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ヨガ中に怪我を起こさない「正しいリード」はできていますでしょうか？
もちろん、できている！という方もいらっしゃるかもしれませんが、ヨガ解剖学講師、内田かつのり先生は、おっしゃいます。
「いまだに注意していますよ」
ベテランのヨガ講師、内田先生であっても、万が一のことを常に考えてヨガ指導に当たっています。
貴重なお話が聞けました！
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