No video
Guggolás Hack gépen / Így csináld Ep. 04
Рет қаралды 5,037
2 жыл бұрын---------------------------
🏋🏻♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharma...
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myprotein oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
🌱 CBD olajért / krémekért keresd a @naturecanhu oldalát és rendelj a hu.naturecan.com linkről, 15% kedvezmény a “3HARMAD” kóddal!
---------------------------
🧘 Masszázspisztolyért az @achedaway oldalát achedaway.com - “HAROMHARMAD” kóddal 10% kedvezmény!
Próbáld ki a NOEX Fitness Appot benne edzéstervekkel, receptekkel, cikkekkel és megannyi egyéb tartalommal!! haromharmad.we...
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad
@patriktoth1773 2 жыл бұрын
Ez a sorozat hatalmas win, köszönjük Peti🙏
@henrietagaalova3181 2 жыл бұрын
En imádom ezt a gépet, sokáig csak kerülgettem, mert úgy éreztem, hogy fáj a térdem tőle - nekem a gumiszalagos megoldás segített az alsó holtponton és a térdfájáson.
@patrikjambor733 2 жыл бұрын
Jó ez az új stílúsú videó 💪 Pont a hetekben jött ilyen gép abba a kondiba is, ahol edzek. Mondom adok neki egy próbát, de valamiért jobban megéreztem a derekam, mint a sima rúddal guggolásnál 🤔
@san-ok8ur 2 жыл бұрын
Üdv! Kapcsolódó kérdés. Mondod, hogy nem kell a combizmot folyamatos feszülés alatt tartani a gyakorlat alatt. Ennek kapcsán, vannak olyan izmok, amelyeknél viszont ez fokozottan számít? Thx!
@haromharmad463 2 жыл бұрын
szia egyik izmot se kell folyamatosan feszules alatt tartani, annyit ersz vele hogs harabb elfaradsz es csokken a teljesitmenyed mechanical tension > metabolic stress
@emesetoth5999 2 жыл бұрын
Helóka! Ennél a gyakorlatnám nekem a derakam elemelkedik a háttámlától, nagyon koncetrálnom kell hogy ez ne történjen meg. Mi lehet a gond? Nem támasztom be magam kellően a gépbe? Köszke előre.
@haromharmad463 2 жыл бұрын
is meg a labtartason varialj es lassabban hajtsd vegre
@timeagy.7349 2 жыл бұрын
☺️
@csanika1998 2 жыл бұрын
Szia! Én bárhogy helyezem a lábam a térdemet mindig érzem amit sima szabad súlyos guggolásnál egyáltalán nem. Nem fájdalom csak érzem a térdem kalács körül mind2 oldalon. Emiatt nem is szoktam csinálni bármilyen gépes guggolást kivéve ha mozgó platformos lábtolóval találkozom. Szerinted mi okozhatja ezt az érzetet?
@haromharmad463 2 жыл бұрын
probalkozz meg labtartasokkal vagy tamaszd ala a sarkad
@revolutionmotion9287 2 жыл бұрын
Több féle hack guggoló létezik. Lehet, hogy a gép kialakítása nem megfelelő.
@janosmagyar8016 2 жыл бұрын
Menő zoknid van! 😁...nekem is volt ilyen ovis koromban... Különben a videó jó
@benceseres6969 2 жыл бұрын
Mehetne a kövi a felhuzásrol mondjuk!
@haromharmad463 2 жыл бұрын
kovi 8 mar fel van veve de lehet hogy majd arrol is lesz
@benceseres6969 2 жыл бұрын
@@haromharmad463 👑👑👑
@valebuilding8719 2 жыл бұрын
Mindenki azt mondja minel jobban elobbre rakni a labakat a platformon. Gondolom ez is csak fel igazsag.
@haromharmad463 2 жыл бұрын
hat elmondom mit szamit a labtartas a videoban
@lorandberki8523 2 жыл бұрын
nagyobb zoknit nem talaltál inyen melegbe miert nem huztad fel megjobban
@korneltoth7600 2 жыл бұрын
Azért ,hogy te most erre hokizz ,hogy ezt leírtad
@annamariasiliga2828 Жыл бұрын
Mert akkor már az combfix😂
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 708 М.
Három Harmad
Рет қаралды 198 М.
ATV Magyarország
Рет қаралды 140 М.
Tim Bullici
Рет қаралды 42 М.
Három Harmad
Рет қаралды 44 М.