複利效應 | 35個能夠改變你一生的小習慣

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3 ай бұрын

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35個能夠改變你一生的小習慣
你是不是也曾在某個時刻下定決心，要做一件大事，然後改變自己的人生？其實，如果你想真的改善你的生活，更重要的是你能夠每天堅持做某件事，並且持之以恆，哪怕這只是一件很小的事。在今天的節目中，我們就來和大家分享 35件能夠改變你一生的小習慣，這些小習慣，都是你隨手就能做的，只要堅持下去，就能夠非常明顯的改善你的生活和工作，還有你的身心健康、人際關係。
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Пікірлер: 12

@dk50112 3 ай бұрын

大綱在此，但是點進去影片看解說才會有收穫： 1.不再關注新聞 2.使用替代品(借用朋友或家人的)，而不是不斷購買不同功能的新品 3.減少你在社交媒體上的時間 4.別再折騰你的頭髮(珍惜金錢、時間、健康) 5.隨手物歸原處 6.和自己做個預約(關注自己身心靈健康)，把這個預約加入行程表 7.擁有一副藍牙耳機，隨時隨地學習 8.掌握幾個健康的快手菜烹調方式 9.睡前準備好第二天出門需要的物品(穿搭、便當、手機鑰匙錢包) 10.工作時間、睡前一小時起，將手機切換至免打擾模式 11.不要過於頻繁查看電子郵件 12.用有意義的小事(閱讀、學做一道新的菜）填充空餘時間 13.刪除遊戲帳號、卸載手機遊戲，每天會多出很多時間 14.別帶手機進臥房，會干擾睡眠 15.減少衣服、配飾的顏色，衣櫥可以騰出大量空間、看上去更加整潔、搭配更容易 16.不要輕易開始追劇（複習第12點、第7點) 17.簡化不必要的工作交流(能簡化程序就簡化，例如打電話、發郵件) 18.練習說不、建立人際交往的底線 19.不斷提醒自己的目標，寫下來提醒自己並且付諸行動 20.早起5分鐘，不會遲到、不會忘東忘西 21.設定睡覺時間，與其把晚飯後時間拿來看電視、娛樂，不如睡覺，更能達到休息的效果 22.把鬧鐘放在要離開床才能關掉之處 23.利用手機中的記事本創建想法資料夾，紀錄想法及便於查找 24.不要管閒事、不要好為人師，不如好好整理自己的生活 25.建立緊急預備金 26.選擇長期投資指數基金而不是股票，沒有足夠時間精力關注股市的人無法跑贏大盤 27.設置帳單自動扣款，節省時間、避免忘記付款 28.避免高利息的消費債務 29.刪除手機購物app，增加購物難度，以避免衝動消費 30.了解自己賺錢的目標數字(多少錢才能財富自由、幾年才可以退休) 31.購買更健康的零食(堅果、優格) 32.選擇送貨到府，限制無節制購買、節省取貨時間精力 33.在家工作、遠距工作，節省通勤時間 34.不要對他人品頭論足，不要以偏概全，多聽少說 35.不要過於追求完美，先求有、再求好，做了總比不做強

@carolliao3506 3 ай бұрын

超級感謝你的大綱分享!!!

@wisdomofmasters3582 3 ай бұрын

😊 做好兩件事，你的人生絕不會差只做與自己有關的事多做與賺錢有關的事！感謝堆金積玉分享

@harryyu2000 3 ай бұрын

起床後叠好被子

@davidliu8644 3 ай бұрын

这些优秀的小习惯我都有，我好优秀啊❤

@goldenrichacademy 3 ай бұрын

你真棒👏🏻

@user-op5vi5ix9s 3 ай бұрын

謝謝分享❤

@MKiurinuRigold 3 ай бұрын

It is good to know news

@user-zj7sm2yo2e 3 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@goldenrichacademy 3 ай бұрын

Yeah, but don't spend your time to chase news. Most news are not important and are only for views.

@MKiurinuRigold 3 ай бұрын

@@goldenrichacademy Depends on how you see it A lot of successful people I know look at news it is important to let people know you have a perception of what is going on Every knowledge is important - what you say to what kind of people matters