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如果在年輕時沒有先做預防,隨著身體功能老化,將會導致人生一系列的災難...
❗ 【收入下降】記憶力、專注力衰退、身體機能退化,影響工作能力和收入
❗ 【浪費金錢】沒有選對醫療方法、不必要的用藥、安排過度的檢查
❗ 【飽受風險】沒有先做好財務規劃,面臨突然的巨額醫療支出,犧牲美好未來承受重擔
❗ 【生活失衡】家人、親戚沒有共識,病人溝通問題多,照護者身心俱疲
為了避免老化帶來的人生負向循環,我們統整歸納了全方位的老化應對手冊,帶你聰明預防、應對老化可能帶來的各種問題!
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#看懂自己的老化問題:病了還是老了 ? 理解老化的原理,並學會看清自己和家人的老化跡象和程度,提前做好準備。
#統整西醫各派的抗老技巧:從各個部位深入探討老化原因與保健方式,學會如何維持各部位良好的身體機能,不影響工作表現與收入,為帶來家庭嚴重負擔。
#從健檢看老化風險:學會獨立判斷合適的健檢方案,深入了解各種指標跟數據,正確解讀自己的老化問題,還有潛在的健康風險。
#為妳的家做風險規劃:帶你用實際個案,了解家庭財務規劃、醫療保險、長照策略...等規劃技巧,確保家庭資源合理分配,應對未來的醫療開銷,並教你如何利用各種資源,確保需要時能得到最大的社會助益。
#當個聰明的病人:當老化引發的疾病來敲門時,學會避免不必要的花費,了解藥物的正確搭配與使用方式,做出當下最明智的選擇。
#跟醫生高效溝通:學會如何跟醫生更有效率地交流,提供對病情有效的資訊,確保醫生了解你的真實狀況,讓治療更有針對性。
#照顧者如何應對不聽話的病人:學會處理病人不配合的各種狀況,如不吃藥、不治療。了解其背後可能的原因,並掌握有效的方法和技巧,讓照顧工作更加順利。
#家庭溝通與內在平衡:做為家人或照顧者,面對醫療負擔與家庭責任、自身的情緒和壓力,需要學習有效的自我調適方法跟溝通技巧,確保心靈的健康。