Alhamdulillah, ini penjelasan yang saya cari selama ini

aku juga udh dua malam ini tdurnya gak nyenyak trus . apa efek dari deit ini ya

Saya 1 bulan nggk makan nasi tapi makananan sayur buah dada ayam sehari 2 kali makan dari berat 104 kg cuma turun 2kg jadi 102kg kadang itu masih terasa pusing makan sayur dada ayam buah😅 Setelah liat video abang aku mulai diet kf full hewani telur dada ayam selama 10 hari dr berat 102kg jadi 96kg dan nggk pusing lagi badan malah terasa enteng 🙏 Terimakasih abangku semoga di beri kesehatan selalu sekeluarga 🙏

Bang syaiha sy nyimak aja karena g punya istagram malum wong desa

Bener banget bang.selama if gak makan nasi gula darah selalu rendah.cek terakir 67 kadang tiba2 keringet dingin les2san.

Skrg ud hijrah, klo makan yg berat karbo kyk nasi ato bubur, mie2 an gtu, siap2 aja deh nge drop, bakal lemes parah, Dingin, gemeteran, dll. Klo ud gtu, memang rakusnya bukan main, jelek bgt. Coklat brp bungkus bisa di lahap krn kondisi gtu, gula bukan normal malah menjulang tinggi, dan PARAHnya, ini ya nanti terulang lagi, teruswan kyk gtu kayak nge loop. Nge drop, makan gula, nge drop, makan gula lagi.😢😢

Awal2 ngurangin gula dan nasi badan sakit2, lemes kyk orang kelaparan berat. Itu lg nagih😅 Alhamdulillah sekarang udh biasa aja.

Tanya bang, ngemut garem atau minum air garem itu garem meja atau garem dapur buat masak atau garem grosok/kasar bang?

Bagaimana cara menaikan berat badan selama mengikuti puasa kitafosis , karena selama mengikuti kitafosis saya terlihat kurus

Bang sy menjalan kan if+zk baru satu minggu cma yg paling terasa lemes bner itu pagi hari jam 6an gmna cara mengatasi nyay bang🙏

Itu karena dia masih konsumsi obat Dr .penurun gula .kalo sudah ikut keto .stop obat dari Dr yg untuk penurun gula darahnya ..