощью витамина В1.
Могут быть и более серьезные проблемы из-за дефицита витамина В1:
1. Увеличенное сердце.
2. Пастозность и опухание голени и лодыжек.
3. Спутанность сознания.
4. Потеря памяти.
5. Потеря слуха.
6. Апноэ во сне.
Выбирайте натуральные формы витамина В1. Если при приеме В1 у вас есть дефицит магния, то В1 может работать хуже. Возможно, стоит найти БАД с В1 и магнием вместе или принять магний в тот же день, что и В1.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Vitamin B1 (Thiamine) ...
Опубликован 6 января 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминв1 #дефицитвитаминав1 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета