SKILL LESSONS / LEKCJA SKILLA Z DARTMOOR BIKES: jumping / skoki

Рет қаралды 170,007

5 жыл бұрын

Equipment is just the beginning of adventure with gravity bikes. If you want to get pleasure from riding and to do it safely it is good to learn the basics.
Together with Dirt It More instructors - Janek Kiliński and Piotr Krajewski - we have prepared for you a series of films presenting the basic techniques of riding on a mountain bike.
In the sixth part you will learn about jumping.
Now with English subtitles. Enjoy!
--------------------------------------
Sprzęt to dopiero początek przygody z kolarstwem grawitacyjnym. Żeby czerpać przyjemność z jazdy i robić to bezpiecznie dobrze jest poznać podstawy techniki jazdy w terenie.
Wraz z instruktorami Dirt It More - Jankiem Kilińskim i Piotrkiem Krajewskim - przygotowaliśmy dla Was serię filmów przedstawiających podstawowe techniki jazdy w terenie na rowerze górskim.
W części szóstej dowiecie się jak rozpocząć swoją przygodę ze skakaniem.

Пікірлер: 193

@jakubnetter2558 5 жыл бұрын

Można by zrobić odcinek jak zbudować jakieś hopy, ale to tylko mój pomysł🤙

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Mamy na kanale jak poprawiać i jak wyciąż z kartonumały kicker.

@natanneugebauer4965 5 жыл бұрын

@@DirtItMore przydał by sie odcinek o budowaniu hop od podstaw takich jak na kazoorce

@dzikusfr5188 5 жыл бұрын

To zobacz u mnie film

@bbliberator1615 5 жыл бұрын

troche ziemi, chęci, łopata i jak masz na czym czapkę nosić to zbudujesz bez problemu

@natanneugebauer4965 5 жыл бұрын

@@bbliberator1615 sama prawda,też tak kopie hopy

@_voytax 5 жыл бұрын

Bez młota to nie robota! :P

@ZluzujMajty 5 жыл бұрын

Dowiedziałem się w końcu czemu rower skręca mi w locie, jestem z rodziny młota:) Oby weeken był ładny bo mam co odrabiać.

@user-rc8uh7nk8q 4 жыл бұрын

ja tak samo

@fabiandabrowski Жыл бұрын

w której minucie o tym mówi bo chyba byłem głuchy przy oglądaniu XD

@fiks7523 5 жыл бұрын

Wczoraj miałem problemy z skokami na enduro, zaliczyłem z 12 gleb ale za to dzisiaj za pierwszym razem wyszło mi i poczułem ten rower i teraz dobrze mi to wychodzi :D

@adamderdowski9816 Жыл бұрын

SUPER MISTRZU !!! Dziękuję i Pozdrawiam.

@adriansurf82 2 жыл бұрын

najlepszy poradnik o tym jak skakać, dzięki. pozdrawiam

@dawidkarasiewicz9708 5 жыл бұрын

Fajny i przydatny filmik! Gratki chłopaki - dobra robota! 😉

@gansior4744 5 жыл бұрын

Uwielbiam dartmoory stream. Fajny film i świetna firma

@Zander_freak 5 жыл бұрын

super jak zwykle

@fifciu293 4 жыл бұрын

Super filmiki szkolę się w zakrętach i zaczynam bunny hopki :) dzięki i pozdro

@janiktinny 5 жыл бұрын

Ale zajebista sprawa, po 1, jestem na bieżąco. :D Po 2, nagranie z dnia 24 paź.: Światowy Dzień Walki z Otyłością

@bonzo2526 4 жыл бұрын

Bardzo pomocne 👍

@reklec3730 5 жыл бұрын

Tak bardzo ucieszyłem się na widok powiadomienia! Kocham tą serię!

@piotrbiernacki9620 5 жыл бұрын

Chyba najlepszy odcinek z calej serii. Swietnie wszystko wytlumaczone i, co wazne, podane w przystepny sposob.

@diamond3067 5 жыл бұрын

Super odcineczek

@jud3kmtb348 5 жыл бұрын

Zarąbisty poradnik🤘🏻

@milex7565 5 жыл бұрын

Zrób jak budować hopy

@heretykizrakamykiplikikurw3469 5 жыл бұрын

Wpisz na yt i masz od multum filmikow

@g0me2z 4 жыл бұрын

Ja nie ujmuje skilla Jankowi ale w tym materiale jest tyle ważnych rzeczy pominiętych, że człowiek, który się uczy skakać i chcę wyeliminować swoje błędy to będzie tygodniami oglądał ten materiał i nie dojdzie do tego co robi źle.

@werka2334 3 жыл бұрын

W takim razie Ty byłbyś mi w stanie wytłumaczyć?

@g0me2z 3 жыл бұрын

@@werka2334 Polecam obejrzeć tutoriale tego gościa bo są naprawde dobrze wytłumaczone. kzfaq.info/sun/PLW3iR6jwd6ddArUHFh2XQKQ9iU6xfufwo

@bumcykcyk6052 2 жыл бұрын

@@g0me2z Link nie działa

@patrykw1230 5 жыл бұрын

Ale ty masz zawieche miękko ustawioną.

@emilklukowski5237 5 жыл бұрын

Tego mi było trzeba

@PiotrBielak 5 жыл бұрын

Widzę że mikrofon wjechał 😁 Jaki wybrałeś i jak twoje wrażenia? A seria była super! Będzie kolejna na wiosnę?

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Tak, dzięki za radę, wząłem w ciemno taki jak używasz, jest bardzo spoko, ale trzeba uważać na telefon w kieszeni ;) Na wiosnę na pewno będzie coś więcej ...

@wojtorxd1329 5 жыл бұрын

Siema Piotr 😂

@marcinovssky 5 жыл бұрын

mega wytłumaczone!

@SzczurKanalowyPower Жыл бұрын

Dzięki za film Gdybym go nie obejrzał cały czas wybijał bym się z młota😀

@lesu2916 5 жыл бұрын

W końcu! 🚲

@joncov 11 ай бұрын

bunny hop dziala lepiej od wybicia z 2 kol na tej samej zasadzie fizycznej co skok wzwyz czy w dal: wybija sie z 1 nogi, nie z 2, bo masa koncentruje sie w 1 punkcie nie w 2 :)

@vezii9182 2 жыл бұрын

O tak, dzieki :D

@mariuszmarian457 5 жыл бұрын

Jeżdżę w DH w sumie to bardziej latam hopki i może taki pomysł na następny filmik jak robić scruby na hopach, jak mniej więcej ustawić zawieszenie (wiem temat rzeka ale chodź jakieś podstawy ma bardziej mulic czy ma szybciej odbijać itp) ogólnie mega seria tych odcinków Pozdrawiam ;) oby tak dalej bo brakuje polskich filmików na temat techniki jazdy, skoków itp 🖐️

@DirtItMore 5 жыл бұрын

masz film u @piotrkrajewski jak robić boki, w przyszlym zezonie bedzie miał wiecej odcinków o freestyleu

@milek68 5 жыл бұрын

Zawsze latałem z młota, pewnie uczac się wybijać z bh polecę takiego dziobaka że się w głowie nie mieści XD

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Ucz się powoli na małych hopach.

@1975Trance 4 жыл бұрын

BEZ MŁOTA TO NIE ROBOTA

@czayoo799 5 жыл бұрын

Skomplikowane to Moze zrobisz poradnik do latania band?

@stoprokrycha 4 жыл бұрын

Kiedyś BMX teraz enduro dziwna technikę mam skakania przelatuje na tej pierwszej fazie hope przy końcu podrzucam tylnie koło. Zupełnie jak na BMX racing, czy to poprawna technika?

@madzx1742 5 жыл бұрын

Jaki masz rower ?

@f0ger 2 жыл бұрын

Mam takie pytanie, czy technika bunny hopa obowiązuje na każdym rodzaju hopki/skoczni ? chodzi mi o kąt najazdu, czy kąt najazdu ma znaczenie ? używamy tej samej techniki do skakania przez np płaskie stoliki oraz bardziej ostre wybicia rodem z hopek dirtowych, zawsze metoda bunny hopa ? czy jednak są różnice w sposobie wybijania jeśli chodzi o rodzaje wybicia ?

@fabiandabrowski Жыл бұрын

chyba właśnie są bo jeżeli masz wybicie bardzo ostro w górę, to przy bunny się wyjebiesz do tyłu

@tornesvore6523 5 жыл бұрын

Moze odcinek jak robić dobre hopki :)

@corazwyzej8312 Жыл бұрын

Proszę mnie upewnić, że dobrze zrozumiałem--> 1. Podkezdajac do hopy tułów lekko do tyłu, rączki bliżej wprostu (Ale nie wyprostowane) 2. Najezdzajac przednim kołem zaczynam robić "pseudo manuala", ciężar ciała do tyłu, ciągne za sobą ręce dzięki czemu wprowadzam kiere 3. Zaczynam kompresowac damper prostując nogi (nadal ciężar ciała z tylu). Ruch jak przy manualu/stawianiu na koło, kompresjuje tył jakbym niejako chciał wyrzucić tylne koło przed siebie (?) Dobrze rozumiem ? 4. Wyskok--> zginam nogi żeby rower miał miejsce podejść do góry, ruch kierownicą jakbym "odstawiał ja na półkę przed sobą" 5. Wyrównuje lot 6. Ląduje (tu wszystko kumam :) )

@dromaderfr9208 5 жыл бұрын

A może pojawią się kiedyś odcinki jak dobrze budować hopki bandy itd itd bo wiele osób zaczyna budować swoje pierwsze konstrukcje a dzięki takim informacją stworzą coś godnego uwagi. Wiem był odcinek jak poprawiać swoje hopki na kazurze ale jeśli pojawiło by się więcej odcinków o tej tematyce może by nawet powstała ciekawa seria. EDIT: Zapomniałem dodać że co to za problem zrobić górkę z ziemi i użyć kreatywności ale gdy na początku zaczynałem zabawę w mtb to zawsze gdy budowalem bandę to trzeba było coś poprawiać lub tworzył się piach na niej mimo ubijania jej i podlewania wodą co jakiś czas.

@liqazazel17 5 жыл бұрын

bunny hop easy latanie chopek tez ja to ogarnalem w kilka minut bo ogarniam już dobrze bunny hopa a i w bunny hopie nie wyciągasz się do gory tylko przyciągasz pasem do kiery taki tip

@michawojcik1295 2 жыл бұрын

Ponoć jest też szkoła według której wystarczająca prędkość i utrzymanie idealnej równowagi na rowerze (bez żadnych bh i całej reszty kombinacji z balansem ciałem) powinny wystarczyć aby polecieć każdą hopę czy nawet dużego dropa - czy się z tym zgadzacie ?

@s4jn 4 жыл бұрын

Jak mam hardtaila z dość ciężkim tyłem to jest mi ciężko, a z przodu też mam sztywny widelec

@damianswachta2889 4 жыл бұрын

Hej. Masz bardzo fajna piaste, jak ona sie nazywa?

@swierku4903 5 жыл бұрын

Hejka @Dartmoor Bike , mógłbym jakiś stały kontakt do Ciebie? Chciałbym trochę się poduczyć i dowiedzieć czy wszystko dobrze robię, ponieważ bh mi wychodzi i to dobrze nie tylko na asfalcie lecz umiem go wykorzystać na gapach, stolikach. Chciałbym te umiejętności wykorzystać gdyż już mi wychodzi whip i 90 kierownicą w locie (i nie uważaj mnie za podnieconego dzieciaka który zrobił z krawężnika 30 kierownicą dlatego że w wieku 13 lat to jednak jest coś, jak dla mnie) Jak bym mógł to naprawde nie pomijaj tego komentarza i cierpliwie czekam na odpowiedź Pozdrawiam ;D

@Sztywniutcy 3 жыл бұрын

Coś się nie udało

@kamilmoskaa1318 5 жыл бұрын

W jakiej cenie będzie ta nowa rama dartmoor two6player 2019 w kolorze niebieskim ?

@globaldartmoorbikes 5 жыл бұрын

W takiej samej jak pozostałe kolory

@szymonbarth6897 4 жыл бұрын

W granicach 750/800 złotych (nowa)

@toster5068 3 жыл бұрын

da rade na bluebirdzie pro?

@gamra0168 5 жыл бұрын

Jaki to rozmiar koła?

@ktosmos1047 5 жыл бұрын

Pierwszy

@BARNEY9559 5 жыл бұрын

,,Tylnie koło jest ciągle z tyłu ''

@cashcarti5919 5 жыл бұрын

Jak budować hopy

@Sky4line 5 жыл бұрын

Proszę państwa, Janek będzie skakał.

@chinczyk3703 5 жыл бұрын

Co mam zrobić jak przednie koło podnosze na 5mm. Nie da się z tego zrobic bh

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Przenieś dupę nad tylne koło, nie szarp rękami, tylko podnoś z przenoszenia cieżaru.

@prasowka2 Жыл бұрын

Gdy próbuję to często uciekają mi nogi z pedałów i wtedy zaliczam glebę. Czy to normalne? Jeżdżę na hardtailu.

@tc1312_ 5 жыл бұрын

janek czy to reel 102 pro?

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Tak to ona ;)

@gabochess7280 Жыл бұрын

Mnie wywaliło na drzewo 😂😆

@mateuszkubik6060 15 күн бұрын

panie ale pan zrobil bany hopa i caly amor sie dobil polecam podpompowac

@MobilerYT 5 жыл бұрын

Czy jest sens uczenia się latania hop bez umiejętności bunny hopa

@MistrzBartek125 5 жыл бұрын

Zacznij od małych. Ja na płaskim nie umiem zrobić bunnyhopa a na małych hopkach skakałem.

@MobilerYT 5 жыл бұрын

@@MistrzBartek125 Ja tak samo 👊

@mariuszmarian457 5 жыл бұрын

Szczerze sam jak zaczynałem umiałem tylko tego młota a po 1-2 sezonach jazdy bunny hop sam zaczął wychodzić a nie skupiałem się na tym by się go nauczyć

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Ćwicz bunny hopa, w jeden dzien ogarniesz

@szymixxonn 5 жыл бұрын

@@DirtItMore Ja nie umiem po 3 miesiącach :( Zrobicie poradnik?

@jacski1 5 жыл бұрын

Wspominasz o lekcjach. Ile kosztuje taka lekcja ? Pozdrawiam

@globaldartmoorbikes 5 жыл бұрын

W tematach lekcji techniki jazdy kontaktuj się proszę z ekipą DirtItMore, znajdziesz ich tutaj: facebook.com/DirtItMore/

@jacski1 5 жыл бұрын

@@globaldartmoorbikes Dzięki za informację. Na pewno skorzystam. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie filmu. Rozumiem, że w momencie kiedy przednie koło jest na samym szczycie wybicia muszę przy wyprostowanych rękach odchylić się to tyłu tak aby uzyskać maksymalną jego wysokość?

@_h0pson 5 жыл бұрын

Zróbcie lekcje Bunny Hopa ;)

@kubabike7946 5 жыл бұрын

Hopson DH. Bunny hop to łatwy

@przemysawkarpinski2342 3 жыл бұрын

Gdzie prowadzicie te szkolenia proszę o kontakt

@Texioo 5 жыл бұрын

zapomnieliście o wytłumaczeniu jak się robi bunny hopa ale reszta spoko

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Masz wytłumaczone, jak przenosisz cieżar na tył i wybijasz się z tyłu. Jak to za mało to masz masę poradników na yt jak to robić.

@ALLinONE-hx3ep 5 жыл бұрын

Jakie masz nakolanniki?

@velong37 5 жыл бұрын

Fox Launch Pro D3O

@ALLinONE-hx3ep 5 жыл бұрын

@@velong37 Dzięki :)

@msnataliamilk 4 жыл бұрын

Czy skok to bardziej prędkość czy technika? Jako kobieta mam trochę mniej siły w rękach niż mężczyźni i zastanawiam się czy mogę się tego nauczyć bez takiej siły w rękach, bo poki co jakoś średnio wychodzi :/

@kzurawlew 4 жыл бұрын

Bo pewnie za mocno pracujesz ugiętymi rękoma zamiast ciągnąć całym ciałem na wyprostowanych.

@bartoszjopek1642 4 жыл бұрын

Zrób filmik jak zrobić bh

@7nxu7 3 жыл бұрын

co jeśli nie mam tylniego zawieszenia?

@poipoipoi090909 5 жыл бұрын

dla mnie najwieksza niewiadomo jest to jak dobrac predkosc do hopy

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Na małych nie trzeba tego tam mocno czuć, a skacząc dużo na małych, bedziesz już czuł jaka prędkość na dużych

@panszym0n304 5 жыл бұрын

Skoro typowe enduro ma niecale 2 bary w oponach to ile powinienem miec ja skoro latam na sztywniaku ?

@blackmon221 5 жыл бұрын

to zalezy od wielu czynnikow

@mateuszsarnocinski5161 5 жыл бұрын

ja na hardtailu pompuję 25 psi na oba koła, ważę 110 kg

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Nie chodzi o fulla, tylko rower enduro, w fullu enduro masz zazwyczaj od 1,6 do 2,4 bara. Na typowym dircie 3 bary to minimum.

@panszym0n304 5 жыл бұрын

Ja wazle jakies 70 kg I jezdze na 2.5 bara max I nwm czy dobrze

@CJ-vg9dk 5 жыл бұрын

@@DirtItMore moze kiedys zrobicie oddzielny odcinek o doborze cisnienia w zaleznosci od terenu i rozmiarze kola, na jakim sie jezdzi. Pomogloby to wielu poczatkujacym rajderom.

@prod.fckthisbxtch 5 жыл бұрын

wczoraj udało mi się pierwszy raz skoczyć stolik

@swierku4903 5 жыл бұрын

Gz!

@prod.fckthisbxtch 5 жыл бұрын

@@swierku4903 A dzisiaj gleba i rany

@swierku4903 5 жыл бұрын

Ja cały poobdzierany jestem

@szymondudek9146 5 жыл бұрын

Jaki to rower?

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Blackbird

@Wojskowy_Yebach 5 жыл бұрын

Ale masz ładny rower

@NaLwEka 11 ай бұрын

2:22

@USER-fl6dx 5 жыл бұрын

A na dh? XD ja tam skacze małe hopki

@kordianbokiej7081 5 жыл бұрын

Trzeba podciągnąć rower do klatki piersiowej a siodełko do tyłka to jest prawidłowa technika wysokich lotów radzę obniżyć siodełko na maksa na trzeba dobić zawieszenie przed bunny hopem dh ludzie skaczą wyżej a co dopiero na lekkim enduro to można fajnie latać Oczyścić to co napisałem jest to trochę niebezpieczne bo lądowanie w takiej pozycji może się źle skończyć Nie polecam robić tego początkującym bo trzeba później szybko się ustawić do lądowania

@lachciu1234 5 жыл бұрын

A dobry będzie Darmoor primal evo z 2019 do takich chop

@downhillowyparalotnik5541 5 жыл бұрын

Izi boi

@patryknowak4688 4 жыл бұрын

ja jakos przelecialem calą kope za 1 razem

@Karoleq2137 5 жыл бұрын

To jest piasta tylna Dartmoor Reel Pro Cassette?

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Pro 102

@tytanowyorze34 Жыл бұрын

Zawsze rower leciał mi na przód. Na jakiejkolwiek hopce. Albo musiałem mieć dupe na tylnym kole, albo leciałem na łeb. I teraz już rozumiem, dlaczego - team młot..

@rtigerzz1908 4 жыл бұрын

Ja to tylko ciągnę kierownice do góry a tył sam leci

@hxhsbsbfhrjdnj153 4 жыл бұрын

Tak samo :)

@Devils1982. 4 жыл бұрын

Wszystko fajnie ale moje pytanie brzmi czy na rowerze XC można tak skakać ?

@gasiorek6621 3 жыл бұрын

Można ale raczej nie aż takie duże hopy, po to jest full zawieszenie żeby to pochłaniać

@koczownik7147 5 жыл бұрын

witam co uważacie o kellys noid 70 2016 rok i czy nadaje się do niewielkiego podjazdu (szczerze podjazdy jak dla mnie są nie ważne. czy w jadę w 5 min czy w 10 min mi to nie przeszkadza), będę skakać jeśli to ważne. Czy może jakies enduro, czy wytrzyma chopki i downhill. Budżet do 5800zl używki wchodzą w gre bardzo proszę o pomoc

@DiDzEJ 5 жыл бұрын

Określ na czym Ci zależy, czy enduro czy downhill, jeśli enduro to ten kellys się nie nadaje

@koczownik7147 5 жыл бұрын

@@DiDzEJ chodzi mi raczej o downhill czyli kamulce korzenie i skoki dropy. Ale podjazdów nie omine i chodzi mi oto czy na zjazdówce można podjechać na jakąś górkę( a i raczej bede musial wymienic kasete na jakąś 11 -46 i przerzudki )

@DiDzEJ 5 жыл бұрын

Odrazu mówię że rowerem do downhillu nie podjedziesz, ma on za miękkie zawieszenie, zostaje Ci jedynie wprowadzanie, po co chcesz zmieniać kasetę i przerzutke, do dh są małe kasety chodzi o duża prędkość dla tego są takie małe

@koczownik7147 5 жыл бұрын

czyli co będzie aż tak bujało

@DiDzEJ 5 жыл бұрын

Tak, sam jeżdżę w enduro i muszę nawet czasami blokować amortyzatory, ja mam 160mm skoku a ty byś miał 200 także, zastanów się czy downhill jest Ci potrzebny, czy nie lepiej jakieś dobre enduro, bo tak naprawde rower enduro jest bardzo uniwersalny

@jaktodaniel597 5 жыл бұрын

Piąty

@amp4906 5 жыл бұрын

Kiedy bike check?

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Raczej na wiosne

@michujim105 4 жыл бұрын

Ja np nieumnie skoczyć punyhopa a ćwiczę

@kubamichalczyk484 4 жыл бұрын

Ja np nie umiem wogóle podnieść obu kół to wykorzystuję prędkość i na wybiciu do maxa wciskam amortyzator przedni a na samym końcu wyrywam go do góry jeśli jest ktoś z Gorzowa Wielkopolskiego kto umie i morze mnie nauczyć i nie będzie się śmiał że mam 11 lat to można pisać

@pubus9265 5 жыл бұрын

co za piasta? :)

@gracjandymek291 5 жыл бұрын

Co to za rower

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Blackbird

@szyme_q5772 5 жыл бұрын

Co to jest za rower

@globaldartmoorbikes 5 жыл бұрын

Blackbird

@janglin791 5 жыл бұрын

Co to za piasta?#

@DirtItMore 5 жыл бұрын

Reel Pro 102, Dartmoor oczywiście

@harmoneemilesonlanado5878 2 жыл бұрын

I need bike

@ukaszpraca187 4 жыл бұрын

Wychodzi na to, że jestem Młotem

@wojtekwojtek6289 5 жыл бұрын

czwarty

@shustypl 5 жыл бұрын

Coś o budowaniu hop było i kicker od kartonu, ale dzieciaki nadal nie potrafią zrobić dobrego stolika niskiego czy dirtowego. Nie ma na tym przyjemności z lotu, a do tego ciągle glebią niebezpiecznie. Wrzućcie jakieś podstawy budowy takich stolików, do tego najlepiej przykładowe wymiary, bo myślę że jest na to spore zapotrzebowanie.

@oskarstasiewicz3479 4 жыл бұрын

Czy to prawda że dartmoor'y się łamię

@1975Trance 4 жыл бұрын

Nie

@many-05 4 жыл бұрын

Niee

@__kopson_768 4 жыл бұрын

Stare tak nowe nie

@wojtorxd1329 5 жыл бұрын

Ziomek wybijanie z dwóch kół też się przydaje i to nie jest młot tylko poptostu chop

@wolszczanm.t.b9168 5 жыл бұрын

Trzeci

@qbsn9112 5 жыл бұрын

@mateuszbartyzel4715 3 жыл бұрын

@gabryjelcio6068 2 жыл бұрын

No a bez tylnego zawieszenia

@adamjastrzebski8021 5 жыл бұрын

Ja sobie kupuje two6playera

@TheModerex 5 жыл бұрын

Sluchaj mam problem jerzdze na rowerze indiana z kolami 27 i mam slabe amir one uginaja sie tylko kiedy spadap kolem z whili a ja ih nie ugne mam zmienić cz nie