ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ|ಏನಿದರ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ?IDr Anjanappa T H|Gastric| GaSFamily DoctorI|Ep-05

No video

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ|ಏನಿದರ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ?IDr Anjanappa T H|Gastric| GaSFamily DoctorI|Ep-05

Рет қаралды 756,701

3 жыл бұрын

Hi All
pls watch and share
GaS
................................................................
ನಮಸ್ಕಾರ,
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರೋ, ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರೋ ಸಂಸ್ಥೆ. (ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದೇ ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.) ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಅನ್ನುವಂಥದ್ದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಸೋ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.‌ ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಸಣ್ಣದಾದಾರೂ ಓಕೆ. ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ದ ಪೇಟ್ರನ್ ನೀವು ಅಗಬೇಕು ಅಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಡೆ ಕೊಟ್ಟಿರೋ ಲಿಂಕ್ ಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ನೆರವಾಗಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಂಟೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿ.
For One Time Payment -
gaurishakkistudio@upi
......................................................................
Join this channel to get access to perks:
/ @gaurishakkistudio
...............................................
/ gaurishakkistudio
................................................
www.instamojo....
Support our Work...It Matters..!
ಧನ್ಯವಾದ
ಗೌರೀಶ್ ಅಕ್ಕಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ
............................................................
ನಿಮಗೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮಲ್ಲಿ - ಸುದ್ದಿ ನಿರೂಪಣೆಯಲ್ಲಿ, ರೇಡಿಯೋ ಜಾಕಿ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ನ್ಯೂಸ್ ಚಾನೆಲ್, ನ್ಯೂಸ್ ಪೇಪರ್ , ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮೀಡಿಯಾದ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ..
Alma Media School -
A Finishing School for Journalism Aspirants
Admissions are open for 2021-22 Batch.
This school is headed by renowned Journalist-News Anchor Gaurish Akki
Alma Media School has the integrated course in Print, Tv, Radio And Digital Media. Its a practical oriented course with exposure to all streams of Media.
From This year we are also starting Online Course..!
If you are interested in pursuing journalism in Alma Media School,
pls call 76187 46667
The eligibility to join the course is any bachelor degree in any stream or Puc (10+2)
To see Alma Media School's student's work in visual media, please visit
/ almanews24
To see Alma Media School students write-ups ,news and articles pls visit
www.almanews24
Follow me on:
Facebook: / gaurishakkistudio
....................................
Twitter: / gaurishakki
................................
Instagram: / gaurishakki
..........................
Email : gaurishakkistudio@gmail.com
.........................................
#GaurishAkkiStudio, #Gas, #GaurishAkki, #AnchorGaurish, #GaurishAkkiStudioGAS #GASStudio #GaS #Gaurish Studio #Gourish Akki Channel Gourish Akki KZfaq #gasstudio #akkistudio #gaurishakki #gaurishakkistudio #gasakki #NewsReaderGaurishAkki #NewsAnchorGaurishAkki #NewspresenterGaurishAkki #tv9GaurishAkki #SuvarnaNewsGaurishAkki#ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ#ಏನಿದರ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ?#Dr Anjanappa T H

Пікірлер: 364

@nanjapparbtalur4477 3 ай бұрын

ಅಬ್ಬಾ ಸರಳ ಕನ್ನಡ ಬಾಷೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವ ಅದ್ಬುತ ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಜಂನಪ್ಪ.

@abdulraheem2875 2 жыл бұрын

ಧನ್ಯವಾದ ಡಾಕ್ಟರ್ 🙏 ದೇವರು ನಿಮಗೆ ಹಾಗೂ ನಮಗೆ ದೀರ್ಘ ಆಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೋಗ್ಯ ನೀಡಲಿ..

@mruthunjayats1403 2 жыл бұрын

Very good news

@GURUHARI31 Ай бұрын

ಡಾಕ್ಟರೇ, ವೈದ್ಯ ನಾರಾಯಣೋ ಹರಿಃ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಮಾಹಿತಿ ತುಂಬಾ ಸರಳ ರೀತಿಯಿಂದ ಸಕಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಹಾಗೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ದೇವರು ತಮಗೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಿ.

@user-bc6il9qv5p 2 жыл бұрын

Sir super....ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಕೇಳುವಾಗಲೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಡಿಮೆ ಆಯಿತು ಸಾರ್.. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬೇಟಿಯಾಗಬೇಕು ಅಂಥ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

@purushothamgoudar7797 Ай бұрын

100%

@ShivaShiva-bt5ys Жыл бұрын

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಈ ಹಾಳಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಸರ್

@user-ox2eh5kh2z 3 ай бұрын

❤nim. Thara yaru information kodalla tumba. Kashi agute. E. Kaladali eshtu chenageruva doctor edhare. Antha 100. Kaala. Arogyavagere God. Bless. U. Sir

@ranganathk8860 3 жыл бұрын

ಅದ್ಬುತವಾದ ವಿಚಾರ ಮುಂದುವರಿಯಲಿ ಅಂಜಿನಪ್ಪ ಸಾರ್

@sanjayreddy7751 8 ай бұрын

Dhanyavada sir,nijawada dr hegirabeku.

@sandalwoodentertainment8369 2 жыл бұрын

ಇಷ್ಟೊಂದು ಸವಿವರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕೇಳಿಲ್ಲ. Thank u so much for your valuable information sir 👍😍

@Manu369manu Жыл бұрын

😊😊

@y.k.naikshreenilaya9104 2 жыл бұрын

Super ಮಾಹಿತಿ. ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯ.

@user-lt8ey8zs2j 2 жыл бұрын

Rumba chennagide

@kaushikalpa6774 7 күн бұрын

Thank you very much for the information Sir...🙏

@chandrashekarrahul9473 Жыл бұрын

ವೈದ್ಯೋ ನಾರಾಯಣ ಹರಿ ಅನ್ನೋ ಸಾಲಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆ ನೀವು

@bhaminibhaskar3256 Жыл бұрын

ಗೌರೀಶ್ ಸರ್.........,... ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನೋಡಿ ನನ್ನ ಮಗಳು gastric problem ನಿಂದ ತುಂಬಾನೇ suffer ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ಲು ಅಂತ ಅವರ ಹತ್ತಿರ ಕರೆದು ಕೊಂಡು ಹೋದ್ರೆ ಇದು ವಾಸಿಯಾಗೊದಲ್ಲ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನ ನಡೆಸಬೇಕು ಅಂತಾರೆ ನಮಿಗಂತೂ ತುಂಬಾನೇ disappoint ಆಯ್ತು . Mostly ನಮ್ಮ time ಸರಿ ಇರಲಿಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ . ಇಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ 😭

@siddhramhalemani4458 2 жыл бұрын

ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.ಇಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಯಾರು ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಿಲ್ಲ.

@VijayaLakshmi-ld8zb Жыл бұрын

Yes

@pavanmr6569 3 жыл бұрын

ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ವಿವರಣೆ🙏🙏🙏

@ashokpandhari3111 2 жыл бұрын

ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆ ಸರ್ ವಂದನೆಗಳು

@pradeepps82 2 жыл бұрын

Nivu Doctor Alla sir Devaru, channagi artha aago thara vivarane kottiddira nimage nanna koti namanagalu 🙏🙏🙏🙏🙏

@gauthamdharani 3 жыл бұрын

Very informative video with humour. Most of the doctors are very serious and doesn't use kannada and local words except this amazing Doctor. Good work GAS! 16:28 ಪಾಯಸವನ್ನು ಪಾಯಕಾನೆ ಮಾಡುವುದೇ digestion!

@spandanahospitals8367 2 жыл бұрын

L ok

@shreedharkulkarni6420 2 жыл бұрын

Pm ML and

@nagarathnammavnagarathnamm5510 Жыл бұрын

@@spandanahospitals8367 .. . N

@shobhashettigar8180 2 жыл бұрын

Excellent and very useful explanation. Thanks for such beautiful information.

@kittykitty9123 2 жыл бұрын

ನೇರ ನಡೆ ನುಡಿ sir ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ

@bashakazi353 2 жыл бұрын

Sir nimaginta chennaagi tiliheluwa guruwanna naan noday illa Mahaan medhavi guru Respected Anjanappa

@madappakn4369 20 күн бұрын

God bless to you doctor you are exposed so many matters to people's thank you very much.

@ramanathhegde5078 2 ай бұрын

ನಮಸ್ಕಾರ ಡಾಕ್ಟರ್.ತಮ್ಮ knowledge and advice is super

@user-yw4bo1vr6z 3 ай бұрын

🙏🙏 ನನಗೂ ತುಂಬಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಸರ್ ಭಯ ಆಗ್ತಾ ಇದೆ ಸರ್

@rahimabanu1975 2 жыл бұрын

Tumba saralawagi explain madidri Dr very informative information thank you sir

@shivaprasad8967 3 жыл бұрын

Super interview.....Is umesh sir episodes thara jasthi madi sir.... istu honest doctor nav nodirlilaa 👌👌👌👌

@prakash.kamadenuborewellsp5254 3 жыл бұрын

Kayakve Kailas Dr prathyksha devaru Nimmantha devaru iruvdirandale Devara meley nambike pooje nedeyuvdu Dr nemage ayassu hechhu devaru nedali Hats up sir nimma seve nirantara vagi irali

@shirram2700 Ай бұрын

PskANTHI,, Maharashtra Solapur namaskar,, 🎉🎉

@maryjestin517 3 жыл бұрын

Sir super information Plz make more episodes To give more awerness ...

@savithasavitha5978 2 жыл бұрын

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಚಾರ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ರೀ ಡಾಕ್ಟರ್

@user-yv1et9hi5z 7 ай бұрын

Sir spine implementation surgery aagide. 1month aagide ,.. gastric problem ide sir . Hospital ge hogidru kammi agthilla

@narayankotian9633 Жыл бұрын

Dr Sahebare Superb

@victoriajsgeetha6316 2 жыл бұрын

Wow 👏 excellent dr . Ur explains always nice information 🙂👍 God creation always wonderful

@msmpanela2954 2 жыл бұрын

ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ... ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

@vanajakishore3513 Ай бұрын

V well explained tumba arbuthnot god bless you sir

@naruatharva 2 жыл бұрын

Good information sir 💚❤ but adr bagge amel heLthini amel heLthini antha yavdu heLilla aste bejaru

@ArtAndLearn-x1z 2 жыл бұрын

😂😂😂

@shekarrajendrababu9114 2 жыл бұрын

sir ur explanation is very highlighted one.even a small kid easily under stood my respect full thanks to u sir no body doctors could explain like u sir

@nayanana2033 2 жыл бұрын

Nim video yavaglu miss madala mam esta agate olle information erate good nice mam

@basavarajalkod119 2 жыл бұрын

ಮಾನಸಿಕ ರೋಗ ದ ಕುರಿತು dr. ಅಂಜನಪ್ಪ ಅವರಿಂದ ಸಲಹೆ ಕೊಡಿಸಿ ಸರ್ 🙏

@sarusarasu5275 7 ай бұрын

Sir morning morning hotte novtade yade kelage matte yadda takshana kudale irutte samaya hod haage hotte novu hugutte matte bala ಭಾಗಕ್ಕೆ novutte pls ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾರಣ ಇದಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ಕೊಡಿ

@mahadevidhanagond4777 2 жыл бұрын

ತುಂಬ ತುಂಬ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ ನನಗೆ ಸಂತೋಷ

@sushelak8197 2 жыл бұрын

Sir thumba chennagi explain madiddiri great sir🙏

@mallikajun.BH.1969 Жыл бұрын

tq gorish sir very haithfull knowledge .

@mainaumar9989 Ай бұрын

Thank u sir .. walle mahithi sir

@nandinig6977 Жыл бұрын

Superb sir

@vijayalakshmis8170 2 жыл бұрын

Very good information tq doctor and Gowrish

@sramu5332 2 жыл бұрын

Super information I have never seen such doctor that is why we call Doctor Devobhava God bless you doctor

@ravikumarraju3482 Жыл бұрын

Great information sir.Thank you very much Doctor.

@shivu7213 Жыл бұрын

ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಎಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತೆ ಸರ್ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅಂದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಅಸಿಡಿಟಿ ಇದೆ ಯಾ ಡಾಕ್ಟರ್ ತೋರಿಸಿದ್ದು ಆರಾಮ್ ಆಗ್ತಾನೆ ಇಲ್ಲ ಪ್ಲೀಸ್ ಸರ್ ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ

@munigangaiahkasti6463 6 ай бұрын

Number of the thanks for your message sir very much more than s for you

@anitamelinkeri5512 2 жыл бұрын

Sir ellarigu tiyuvante adu bhashe elli tilisi kotri.tq sir.

@poornimashetty7611 2 ай бұрын

Very nice explanation sir 🙏🙏🙏 Hats of u❤️🥰

@munegowdabgowda9016 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏👌ನಮಸ್ಕಾರ Dr.

@sharadkumar3932 2 жыл бұрын

So nice spech Dr Thankq very much Hv a gud day God bless u

@mutnal.1122 3 жыл бұрын

Sir ur episode is very clear message to people

@padmakarshetty1020 Жыл бұрын

Very well explained importance of health issues to know about it to have good life.

@Akshays-ux5io 2 жыл бұрын

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ನಿಜ ಸರ್

@meganathng7600 2 жыл бұрын

Thank you very much sir, nicely explained 🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳

@prakashm4769 2 жыл бұрын

Good information sir

@RAMESH-xn8gy 8 ай бұрын

Fee 500rs

@Gamblinghappy Ай бұрын

Leave smoke and drink ishte helak isht koradi allo anjanappa isht dodd video madi satt hodadi yaranar

@umashankarm9214 2 жыл бұрын

Good information sir ,Thank you so much sir.

@jayannabl6316 19 күн бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

@prakashv1686 Жыл бұрын

Lot of thanks you DR.

@harishhr4308 2 жыл бұрын

Good massage sir

@nayanam9936 Жыл бұрын

One of the best doctore......

@rajappamr1159 2 жыл бұрын

Gas he ge(getara)18/06/2022 Best Advice Dr

@saanvishettyvlogs7686 Жыл бұрын

Thank you Sir... Hage next time neeu idrabagge heltira sir adu yenandre nange hotteya melbagadalli Andre valgade skin yeldaga aagtte aa time nlli mattu uri bartte doctor ... Please idrabagge tilsi please

@rajendrasc8178 2 жыл бұрын

Super sir Karnatakada devaru

@sheelas1513 2 жыл бұрын

Very grateful to u sir, u r a gift to all, may God protect u longer happily 👍 🙏🙏🙏

@archanashivasharan3923 2 жыл бұрын

Very good information sir tq

@santhosh.csanthosh.c8680 2 жыл бұрын

Dr Neevu Tumba vishya tilkondidira tilkondirodanna helo utsahadalli vishya divert aagtirutte neravagi eralla

@shardarajappa3667 2 ай бұрын

Very very well explained

@shivack2143 7 күн бұрын

Super Dr good massage 😮😮😮😮😂😂

@mallanagoudapatil7976 2 жыл бұрын

ಡಾಕ್ಟರ ಸಾಹೇಬರವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು.

@rohithsharma5315 2 жыл бұрын

Super sir tumba chennagi explain madidri

@jayalakshmirao9143 2 жыл бұрын

👌Sir

@mallikajun.BH.1969 Жыл бұрын

dr.ಅದು ಧೇಗು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು .ತೇಕ ಅಲೢ.ಸರ ನನ್ನ ಅನಿಸಿಕೆ .ಶರಣು ಶರಣಾರ್ಥಿಗಳು.

@mallikajun.BH.1969 Жыл бұрын

ಡೇಗು.

@user-iw9kf1xc4y 3 ай бұрын

Thank you information sir thank you thank you

@mutnal.1122 3 жыл бұрын

Super explaining

@yogiyogesh9455 2 жыл бұрын

ಲಾಸ್ಟ ವಾಕ್ಯ ಸೂಪರ್ ಸರ್

@thulasibai9210 2 жыл бұрын

Very good information.🙏🙏🙏👌

@anandal.k2948 Жыл бұрын

ಸೂಪರ್ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್ 👍👏👏🙏

@krishnaappa9744 2 жыл бұрын

Very good information about medical.

@shailashai8718 2 жыл бұрын

Thank you very much sir.best explained.

@KavyaKavya-fh8oz Жыл бұрын

Good information sri Tq 😊

@PrakashHubballi-o3i 11 күн бұрын

Thank you sir

@user-uw6yu1hw7c 3 ай бұрын

Sar nanage okalla sutha novu gadrike baruthe sir edara samse ennu help madi

@rameshnerli1515 Жыл бұрын

Super sir

@prakashbhajantripstovicech1091 2 жыл бұрын

Thank your guidance sir

@prakashpattar5439 5 ай бұрын

Tanku sir naice message

@sparameswarappa9801 26 күн бұрын

Thank you doctor

@shivakumarms 2 жыл бұрын

Very Good Information GA Sir, Thank you so much

@ramakrishnaiahk4865 Жыл бұрын

Anjinappa doctorge very thanks for kind information of drinks and late brekfost and gastrict but salse of alcohall government do it ban

@rangaswamy1043 2 жыл бұрын

Sir lipoma bagge heli sir, treatment ista idukke

@cmtalawar8153 2 жыл бұрын

Sir ನನಗೆ ಸುಮಾರು 4ವರ್ಷದಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಉರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ sir. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟಗಳಿಲ್ಲ.ಆದರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ,ಇದೆ ಉರಿ sir.pls ನಿಮ್ಮ adress ಕೊಡಿ sir. ನಾನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಮೀಟ್ ಆಗ್ಬೇಕು sir. ಜೀವ ಬದುಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

@basavalingal818 2 жыл бұрын

ಮಮತಾ ಕ್ಲಿನೀಕ್ ರಾಜಾಜಿನಗರ ವಿವೇಕಾನಂದ ಕಾಲೇಜಿನ ಹತ್ತಿರ ಬೆಂಗಳೂರು

@gadharsannagirenna2294 Жыл бұрын

V. NICE. V. GOOD SUPER SAJETION.

@praveenkn1986 3 жыл бұрын

*Upavasa* or the new diet plan in market, intermittent fasting where for 16 to 18 hours people will be dieting (may be small amount of water, Milk). My friend became Fat to Fit (actually) and his eye sight became good and stopped wearing glass. But is this type of fasting is good for health in long run.

@hariprasadmutalikdesai6504 2 жыл бұрын

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.. ಉಪವಾಸ ಕ್ರಮ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಇರಬೇಕು..ಮತ್ತು ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ರೂಢಿಸಿಕೊಡಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡದವರಾದ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿ ಏಕಾದಶಿಗೆ 24 ಗಂಟೆ ನಿರ್ಜಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೋಕುಲಾಷ್ಟಮಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 48 ಗಂಟೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಉಪವಾಸ ಬಿಡುವಾಗ ದ್ರವರೂಪದ ಸಿಹಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ನೆಗಡಿ ,ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ. ವಿ.ಸೂ. ಉಪವಾಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದ್ದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಶುಭವಾಗಲಿ..