Я сам тоже занимаюсь ушу и растяжка у меня так норм И кстати я из города Казани
@orirosengarten25724 ай бұрын
Как там , Тяп Ляп ещё существует?
@andy99623 жыл бұрын
长拳,赞美
@flettcherdao3 жыл бұрын
растяжка женщин это одно, растяжка мужчин это совершенно другое, как правило зависит от ген и мало зависит от желания растянуть.
@blavatskist3 жыл бұрын
Вы ошибаетесь, растяжка зависит и от желания, и, самое главное, от правильности самого процесса. Растяжка ног и развитие мышц спины находятся в тесной взаимозависимости - одно без другого невозможно. kzfaq.info/get/bejne/msV7osyVzJyRn5c.html kzfaq.info/get/bejne/gMtnjcWl3ty2Y5c.html И "лёгкость" растяжки у женщин тому прямое подтверждение - если Вы внимательны, то у женщин, как правило, намного лучше развит позвоночник, что обусловлено их предназначением - беременность и роды. Во время беременности укрепляются и развиваются мышцы позвоночника, особенно нижняя часть, тазовый пояс и крестцовая область. "Работа с поясницей / Почему поясничная мышца так важна и что на неё влияет?" kzfaq.info/get/bejne/b7GPl8t53JfQdXU.html
@blavatskist3 жыл бұрын
PS. kzfaq.info/get/bejne/r7x_pZp-msDFeaM.html
@VoanergeS Жыл бұрын
Душу спасать надо.... Моморенко Яков загугли поймёшь всю серьезность ситуации
@user-ig6si2cv6q Жыл бұрын
Был я когда-то в данной школе. Оххх и драли же там деньги )
@user-pf5hj5ob9w7 жыл бұрын
Мне 44 стоит ли попробовать?
@artemfede4kin4327 жыл бұрын
Али Исмаилов ответ знаете только Вы!
@TheGuka256 жыл бұрын
начинайте смело! растянуться можно в любом возрасте было бы желание и правильное дыхание.
@bokantey6 жыл бұрын
Хорошая растяжка и подвижность суставов это залог того, что будете меньше болеть и дольше проживёте.
@Kach17154 жыл бұрын
Да!
@user-lq3ii2rh3d3 жыл бұрын
А вы посмотрите на возраст растягивающихся в этом сюжете)
@user-sp4sd4xi6t3 жыл бұрын
Самые красивые растяжки, это в у шу и в йоге
@user-qn6mu9ry3r2 жыл бұрын
Да, а в художественной гимнастике и балете - вообще некрасивые)...
@user-sp4sd4xi6t2 жыл бұрын
@@user-qn6mu9ry3r в восточных системах таких как у шу и йога мышцы растягивают до предела, даже в у шу очень часто доводилось видеть, тянутся через боль, в отличии от йогических асан, которые не предусматривают физического насилия над мышцами.... Но в какие узлы завязываются йоги, не всякие гимнасты и малую часть проделают..