GLOW UP SERIJAL: 3 nedelje zajedničkih promena za bolju energiju i bolji osećaj u sopstvenoj koži

Рет қаралды 28,620

Жыл бұрын

Пікірлер: 28

@LejlasActiveLanguages Жыл бұрын

Uvijek lijepa i u neprestanom rastu i radu na sebi. Milina te gledati i slušati u moru besmislica kojima smo izloženi. 👌✨️

@marinamiljkovic1743 Жыл бұрын

Za mene je isto prvi i glavnii zadatak da se naviknem da ležem pre ponoci jer spavam samo 5-6 sati,onda disciplina u vezbanju u organizaciji,vreme za citanje knjiga..hvala ti za ovaj podsticaj bas se radujem❤

@bithealthier Жыл бұрын

Izazov prihvaćen ❤ Trening će i kod mene biti redovan. Ja već dva mjeseca počinjem svaki ponedeljak- novu radnu nedelju tako što odem na trening u 7 ujutru ;) to mi baš pomogne da se osjećam kao da preuzimam kontrolu nad svojom nedeljom i započinjem je jako i veselo jer trening uvjek oraspoloži :) Presoterapiju nikad nisam probala ali odlično zvuči. Spavanje je jako bitno, baš sam pročitala knjigu Why we sleep i bila šokirana koliko san ima uticaj na svaku funkciju organizma i šta možemo da radimo za kvalitetan san, pokušaj da smanjiš alkohol i kafein u popodnevim časovima kako bi bila umorna i zaspala prije ponoći :)

@biljana3775 Жыл бұрын

Sve je ovo super dok si sam, kad imas dete tesko 😊

@tinatukic666 Жыл бұрын

Bravo,poučan video kao i uvjek.Veliki pozdrav iz Splita💖💞💖

@draganavasic139 Жыл бұрын

Прелепа боја косе и шминка 😊

@dddsss387 Жыл бұрын

Ono sto prvo uvodim je da odgledam ovaj video vise puta jer je odlican i svakim gledanjem dobijem novu ideju😇💙

@jelenabivolarevic7410 Жыл бұрын

Divna. Nas vetar u ledja. ❤️🤗

@katrin1672 Жыл бұрын

Jao Lepa ovo mi je falilo stvarno, nesto da me podigne, januar je bio pakao...💕

@marijanaveskovic986 Жыл бұрын

Kosa predivna.... Boja i duzina. Odlicno ti stoji

@jovana6436 Жыл бұрын

Divno,krećem ujutru jos jace ❤️💚💛

@iskrenadusa9869 Жыл бұрын

Jesi li krenula?❤️

@bubicasilvestra7376 Жыл бұрын

BILA SI LEPSA PRE OPERACIJA.

@antoniajagodic Жыл бұрын

Trebaju nam svima ovakve promjene :)

@jelenadimitrijevic420 Жыл бұрын

Izazov prihvaćen👌🏼

@majaaskovic4021 Жыл бұрын

Nemam društvene mreže🤔... Teraš me da pristupim istim🤣🤣🤣.... Razmisliću😉... Ali baš mi treba promena na svim poljima.... Pravi momenat😘

@iskrenadusa9869 Жыл бұрын

Za početak pristupi komentarima...😋❤️

@katarinakiki5722 Жыл бұрын

Ja sam danas krenula vec, ne znajuci da ces ovo organizovati❤

@iskrenadusa9869 Жыл бұрын

Dokle si stigla?

@sonjan4940 Жыл бұрын

Ovo je sve dobro i tacno za ljude koji rade posao koji vole. Ali, ako ti radis posao koji ne volis, koji te iscrpljuje psihicki, koji izvlaci iz tebe svu zivotnu radost i energiju a nemas mogucnost da promijenis (realno, malo je onih koji imaju tu mogucnost da mogu da sjede, cekaju i biraju jer kirija i racuni se nece sami platiti), onda je uzalud sve drugo. Ne mozes zasijati ako ti posao svakog dana uzima sjaj iz tebe. 🤷

@leptir5 Жыл бұрын

Savjet od nekoga ko je tako razmišljao. Potrebno je da shvatite da je posao izvor prihoda, da će se riješiti ono što se može riješiti, ono što ne može tako je kako je i nema potrebe brinuti se jer se svakako ništa neće riješiti time. U suštini sve je do nas, do naše reakcije i shvatanja situacija koje se dešavaju 🙂 Preporuka za knjigu Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj, izdavač Laguna. Pozdrav

@sonjan4940 Жыл бұрын

@@leptir5 hvala na odgovoru. Ali nije stvar u tome brinem li nego generalno u tome da nakon posla ja nemam snage ni volje nizasta kreativno. I kad natjeram sebe pa uradim nesto opet nema energije, entuzijazma i zivotne radosti. Zato sto na poslu provodim 10h i potpuno me psihicki iscrpi. Tako da nije problem u nekoj vrsti brige nego u tome sto energije i volje nizasta drugo nema i ne znam kako da je povratim jer sam itekako imala zivotu radost ranije..

@leptir5 Жыл бұрын

@@sonjan4940 Veći dio dana provedete na poslu što Vas iscrpi i svako bi se tako osjećao kada radi i 5 min nešto što baš i ne voli ali eto mora. Onda probajte da jednostavno preokrenete misli, uredu, posao završen, taj dio dana je prošao, idem sadaaa raditi što volim. Volja je najvažnija, koliko puta nam se čini da nemamo motivaciju recimo za trening i kada se u sekundi natjeramo da odradimo bar neke vježbe, vidimo da nam je upravo to bilo potrebno, a i izdržali smo taj tempo i još imali dovoljno snage. Samo volja i ta sekunda odluke i neopisiv osjećaj radosti i zadovoljstva poslije odrađenog zadatka ☺️