Hocam babanız Türkiye ye sokakta sporu öğretti, sizde videolarımızla bu ülkenin insanlarının sağlıklı yaşamalarına katkı sunuyorsunuz. Teşekkürler

Hocam maalesef şeker hastasıyım 48 yaşındayım. Şekerim açlık şekerim 360 civarındaydı. Videolarınız sayesinde beslenmeme dikkat ettim spor yaptım 1 ayda 6 kilo verdim şekerim 130 a kadar düştü. Kilo vermeye devam ediyorum .hocam o kadar dua ediyorum ki size. Çok sevaba giriyorsunuz

Aralikli orucla bedenime huzur verdim...tansiyon ilacimi biraktim,kioloyu veriyorm,az yemek ne guzel biseymis...yiyerek kendimi hasta etmisim 40 gunde basardim cok huzurluyum...rabbim siz ve sizin gibi bu millete karsiliksjz hizmet eden hekimlerimizden ben raziyim rabbimde razi olsun...tesekkurler hocam.....

17 yaşındayım. Günde 8 saat ders çalşıyorum. Sonuçlarım çok iyi ve Cerrahpaşa tıbbı kazanacağım. Tüm videolarınızı izliyorum. Çok iyi bir doktorsunuz gerçekten ama ben sizi geçeceğim.

Değerli Hocam... Sayenizde düzenli beslenerek insülin kullanmadan hastalığımı tedavi etme yönünde güzel adımlar attım.. İyi ki varsınız..

Hocam günümüzdeki bilgi kirliliği o kadar çok ki sizin gibi olayları bilimsel aktaran değerli Bilim insanlarının videolarını izlemek bizim için çok aydınlatıcı oluyor çok çok teşekkür ederim. Hemen hemen her videonuzu izliyorum. Sağ olun var olun.

Hocam çok kiymetlisiniz. Yine çok sağlıklı bilgiler sundunuz. Ailemdeki şeker hastalarini da düşünerek çok faydalı açıklamalarda bulundunuz. Sağolun.

Hocam bir sağlıkçı olarak çok ilgi duyduğum bir takipçinizim çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz çok teşekkür ederiz

İyiki Varsınız Hocam, Yaşlanma hakikaten dediğiniz gibi 30-35 lerde başlıyormuş Allahtan 40 a gelmeden sizi tanıdım beslenmeyi öğrendim ve yüksek tansiyon gibi hayatımı karartan beladan kurtuldum. Sağolun Varolun dualarımız sizinle.

Üç ay evvel şeker hastalığına giriş yaptığım söylendi. Normalde şeker ve tatlı türü hiçbirşey tüketmiyorum, ancak kırmızı et ve balık ağılıklı, ve her türlü sebzeyi tüketiyorum. Meyve ise çok az tüketiyorum. Anlaşılan et’i azaltıp, sebzelere ağırlık vermeliyim. Ve meyvelerede biraz dikkat etmek gerekecek. Bu arada yaşım 60. Bizimle bu kıymetli bilgileri paylaştığınız için, size çok çok teşekkür ediyorum.Saygılar.

Hocam ,aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkürler. Kan tahlilimde glıkoz 127 çıktı, önerilerinizi dikkatlice dinliyorum. İyi ki varsınız. Allah razı olsun.

Hocam emeğinize sağlık hayatımda çok büyük değişikliklere olumlu yönde etki ettiniz Allah razı olsun 🤲🏻

Hocam ben de şeker hastasıyım meyva yemekten çekiniyordum.Vermiş olduğunuz bu bilgiden sonra ölçülü olmak kaydıyla azar azar yemeye çalışacağım.Ayrıca herkezin anlayacağı sade bir dille hastalıklar hakkında vermiş olduğunuz bilgiler için size çok teşekkür ediyorum.Bütün videolarınızı baştan sona izliyorum.Bizlere çok faydalı oluyor.

Çok faydalı bir insanlık hizmeti yapıyorsunuz. Allah razı olsun.

Ben de diyabet hastası olarak bu bilgilendirmenizden dolayı çok teşekkür ederim

Nasıl söylenir anlatılır bilemiyorum ama bizzat muayene olup tahlil verdiğim kısacası tedavi olduğum belli bir süreci paylaştığım doktorun söyledikleri yavuz hocamın bir tek videosu kadar etkili olmuyor benim için resmen her kelimesini beynime kazıyorum diyebilirim aralıklı oruç tavsiyenizle 21 kilo verdim nasıl teşekkür etsem az gelir hocam her yolu denemiş biri olarak en çaresiz ve en bosverdigim her şeyin çok daha kötüye gittiği anda karşıma çıktınız binlerce kez teşekkür ederim lütfen bizim için devam edin 🙏🙏🙏🙏🙏

Hocam tavsiyeniz çok yerinde gerçekten 1 meyve yenilmesi çok uygun burada meyvenin gece yatarken değil de gündüz yenilmesi daha doğru diye düşünüyorum bazı gıdaların yenme zamanları da çok önemli tam istediğim bir video sizden duyunca doğruluğuna artık emin oldum teşekkürler

Sayın hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz... Saygılarımla

Hocam merhaba, ben sizin videolarinizi izleyerek yeni olusan seker hastaligimi , sanirim geriye cektim. 2 ay boyunca seker, ve tahil urunlerinde uzak durdum.Hem 2 , 3 kilo verdim. Kendimi daha iyi hissediyorum.En kisa surede sekerime baktiracagim. Çok tesekkur ediyorum

Merhabalar hocam size çok minnettarım aralıklı oruç yaparak 20 günde 5 kilo verdim kitabınızı okudum açıkçası böyle hızlı bir sonuç alacağımı düşünmüyordum çok teşekkür ederim 😍

Yeni videolarınızı heyacanla bekliyoruz. Allah ilminizi arttırsın.

Değerli Hocam iyiki varsınız Teşekkür ediyorum bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için

Diyabet hastasıyım gunde 2 adet hap kullaniyorum sabah yemek yemiyorum oglen ve aksam yiyiyorum meyvede yiyiyorum sizi dinledikten sonra hayatım değişti işinde sizin gibi uzman insanlara saygı duyuyorum

Mükemmel analizler.Teşekkürler.Selamlar...

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM

Hocam mükemmel engin bilgileriniz için size çok teşekkür ederim Allah size uzun ömürler versin bizide bu engin bilgilerinizden mahrum etmesin

Hocam, şeker hastası ve tansiyon dengesizliği olan biriydim. Omad diyetine sizin sayenizde başladım. Sadece 10. Günde bile tansiyonum tamamen normale döndü ve diyete başladığımda ilacı yüksek alerjik reaksiyonlar nedeniyle bırakmıştım. Şimdi ilaç kullanıyorum ve tansiyonum 13/8. Metformin kullanıyorum ancak sadece tek doz kullanmaya başladım. Şeker seviyem de ilk defa 140 ve altına düştü. İyi ki varsınız.

Hocam sizi takip ediyorum çok doğru ve yararlı gerçekçi bilgileriniz için teşekkür ediyorum

Hocam ne güzel anlatiyorsunuz yasak tatli geliyor ya hani seker hastasi olunca diyetisyen yalanci cikiyor bütün yasaklanan meyveleri yiyin ama günde 1 porsyon diyorsunuz ne kadar sevindim bilemezssiniz insanin cani çekiyor sizi dinleyince insan rahatliyor vallahi iyiki varsinız

Kıymetli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz..

HAYİRLI SABAHLAR OLSUN SİZLERE HOÇAM

Teşekkürler hocam. Yine süper bir çalışma. Emeğinize sağlık....

Sevgili YAVUZ Bey Vermiş olduğunuz bilgiler kısa öz ve kafalarda soru işaretleri bırakmayacak netlikte İyiki varsınız ve iyiki size ulaşabiliyoruz Saygılarımla

Hocam rabbim size hayırlı sağlıklı uzun ömürler versin sizin gibi hocaları başımizdan eksik etmesin 🤲🤲

Hocam yine muhteşem bilgiler... emeğinize sağlık

Allah razı olsun hocam, sizin vicdanınız çok faydalı.

Hocam kıymetli bilgiler verdiniz çok teşekkür ederiz iyiki varsınız sağlıkla kalın

Allah uzun ömürler versin sizlere hocam çok güzel bilgiler

Cox sag olun hekim,bu fikirleriniz cox faydali oldu, men de şeker xestesiyem ikinci tip, meyvelerden yeyirem, hetda encir , yemiş ve uzum fe yeyirem cox olmamaqla. 🙏👍

Merhaba hocam, sizin videolarınızla çok geç karşılaştım. Herşeyden önce insana güven veriyorsunuz, videolarınızı peşpeşe izliyorum ve çok faydalanıyorum bu olağanüstü katkilarinizdan dolayı müteşekkirim. Hemen her konuyu ayrı bir başlık altında ele almanız çok isabetli faydalı ve aydınlatıcı olmuştur, elinize emeğinize yüreğinize sağlık sağlık hocam.

İyi akşamlar hocam. Ev hanımıyım dolayısıyla çoğu zamanım mutfak tezgahının başında geçiyor ve ben bu zamanı sabit durmaktansa olduğum yerde adım alarak geçirmeyi tercih ediyorum. Bunun bir faydası var mıdır yoksa benimki beyhude bir çaba mı? Kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.

Salam.Çox dəyərli bilgi verdiniz.Məlumatlandırdığınız üçün sizə çox təşəkkür edir , günəşli Azərbaycandan salamlar göndərir və can sağlığı arzu edirəm.

Hocam Size teşekkür edirik,çox deyerli bilgiler verirsiniz🙏Azerbaycandan sizi dinleyirik🇦🇿🇦🇿♥️♥️🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Hocam yeme zamanı ne vakit olmalı bilgiler çok güzel Allah razı olsun sizden.....

Hocam ben meyve yiyordum canan hoca yasak dedi ne yapicam kafam karıştı yıllardır yerim meyve şeker hastasiyim

Allah Rahmet eylesin Hocama;Onu simdiden cok ozledik

Yaşım 68 şeker ve tansiyon olmamasına rağmen siz kıymetli doktorumuz ilgiyle takip ediyorum, sonsuz sevgiler.

Azerbaycandan selamlar hocam.Çok güzel vidiolar hazırlıyıorsunuz çok faydalı bilgilendirici vidiolar Teşekküeler💙

Sizi ne zamandır takip ediyorum . Bu kadar bilgi kirliliğinde sizin videolar çok güzel aydınlatıcı . Lütfen devam edin ..

Bilgilendirmeler için çok teşekkür ediyorum

Merhaba Hocam bu bilgiyi öğrendiğim çok iyi oldu, oğlumun insülin direnci var, çok teşekkürler 🙏🙏

Hocam Allah razı olsun verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederiz

Çok sağolun Dr. bey ,Allah razı olsun sizden.

Sayın hocam sizden çok yararlanıyoruz iyi ki varsınız Allah uzun ömürler versin.

Allah rahmet eylesin

Emeğiniz için çok teşekkür ederim, sağlıcakla kalın

Engin ögretilerinizden cok faydalaniyoruz. Cok tesekkürler.

Harika yorum ve doyurucu bilgiyle dolu videolarınız tek kelime ile süper 👍

Hocam iyiki varsınız.ben 25 yaşındayam ver prediabet olduğumu öyrəndim.prediabet hakkında Vidio paylaşırsanız çok mutlu olurum

Merhaba hocam ağzınıza yüreginize sağlık Ben yeni katıldım aranıza uzun bir zaman sonra şeker hastalığı çıktı hap kullanıyorum şu anda Sizin tavsiyelerinize dinleyerek inşallah bu beladan kurtulacağız saygı ve sevgilerle

Sayın Doktorum Meyva ve sebzelerin Sirke ile yıkanmasının İlaçlamalar ile tepki verebileceği söylenmekte onun yerine Karbonat le yıkanması gerektiği bilgisi var Ne derece doğrudur Sormak isterdim . Tarçın muhteşem ben kalp çarpıntım olduğunda günde bir çay kaşığını geçmemek şartıyla kullanıyorum . Verdiğiniz bilgilere teşekkür ederim

Emeğinize sağlık hocam🙏her akşam ev yapımı elma sirkesi ılık suyla karıştırıp içiyorum🙈

Mükemmeldi hocam allah razı olsun bende bir şeker hastasıyım ve komadin içiyorum ne yiyeceğimi şaşırıyorum yeşillik yesem komadinle olmuyor ama ben hep tadımlık yiyorum hiç yemezsem demirim ve kanım çok düşüyor hocam nasıl besleneyim cevap verirseniz sevinirim

Çooox sağ olun hocam.sizin sayənizdə mən də kilo verdim.əvvəllər necə gəldi yeyirdim.saata baxmırdım.ama indi 4 -5 saatdan bir yeyirəm. Səhər 12 də axşam 6da.2 dəfə.sağ olun.təşəkkürlər .Allah canınızı sağ eləsin

Allah sizden gani gani razı olsun hocam hayatımıza büyük katkı yaptınız çok teşekkürler.

Hocam su arıtma cihazları ile ilgili bir video çeker misiniz? Su arıtma mı mantıklı yoksa damacana su veya pet şişe suları mı? Teşekkürler.

Dr bey oldukça faydalı bilgiler vermişsiniz. Teşekkür ederim. Ara sıra Canan Hoca bu konuda. Farklı söylemde bulunsada bende sizin gibi düşünüyorum saygıyla.. İbrahim Anıl

Güzel insan;emeğinize sağlik,değerli bilğiler için çok teşekkürler...

Yine çok değerli bilgiler için teşekkürler hocam.

Merhaba hocam verdiğiniz değerli bilgiler ve emeğiniz için sonsuz teşekkür ederim. Allah size sağlıklı uzun ömür versin inşallah.30 günde 10 yıl kitabınızı aldım pazar günüyle uygulamaya başladım. Hocam menü çok zengin ve hiç ölçü yok doyana kadar yedim bu şekilde beslenerek kilo vermem mümkün olabilecek mi? Sevgiler,saygılar 💐

Sağolun hocam iyiki varsınız takip ederek şeker den kendimi korumaya devam ediyorum sayenizde teşekkürler

Teşekkur ederiz hocam. Verdiginiz bilgiler cok önemli. Takibedecegim.

emeğinize sağlık

Değerli bilgiler için kendim ve ailem adına teşekkür ederim..

Cok degerli bilgilerden uygulamama aldim alah razi olsun degerli hocam

Hocam kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Bir sorum olacak. Cevap verirseniz çok sevinirim. Meyveyi ne zaman yemek gerekir? İki öğün arasında mı? Sabah veya akşam mı?

Alahim sizden razi olsun hocam guzel tavsileriniz icin saenizde her seyi oreniyoruz

Hocam merhaba, meyveyi, örneğin nar, portakal veya elmayı, suyunu sıkarak değil ama blendırda parçalayarak sıvı hale getirirsek glisemik indeksi yükselir mi?

Günde bir elma yeyin deniyor, o zaman bir porsiyon da diğer bir meyve gün içinde tüketilebilir mi? Ya da bir gün elma, ertesi günü başka meyve olarak dönüşümlü mü

Multisistem afroti hastalığı hakkında bilgilendirici bir video yapar mısınız?

Tesekkurler.

ağzınıza sağlık kıyymetli hocam, iyiki varsınız

Allah razi olsun degerli bilgiler için selamlar

Yavuz bey merhaba. Ozellikle lifli gidalar konusundaki yaklasiminiz ve egitici videolarinizi ilgiyle izledim. Hepsi birbirinden muthis, En sevdigim de mutfaga girip yulaf ile ilgili yaptiginiz video idi. Insanlar cidden yulafi (Porridge- oat anyway) mercimek gibi mi kaskati yemeyi dusunduler? :) Ona bayildim. Size haddim olmayarak ve arzu ederseniz -benzeri- baska tarif- vermek isterim. Iyi ki varsiniz. Saygilar.

Daha önce hiç egzersiz yapamıyordum gücüm yetmiyordu oysa sizin onerdiginiz şekilde 16/8 beslenmesine geçtim sonra bir baktım egzersiz yapabiliyormusum, beyin sisinden de kurtuldum dünya varmış. Sizi seviyorum.

Hocam 3 kitabınızı aldım.Siz ve kitaplarınız ile birlikte ülkemizdeki sağlık giderleri %50 azalır diye dusunuyorum

Tesekur ederim hocam 🙏🙏🙏

Aralıklı oruç uygularken meyve ne zaman tüketilebilir? Öğünün hemen ardından yemek çok yükseltir mi şekeri?

Bu güzel bilgiler için teşekkür ederim 👍

Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.

Selam hocam çok teşekkür ederim canım azina sağlık

Hocam sülük ilede ilgili bir program yaparmisiniz .sulukle ilgili fikirlerinizi de merak ediyorum

Teşekkürler Yavuz Bey 💕

Hocam bal yeyə bilərmi balla ilgili detaylı vidyo çekseniz çok iyi olurdu.Təşəkker😊

Tesekurler hocam degerli bilgileriniz icin .kitabinizi kurkiyeye gittigim zaman alacagim .ben sekerim dustugu zaman yiyorum meyve sulari sekerli icecekler icmiyorum .Normal zamandaiki tane yiyorum biraz cok oluyorgunde on bin atiyorum

Dr Yavuz Bey Hocam, teşekkürler. 🍀

allah razı olsun doktur cox sağ olun

Hocam ağzına sağlık sizi çok seviyorum

Hocam Sığir jelatini ile ilgili video yapabilir misiniz

Doktorum ağzınıza yüreğinize saglik😍