Доска садху - особая доска с гвоздями. Главные показатели при выборе: шаг и металл гвоздей, материал основы. Гвозди расположены между собой на расстоянии от 0,8 до 2,5 см, учитывайте уровень подготовленности. Для начинающих берем минимальный шаг.
Положение гвоздей обуславливает их число, и в свою очередь, уровень влияния на организм. Гвозди на доске находятся в одной из трех вариаций:
-шестиугольник;
-ромб;
-квадрат.
Наиболее удобные и лучшие доски Садху в виде гексагона - это шестиугольник, по-другому его называют «цветок жизни». В этом случае все гвозди равномерно удалены друг от друга. Такой рисунок нередко можно встретить в природе: расположение семечек подсолнуха, соты пчел и многое иное. Если гвозди размещены ромбом или квадратом, то удаленность между собой совпадать не будет.
Какие гвозди для садху применяют:
--Оцинкованные - безопасны, долговечны, почти не склонны к коррозии и разрушению. Они самые популярные, приемлемы по соотношению качество-цена. Цинк прибавляет бодрости, решительности, побуждает к самосовершенствованию, поэтому в старые времена его называли металлом победы духа. Существует мнение, что цинк больше подходит для мужского пола.
--Медные - улучшает обмен веществ, обладает антимикробным эффектом и редким свойством энергетического проводника Земли. Металл способствует поддержанию жизненного тонуса, устраняет напряжение, позволяет обрести внутреннее спокойствие. Считается, что медь хорошо подходит для женщин.
--Стальные - имеют легкий вес, могут ржаветь, их нельзя применять в условиях высокой влажности. Металл оказывает положительное действие на здоровье и психологическое состояние. Сталь делает человека более стойким и энергичным, помогает преодолеть депрессивное состояние.
--Осеребренные - усиливают эмоциональность, защищают от отрицательной энергии, благоприятствуют развитию духа. Серебро позволяет проникать в глубокие чувства и достигать умиротворения.
--Комбинированные - сочетание цинка и меди заключают в себе энергию двух металлов.
Длина и толщина гвоздей обусловлена моделью доски. Длина иногда доходит до 6 см, но оптимальной считается 16-19 мм.
Диаметр гвоздей из цинка равен 2,3-2,5 мм, медные - увесистее и шире.
Длинные гвозди по своему действию и вызываемым у практикующего ощущениям не отличаются от коротких. Они могут быть:
- Статичные - крепко зафиксированы и неподвижны на основании. Эти модели являются классикой, они наиболее распространены.
- Динамичные - анатомические доски, в которых сочетаются инновационные технологии и древнейший способ оздоровления. Гвозди двигаются по вертикали на 2-6 мм и подстраиваются под форму стопы. Как результат на них легче стоять, нагрузка распределяется равномерно. Они подходят начинающим для освоения гвоздестояния. Модели с подвижными гвоздями разрешены для эксплуатации при весе практикующего не более 80 кг.