Проецируйте технику данного упражнения на все упражнения, которые нацелены на развитие грудных мышц.
1) Лопатки в нейтральном положение
2) Наклон корпуса с нейтральным положением
3) Амплитуда движения заканчивается, когда лопатки начинают сводиться(теряют нейтральное положение)
...
ИНСТАГРАМ: insagram.com/bazukafit
В КОНТАКТЕ : bazukafit
ДЗЕН: dzen.ru/bazukafit