Liebe Students!
Heute stelle ich euch zwei ganz einfach selbst gemachte Alternativen fürs Frühstück vor, welche kaum Vorbereitungszeit benötigen. Frühstücken ist wichtig und sollte auf keinen Fall vernachlässigt werden. Doch entscheide bewusst, was dein Körper am Morgen braucht!
Für die Granola benötigt ihr nur Haferflocken, Chia Samen, Kerne wie z.B. Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne), Nüsse, Trockenfrüchte, etwas Salz und Honig.
Auf einem Blech backt ihr alles bei ca. 180°Grad für ca. 10 Minuten im Ofen.
Im Video seht ihr mehr dazu!
Eure Dana