공복 아침식사로 먹으면 뇌건강 망치는 이것! 이제는 먹지 마세요!

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3 ай бұрын

아침식사는 뇌를 깨우고 많은 영향을 끼치는데요
하지만 공복인 아침식사로
평소 자주드시는 이것을 드시면
뇌 건강에 악영향을 끼쳐요!
이제는 제대로 알고 드시지 마세요 : )
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Пікірлер: 13

@victaskes 3 ай бұрын

원장님! 늘 영상 잘 보고 있어요. 찬찬히 자상하게 책읽어 주듯 얘기해 주듯 편안한 느낌입니다. 수고 하셨습니다 ~👍

@jahayun 3 ай бұрын

감사드립니다. 더 세심하게 건강에 도움되는 영상들 준비 하겠습니다.

@user-ev2rm2sc7t 3 ай бұрын

음성과 모습이 참 편안한 원장님의 채널, 즐겨 들으며 도움받고 있어요 알면서도 늘 실천이 어렵네요..ㅠ^^ 건강을 위해 최선을 다해 보겠습니다~😊

@jahayun 3 ай бұрын

실천이 어려우시다면 아직 건강하다는 반증 입니다. 건강 하실때 조금씩 바꾸어 보세요. 이것이 지혜인것 같아요. 감사드려요.

@user-zs8ku6ny9v 3 ай бұрын

숙지황 복용방법 문의 드려요❤

@jahayun 3 ай бұрын

숙지황은 생지황을 몇번 찌고 말진것을 말 합니다. 주로 마른 분들 진액 보충에 좋아요. 대추, 생강 넣으시고 함께 차드시듯 끓이시면 됩니다. 대추, 숙지황은 먼저 넣고 푹 끓이시고, 생강은 반쯤 끓이다가 나중에 넣으셔야 ' 방향 성분이 덜 빠집니다.

@kimyounha9207 3 ай бұрын

아침은 간단하게 먹어요😊😊😊

@jahayun 3 ай бұрын

간단하게 꼭꼭 씹어 드세요. 고맙습니다.

@user-ce4xu7gk5t Ай бұрын

물말아밥조금먹어요 맛이업어서~

@jahayun 29 күн бұрын

입맛이 없는 이유들이 있을 꺼에요. 위장의 문제, 극심한 피로, 스트레스, 불면, 체력저하, 수술 후 등의 여러 원인들이 있습니다. 하나씩 해결 하시면 좋겠습니다. 근처 가정의학과나 내과 에서 우선 상담을 드려 보시고, 원인이나 특별한 치료가 없다면 한의원 진료도 권해 봅니다. 한의원에는 보해주는 치료법이 있어서요. 특히 기력이나 체력이 떨어졌을때 보충이 가능합니다. 마음 최대한 편안하게 가지시고, 기운없더라도 규칙적으로 10분이라도 걸으시면 좋겠습니다. 쾌유를 기원합니다.

@user-zs8ku6ny9v 3 ай бұрын

뇌건강❤ 食痰氣血寒

@jahayun 3 ай бұрын

고맙습니다.