База физики была хорошая

Благодарю! Все у тебя получится 🙌

@@stank7523Виталий, даже если не получится, понимаю что и не так страшно. Ибо главное тут - путь. Это наше все. А особо учитывая что несколько лет назад я был пузан, который бухал и только в компании вспоминал каков я был в 20+. Сейчас да. Наверное одна из лучших форм сейчас. Так что путь

Volodymyr Barmale1 Благодарю 💪🙏

Молодец тёска)) Благодарю за подписку)) Ну а я, пока только на пути к горизонту))

Научился?

@@goodpatriot87554 +

@@scar_boy а за какое время научился это сложно или нет заранее спасбо за ответ

@@goodpatriot87554 у меня лично ушло около полугода насколько помню. насчет сложности, то само собой сложный элемент это да, но тут главное упорно его тренировать и не забрасывать. я лично только лишь одни кисти закачивал и укреплял месяца 2-3 почти ежедневно. и еще советую учиться на стойках/брусьях, так полегче, они более-менее снимают нагрузку с кистей.

Бывает, но редко)) ну в мыслях есть освоить)

Виталий STANK я вис держу 13 секунд идеально ровно, подтягиваюсь в нем 2 раза, могу подсказать тебе, как его учить

Ну, бывает и такое )) благодарю за хорошие слова 😊

Благодарю) Сам дома тренируюсь, бывает на площадке,по разному) Да конечно можно))

Виталий STANK буду рад составить компанию на площадке. Тоже дома занимаюсь чуть по чуть, а когда увидел твой канал,еще больше захотелось заниматься.

@@Romantik_017 Напиши в ВК

Нисколько там разная нагрузка на мышцы идет но все таки нужно базу иметь

Спасибо) не только отжиматься и брусья, так же делал много отжиманий вверх ногами, в стойке на руках укреплял плечевой пояс, так же прокачка спины и поясничного отдела, ну и как уже сказали развивать базу

Благодарю) не, кисти не болят, плечо иногда в шоке, травмированное...поэтому на видосе так корчился)))

Виталий STANK я думал ты на камеру так играл )) береги плечо)) у меня плечо же тоже травмировано 🤷‍♂️ эх как молоды мы были ))

Видимо ещё не дошёл до этого уровня)

Здравствуйте Юрий, выполняйте те упражнения, которые в этом видео, но так же советую добавить брусья,турник, много отжиманий разными хватами, чтобы подготовить своё тело к горизонту. Сразу не рубите, так как большая нагрузка идёт на плечи, чтобы вы не травмировали себя. Я пользуюсь теми упражнениями, которые в данном видео и прогресс будет однозначно, главное практика и терпение. Успехов!

Спасибо большое ! Тренировки в тренажёрном зале помогут подготовить себя к горизонту.

@@naonarian-mar Главное делать подводящие упражнения, а место уже не важно, главное практиковать :))

Все верно )

Привет, здесь нет никаких ограничений, почему нет, конечно можешь в 15 лет уметь делать горизонт!

Спасибо за быстрый ответ) Буду и дальше смотреть твой канал. Сними ещё прогресс где то через ещё 2-3 недельки

@@vladandrosovych2307 Благодарю) Сниму обязательно, скоро снова будет поток видео, просто пока не успеваю снимать, времени не хватает)

В 15 лет, смотря какой у тебя вес. Трудно сделать в 20 когда вес увеличивается.

Гимнасты и в 6 фулл держат

Blank - Disfigure

Благодарю 😁

На закрытый маленько больше приходится делать усилий, тренируй и всё получится, никуда он не денется этот прогресс! ))

Виталий STANK,спасибо мой вес 65кг жму 80кг лучший результат 90кг на раз,но этот тема с горизонтом пипец трудно,оказалось что я даже от стены в стойке на руках немогу ниразу отжаться)вот тебе 80кг в жиме)

@@user-jk4ww2iw9t Ничего, всему дело практика, будет желание будет результат, продолжай, не останавливайся! Не можешь отжиматься, отжимайся хоть по 5 сантиметров, не нужно опускаться прям касаться пола головой, опускайся поминимуму, и скаждым разом ты будешь опускаться всё ниже и ниже, так как пойдёт импульс тем мышцам которые должны работать в этом упражнении, и современем ты будешь отжиматься с полной амплитудой и причём ни раз, главное не сдавайся и прогресс никуда не денется, просто прокачаются эти мышцы и будешь отжиматься, ни всё сразу, но у тебя получится.Смог один сможет и другой! Продолжай! Успехов тебе!