Green Detox Smoothie Recipes For Weight Loss
Рет қаралды 192,253
4 жыл бұрынRau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để đảm bảo lượng rau củ cần thiết nạp vào cơ thể hàng ngày và tránh sự nhàm chán trong chế biến, trong vlog này Châu sẽ hướng dẫn mọi người cách làm sinh tố rau xanh. Đây là một giải pháp hoàn hảo để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phù hợp ngày hè và vô cùng tiện lợi! Đừng quên khoe thành quả của các bạn cho Châu biết nhé.
Đừng quên nhấn Subscribe to channel KZfaq của Châu nữa nhé! ♡
CONNECT WITH CHÂU ❤️
Instagram: chaubui_ ( / chaubui_ )
Facebook: Bùi Châu ( / chaubuii )
Fanpage: Chau Bui ( / chaubui1311 )
---------------------
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup
@littlesunn95 3 жыл бұрын
mình đã thử làm theo công thức 1 của chị Châu. Chưa mua được sữa hạt hạnh nhân nên mình thay bằng sữa đậu nành ít đường cũng thơm ngon lắm á. Vị chuối, vị táo, vị xoài thơm nức lấn hết vị rau luôn, uống thử một ngụm mà mát hết cả ruột. Có một lưu ý là nên cho ít chanh dây thui hong là nó chua lắm á
@leang2778 4 жыл бұрын
Chị Châu oi. E đã làm theo công thức của chị. Ngon hk tả đc. E sẽ luôn theo dõi để xem những clip tiếp theo của chị. E cảm ơn chị đẹp nhé.
@huonggiang5692 3 жыл бұрын
Thích châu quá lúc nào cũng tràn đấy năng lượng
@hongngaphamthi7858 3 жыл бұрын
Công thức chế biến của chị cực kì ngon❤yummy
@DrRjSwan 4 жыл бұрын
Quá ngon luôn Chou ơi, c đã làm theo Chou nha, tuyệt vời ông mặt trời
@embyem 4 жыл бұрын
Thêm nhiều công thức nữa đi chị 🥰
@June-bp3wx 4 жыл бұрын
mong Châu sẽ ra nhiều công thức eatclean hơn nữa hihi
@quytquyt5607 4 жыл бұрын
Mong có ig hoặc ytb riêng về Boss của Châu. Đáng yêu ghê
@tuananhtran9899 2 жыл бұрын
Cảm ơn Châu !
@hueluong8398 2 жыл бұрын
Đáng iu quá đi thôi
@kellylee5168 3 жыл бұрын
uống ngon thật sự luôn
@ngocmai9066 3 жыл бұрын
Rất tuyệt mình sẽ làm
@tamr3888 2 жыл бұрын
Rat ngon , cam on ban
@lienphamthikim2539 3 жыл бұрын
Cháu gái đáng iu quá
@apinnguyen463 3 жыл бұрын
Món sinh tố thứ hai rất ngon nha
@NguyenThuy-jo3ui 4 жыл бұрын
em mê món nước ép cần tây mix với củ rền, táo xanh, gừng, chanh và nước cam của chị Châu rồi, uống mỗi ngày luôn
@d.nguyeen5385 4 жыл бұрын
bạn ơi cho mình hỏi bạn xem trong video nào v ạ mình tìm hog thấy
@hangto9690 4 жыл бұрын
Bạn ơi cho mình hỏi uống nươcz ép cần tây đó mỗi sáng rồi trưa uống công thức 1 ! 1 ngày uống 2 loại có bị gì không v bạn ? Giúp mình với
@CultivateElevate 3 жыл бұрын
Awesome Video. We made a smoothie with coconut milk + lions mane mushroom + pb + cocoa + cinnamon
@giahuymai8469 4 жыл бұрын
Chị đy quá aaaaa =)))
@nhatlinhpham6501 4 жыл бұрын
cj làm về các món ăn vs bơ đi ạ
@hanguyen3838 4 жыл бұрын
Yêu chị
@LinhTran-mm6li 3 жыл бұрын
Mình đã thử cả 3 và đều ngon toẹt vời 🥺 Ngon thực sự ý 👍 uống vào xong còn thấy nhẹ bụng nữa
@radioang8836 3 жыл бұрын
Hic bạn làm có bị bã ko :(( mình làm xong thì ly sinh tố của mình nó lại nhiều bọt vs tách nước :(( kbt làm sai ở đâu ý
@LinhTran-mm6li 3 жыл бұрын
@@radioang8836 mình thấy có sinh tố rau+cam+matcha là sẽ hơi bị tách nước một xíu, nhưng mà mình uống ngay thì sẽ ko vấn đề, ko nên để quá lâu thì uống ko còn ngon nữa. Mình cũng làm đúng như cthuc thôi và ko thấy có hiện tượng bọt j cả.
@NgocMinh-eu1cl 3 жыл бұрын
Nước này uống vào thời điểm nào vậy và ngày uống mấy cốc thì tốt cho sức khoẻ vậy Châu ,cảm ơn Châu nhé
@rosebrooks3133 3 жыл бұрын
hài quá chị iu ơi
@thocaocuongchi9837 3 жыл бұрын
Làm kênh dinh dưỡng luôn đi Châu ơi, Châu cute quá
@rosebrooks3133 3 жыл бұрын
Cô Chou giống giáo viên quá ^^ hihi
@ngocmin9682 4 жыл бұрын
Cho e hỏi là trong 3 loại sinh tố c thấy loại nào ngon nhất ạ
@_NguyenThanhPhong-ii2mv 4 жыл бұрын
3:36 đáng yêu thế ko biết
@PhuongNguyen-qo4mm 4 жыл бұрын
Có thể dùng công thức này làm nước ép được không ạ?
@minhhang6166 4 жыл бұрын
Nghiện thuốc thì cs thể Lào Cai Nhưng nghiện cj Chou thì k thể nào cai:)))
@anhlephuong9882 4 жыл бұрын
Chị ơi tối đa 1 cốc sinh tố này nên giới hạn bao nhiêu loại quả hoặc mỗi loại nên giới hạn bao nhiêu lạng để ko bị nhiều calo cho 1 lần uống ạ?. Và Nếu uống để giảm cân thì mình nên thay thế bữa nào ạ?. Nếu xay hoa quả ( 1 cam + 1 chuối+ 1 xoài + cải bó xôi) với Nước lọc và uống vào buổi tối thì có đc ăn thêm gì sau khi uống ko ạ? vì Smoothie cũng khá nhiều calo rồi mà nhiều khi vẫn thèm ăn vã thêm rau và thịt ạ.
@ThangTran-sh8gb 4 жыл бұрын
woaaaaaa
@NgocMinh-eu1cl 4 жыл бұрын
Châu làm món sinh tố xoài nhé
@khanhnguyensonkim6526 4 жыл бұрын
Chị Châu ơiii, chị ra thêm nhìu video hướng dẫn như v nữa đii
@AnNguyen-en3tz 2 жыл бұрын
1) sữa, cải bó xôi, chuối, táo, xoài 2) cải bó xôi, bơ, chuối, lạc 3) cải bó xôi, trà xanh, cam
@June-bp3wx 4 жыл бұрын
Châu mua cải bó xôi ở đâu vậy ạ?
@suon2019 4 жыл бұрын
em vừa làm xong uống siêu ngon và dễ uống luôn các bạn nên thử nhé
@quynhanh4736 4 жыл бұрын
Bạn ơi cải bó xôi là chỉ cần rửa sạch thui đk bạn
@nguyetoanthi4799 4 жыл бұрын
@@quynhanh4736 đúng r ý
@giangang8369 4 жыл бұрын
em đang tuổi dậy thì uống cái này với ăn sáng được không ạ?
@phanlien936 3 жыл бұрын
Bạn ơi cho mình hỏi là sữa có đường hay k đg thế ạ
@lilyislily3 3 ай бұрын
Cải bó xôi, chuối, bơ, bơ đậu phộng. Món này nên ăn trước khi tập
@hoangphuongha2377 4 жыл бұрын
Hnay Châu giống biên tập viên quá Châu ơiiiiiii. Iu chị❤️❤️❤️
@chiha9784 4 жыл бұрын
Châu dùng máy xay loại gì thế
@vondz8329 3 жыл бұрын
6:05 Chời ôi 🙂
@limeng8317 3 жыл бұрын
Mn ơi uống smoothie thay cho đồ ăn sáng dc ko ạ
@NgocMinh-eu1cl 4 жыл бұрын
Chào Châu nhé yêu cầu Châu làm món đậu xanh rau má nhé
@nguyenkhoi624 4 жыл бұрын
Hello chị chou
@katnguyen7001 3 жыл бұрын
mình uống mỗi ngày mấy ly ak , uống thay bữa ăn phải ko ? Thanks
@trangtrancallabeautyclinic4300 4 жыл бұрын
5:16 cười ẻ😂
@anhthu4521 4 жыл бұрын
lượng calo cho 3 loại smoothie này là như nào vậy chị Châu ơiiii
@khanhquach543 4 жыл бұрын
Smoothie bolw đi ạ
@HaiNguyen-ey3wt 2 жыл бұрын
Các cj ơi cho em hỏi uống như cj châu hướng dẫn là giảm cân à
@huyenthu8442 4 жыл бұрын
C ơi c mua bột protein ở đâu vậy ak
@blingblingdesign9652 4 жыл бұрын
huh lâu uqas rồi nha chị
@tranvutuanh9056 4 жыл бұрын
Thay vì cho sữa hạnh nhân e cho sữa chua đc ko ạ ?
@hanguyenthu6706 4 жыл бұрын
I like youuu:))
@quynhly291 4 жыл бұрын
Chau su dung may xay hieu gi vay
@quyenluong4467 4 жыл бұрын
Chị ơi chỗ em ko có rau cải bó xôi thì đổi thành j ạ
@thanhtuyenbuitran4511 3 жыл бұрын
Bao nhieu rau bao nhju sua tuoi za c chau bùi ak
@asukahana2593 4 жыл бұрын
大好き💕
@tanthuan4919 3 жыл бұрын
bạn đang dùng sữa gì vậy khi quay sinh tố?
@thaitram12 4 жыл бұрын
c dùng máy xay gì vậy ạ ?
@anthuyen7931 4 жыл бұрын
1:38 dễ thương qué🤣 đầu tiên phải mở nắp ra
@ammybui3949 4 жыл бұрын
Hướng dẫn tận tình nhờ hahaaa
@thommnguyenn2223 4 жыл бұрын
mua trà xanh ở đâu vậy chị ơi
@AnhAnh-qp1px 4 жыл бұрын
Nghe quen san và hí rồi hnay c châu lại bảo chó nghe rất xa lạ nhưng mà công nhận là san và bí siêu yêu c châu ạ giá như có 1 ngày em đc vô sài gòn và đc gặp san và bí 😍😍😍😍😍
@TuyetNguyen-ds1xz 4 жыл бұрын
Mua sữa ở đâu v cj
@harperpear1376 4 жыл бұрын
Máy xay của Chou i hệt của nhà e 😚
@PhuongNguyenThi-il1mf 4 жыл бұрын
Máy xay hiệu j vậy ạ? Mắc ko b?
@riyolovejae 3 жыл бұрын
Máy xay hiệu gì đấy bạn ơi, nhìn xịn xò quá
@maianh6522 3 жыл бұрын
Em Bí sẽ nói k cho uống bế lên đây làm gì bắt tui ngắm bà uống rồi thèm à
@huonntuyet7949 4 жыл бұрын
Chị ơi định lượng như thế nào ạ
@thuhuenguyen719 3 жыл бұрын
Đầu tiên là mình...... Pai mở cái nắp ra 🤣🤣
@Nk-yo9vb 4 жыл бұрын
Kh có cải bó xôi thì làm sao ạ
@sooinlee209 4 жыл бұрын
thấy giống cái máy xay nhà mình là đã yêu rồi Châu ạ
@quynhly291 4 жыл бұрын
sooinlee209 may xay hieu gi vay ban
@thanhloan5400 15 күн бұрын
Máy xay sinh tố hãng gì vậy bạn Châu ơi?
@khuongthinh 4 жыл бұрын
5:16
@38-lehuynhmytrang65 4 жыл бұрын
Em khong ăn được soài nên có thể thay bằng quả khác được k ạ?
@oanhkieu2395 4 жыл бұрын
Được mà
@tonluonginh144 2 жыл бұрын
Chị dùng máy xay gì thế
@sooinlee209 4 жыл бұрын
Châu ơi sinh tố này là uống buổi sáng thôi hay mỗi ngày 3 ly này thay cho 3 bữa ăn được?
@helencharmoon4186 3 жыл бұрын
Ngày mình làm 1 ly sinh tố xanh, uống lúc nào cũng được thay bữa sáng trưa tối
@maxstoretoys3788 3 жыл бұрын
@@helencharmoon4186 bạn ơi nếu muốn giảm cân mà 1 ngày uống 3 ly thay 3 bữa có oki ko?
@helencharmoon4186 3 жыл бұрын
@@maxstoretoys3788 Chắc cũng được đó nhưng ăn thêm snack healthy hạt hạnh nhân hay trái cây cam táo đưa Ok nữa
@dohanh6437 4 жыл бұрын
Cho mình hỏi sữa hạt Châu dùng hiệu gì ? Hay Châu tự nấu?
@jose-rn5qp 4 жыл бұрын
Mình thấy Châu up story là sữa 137 degrees ấy, mình có uống mà mình thấy hạnh nhân khó uống hơn óc chó, b tham khảo nè
@tuanminhnguyen6674 4 жыл бұрын
em chả thấy gì hết :)) CT của Chou toẹt vời, mong Chou ra thêm nhiều CT nz
@HuongNguyen-bi7bg 4 жыл бұрын
Chị dùng máy xay loại nào vậy ạ?
@behoang3632 4 жыл бұрын
Philip
@Lamthibach56 3 жыл бұрын
Có bỏ đường ko e
@thaolinhnguyen8883 3 жыл бұрын
c ơi như e biết thì táo xanh tốt hơn táo đỏ lắm đấy ạ
@khanhao238 4 жыл бұрын
có đắng k v ạ
@ipurpleyou5232 3 жыл бұрын
Mn có biết sữa hạt Châu dùng là hãng nào không???
@rosebrooks3133 3 жыл бұрын
ủa lần 2 đầu tiên là phải mở nắp chứ chị ^^
@AnhAnh-qp1px 4 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@15.xuanngoc81 3 жыл бұрын
Có thể thay cải bó xôi bằng gì ạ ?
@duyquoc3965 2 жыл бұрын
Xà lách
@NyHao2811 4 жыл бұрын
Cho chị xin tên máy xay nha baby ❤❤
@dungk1a 3 жыл бұрын
Máy xay của phillip c ơi
@HevaNaisdey Ай бұрын
Sữa hạt làm gì có protein
@cham1488 4 жыл бұрын
E dùng sữa đậu nành đc k c 🤔
@thuytien1085 4 жыл бұрын
vẫn được nhe cậu
@VanAnh-qp4qi 4 жыл бұрын
mng ơi cho em hỏi cải bó xôi trong ct đầu là cải luộc chưa ạ
@endlesslove19th 4 жыл бұрын
Chưa e
@phamtranganh229 3 жыл бұрын
Chị ới, nên uống sinh tố vào bữa nào ạ?? Sáng, trưa, chiều/ sau ăn/ trước ăn?? Cụ thể thế nào ạ?
@tuananhtran9899 2 жыл бұрын
Ngày tầm 5 bữa bạn nhé ! Thay tất cả các bữa ăn bt mà hàng ngày chúng ta ăn ! Bạn thử đọc cuốn cơ thể tự chữa lành nhé !! Hoặc bật youtube lên nghe ! Cùng nhau trường thọ nào 🙏❤️🌈
@VOBATONG 4 жыл бұрын
Hình như Châu mủm mỉm
@hoangphuong8853 4 жыл бұрын
Ước gì Châu làm về tăng cânnnnnnnnnnn
@kaitlyn5266 4 жыл бұрын
Chị dùng loại sữa hạt nào vậy ạ???
@bahuyennguyen9944 4 жыл бұрын
Hạt hạnh nhân
@linhang3008 4 жыл бұрын
mn cho em cmnt vs ạ. bỏ cải bó xôi vào uống có ngang không ạ. Em sợ bỏ rau vào nó khó uống
@thichau7870 4 жыл бұрын
Cải bó xoi dễ uống lắm bạn
@anhngoc-ec7yr 3 жыл бұрын
máy xay hiệu gì đấy chị ơi?
@PhuongNguyen-mu5wd 3 жыл бұрын
Philip HR:2115
@huelinh3450 3 жыл бұрын
@@PhuongNguyen-mu5wd Máy này xay mịn k bạn
@thuyduongnguyenthi2065 3 жыл бұрын
Mọi người cho mk hỏi thay cải bó xôi = rau mồng tơi đc k ???
@ngocanhvuthi8138 3 жыл бұрын
Ko b ơi! B dùng rau xà lách cũng đc
@tanthuan4919 3 жыл бұрын
muốn giảm cân
@thaoduong3294 4 жыл бұрын
Chi châu ơii , ở ngoài bắc khó tìm rau cải bó xôi thì thay rau gì ạ . Em cảm ơn
@anhlephuong9882 4 жыл бұрын
Lotte mart, vinmart có mà bạn,= @.@ có cả bó xôi có cả cải xoăn luôn
@thaoduong3294 4 жыл бұрын
Anh Lê Phương ok cam on b❤️
@lilytran1816 4 жыл бұрын
Nếu là e cố tình thì ko care, nhưng chị thấy thay vì e bóc bằng tay trần thì nên dùng dụng cụ
@hanna93to 4 жыл бұрын
Rửa sạch tay rồi thì đâu sao bạn
@littlesunn95 3 жыл бұрын
mình làm mình tự uống thì chỉ cần rửa tay là ok rồi
@xuanquynh5304 4 жыл бұрын
Mình làm thử sinh tố có bơ đậu phộng uống vào kì lắm @@ mọi ng nên cân nhắc việc bỏ bơ đậu phộng vào nha
@Haruka.me0 3 жыл бұрын
cảm ơn bạn đã mách
@DuyNguyen-jw9po 3 жыл бұрын
Châu có táo châu có chuối,châu có.... . . . . . . . Binz
@pikamin2513 4 жыл бұрын
Có lần em xay cam thì đắng quá chời ;-;
@PhuongPhi-mf7jp 4 жыл бұрын
chắc do bạn dùng cam VN á, cam Mỹ thì ít đắng hơn nhiều á
@tanthuan4919 3 жыл бұрын
sao bỏ nhiều thứ vào vậy
Chau Bui Official
Рет қаралды 385 М.
Sergio Outdoors
Рет қаралды 48 МЛН
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 26 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 4,5 МЛН
Chau Bui Official
Рет қаралды 197 М.
Chau Bui Official
Рет қаралды 352 М.
Huỳnh Duy Khương
Рет қаралды 22 М.
Chau Bui Official
Рет қаралды 1 МЛН
Chau Bui Official
Рет қаралды 140 М.
Короче фильмы
Рет қаралды 2,8 МЛН
FAMILY PATROL
Рет қаралды 2,6 МЛН