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골프, 이렇게 치니까 허리가 아프죠!_[정클_골프레슨]정프로의클라쓰
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6 жыл бұрын안녕하세요 ! 정우재 프로 입니다.
골프 연습을 하다보면 허리가 아픈 경우가 종종 있는데요
그 이유와 해결 방법들에 대해서 알려드립니다.
구독과 좋아요 많이 부탁드려요!
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아티스트: audionautix.com/
@changhyuckpark3605 3 жыл бұрын
골프 20년 쳤는데, 몰랐는것이 너무 많네요. 다운 스윙시 골반을 말아야 한다는 가르침이 지금까지 풀리지 않았던 의문을 풀어주네요 감사합니다.
@jookicho 3 жыл бұрын
어제 정클라스 스튜디오에서 가르쳐주신 셋업자세네요 플렉션상태유지 교정 잘 해볼께요. 허리를 안다치는 기본자세 7년만에 처음부터 다시시작해봅니다
@user-ul7yb5xc2m 5 жыл бұрын
정말 필요한 레슨이었어요~ 감사요
@diamonddiamond1783 3 жыл бұрын
구독자들의 부상 방지를 위한 이런 세심한 배려~ 정프로님 감사합니다~!
@user-zb7gn5gg6u 6 жыл бұрын
오늘은 저의 문제점을 콕콕 짚어 주셨네요. 나이가 들어 배우다 보니 내 몸인데 내 말을 안들어요 ㅠㅠ 도움 많이 되었습니다. 감사합니다~
@chongseok1 6 жыл бұрын
감사합니다 잘 배우고 있습니다 ㅋ
@brandonhwang9884 6 жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼 완전 공감합니다!
@user-yv2oi9iw6m 3 жыл бұрын
01:30
@shawnkim38248 2 жыл бұрын
와... 클라쓰 있는 레슨이라 구독.^^
@jungcle 2 жыл бұрын
앞으로도 좋은 레슨으로 보답하겠습니다~~!
@spikespiegel4261 6 жыл бұрын
안녕하세요. 오늘 연습장 카트에서 프로님 옆에 앉게되는 영광이. ^^ 얼굴도 너무 작으시고 안경쓰셔서 지적인 느낌까지. 너무 반가웠습니다. 다음에 뵈면 꼭 인사드리겠습니다. 항상 건강하세요.
@jungcle 6 жыл бұрын
Hyun Seok Cho 감사합니다^^ 다음엔 인사 꼭 해주세요~~!
@tsarbomba4582 6 жыл бұрын
배치기로 허리에 부상이 왔었는데 아직도 잘 못고치겠어요. 살살치면 덜한데 거리 좀내겠다고 무리하면 오른쪽 허리와 목에 통증이 생깁니다. 정프로님의 배치기 고치는 드릴도 많이 보고 따라해 봤는데 잘 안고쳐져요. 그래서 요즘 내린 결론은 정프로님 말씀대로 코어근육강화가 중요하다는 생각으로 모아졌습니다. 요즘 복근운동 허리운동 목운동까지 틈나는대로 하고 있어요. 며칠지나지 않았지만 느낌상 좀더 안정감이 생기는 것 같아요.
@jungcle 6 жыл бұрын
Big Tree 틈틈히 운동 해주시면 기적적인 변화가 갑자기 느껴지진 않겠지만 점진적으로 안정성이 좋아지실거에요!
@stilltouching 3 жыл бұрын
허리가 아파본 사람이 아닌듯. 허리가 짱짱하시네.
@user-om2bc3st3q Жыл бұрын
도움이많이되었습니다 배에 힘을 주고 치는게 맞는거죠? 힘을빼라는 말을 많이들어서 배에도 힘을 쫙 풀었더니 임팩트시에 몸이일어나면서 오른쪽허리가 아픈거 같아요
@sejinpark3974 6 жыл бұрын
진짜 이게 답인데...코어 좀만 강화하면 많은 것들이 해결되는것 같아요
@jungcle 6 жыл бұрын
하루 딱 5분! 플랭크 맥시멈으로 최대 버티기 3세트만 해주시면 됩니다!
@user-xj5nz3bp6c 6 жыл бұрын
정프로님 아까 영정도 드림에서 뵙는데 잘생기셨서요 ㅎㅎㅎ
@jungcle 6 жыл бұрын
조인호 🤭부끄럽네요! ㅋㅋ 감사합니다🙇🏻♂️
@user-fv3of2yp8b 2 жыл бұрын
레슨시작전에라는말보담 하면서라고 하면 더좋을듯요 쌤이날씬하셔서 몸을이해하기좋네요
@jungcle 2 жыл бұрын
피드백 감사합니다!
@user-pj2kv2vt9o 6 жыл бұрын
정프로님 안녕하세요 질문이있습니다 이제구력 1년차 정도되는 아마추어입니다.체격조건이 좋아서 거리가 꽤나는 편입니다. 타이틀 718AP2 7번아이언기준 170m 나가는데6,7,8 거리가 대부분 비슷합니다 6번 175~1808번 165정도? 많은 차이가 안나는데 각 클럽별 일관된 거리가 나오는 좋은방법이 없을까요?ㅜㅜ
@차니티비 4 жыл бұрын
6.7.8 이 거리가 같다는건, 8은 클럽각도를 닫고 쳤다는거고 6은 클럽각도를 열고 쳤다는 건데요. 어드레스했을때 공위치 손위치가 중요한거 같습니다. 구력이 1년이 안되면 겪는 과정이에요 ㅎㅎ
@dongwonkwak.official 3 жыл бұрын
@@차니티비 7번 170이면 진짜 많이 나가네요.
@user-yv2oi9iw6m 3 жыл бұрын
03:01
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배재희프로의오늘의골프
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