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Si tu fais du sparring tu t'es peut-être déjà posé cette question : comment je commence mon combat ?!
On oublie parfois à cause du stress mais il faut tirer des leçons sur chaque action que l'on mène dans le combat immédiatement. Il faut être capable d'analyser son adversaire pour se trouver des opportunités.
Dans la première partie de la vidéo je vais te montrer 3 erreurs fréquentes à ne pas commettre dans les premières minutes de son combat.
Je vais ensuite te montrer par quels enchaînements commencer puis te donner des conseils pour dominer ton adversaire dès le début.
Si tu n'es pas à l'aise avec les feintes j'ai récemment fait une formation pour intégrer le travail de feinte dans tes sparrings que tu trouveras ici :
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