आज के भाग में स्वामी मुकुन्दानन्द हमें क्रोध पर नियंत्रण पाने के स्वर्णिम नियमों से अवगत करवा रहे हैं। गोल्डन रूल्स फ़ॉर लिविंग योर बेस्ट लाइफ के अंतर्गत इस एपिसोड में स्वामी जी बताते हैं कि क्रोध आने से हमें कैसे नुकसान पहुंचता है? इसका उत्तर श्रीकृष्ण भगवद्गीता में देते हैं कि क्रोध आने से हमारी बुद्धि नष्ट हो जाती है और बुद्धि के नष्ट होने से आत्मा का पतन होना निश्चित है। फिर बताते हैं क्रोध आता क्यों है? इसका कारण है कामना। जब हम कामना बनाते हैं और उस कामना की पूर्ति में बाधा आ जाती है तब हमें क्रोध आता है।
इसके उपाय में वह कहते हैं कि आप अपनी कामना को भगवान की ओर मोड़ दीजिये। श्रीकृष्ण कहते हैं कि जब मन को भगवान का श्रेष्ठ भक्ति रस मिलेगा तब संसार के विषय रसों से वैराग्य हो जाएगा। जब कामना खत्म हो जाएगी तो क्रोध की जननी ही समाप्त हो जाएगी। लेकिन इस अवस्था तक पहुंचने में हमें समय लगेगा। तो इसका समाधान भी स्वामीजी ने बताया कि जब आपको क्रोध का आवेश आये तो उसपर तुरंत प्रतिक्रिया न देकर आप 1 मिनट का पॉज ले ताकि विवेक शक्ति के माध्यम से आपको सोचने का समय मिल जाये कि क्या क्रोध करने से मुझे लाभ होगा? और जब उत्तर आएगा कि नहीं तब आप स्वतः ही क्रोध नहीं करेंगे।
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✨ स्वामी मुकुंदानंद परिचय -
स्वामी मुकुंदानंद एक प्रसिद्ध भक्ति योग संत, मन नियंत्रण के प्रवक्ता, आध्यात्मिक एवं योग शिक्षक और जगदगुरु श्री कृपालु जी महाराज के वरिष्ठ शिष्य हैं। स्वामीजी एक अभूतपूर्व योग प्रणाली 'जगदगुरु कृपालु जी योग ' (JKYog) के संस्थापक है। एक इंजीनियर (आईआईटी) और प्रबंधन (आईआईएम) स्नातक के रूप में स्वामीजी का प्रशिक्षण उन बुद्धिजीवियों को बहुत आकर्षित करता है, जो वैज्ञानिक दृष्टिकोण के साथ आध्यात्मिकता सीखना चाहते हैं। ईश्वर के विषय में सच्चे दर्शन को प्रस्तुत करने की उनकी अनूठी और उच्च पद्धतिगत प्रणाली आज की दुनिया में अत्यंत दुर्लभ है। उनकी उपस्थिति भगवान् और उन सभी आत्माओं के प्रति प्रेम का संचार करती है जो मार्गदर्शन के लिए उनसे संपर्क करते हैं।
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