Diktatur des Denkens: Wie wir unproduktive Gedanken abschalten // Dr. Stefan Frädrich

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6 жыл бұрын

Das größte Festival für Selbstverwirklichung ist zurück! Das Greator Festival 2022 wird intensiver als alles, was wir bisher erlebt haben. Denn das letzte Jahr hat uns gezeigt: In uns steckt viel mehr, als wir dachten! Sichere dir jetzt dein Ticket: greator.link/Festival22-Tickets 💙 Denn ist an der Zeit, unsere Veränderung zu feiern - Und zwar alle zusammen. Live in Köln! #celebratechange
Einen Moment einfach nur dasitzen. Die Augen schließen. Ein Bewusstsein für die Welt entwickeln. Sie wahrnehmen. Gedanken kommen lassen, sie einfach weiter schicken. Nicht bewerten. Einfach abschalten.
Erfolg zu haben, heißt nicht unbedingt, erfolgreich zu sein. Denn nur zu oft ist es die To-Do-Liste, die zu einer Gewohnheit geworden ist, die eine Problemlösung bietet - nicht aber die Lösung der Probleme ist. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner Aufmerksamkeit. In der Meditation, in dem Hier und Jetzt. Nimm dir eine Pause von deinem Alltag, lerne wieder bewusst zu fühlen, finde deine Ruhe und sei wieder bei dir selbst.
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In unserem Video der Woche geht es darum, bewusst Pause zu machen, sich eine Auszeit nehmen, ohne darüber nachzudenken, dass noch dies oder jenes erledigt werden muss. Darum im Hier und Jetzt zu leben. Dr. Stefan Frädrich zeigt dir, wie einfach es ist, während deines Alltags zu meditieren und wie du dich frei von negativen Gedanken machen kannst. In Zeiten in denen To-Do-Listen den Alltag bestimmen, die Aufgaben immer mehr, die Zeit aber vermeintlich weniger wird, ist es so wichtig, sich Zeit für sich zu nehmen. Sich kurz hinzusetzen. Ein- und auszuatmen. Du wirst sehen: Je mehr du im Jetzt lebst, den Moment genießt, umso glücklicher bist du!
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Пікірлер: 242

@greator_official 3 жыл бұрын

@SvenWeyh

Immer wieder toll deine Videos zu sehen. Und er füttert mit dem Humor macht das sehr sehr viel Spaß. Jedes deiner Videos gibt mir einen deutlichen Mehrwert. Danke liebe Grüße Sven Weyh

@simonebohrmann2012 5 жыл бұрын

Endlich jemand der weis wie schön es ist, wenn man auf die To-Do Liste sch****!!!

@jensplucinski1956 2 жыл бұрын

Der Vortrag war klasse !!! Das Zitat : Glück ohne Saufen oder Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht, spricht Bände !!!! Perfekt !

@TwilightGamer1993 6 жыл бұрын

Allein gesehen zu haben wie diese hunderte Menschen eine Minute lang still meditiert haben in so einer Show ist bereits den Daumen hoch wert. Super Vortrag, danke dafür! :)

@steidl-noni3711 5 жыл бұрын

Die Story mit Niels Bohr und dem Hochhaus war echt Superspitzenklasse!

@AleksandraLifeshineCoach 2 жыл бұрын

Auch wenn ich nicht alle Ansichten teile, dann doch die Essenz des Vortrages. Danke für deine Impulse

@sebnemB 3 жыл бұрын

Du bist super ! Genau solche Menschen wie dich brauchen wir im Leben 🌎🍀

@tobiasbohm9700 3 жыл бұрын

Eine sehr sanfte Stimme, sehr sachlich und verständlich vorgetragen.

@h.h.6998 4 жыл бұрын

Bin selber ehrenamtlich Coach. Ein Gglatzkopf, der Mega sympathisch ist und man merkt,dass er tatsächlich an seine Mitmenschen denkt. Weiter so Hr. Dr. Frädrich !!!👌🏽👌🏽👌🏽

@BlackShark350 6 жыл бұрын

Jedes Mal wieder klasse ihn/dich zu sehen.

@essaqueta6195 4 жыл бұрын

Hat keiner gemerkt, dass das Klatschen zu "meditieren", so gut wie genauso laut war, wie davor, Stefan auch gestutzt hat, und aber trotzdem gesagt hat, was er gesagt hat? Es hat ihn offensichtlich selbst überrascht, wie viele Leute da geklatscht haben :-)

@lex-bt5fb Жыл бұрын

Ich find es so positiv und cool! Es motiviert mich jedesmal und gibt mir neue denkansätze um sie meine negativen fremdeinwirkung mich zumindest kurz zu lösen❤

@annalowen6497 6 жыл бұрын

Mir geht es mit den ToDo-Listen genauso. Die stressen mich! Ich bin wesentlich produktiver, wenn ich die Dinge einfach ganz natürlich angehe.

@nathalieschneider6478 4 жыл бұрын

Ne, Wucht!!! Einfach der Hammer: Deine Eloquenz, Deine pfiffige, hingebungsvolle Art vorzutragen... (eine äusserst verfeinerte Rhetorik und diese höchst ethische Art und Weise von Dir, Dich mittels Deinem Wohnmobil, von Seminar/Votrag zu Vortrag/Seminar fortzubewegen...

@christinaseus4642 5 жыл бұрын

Hörbücher hören. Da denke ich an nichts, sondern höre nur zu. Bin durch die Arbeit ca. 5 Std. Draußen. Draußen muss ich denken, drinnen kann ich die Gedanken los lassen.

@agenoel5458 Жыл бұрын

Ich konnte Sie stundenlang zuhören. Ganz toll!

@omaralktahb7424 6 жыл бұрын

Bevor ich ihren videos anschaue Herr friedrich geb ich daumen hoch, nachdem ich die videos angeschaut habe, möchte ich es zehn mall wiederholen

@natako4509 3 жыл бұрын

"Muss ich das jetzt tun" werde ich mir merken und in meinen Alltag integrieren. Danke für den tollen Vortrag!

@TheFoeni007 6 жыл бұрын

Stefan Frädrich ist tatsächlich einer der wenigen zu denen ich aufsehe. So viel Wissen und dann diese sympathische Art sind einfach klasse. Genau dieser Vortrag hat mir gezeigt wie wichtig es ist, sich zu entschleunigen und den Moment zu genießen. Leider geht das im Arbeitsalltag immer unter.